![老人吃豆鼓有什么优点]( "老人吃豆鼓有什么优点")
- 豆豉是餐桌上不可多得的调味品和菜品。豆豉对于老年人好处多多，在国际上已经被称为营养豆，它不仅开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓和老年痴呆症。豆豉基本做法是将黄豆或黑豆蒸熟后，放进陶瓷罐内发酵制成。从外观上看，豆豉有黑、黄两大类，目前的川粤湘菜用的都是黑豆豉，比较干...
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![哪些人不适合吃豆肝尖？豆肝尖的副作用有哪些]( "哪些人不适合吃豆肝尖？豆肝尖的副作用有哪些")
- 饮食对身体的健康有很大的帮助，但是每一种食物因为营养价值和属性不同，对身体产生的作用也是不一样的，下面一起了解一下哪些人不适合吃豆肝尖。副作用无副作用禁忌人群腹泻便溏患者忌食豆腐干想要身体健康也是离不开我们对身体保养的，上面就是对那些人不适合吃豆肝尖的介绍，希...
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![吃肉不如吃豆 吃这五种豆比吃肉还好]( "吃肉不如吃豆 吃这五种豆比吃肉还好")
- 健康饮食对保健身体是必要的条件，也是最基本的。为了更好的保健自己的身体，我们应该学会应对饮食的方法，平常人们常说要注意饮食营养，究竟怎么吃才是最健康的呢？吃什么对身体会更好呢？生活中很多的食物看似不起眼，但是对于人体健康是很有好处的。吃肉不如吃豆，何况此时的鲜豆又嫩...
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![吃肉不如吃豆 营养最佳的三种鲜豆！]( "吃肉不如吃豆 营养最佳的三种鲜豆！")
- 吃肉不如吃豆，何况此时的鲜豆又嫩又香，也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外，还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，是低脂高营养的好食材。豌豆护眼效果佳吉林省健康协会常务理事郝孟忠：豌豆是应季蔬菜，颗粒圆润鲜绿，十分好看。豌豆可不是只以外貌取胜，它...
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![豆腐土豆汤怎么做好吃]( "豆腐土豆汤怎么做好吃")
- 每个人对饮食的需求都是不一样的，但是汤类能让我们更好的吸收食物中的营养价值，而且不会觉得特别油腻，其中豆腐土豆汤是比较受欢迎的一种吃法，能很好的增加我们的食欲，而且土豆的营养价值非常丰富，能够提高我们身体的免疫力，但是想要做的好吃需要掌握好制作方法，下面一起了解下豆...
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![蚕豆怎么吃]( "蚕豆怎么吃")
- 用料：蚕豆300g、鸡蛋3个、辣椒3个。1、准备好剥好的豆米，将其分为两瓣，这样更容易入味。2、鸡蛋打散，辣椒切丁备用。3、把豆米、辣椒都放入打散的蛋液里，加入盐调拌，腌制十分钟。4、锅里油烧热，转小火倒入豆米蛋液。5、转大火炒开，试下咸淡，淡可加点盐即可出锅。...
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![蚕豆病吃熟蚕豆怎么办]( "蚕豆病吃熟蚕豆怎么办")
- 蚕豆病是一种隐性疾病，在生活中不容易被人们发现，所以有很多人几乎没有听过这种疾病的名字。蚕豆是一种常见的食物，如果吃了没煮熟的蚕豆，会导致肚子痛，腹泻，呕吐，甚至会出现昏迷等状况。这时一定要将患者及时的送到医院检查。蚕豆病吃了熟蚕豆了怎么办，看看下面的解决方法。1、...
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![土豆炖什么好吃？怎样炖土豆好吃]( "土豆炖什么好吃？怎样炖土豆好吃")
- 土豆是生活中最常见的一种蔬菜，它含有丰富的维生素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆对人体好处非常多，那么，土豆怎么做好吃？土豆炖什么好吃呢？土豆炖什么好吃？怎样炖土豆好吃牛肉炖土豆原料：土豆1个、牛腩约300G、尖椒1个、八角2枚、香叶2...
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![吃黑豆会发胖吗？黑豆怎样吃好吃？]( "吃黑豆会发胖吗？黑豆怎样吃好吃？")
- 吃黑豆不但不会发胖，还会减肥。韩国首尔汉阳大学的科研人员称，黑豆是一种对抗肥胖的有利武器。在日常饮食中多吃黑豆，不但可以降低人体的胆固醇水平、调节体重，还可以预防糖尿病的发生。黑豆蛋白可减慢肝脏的新陈代谢，这样就降低了甘油三酯和胆固醇的生成。因此，控制身体中的脂...
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![豌豆的吃法]( "豌豆的吃法")
- 1、可以炒豌豆。首先选择好新鲜饱满的豌豆，然后将碗豆荚剥开取出豌豆，将取出来的豌豆冲水洗净。2、挑选好新鲜的虾仁，加入一部分盐，放入料酒中腌制片刻，然后继续加入少许湿淀粉，将她们搓揉后拌匀。3、将锅子烧热后倒入适量油，等油变成5分熟后放入虾仁轻炒一下后即可捞出，然后再放...
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![豆芽怎么吃]( "豆芽怎么吃")
- 一、木耳炒豆芽。1、准备食材：泡发木耳1小碗、豆芽150克、胡萝卜半根、大蒜2瓣、红辣椒1个、盐、生抽1勺、蚝油1勺、小葱1根。2、准备食材，黑木耳提前用冷水泡发。3、胡萝卜去皮洗干净，切丝。4、泡发的黑木耳切丝。5、大蒜去皮切碎，红辣椒洗干净切段。6、起油锅，加入辣椒蒜末...
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![吃饭睡觉打豆豆]( "吃饭睡觉打豆豆")
- 吃饭睡觉打豆豆是一个网络流行语言，它的意思是指别人处于无所事事，无聊至极的状态，它是来源于一个冷效果，但是它刚开始是出于动画片角色豆豆的生活反映出人们对美好生活的向往。“吃饭睡觉打豆豆”最开始是因为网络上流行的小笑话，讲的是有个记者去南极采访一群企鹅，他问第一只...
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![毛豆怎么吃]( "毛豆怎么吃")
- 毛豆300g、瘦肉50g、大蒜3颗、辣椒3个、酱油5g、淀粉少许、橄榄油10g、盐3g。瘦肉剁碎，加入少许酱油、盐、淀粉、橄榄油搅拌均匀备用。毛豆洗干净把皮剥好，锅内放水烧开放少许盐和油、放入剥好的毛豆焯1分钟，捞出来过一下凉水。锅内放油爆香辣椒、蒜蓉，加入肉末，翻炒变色。加...
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![吃补药不如吃红豆 红豆怎么吃补身体]( "吃补药不如吃红豆 红豆怎么吃补身体")
- 吃补药不如吃红豆红豆怎么吃补身体红豆又名赤豆、赤小豆、红小豆。红豆富含淀粉，因此又被人们称为饭豆。它具有律津液、利小便、消胀、除肿、止吐的功能，被李时珍称为勺占之谷。红豆营养成分红豆含有较多的皂角甙、膳食纤维、叶酸等成分。红豆药用功效（1）红豆中的皂角甙，可刺...
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![黑豆怎么吃最补肾？黑豆的吃法]( "黑豆怎么吃最补肾？黑豆的吃法")
- 现在人们因为生活中的各种压力过大而导致时常出现身体虚弱、疲倦困乏的症状。因此，补肾很重要，因为补肾可以增强人的活力和精力。多吃黑豆可以补肾养颜的同时，还可以让秀发黑亮有光泽哦。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量...
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![蚕豆病不能吃什么豆呢？]( "蚕豆病不能吃什么豆呢？")
- 对于患有蚕豆病的朋友，平时在生活当中一定要避免食用蚕豆，大多数的患者在使用人才动之后，都会出现脸色苍白，黄疸，恶心以及很多的全身不适，并且来势比较凶猛，严重的会危及到病人生命，除了蚕豆，在饮食方面还有很多的禁忌，下面我们一起来了解对于蚕豆病病人平时都应该要注意些什么。患...
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![吃药能吃绿豆吗]( "吃药能吃绿豆吗")
- 绿豆是生活中很常见的食物，它的制作方法有很多，而且这样的食物在对人体消化上，有着很好的帮助作用，在夏天选择绿豆，能够有效的进行解暑，这也是因为绿豆有清热解毒的作用，所以选择它是一个放心之选，吃药能吃绿豆吗，在这个问题上，也是让很多人不太了解。那吃药能吃绿豆吗，下面就详细的...
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![蚕豆病可以吃豌豆吗？]( "蚕豆病可以吃豌豆吗？")
- 我们都知道豌豆非常有营养价值，含有的蛋白质很高，而且食用也非常的美味，受到了很多人的喜欢，但是，豌豆的食用也是有一些禁忌的，有些疾病是不能食用豌豆的，那么，蚕豆病又是否可以吃豌豆呢？蚕豆病是一种酶(G-6-PD)缺乏所导致的因进食蚕豆而引起的一种急性溶血性贫血，机理不明。豌豆从...
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![吃豆渣有什么好处？豆渣怎么吃？]( "吃豆渣有什么好处？豆渣怎么吃？")
- 大豆蛋白质的赖氨酸含量较高，但蛋氨酸含量较少，而玉米面却正好相反，因此，豆渣和玉米面搭配能实现氨基酸互补，从而提高蛋白质的利用率。具体方法是，在豆渣、玉米面中加少许水，调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒入调好的豆渣糊，煮沸即可。吃豆渣有什么好处？豆渣怎么吃？吃豆渣有什么...
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![吃红豆绿豆能不能减肥]( "吃红豆绿豆能不能减肥")
- 肥胖的情况在我们生活当中是常见的事情，这让好多肥胖的朋友会感觉到特别的不开心，特别是对于爱美的女性来说拥有完美的身材是特别重要的，在平时进行减肥的时候方法也特别的多，好多的女性通过日常的饮食来进行减肥，那么吃红豆绿豆能减肥吗？下面，我们一起来进行一下了解。红豆绿豆...
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![怎么吃土豆最营养？吃土豆的好处]( "怎么吃土豆最营养？吃土豆的好处")
- 蒸土豆是最理想的烹调方式，研究显示，土豆在蒸熟后维生素C、多酚类植物素、蛋白质等营养素损失极少，保留率在80%以上;碳水化合物、矿物质、膳食纤维基本没有损失，其中的淀粉颗粒还能得到充分糊化，使它在体内更容易被消化分解，降低胃肠负担。带皮蒸制的整个土豆营养损失更少，是最...
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![豆渣的吃法-豆渣的做法]( "豆渣的吃法-豆渣的做法")
- 豆渣含丰富的纤维素，具有清热解毒的功效。可作为糖尿并肥胖病等病症患者治疗和减肥的食疗食品。豆渣的吃法-豆渣的做法豆渣的吃法豆渣有非常多的作用和营养价值，那我们应该怎么来吃豆渣呢？营养早餐豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。...
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![吃毛豆的好处-毛豆怎么吃有营养]( "吃毛豆的好处-毛豆怎么吃有营养")
- 毛豆也叫菜用大豆，它其实就是大豆的小时候，是尚未成熟的大豆，其营养更容易吸收利用。毛豆是鲜食豆类蔬菜，它除了具有大豆的营养价值以外，各种维生素、矿物质等的含量也很高。不仅成人吃了益处多多，其独特的营养更能满足儿童的生长发育要求，而且其口感好，吃着好玩，小孩子一般也乐于...
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![豆豆芽怎么炒好吃]( "豆豆芽怎么炒好吃")
- 主料：猪五花100克、绿豆芽300克。辅料：大蒜5克、香葱1根、香菜10克、青红椒各20克、食用油5毫升、醋3克、生抽3克、食用盐2克。食材清洗干净，大蒜切片，香葱切末，香菜切段，青红椒切丝，五花肉切片备用。油热后加蒜片，葱末，五片，炒至肉变色。肉煸炒变色后加入绿豆芽青红椒翻炒均匀。之...
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![榨豆浆的豆渣可以吃吗？什么人不能吃豆渣？]( "榨豆浆的豆渣可以吃吗？什么人不能吃豆渣？")
- 把豆渣做成丸子吃，其中肉类配料推荐猪肉和鸡腿肉，不仅能让其氨基酸进行互补，还能增强肉的鲜味。豆渣和肉馅儿调匀，加蛋清、一勺水淀粉、少许葱姜末、盐和味精拌匀，便可汆成豆渣丸子。榨豆浆的豆渣可以吃吗？什么人不能吃豆渣？榨豆浆的豆渣可以吃吗？豆渣可适度食用，糖尿病患者最好不...
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文思咖
