![莴笋怎么做好吃？莴笋烹饪技巧与做法]( "莴笋怎么做好吃？莴笋烹饪技巧与做法")
- 莴笋日感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋怎么做好吃？莴笋烹饪技巧与做法莴笋烹饪技巧1、莴笋适用于烧、拌、炝、炒等烹调方法，也可用它做汤和配料等。以它为原料的菜肴有青笋炒肉片、烧笋尖炝辣青笋等。2、莴笋怕...
- 24122
![吃莴笋会回奶吗？]( "吃莴笋会回奶吗？")
- 很多乳汁旺盛的妈妈们都会在宝宝都已经戒奶之后乳房还是会分泌乳汁，这时候妈妈们可能就会着急吃什么能够回奶，民间有传说吃莴笋能够回奶。然而回奶期中如果盲目回奶，用错了方法，反而会使乳腺胀大，甚至引起乳房变形，因此这时候吃的东西一定要注意。那么，莴笋究竟能有助于妈妈们回...
- 19816
![产妇可以吃莴笋吗]( "产妇可以吃莴笋吗")
- 莴笋是常见的食材，这类食材含有营养元素较多，对莴笋在选择的时候，完全是可以放心进行，那制作莴笋的常见方式就是炒着吃，这样的制作方法，使得莴笋在口感上非常不错，吃的时候也利于人体吸收，不过在对莴笋吃的时候，每次也是需要适量的进行，那产妇可以吃莴笋吗？很多人对产妇可以吃莴笋吗...
- 16067
![菠萝莴笋沙拉减肥效果好 清爽不腻]( "菠萝莴笋沙拉减肥效果好 清爽不腻")
- 秋季正是减肥的好时机，想要完美的身材，仅仅依靠适量的运动肯定是不够的，饮食方面也是必不可少的，通过不同的食物搭配，不但能够瘦身更能够补充各方面元素，减肥达人推荐健康减肥的食谱，黑木耳红枣汤。菠萝莴笋沙拉减肥效果好清爽不腻菠萝莴笋沙拉材料：菠萝、莴笋、小西红柿、苹果、...
- 21118
![凉拌莴笋的做法-苦味蔬菜应该怎么吃？]( "凉拌莴笋的做法-苦味蔬菜应该怎么吃？")
- 苦味蔬菜大多性寒，一次不能吃太多，否则容易引起恶心、呕吐等反应，脾胃虚寒的人更应少吃。另外，女性在生理期最好不要过多食用苦味蔬菜，尤其是寒性痛经的朋友，因为多吃可能使气血受寒而凝滞，影响月经的顺畅。凉拌莴笋的做法-苦味蔬菜应该怎么吃？苦味蔬菜应该怎么吃？天一热，家家都讲...
- 9457
![糖尿病人能吃莴笋叶吗]( "糖尿病人能吃莴笋叶吗")
- 患上糖尿病真的非常可怜，糖尿病人吃也不能吃，喝也不能喝，因为糖尿病人要控制饮食。这样严重影响了糖尿病人的生活质量，那么糖尿病人的饮食有没有什么原则可以遵循的，只要我们严格遵循这些原则，那么是不是就不会那么害怕糖尿病的威胁呢？其实糖尿病的病人只要控制好自己的饮食就不...
- 7619
![清炒莴笋怎么做]( "清炒莴笋怎么做")
- 用料：莴笋300克、植物油1汤匙、食盐1/2茶匙、鸡精1/2茶匙。1、莴笋削去莴笋皮，浸泡在清水里备用。2、洗净后的莴笋，切成莴笋片；再改刀切成莴笋丝，浸泡在清水里，以免莴笋变色。3、炒锅烧热，倒入适量植物油；放入莴笋丝，大火翻炒。4、食材都炒熟后，放入食盐。5、调入鸡精翻炒均匀即可...
- 23799
![莴笋排骨汤怎么做？]( "莴笋排骨汤怎么做？")
- 莴笋排骨汤，我想这道菜每一位朋友都有吃过吧，但是要怎样才能使这道菜更能美味可口呢？在忙碌的工作后，怎样才能喝上一碗美味可口的汤呢？现在就跟着我一起去学做一下这道菜吧，让我们的心好好的放个假。材料新鲜莴笋1根，排骨半斤，生姜半块，油适量，盐适量做法1.排骨洗净，用开水淖过；莴笋...
- 4079
![怀孕可以吃莴笋叶吗？怀孕吃什么比较好]( "怀孕可以吃莴笋叶吗？怀孕吃什么比较好")
- 每个女人在怀孕之后总是充满着喜悦和期待，所以也会格外的重视，那么饮食作为生活中最重要的一部分就会引起重视，那么莴笋叶在怀孕时能吃吗，下面一起看一下。莴笋叶营养丰富，还具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏、肥胖、高胆固醇、神经衰弱、肝胆病患...
- 2666
![眼睛不好的人不宜吃莴笋吗？莴笋和哪些食物不宜一起吃？]( "眼睛不好的人不宜吃莴笋吗？莴笋和哪些食物不宜一起吃？")
- 莴笋是常见的一种蔬菜的类型，也叫青笋，含有的维生素和纤维素是比较高的，而且还可以有促进食欲的作用和效果。莴笋的叶子也能吃，你知道吃莴笋的一些常识吗，下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、眼睛不好的人不宜吃莴笋吗2、莴笋和哪些食物不宜一起吃3、莴笋削皮后能过夜吗眼睛...
- 10188
![莴笋营养价值高 推荐几种莴笋的做法]( "莴笋营养价值高 推荐几种莴笋的做法")
- 莴笋是我们餐桌上日常出现了的一种蔬菜，营养价值非常高，含有丰富的钾、碘、胡萝卜素、维生素等等。所以很多人都喜欢吃莴笋。今天我们就跟随本站为大家介绍几种莴笋的做法。莴笋的做法一、莴笋炒肉片食材：莴笋200克，猪肉300克，黑木耳50克，色拉油适量，味精少许，葱3克，姜3克，蒜3克，香...
- 10282
![莴笋中间有点红能吃吗？莴笋不焯水可以直接炒吗]( "莴笋中间有点红能吃吗？莴笋不焯水可以直接炒吗")
- 莴笋是我们常吃的蔬菜，它的茎秆和叶子都可以清炒或者凉拌成美味新鲜可口的小菜，味道非常不错，营养也很丰富。我们在做一些蔬菜的时候，需要提前焯水，这样味道更好，不会苦涩。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、莴笋中间有点红能吃吗？2、莴笋不焯水可以直接炒吗3、莴笋...
- 14830
![吃莴笋上火吗？莴笋的营养价值有哪些]( "吃莴笋上火吗？莴笋的营养价值有哪些")
- 食物能让我们获取营养，同时饮食不当也容易对身体造成伤害，尤其是生活中很多人都不喜欢吃容易上火的食物，那么吃莴笋会上火吗？莴笋的营养价值青笋的营养成分很多，包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，故...
- 1843
![土豆莴笋 治湿疹止痒]( "土豆莴笋 治湿疹止痒")
- 目录：第一章：土豆治湿疹第二章：榆树汁治牛皮癣第三章：核桃是个长寿果土豆和莴笋是家中常备的菜。但是很少有人知道土豆和莴笋还有治疗湿疹，止痒的功能吧！那么土豆和莴笋是如何治疗湿疹并且止痒的呢？下面小编就和大家一起来看看吧！土豆治湿疹土豆真是介好东西，不仅美味热量促，还有极...
- 22269
![经期可以吃莴笋吗？吃莴笋有哪些好处？]( "经期可以吃莴笋吗？吃莴笋有哪些好处？")
- 莴笋日感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。茎用莴苣是由叶用莴苣经长期长工选育而成，食用部分主要是花茎，嫩味也可食用，其茎肥如笋，肉质细嫩，故又名“莴笋”。下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、经期可以吃莴笋吗2、吃莴...
- 25098
![莴笋叶不焯水能凉拌吗？莴笋叶需要用水焯一下吗]( "莴笋叶不焯水能凉拌吗？莴笋叶需要用水焯一下吗")
- 莴笋叶是莴笋的叶子，它也是非常值得吃的一种绿叶蔬菜，不管是生吃还是熟吃都是可以的。莴笋叶生吃也是有丰富的维生素、纤维素和矿物质，没有有毒成分，只要洗干净就可以了。当然不喜欢生吃的也可以熟吃哦。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、莴笋叶生吃有毒吗？2、莴笋...
- 26238
![经期能吃莴笋吗]( "经期能吃莴笋吗")
- 经期能吃莴笋吗？对于这个问题，大部分女性朋友都是非常想要了解的，因为她们知道这对于自己的生活以及身体都是可能会造成一定的影响的，而且很多时候这个影响还都是不良的。莴笋对于大家来说应该并不是陌生的，因为至少在大部分人的现实生活里面还是有很多机会可以吃到莴笋的，而且...
- 5060
![痛风的时候能吃莴笋吗]( "痛风的时候能吃莴笋吗")
- 痛风的人，除了需要注意听从医生的治疗建议之外，在生活当中也要合理的选择食物，莴笋我们在生活当中常会接触得到，而对于痛风患者来说，也可以吃莴笋，不会有不良的影响。1、能吃莴笋痛风患者要避免吃嘌呤高的食物，而且莴笋则属于嘌呤较低的食物，而且具有一定的利尿作用，所以说是可以...
- 11700
![莴笋上面的花可不可以吃？莴笋大的好还是小的好]( "莴笋上面的花可不可以吃？莴笋大的好还是小的好")
- 购买莴笋时，并不是越粗越好。普通的新鲜莴笋的直径约为4-5厘米，选择形状规则的，笔直的，没有弯曲或变形。触感也很硬实。这种莴笋味道很好，有足够的水分，相对新鲜的，并且通常没有“空心”现象。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、莴笋上面的花可不可以吃？2、莴笋大的好...
- 17286
![孕妇能吃莴笋吗]( "孕妇能吃莴笋吗")
- 孕妇能吃莴笋吗？说到这个问题的时候，大多数孕妇是非常关注的。因为大多数孕妇其实是知道这个问题是会影响自己的身体健康的。说到莴笋这种植物，相信知道的人还是比较多的。因为对于常人来说，在自己的日常饮食方面是可以经常吃到莴笋的。当然在以前因为环境的影响，人们一般只有...
- 27563
![腌莴笋怎么腌好吃又脆窍门]( "腌莴笋怎么腌好吃又脆窍门")
- 1、准备食材：莴笋1根、盐适量、酱油3勺、醋2勺、白砂糖2g、蒜5瓣、红椒2个。2、莴笋洗净，去皮，切成条放入盆中，撒上少于盐，放入冰箱冷藏，腌制莴笋出水。3、腌制出水的莴笋用清水冲洗干净，挤出多余水分。4、倒入3勺生抽、2勺醋。5、再放入蒜瓣，小辣椒，白砂糖提味。6、搅拌均匀，来个...
- 18032
![莴笋的营养价值及功效-吃莴笋的好处]( "莴笋的营养价值及功效-吃莴笋的好处")
- 常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育，会产生有利影响。莴笋...
- 5552
![莴笋是什么季节的蔬菜]( "莴笋是什么季节的蔬菜")
- 莴笋是春季的蔬菜。莴笋又称莴苣，一二年生草本植物，别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜等，产期为1-4月，原产地在地中海沿岸，大约在五世纪传入中国。地上茎可供食用，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，嫩叶也可食用。莴笋的营养成分很多，包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维...
- 2228
![莴笋种植时间是什么时候？莴笋最佳种植时间]( "莴笋种植时间是什么时候？莴笋最佳种植时间")
- 莴笋的种植时间需要根据当地气候条件、品种特性、设施条件以及全年种植茬□安排，制定适宜的莴笋种植时间。下面就跟本站一起看看莴笋最佳种植时间。一、莴笋最佳种植时间长江流域的莴笋露地越冬，以春莴笋为主，－般于笫－年秋季9-10月播种，40-50天当苗具5-6片真叶定植，冬季可以安全...
- 19725
![莴笋叶的营养价值]( "莴笋叶的营养价值")
- 首先我们有必要知道什么是莴笋叶，莴笋叶是一种蔬菜，莴笋一直以来我们都喜欢吃的是莴笋的根部，但是如果从营养学的角度或者从养生的功效上看，我们更加应该吃的是莴笋的叶子。莴笋叶是非常有营养的，下文我们将分析一下莴笋叶的营养价值。莴笋叶里面含有我们人体需要的多种维生素...
- 1952
文思咖
