![运动太少易患病！公布坏习惯加速衰老]( "运动太少易患病！公布坏习惯加速衰老")
- 爱赖床。充足的睡眠可解除疲劳、恢复体力，但这并不意味着多睡就能有益健康。很多人，尤其是一些老人，醒后习惯“恋床”，迟迟不愿起来，总要蒙着被子再“眯”一会，这对身体有弊无利。赖床会破坏人体正常的生物钟规律，造成大脑皮质过长时间抑制，从而导致大脑供血不足，白天精神萎靡。赖...
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![女人吃太少易骨质疏松子宫脱垂]( "女人吃太少易骨质疏松子宫脱垂")
- 脱发对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。骨质疏松体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水...
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![饮食误区 主食吃太少易致病]( "饮食误区 主食吃太少易致病")
- 有不少人都在鼓吹不吃主食可以减肥的观点，但是也有不少专家出来纠正，声明必须吃主食才是维持健康苗条的必要因素。面对这些不同的声音，不少人出现盲从现象。其实，完全拒绝主食的话，很容易对你的身体造成伤害。想要让自己吃出健康，还是要保持一定量的饮食需求。曾经，米饭、面条、...
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![睡眠太少易患冠心病]( "睡眠太少易患冠心病")
- 睡眠太少易患冠心病睡眠和健康有着非常密切的关系，一个人睡眠好，相对就会健康一些，虽然不是绝对的，但是睡眠的好坏直接影响到一个人的健康状况，这是毋庸置疑的，一个人睡眠好，精力就会更加充沛，各个器官的修复的就会更好，而一个人如果睡眠过少，就会导致身体抵抗力和免疫力下降，容易罹...
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![女人太瘦容易生哪些病？]( "女人太瘦容易生哪些病？")
- 在以瘦为美的当下，很多女性本来都已经够瘦了，还要拼命的去减肥，为的就是和模特一样的瘦，其实太过于瘦对于我们的身体并没有什么的好处，所以我们要适当就好，减肥的时候一定不能过度，要不容易给我们的身体带来一些疾病，那么女人太瘦容易生哪些病呢？女人太瘦要预防一些疾病的出现，女人...
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![吃甜太多容易身体疲劳]( "吃甜太多容易身体疲劳")
- 吃甜太多容易身体疲劳吃甜太多容易身体疲劳当你感到疲劳的时候，是否会有想吃甜食的情况出现？据笔者所知，不少学生在准备考试的时候熬夜都会吃巧克力，大家都认为巧克力不但能够提供足够的能量，而且一部分还会觉得吃了巧克力就能注意力集中。运动过后，相比喝白开水也会有更多人选...
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![警！女人吃太少易得六种病]( "警！女人吃太少易得六种病")
- 现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。脱发对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量...
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![饮食太素 也易致便秘]( "饮食太素 也易致便秘")
- 素食主义者们，过度的素食对你的身体似乎并没有什么的好处，相反还有可能让你便秘。日常生活中，我们在饮食上会犯很多的错误，如何才能避免这些错误呢？饮食太素也易致便秘便秘，是医学临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上...
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![女性太瘦易现更年期]( "女性太瘦易现更年期")
- 如今，越来越多的女性享受并追捧“骨感美”，认为瘦削轻身才是健美，减肥瘦身乐此不疲。但实际上，减肥过度会导致女性体重过轻，以至提前进入更年期状态，引发大量的健康问题，不但对本人健康有影响，怀孕时还会对宝宝健康造成影响。一、体重对骨骼及大脑有影响所谓适当的体重，其数据并非...
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![苏易简简介 北宋官员太宗太平兴国状元苏易生平]( "苏易简简介 北宋官员太宗太平兴国状元苏易生平")
- 苏易简（958—997）北宋官员。字太简，梓州铜山（今属四川）人。太宗太平兴国五年进士第一，状元。为将作监丞、升州通判、翰林学士承旨，历知审官院、审刑院，迁给事中，拜参知政事，至道元年，出知邓州，移陈州。以文章知名，有《文房四谱》、《续翰林志》及文集。《文房四谱》全书共五卷，笔谱二卷...
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![住房太高易生失眠心理]( "住房太高易生失眠心理")
- 现代社会，高楼大厦的住宅，使人有种一览众楼小的感觉，高层视野较开阔，空气质量较好，噪音小；自然风大，采光较好，日照时间长，有的朝向太阳照射达到七八个小时之久。那么，是不是越高越好呢？有人认为高层空气清新、噪声也少、景色也很优美，而这前提是你所居住的小高层周边处于一个什么样的...
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![吃太饱有什么危害？吃太饱易疲劳]( "吃太饱有什么危害？吃太饱易疲劳")
- 人们吃多的场合，则多见于以下几个。第一是自助餐。食物选择丰富，再加上抱着要吃够本的心态，让不少人戏称为饿得扶墙进，吃饱扶墙出，小编就总抱这种希望，吃得饱饱的才不亏呢。吃太饱有什么危害？吃太饱易疲劳所有人都有吃撑的经历现代人的胃口越来越大，吃得越来越好才带来了问题。专...
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![走路少易患高血压]( "走路少易患高血压")
- 走路少易患高血压上天造人真的很神奇，而且人的各个器官都要发挥其作用，人们千万不要自己废掉这些器官的功能，人长了两条腿，就是用来走路的，只有走路，人才会更健康，如果，我们看到一个因为各种原因坐在轮椅上的人，会发现长时间无法走路，整个腿部的肌肉是萎缩的，因为，不走路，腿就失去的存...
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![经期太长易患6种疾病]( "经期太长易患6种疾病")
- 经期太长易患6种疾病经期太长易患6种疾病月经是女性正常的生理现象，正常情况下，每个月都会有月经的出现。月经来潮的持续时间一般为3～7天，出血量在100毫升之内，以第2～3天为最多。而月经不来或者持续时间较长都有可能是妇科病引起的。下面我们来看经期太长容易患上的六种病：子宫...
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![穿太紧反而易胖]( "穿太紧反而易胖")
- 大底盘儿身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，肥胖的下半身简直是悲剧！怎么甩掉下半身肥肉？快看这些方法。肥胖原因1：长时间久坐上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。对抗招数：每坐一个钟头左...
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![粉底太厚易起增龄效果]( "粉底太厚易起增龄效果")
- 粉底太厚易起增龄效果粉底太厚易起增龄效果有时候容易为了达到遮瑕而把粉底越涂越厚，最终把妆容搞砸了。向大家讲解关于粉底的使用方法，别让减龄变增龄。底妆最关键就是粉底，不少的女性似乎对粉底有了依赖的心理，希望通过它而把脸上的细纹，出油，肤色不均等问题得到解决。因此为...
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![蒸脸太频皮肤易老]( "蒸脸太频皮肤易老")
- 寒冷干燥的天气让许多白领喜欢上使用蒸面器，根据美容从业人员的说法，蒸面器喷出的蒸汽，可以排毒保湿。然而皮肤专家提醒，并非每个人都适宜蒸脸，而且蒸脸频繁反而会让皮肤缺水过敏，适得其反。蒸脸别超10分钟蒸面器在寒冷的天气里尤其受到爱美女性的喜爱，原理是利用喷出的蒸汽，达到...
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![主食吃的太少容易致病]( "主食吃的太少容易致病")
- 有不少人都在鼓吹不吃主食可以减肥的观点，但是也有不少专家出来纠正，声明必须吃主食才是维持健康苗条的必要因素。面对这些不同的声音，不少人出现盲从现象。其实，完全拒绝主食的话，很容易对你的身体造成伤害。想要让自己吃出健康，还是要保持一定量的饮食需求。曾经，米饭、面条、...
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![女性吃太少易得六种病]( "女性吃太少易得六种病")
- 现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少。吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。专家指出：女性吃的太少，除了身体会出现营养不良等问题外，主要是容易患上以下六种疾病。容易患病之一：脱发对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁...
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![内衣太厚或太紧易引发乳腺炎]( "内衣太厚或太紧易引发乳腺炎")
- 内衣太厚或太紧易引发乳腺炎内衣太厚太紧都易引发乳腺炎加了海绵垫的厚文胸，在夏天穿着会让汗液无法散发出去，使乳房的温度和湿度升高，加上有分泌物，更易滋生细菌；而过分束身的文胸，相当于给女性的乳房上了刑，又勒又挤，虽然外人看来很美，但久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼...
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![少吃米饭比少吃肉更易减肥]( "少吃米饭比少吃肉更易减肥")
- 目前基本减肥饮食法有三种：低碳水化合物饮食法、“地中海”饮食法和低脂饮食法。哪一种能更有效实现减肥和控制胆固醇，众人说法不一。但最近研究表明：吃低碳水化合物食物比吃低脂肪食物更能有效减肥、控制胆固醇。研究两年之久研究人员给参与者分别安排低碳水化合物食谱、“...
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![晒太阳容易长斑吗]( "晒太阳容易长斑吗")
- 很多女孩子一点都不喜欢晒太阳，因为晒太阳就是直接接触到紫外线，皮肤如果一旦不合适的接触到紫外线的话，那么皮肤是很容易出现发黑的现象，哪个女孩子不希望自己的皮肤白白的，甚至有的人觉得晒太阳晒多了会有长斑的现象，女人爱护皮肤就好比爱护自己的生命一般，那么晒太阳容易长斑...
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![太男太女都易增患癌风险！太阳刚或太娇柔不可取]( "太男太女都易增患癌风险！太阳刚或太娇柔不可取")
- 据英国《每日邮报》报道，美研究者近日发出警告，追求阳刚或娇柔的青少年或有更高患癌风险。因为试图变得更“女人”，女孩可能减少锻炼，反而去照射紫外线日光浴；而男生们大多觉得抽烟的男人更有“男人味”，会抽烟来显示自己的男子气概。研究同时表明，“女汉子”和“娘娘腔”吸烟可...
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![孕妇吃太饱容易患病！吃太撑易得胃病]( "孕妇吃太饱容易患病！吃太撑易得胃病")
- 长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。孕期缺钙，不仅母体会引起相关疾病，并发妊高症，新生儿也易发生骨骼病变、生长迟缓、佝偻病以及新生儿脊髓炎等。所以孕妈妈们不仅要做好补钙工作，当然也要养成正确的饮食习惯，以防钙质的流失。孕妇吃太饱容易患病！吃太撑易...
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![孩子太干净容易生病]( "孩子太干净容易生病")
- 南京军区南京总医院耳鼻咽喉科主任王秋萍教授提醒：太干净的孩子易生病。白领孩子易过敏记者在南京军区南京总医院耳鼻咽喉科门诊发现，过敏性鼻炎患儿明显增加，据医生介绍，都市白领子女过敏性鼻炎占很大比例。家长特别讲究卫生，孩子接触的玩具、吃的水果都经过严格消毒，室内一尘...
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文思咖
