![米食族来看看有哪些美味低卡的减肥米饭]( "米食族来看看有哪些美味低卡的减肥米饭")
- 很多减肥的姑娘们都不敢吃米饭，因为担心它们的热量过高会让自己的身体发胖。其实，米饭本身的热量并没有想象的那么高，几乎和一只香蕉的热量差不多。而且米的种类也分很多种，除了我们经常食用的大米之外，还有小米、糯米、黑米、糙米等等。今天我们就来为大家推荐一些非常美味的...
- 27135
![毛南族名称的来历 毛南族的历史来源]( "毛南族名称的来历 毛南族的历史来源")
- 毛南族历史悠久。“毛南”之称源自地名，最早见于宋代周去非所著的《岭外代答》一书，当时“三南”地区被称为“茆滩”。以后史藉碑刻中又有“茅滩”、“茅难”、“茆难”、“冒南”之类同音异字之类记载。谓此地人为“茅滩蛮”。毛南族的民族源流，以往很少人研究，目前学术界以...
- 16694
![黎族的由来]( "黎族的由来")
- 传说上古时代炎帝时代，其诸侯部落之一的“蚩尤”部落是东部、南部各族部落的统称，各族部落众多，以后又称南蛮、百越、九黎、三苗，是黎族、苗族、壮族等现今南方少数民族的祖先。蚩尤部落因经常叛乱，被黄帝、尧、舜、禹以及以后朝代兼并、驱敢，逐渐向南躲避于山岭，以至其中一支古...
- 18425
![民族的由来]( "民族的由来")
- 华夏民族是在原始社会氏族、部落的基础上经过不断的迁徙、战争融合而成的。华夏民族的始祖黄帝不仅通过逐鹿、阪泉战争统一了黄河流域的各个部落，成为中原的大盟主，而且发明了许多东西如衣裳、舟车、宫室等，为华夏民族的形成提供了物质和文化条件。...
- 5925
![布朗族的由来 布朗族的民族历史]( "布朗族的由来 布朗族的民族历史")
- 布朗族是云南的独有民族之一，分布在云南省西部和西南部沿澜沧江中下游西侧的山岳地带，主要聚居地是双版纳傣族自治州动海县布朗、打洛等山区，云县、镇康、德、双江、耿马、澜沧、墨江、景东等县亦有部分散居或杂。布朗族聚居地群山起伏，气候暖和，降水较多，土地肥沃，产丰富。根据...
- 21543
![藏族由来]( "藏族由来")
- 藏族最早起源于雅鲁藏布江流域中部地区的一个农业部落。据考古发现，早在4000多年前，藏族的祖先就在雅鲁藏布江流域生息繁衍了。据汉文史籍记载，藏族属于两汉时西羌人的一支。藏族的先民们像许多经历石器时代的先民一样，他们先经过群居采集、狩猎生活阶段，逐步学会了饲养和农耕...
- 17482
![保安族饮食 保安族饮食大揭秘]( "保安族饮食 保安族饮食大揭秘")
- 保安族的节日同许多信奉伊斯兰教的民族相同，如开斋节、古尔邦节、圣纪等，家家都要炸馓子、油馃、蜜圈圈和油香。其中以炸馓子和油香最为普遍。宴请宾客以全羊席最为隆重。保安族的全羊席做法是把整只羊加上调料煮熟，按肋条、脊背、前后腿、髋、脖子、尾巴分部位切割开，然后带...
- 5845
![德昂族饮食 德昂族有何饮食习俗]( "德昂族饮食 德昂族有何饮食习俗")
- 德昂族喜吃酸辣食品，嗜饮浓茶，亦善于种茶。几乎每家每户都栽种茶树，素有“古老的茶农”之称。擅长编制竹器和草排(用野生茅草加工成盖房顶材料)。制造银器是德昂族的传统工艺，在邻近各族中很有声誉。德昂族是个跨界民族，在中国的邻邦缅甸也有分布。茶，是德昂族最重要的饮料。尤...
- 11593
![维吾尔族饮食文化由来及特点简介]( "维吾尔族饮食文化由来及特点简介")
- 饮食文化由来维吾尔族的祖先是骑马游牧民族。汉代时，匈奴在亚洲部高原上十分活跃。后来，阿尔泰语族的游牧帝国与匈奴的抗争连年不断，唐天宝三年在突厥的北方过着游牧生活的铁勒部族的一支回纥(即维吾尔族)取代东突厥，在蒙古北部鄂尔浑河流域建立起了游牧国家。此后，维吾尔族与...
- 25773
![苗族的由来]( "苗族的由来")
- 根据史籍记载和传说，苗族先民殷周时代已在今湖北清江流域和湖南洞庭湖一带生息。约在春秋战国时期，在巴蜀、夜郎以及荆州都有苗族先民活动。苗族与南越原住居民与其有渊源，在中国古代典籍中，早就有关于苗族先民的记载，苗族的祖先可以追溯到5000年前的蚩尤九黎部落，涿鹿大战以后...
- 1755
![蒙古族的由来]( "蒙古族的由来")
- 蒙古族始源于古代望建河（今额尔古纳河）东岸一带。十四世纪用波斯文写成的《史集》一书，记载了一个蒙古族的古老传说：蒙古人被其他部落战败，遭到残酷的屠杀，只活下来两个男人和两个女人。他们逃到了一个地方，周围都是山林，中间有良好的草原。这个地方叫做“额尔古涅昆”，意为“险峻...
- 22358
![汉族由来]( "汉族由来")
- 汉族的远古先民大体以西起陇山、东至泰山的黄河中下游为活动地区。公元前21世纪后，中原地区相继出现了夏、商、西周几个王朝。西周时已出现华、夏单称或华夏连称的族名，以区别于蛮、夷、戎、狄等；至战国时，秦、楚、齐、燕、韩、赵、魏同称诸夏。后经兼并、争战，形成诸夏统一趋...
- 20864
![土族历史简介 土族的来源与由来]( "土族历史简介 土族的来源与由来")
- 土族是民和地区的土着民族，但土族之“土”字，并非土着的意思，而是特定的民族称呼。长期以来当地土族自称“土昆”、“忙古”，汉族称土族为“土人”，“土昆”，藏族称土族为“霍尔”。从这些称呼中可以看出，土族的形成、发展过程是十分复杂的。其族源可追溯到西晋时期西迁的吐谷浑...
- 24072
![上班族养生保健 上班族早餐养生食谱来暖胃]( "上班族养生保健 上班族早餐养生食谱来暖胃")
- 对于上班族来说，由于久坐不动，以及长期面对电脑辐射的影响，多处于亚健康的状态中，因此养生保健专家指出，我们平时一定要做好对身体的保健，吃一些有助于健康的食物很有必要，比如常喝茶就是不错的选择。上班族喝什么茶有助于养生？上班族平时多喝哪些养生汤好？下面跟随本站了解一下吧...
- 15398
![朝鲜族怎么来的]( "朝鲜族怎么来的")
- 在汉朝初期，卫满和很多的汉族人逃到了朝鲜进行一个避难，后面朝鲜王被赶走了，卫满也成为了新的朝鲜王，后来成功统治了朝鲜半岛的北部。而后日本将朝鲜吞并了，一部分的朝鲜人逐渐来到了中国的东北地区，这也就是如今的朝鲜民族了。朝鲜族是中国的一个少数民族，主要居住在吉林、黑龙...
- 4653
![满族的由来]( "满族的由来")
- 1115年，由完颜阿骨打建立了金国。1583年，努尔哈赤起兵，统一了女真各部，建立了军政合一的八旗制度。公元1635年，皇太极即位后，把女真族改为满洲族。中华民国建立后，孙中山先生改定五族共和制：汉满蒙回藏，始有满族一说，但社会大多称为旗族或旗人。新中国诞生后，才开始正式称为满族。...
- 7566
![电脑族吃什么来护眼？护眼食物有哪些？]( "电脑族吃什么来护眼？护眼食物有哪些？")
- 电脑族吃什么来护眼？护眼食物有哪些？有三类人群要格外爱护自己的眼睛：其一、是用眼比较多的人群，比如久对电脑的白领上班族、应付考试的学生；其二、是老年人，他们随着年纪的增大，眼部结构变的萎缩干涸，因此容易患上白内障、青光眼一类眼部疾病；其三、是本身眼睛就比较脆弱，容易出状...
- 18707
![鄂温克族饮食 鄂温克族面食简介]( "鄂温克族饮食 鄂温克族面食简介")
- 鄂温克人的面食有：“格列巴”或“列巴”即面包，把发好的面放在烤炉中烘烤而成，也有放“乌利特”(山丁子)、“音额特”(稠李子)、“吉特”(都柿现在叫蓝莓)、“固德格特”也叫“固主格讷”(草莓)等野生植物的果实做馅的面包;“别思期克”用动物的肺做馅烙的发面饼;“卡拉巴”...
- 11210
![壮族饮食 壮族日常饮食简介]( "壮族饮食 壮族日常饮食简介")
- 多数地区的壮族习惯于日食三餐，有少数地区的壮族也吃四餐，即在中、晚餐之间加一小餐。早、中餐比较简单，一般吃稀饭，晚餐为正餐，多吃干饭，菜肴也较为丰富。大米、玉米是壮族地区盛产的粮食，自然成为他们的主食。制作方法多种多样，比如大米有籼米、粳米、糯米等品种。平时用于做饭...
- 4693
![羌族人日常的主食是怎样做出来的]( "羌族人日常的主食是怎样做出来的")
- 面疙瘩：搭锅烧油，把洋芋切成条状置锅里稍炒加水煮沸，待洋芋二成熟时加酸菜(根据个人喜好)，待锅里水或菜汤煮开时，将玉米面或荞麦面用温开水拌捏成的颗粒状倾入沸水中或菜汤中，煮熟既成。面片子：先将玉米面或荞麦面用温开水拌捏成三柱体形状，搭锅烧油，把洋芋切成条状置锅里稍炒加水...
- 11503
![珞巴族饮食 珞巴族有何饮食习俗]( "珞巴族饮食 珞巴族有何饮食习俗")
- 民族饮食文化，不同地区的饮食习俗都有鲜明的民族性和地域性，饮食原料的不同，饮食习惯就有明显的差异。珞巴族主要分布在西藏东南部，少数聚居于米林、墨脱、察隅、隆子、朗县一带。因此，人民的饮食习俗就受藏族影响较深，但是也有着自己民族的特色。珞巴族生活的喜马拉雅东部山区...
- 26904
![4种食物给“久坐族”带来了福音]( "4种食物给“久坐族”带来了福音")
- 可以说现在社会越来越多的人成为了久坐族，忙于工作的他们在每天工作期间几乎没有时间做其它的事情，这样的长时间坐在座位上，对于身体来说伤害无疑是很大的，长时间的坐在座位上，运动量又很少，会让很多久坐族的腹部犹如六个月大的孕妇，对于男性来说，还好一点，挺着一个啤酒肚还会被人...
- 17973
![汉族饮食 古代汉族饮食习俗简介]( "汉族饮食 古代汉族饮食习俗简介")
- 在中国古代，在饭、菜的食用上都有严格的规定，通过饮食礼仪体现等级区别。如王公贵族讲究“牛宜秩，羊宜黍，象直穆，犬宜粱，雁直麦，鱼宜涨，凡君子食恒放焉”。而贫民的日常饭食则以豆饭藿羹为主，“民之所食，大抵豆饭藿羹”。有菜肴二十余种。“凡王之馈，食用六百，膳用六牲，饮用六清，羞用百...
- 6403
![傣族饮食 傣族的美食有哪些]( "傣族饮食 傣族的美食有哪些")
- 傣族美食，傣家名菜有哪些说到美食肯定是大家都垂涎三尺的，墨子曾经这样形容过：“今则不然，厚作敛于百姓，以为美食、刍豢、蒸炙、鱼鳖。”傣族主要聚居在云南省西部靠边境的弧形地带。傣族菜的特点是口感酸辣、清谈、开胃，烹制时不勾芡。那么，来傣族文化看看傣族美食有哪些吧。傣...
- 13273
![京族饮食 京族传统饮食大揭秘]( "京族饮食 京族传统饮食大揭秘")
- 一、糯米糖粥京族人普遍喜欢甜食，特别喜欢糯米糖粥。其煮法很简单：将糯米淘净水煮，至将熟时，加糖再熬，至米烂水有胶质即成。若煮得好，那糖粥亮晶晶、甜润润、香喷喷，很是诱人。逢年过节，京族人都要吃糯米糖粥;祭神祀祖最不可少的祭品也是糯米糖粥;平时家中来客，主人免不了要捧出糯...
- 18262
文思咖
