![糖尿病患者要防骨“松”]( "糖尿病患者要防骨“松”")
- 糖尿病患者血糖浓度较高，肾脏在排出过多葡萄糖的同时，对钙离子的过滤率也随之增加，导致大量钙从尿中丢失。在大量排出钙的同时，骨骼中的磷、镁也随之丢失，低镁刺激颈部的甲状旁腺分泌，促使骨骼中的钙质释放，导致骨量减少。糖尿病患者还有维生素、降钙素等代谢失调，影响骨骼新陈代...
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![腰骶骨增生的预防]( "腰骶骨增生的预防")
- 骶骨作为我们自己在日常生活当中天天身体在运行的部位，不能出现任何的问题，不然就是很多时候，我们就会出现很多问题，这个时候出现的问题就是疾病的发生，所以我们自己要注意的就是我们的骶骨，因为它起到了我们身体的承上启下的作用！下面我们就一起来看看腰骶骨增生的预防吧！腰骶骨...
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![怎么预防宝宝软骨病]( "怎么预防宝宝软骨病")
- 我们都知道宝宝一旦体内缺少维生素D就特别容易出现软骨症，但是往往很多孩子由于对营养吸收不足特别容易出现这样的症状，往往会让宝宝出现容易出汗喜欢苦恼，如果发展严重还会导致骨骼畸形等症状的出现，对好早的健康成长会造成一定的伤害，但是如果我们能掌握好预防方法，就能避免...
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![牛奶防止骨钙流失]( "牛奶防止骨钙流失")
- 美国科学家史密斯博士研究发现，世界将近一半的妇女绝经后会产生严重的骨钙流失现象，导致晚年体质下降，发胖及多种疾病的发生。但若坚持每天晚上饮用200～400克新鲜牛奶的话，则牛奶中的钙质就能巩固骨钙的形成，有效地防止骨钙的流失。妇女的肌体吸收牛奶中的钙有益于心脑功能。...
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![三级预防骨质疏松]( "三级预防骨质疏松")
- 骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛若，治疗收效很慢，一旦骨折又可危及生命，因此，要特别强调落实三级预防：（一）一级预防：应从儿童，青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含Ca，P高的食品，如鱼，虾，虾皮，海带，牛奶（250ml含Ca300mg），乳制品，骨头汤，鸡蛋，豆类，精杂粮，芝麻，瓜子，绿叶蔬菜等，尽量摆脱危险...
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![怎么预防骨头坏死呢]( "怎么预防骨头坏死呢")
- 骨头坏死，听到这名称，相信大家都知道，就是人体骨头出现病痛了。骨头坏死，十分难以治愈，而严重的患者常常需要截肢。所以各位朋友在生活和工作中都要注意安全，那么有朋友问到，要怎么预防骨头坏死呢？下面我们就来详细地了解一下关于预防骨头坏死的一些内容。预防骨头坏死：（1）一定要加...
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![跑步胫骨疼如何预防]( "跑步胫骨疼如何预防")
- 跑步胫骨疼如何诊断和预防，这是很多喜欢经常跑步锻炼人，特别想关注的一个问题，有很多人虽然想通过跑步让自己身体更健康，但是由于跑步的方法不够正确，所以就会造成跑步胫骨疼，为了你能尽快的了解，也为了你能尽快的康复，就来看看下面具体的介绍吧。胫骨疼痛应该如何诊断？胫骨内侧疼...
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![老人需防跌倒骨折]( "老人需防跌倒骨折")
- 体格魁梧的陈老教授去卫生间冲凉。当他站着脱右边裤腿时，脚跟被裤腿绞住，猛然跌倒。老伴听到声响，闯入一看，发现丈夫躺在地上不能动了。到医院检查，确诊为左侧肱骨头骨折和股骨头骨折。近年来，我院有十几位离退休老年人因跌倒而骨折，有上下肢同时骨折，上肢或下肢骨折，腰椎骨折，肋骨...
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![怎么防治骨质疏松呢]( "怎么防治骨质疏松呢")
- 骨质疏松是很多的中老年朋友比较担心的疾病，这种病会导致患者驼背弯腰，骨头疼，很容易摔断骨头，给患者的日常的生活上造成了不小的困扰。所以，对于这样的疾病，能够提前做好预防工作是最好不过的了，那么，怎么防治骨质疏松？可以从以下几点加以防范。增加钙的摄入量不管是哪个年龄阶段...
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![老年人如何防治骨质疏松性骨折]( "老年人如何防治骨质疏松性骨折")
- 骨质疏松性骨折大多发生于老年人随着身体衰老，骨代谢功能减退，女性雌激素水平下降，钙吸收能力逐渐降低，老年人极易发生骨质疏松。另外，长期高盐、高蛋白饮食，嗜烟、嗜酒，缺少运动、少晒太阳，长期患肝肾疾病以及高血压、糖尿病，长期服用类固醇、抗癌药、利尿剂等，都会导致人体钙质流...
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![桡骨头骨折的预防和护理]( "桡骨头骨折的预防和护理")
- 桡骨头骨折的预防和护理知识我们是一定要多了解一下的，因为当我们的桡骨头骨折后，会给我们的生活和工作带来很多的痛苦，特别是对于老年人来说，就会更加的痛苦，而且也不好康复，这让就会让他们的晚年生活也不会十分的完美，下面我们就一起来了解一下桡骨头骨折的预防和护理。一、预...
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![骨头坏死的预防？]( "骨头坏死的预防？")
- 随着年龄的增长，许多老年人都会有很多问题，不知不觉之中，我们的父母乃至家人都会有很多疾病的产生，那么，这些疾病到底应该怎么预防才能够让他们老年的时候不会那么烦恼，小编就和大家说一下，老年人骨头坏死怎么样预防？首先从饮食上做到，不吃辣椒，不过量饮酒，戒掉酗酒的坏毛病，如果您每...
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![骨质疏松怎么办？ 如何预防骨质疏松？]( "骨质疏松怎么办？ 如何预防骨质疏松？")
- 人一旦有了骨质疏松，大家一定会想到补钙，但是老人补钙是很难不进去的，那么我们来看看还有其他的补充方法。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。骨质疏松怎么办？如何预防骨质疏松？治疗有效的措施有以下几种1、营养良好的营养...
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![如何预防髌骨骨折术后肌肉萎缩]( "如何预防髌骨骨折术后肌肉萎缩")
- 髌骨骨折出现了后我们一般要及时的进行手术的治疗，这样的情况对患者的生活有着严重的影响，同时还会对患者的身体造成严重的伤害，在这种情况后我们最好的办法就是进行及时的治疗，一般在手术后会出现肌肉萎缩的情况，所以，如何预防髌骨骨折术后肌肉萎缩就显得特别重要，下面我们来进...
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![骨质增生预防与治疗]( "骨质增生预防与治疗")
- 骨质增生是一个很常见的疾病，这类疾病对人体骨骼的影响很大，很多人因为患有这样疾病，导致骨骼畸形，慎重影响到了自身的生活，那在改善骨质增生疾病上，也是有着一些不错的方法，在使用的时候也是要根据自身情况进行，那骨质增生预防与治疗都有什么呢？很多人对骨质增生预防与治疗并不是...
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![喝茶能防止老年女性髋骨骨折]( "喝茶能防止老年女性髋骨骨折")
- 老年女性髋骨骨折最重要的危险因素是单位面积的骨矿物质密度（aBMD）低，也就是俗话说的骨质疏松，而不是因为年龄大所致。研究发现，喝茶与高aBMD和低髋骨骨折危险存在密切的关系。随着人口的老龄化，髋骨骨折已成为临床常见病。老年人骨质疏松脆弱，反应及应急能力差，行走时容易摔倒，轻...
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![老年骨质疏松的防治]( "老年骨质疏松的防治")
- 一、何谓骨质疏松骨质疏松，简单地说就是单位体积内的骨量明显减少了，骨的微小结构遭破坏，从而增加了骨的脆性。骨骼是人体的重要器官，起着支撑和保护、造血及调节人体矿物质代谢的功能，对人体生存至关重要。一般而言，人体共有206块骨头，外观各有不同，有长骨、短骨、扁平骨及不规...
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![老年人如何预防骨质疏松性骨折]( "老年人如何预防骨质疏松性骨折")
- 骨质疏松性骨折大多发生于老年人随着身体衰老，骨代谢功能减退，女性雌激素水平下降，钙吸收能力逐渐降低，老年人极易发生骨质疏松。另外，长期高盐、高蛋白饮食，嗜烟、嗜酒，缺少运动、少晒太阳，长期患肝肾疾病以及高血压、糖尿病，长期服用类固醇、抗癌药、利尿剂等，都会导致人体钙质流...
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![预防骨质疏松 三大骨质疏松的预防措施]( "预防骨质疏松 三大骨质疏松的预防措施")
- 骨质疏松的预防措施有哪些？怎么预防比较有效？专家就目前常见的骨质疏松状况提出了一些预防建议，赶快来关注下吧。当身体出现腰背疼痛、身高缩短、莫名骨折等症状的时候，就要开始关注自己的骨骼健康，开始预防骨质疏松症了。措施一、未雨绸缪定期检查骨质疏松症是一种因骨量低下...
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![冬季预防骨关节炎]( "冬季预防骨关节炎")
- 冬季是骨关节炎容易发作的一个季节，所以我们要做好对于骨关节炎的预防才行，那么我们具体应该从哪些方米入手来开始预防骨关节炎呢，首先我们应该深入了解一下什么是骨关节炎，我们要知道骨关节炎的病因以及骨关节炎的临床表现才行，这样才有利于我们预防和治疗骨关节炎。骨关节炎...
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![如何预防骨骨头坏死比较好呢？]( "如何预防骨骨头坏死比较好呢？")
- 大家应该都听说过骨头坏死的情况，这是一种外伤病，也就是说骨骨头因缺血而坏死。很多人都会问小编如果出现这种情况我们能不能有效的找到好的治疗方法呢？在这之前应该如何预防骨骨头坏死？为了大家能够有效的寻找方法，小编给大家解说一下如何预防骨骨头坏死这种情况，让大家都能够...
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![骨折有哪些危害？怎么预防骨折？]( "骨折有哪些危害？怎么预防骨折？")
- 骨折可由创伤和骨骼疾病所致，儿童、老年人由于意外容易发生骨折，一些体力工作者、运动员由于长期受力容易发生骨折。那么，骨折有哪些危害？怎么预防骨折？哪些人容易骨折？下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、骨折有哪些危害2、怎么预防骨折3、哪些人容易骨折骨折有哪些危害1、坠...
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![耻骨联合部防治措施]( "耻骨联合部防治措施")
- 在我们的日常生活中关键的作用是非常重要的，保护我们的身体，支撑我们的身体。那么我们要怎样保护他们的健康呢！这是非常重要的，以下就是有关耻骨联合部防治措施，要多多注意自己的身体，尤其是孕妇，诞生新生命之前要保护好自己的身体。多多关照自己的身体健康吧！1、产后遵守医嘱，尽...
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![如何预防骨质增生]( "如何预防骨质增生")
- 如何预防骨质增生呢？这个问题是很多学者专家经常会讨论的一个问题。因为对于他们来说，很多疾病的预防是要比治疗重要的，因为很多疾病治疗起来是没有那么容易的，就像骨质增生就是这种疾病。所以，如何预防骨质增生一般是要比治疗骨质增生来得重要的。当然这种观点只是辩证统一的...
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![如何预防老人骨折]( "如何预防老人骨折")
- 骨折，不仅仅是骨头断了骨折在日常生活和劳动中经常遇到。究竟是什么叫骨折？许多人并不很清楚。有人认为骨头断了就叫骨折，其实不然。有的人仅仅是骨里面的骨小梁发生断裂，表面看不出骨折；有的甚至在医生看Ｘ线片时，也说没有骨折，病人照常走路，终使骨折处慢慢分开，甚至造成完全错位。...
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文思咖
