![节日出游易水肿 按摩瘦腿大法还你紧致双腿]( "节日出游易水肿 按摩瘦腿大法还你紧致双腿")
- 佳节出游少不免要坐着大巴或火车到每个景点玩耍，在车内的这段时间中，无法到处走动，双腿屈就与窄窄的座位空间，更是不能伸展开来。此时，血液循环变得低下，淋巴流通受阻，加上姿势随意，让骨骼与肌肉失衡，是导致双腿出现水肿的主要原因。由于血管与淋巴管被阻塞，毒素开始积聚，同时双腿的...
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![五一出游全攻略 教你美白防晒大秘]( "五一出游全攻略 教你美白防晒大秘")
- 五一假期马上就要到了，有的MM肯定会去海边晒晒。说到去海边，首要的一大课题跑不了防晒，这件年年在说的事儿你却未必了解得够透彻，先想想这些问题的答案你能说出几个：到底涂多少才能既够量又不油腻？在海边选SpF多少倍的最好？隔多久补涂防晒效果最好？这次不仅会给出答案，还会分享心...
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![国外出游不得不知的行为禁区 我们应该尊重当地的文化习俗]( "国外出游不得不知的行为禁区 我们应该尊重当地的文化习俗")
- 随着北半球夏季旅游旺季的到来，国外旅行变得让人期待和兴奋，但到大另外一个国家或者地区必须了解当地的风俗文化，否则很容易招来麻烦、惹出笑话。小编整理了十种国外出行的不当行为，为大家更好地出行提供了一些建议。可是你知道这些行为禁区么？想要找到答案，还是跟着本站小编一...
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![十一假期出游 急救包防范疾病]( "十一假期出游 急救包防范疾病")
- 往年，十一出游，也是医院们患者比较多的时候，记者列举了几种最多、最常见的病种，注意防范：1、心血管病：带个便携式血压计提醒：注意保暖。与往常一样生活有规律，定时测量血压，按时服药，清淡饮食，建议出游时一定带上平常服用的药物，最好带一个便携式电子血压计。2、腹泻：多吃水果多喝水提...
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![夏日出游国内浪漫海滨城市 青岛”这个名称原指小青岛（也叫琴岛）]( "夏日出游国内浪漫海滨城市 青岛”这个名称原指小青岛（也叫琴岛）")
- 大海，总是给人深邃广阔的印象，海子的面朝大海春暖花开让很多人产生了无限美好的遐想，同时大海还带给人凉爽释放的感觉，夏天来到这里，迎着吹来的海风踩着一朵朵浪花，整个人都会懈怠下来融进大海情怀里，每一个人心中恐怕都有一个解不开的情结，那就是想要去体验广阔的大海。下面小编...
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![2021年国庆节疫情能控制吗？2021年国庆出游要注意什么？]( "2021年国庆节疫情能控制吗？2021年国庆出游要注意什么？")
- 十一国庆节是我国比较重要的一个法定节假日，这个时候大多企业公司都会休息，很多人也会放假，尤其是上班族。由于目前国内疫情还没有完全结束，很多地方还会零星爆发，所以疫情防控是不能松懈的，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、2021年国庆节疫情能控制吗？2、2021年国庆...
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![女孩子怎样独自出游更安全]( "女孩子怎样独自出游更安全")
- 一个人的旅行，走到哪算哪，那么的自在和洒脱，路途中的风景虽很美好，但更要注意安全，尤其是独自旅行的单身女孩儿，稍有疏忽就可能会在旅游时遇骗遭劫。旅游，首先要保证在人身安全的前提下，才会有心灵上的享受，尤其是女生。女孩子怎样独自出游更安全有时候胆小多疑一点，并不是坏事：以下...
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![旅行知识 夏季带宝宝出游的注意事项！]( "旅行知识 夏季带宝宝出游的注意事项！")
- 夏天到了，家长在带孩子出门游玩时，烈日下中暑、旅途中晕车、外出饮食卫生不易保证等，都给孩子的健康带来潜在的威胁。那么，带孩子出行，家长应该注意些什么呢？防晒夏天的阳光相当强烈，防晒是需要注意的第一步。当遇到正午过后的烈日，妈妈应为宝宝擦上适合他皮肤的防晒霜，如果皮肤长...
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![入秋老人出游宜选择平原]( "入秋老人出游宜选择平原")
- 专家建议老人出游、锻炼一定要谨慎，尤其不能选择登山这类比较激烈的运动。医院刘副主任医师指出，老人的身体机能和所适合参加活动的项目与年轻人相比有很大差别，因此老人尽量不要选择激烈的登山运动，因为登山会使得机体的耗氧量增加，呼吸和心率加快，心脏的负荷加大，如果在途中速...
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![夏季出游如何防晒伤]( "夏季出游如何防晒伤")
- 夏季出游如何防晒伤1、遮阳伞要提前准备好遮阳伞是夏季旅游护肤必备的帮手，需要注意的是，市场上的遮阳伞质量参差不齐，买的时候要注意先看看伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的，也就是这把伞真的可以防紫外线，或者是买兼具挡雨和抗UV的两用伞。2、尽量避免进食感光蔬菜很多人...
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![秋凉出游牢记9个户外急救常识]( "秋凉出游牢记9个户外急救常识")
- 秋高气爽之际乃是出游的好季节，在你享受户外的美好时光时难免会划伤、扭伤，甚至遭受到更厉害的肢体伤害，而下面的常见九个户外急救指南可以帮助你应对这些常见的意外事故。1、啊！我刚刚被绊倒，把脚踝扭伤了——放松、休息、冰敷虽然感觉不舒服，但是如果你还能继续走的话，那就不...
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![冬季出游如何保暖？]( "冬季出游如何保暖？")
- 冬季出游如何保暖？冬季出游如何保暖？留意天气防寒保暖在冬季户外旅游中，气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。资料表明，气温骤降或突然来到寒冷的环境中，往往会诱发心脑血管玻另外，当气温从零上降至零下，对于习惯温暖天气的广东游客，短期内感冒的人数会骤增，其中不乏青年人...
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![国庆节出游返京有管制吗？国庆节去上海旅游需要注意什么？]( "国庆节出游返京有管制吗？国庆节去上海旅游需要注意什么？")
- 就快要十月份了，对于喜爱出游的小伙伴们来讲怎么能错过该月份的国庆小假期呢。而上海因为景点众多故很多人将此处作为了出行首选，那么，国庆节出游返京有管制吗？国庆节去上海旅游需要注意什么？下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、国庆节出游返京有管制吗？2、国庆节去上...
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![孕妇养生秘笈 带着宝宝安全出游]( "孕妇养生秘笈 带着宝宝安全出游")
- 目录第一章：不同时期孕妈妈出游注意事项第二章：孕妈咪出游前的准备第三章：孕妇出游注意事项怀孕中的女人是幸福温馨的，但是怀孕中的女人又是麻烦的，无论从哪方面都应该做好万全的措施，孕妇出游更是要小心有谨慎。那么，孕妇出游需要注意什么呢？下面就来和小编一起盘点孕期养生保健...
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![适宜亲子出游的旅游地 美国夏威夷适合所有不同年龄段的孩子游玩]( "适宜亲子出游的旅游地 美国夏威夷适合所有不同年龄段的孩子游玩")
- 说起亲子一起旅游，不禁想到现下比较热的综艺节目《爸爸去哪儿》，都是父亲带着孩子去旅行，照顾孩子，和孩子好好相处。那有哪些景点适合亲子一起去旅行呢?小编为大家精心准备了亲子出游的好去处，欢迎大家前来阅读。可是你知道这些旅游地么？想要找到答案，还是跟着本站小编一起来看...
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![最佳出游季，选舒适儿童健康鞋]( "最佳出游季，选舒适儿童健康鞋")
- 天气明媚灿烂，这是出游最佳的季节，全家总动员去户外游玩再适合不过了，舒适出行要做好出行准备。健康出行当然少不了要给孩子准备一双舒适的儿童健康鞋！儿童健康鞋有护足功能设计，能呵护孩子足部舒适出行！一般的儿童健康鞋有这三个功能设计：不同足弓承托幅度及后跟斜度的鞋垫；坚硬...
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![听前辈说说自助出游的经验]( "听前辈说说自助出游的经验")
- 听前辈说说自助出游的经验听前辈说说自助出游的经验衣：在精不在多出门旅行也许衣服要算是最主要的行李了，为了旅途轻松，大可不必大包小包带着奔波，应该根据不同季节不同地点不同气候尽量地精简行李。特别是女孩子千万不要舍不得自己的靓衣服。相信一个背包走天下的感觉一定会...
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![冬季出游必备哪些东西]( "冬季出游必备哪些东西")
- 冬季到了，在北方变成了银装素裹的世界，人们在假期里喜欢出游，因冬季比较寒冷，因此在出游时也要有所准备，一方面避免着凉，尤其是老年人或儿童更要注意，在冬天出游容易出现感冒等疾病，因此在穿衣上要注意保暖性，另外如果长时间在野外活动，应该准备一些食物，最好用保温杯保存一些热水，这...
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![揭秘皇权秘闻 皇帝出游时谁来守家？]( "揭秘皇权秘闻 皇帝出游时谁来守家？")
- 皇帝是“天子”，但也生在凡间，站在权力的顶峰，掌握天下人间生死，除了感受到“一览众山小”的畅快淋漓外，还会有“高处不胜寒”的落寞吧。所以有时，皇帝也需要暂时离开庄严肃重的紫禁城，去呼吸民间轻松自由的空气。比如微服出巡或者是大张旗鼓去出游。但是，皇帝出京巡游，军国大事要...
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![国庆带娃出游最佳拍档——美纳多儿童奶粉]( "国庆带娃出游最佳拍档——美纳多儿童奶粉")
- 伴随着阵阵秋风，长假渐渐临近，人们的国庆出行计划也开始提上了行程。而今年的国庆假期恰逢中秋节，“双节合一”的热闹气氛，让亲子游更加火爆。很多在日常没有充足时间陪孩子出游的父母都准备趁此假期带孩子出门旅游，同孩子嬉戏、玩耍，增进亲子感情。然而带娃出游，难免会遇到许多...
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![国庆长假出游要注意些什么？国庆节离沪要注意什么？]( "国庆长假出游要注意些什么？国庆节离沪要注意什么？")
- 今年春节能不能离开上海是时下很多人都有的疑问，毕竟去年因为新冠肺炎的缘故，很多人在春节的时候都选择了驻守在本地，选择与家人通过视频等方式进行交流，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、国庆长假出游要注意些什么？2、国庆节离沪要注意什么？3、春节离沪有哪些规定...
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- 冬季最好到比较温暖的地方，如果是在国内那就是海南和云南，海南地处热带地区，一年四季都很热，阳光、空气都非常好，如果有关节炎等疾病的可以在沙滩上把四肢埋在沙子里，是很有好处的。目前大家生活都好了，很多人会选择在冬季到海南等较热的地方过冬，尤其是对身体的保养能够起到非常...
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![五一出游护肤妆容技巧]( "五一出游护肤妆容技巧")
- 五一出游护肤妆容技巧五一出游护肤妆容技巧，每当五一假日来临，想必有不少人开始规划自己的游玩计划，对于爱美的女生来说，即使是出去游玩也要记得爱护自己的皮肤，今天为大家分享的内容是五一出游护肤妆容技巧。五一出游护肤妆容技巧五一出游妆容护肤技巧一：用天然成分做好基础护...
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- 十一国庆黄金周即将到来，7天长假，怎么合理安排呢？相信大多数人已经提前准备好了各种拼假旅行攻略，准备跟自己的家人，朋友，同学，一起出游，让自己的身心放松放松。吃喝玩、游购娱蓄势待发！但是这里一定要提醒大家，在长途旅行中，吃喝玩乐也要劳逸结合，千万不要在轻松的假日里让疾病伤到...
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![出游细节防晒要做好 不可忽视6大部位]( "出游细节防晒要做好 不可忽视6大部位")
- 烈日当空，强烈的紫外线是肌肤的天敌，如果不注意防晒，色斑、皱纹，老化问题都会由此而生，当你涂抹防晒霜时你是否只顾着自己的脸蛋，忽视了身体的其他部位？在进行防晒措施时一些细节行为很容易被忽视，导致我们的防晒保护不全面。可能这就是造成你肤色不均的元凶！防晒部位1：肩部你知道...
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文思咖
