![宝宝入冬适宜食用的营养食品]( "宝宝入冬适宜食用的营养食品")
- 冬天里，因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。所以，冬天里身体的热量散失会比较多，我们饮食中的热能需要相应增加。要让孩子适当增加主食，还要多吃些豆类食物，以及牛肉、鸡肉...
- 19875
![入冬怎么预防冻疮？长了冻疮吃什么好？]( "入冬怎么预防冻疮？长了冻疮吃什么好？")
- 步入11月后，南方的天气也开始逐渐转凉步入初冬，部分儿童、女性和末梢血液循环不良者可能会长冻疮，皮肤上不仅出现红肿、水泡、溃疡而且愈合缓慢、反复发作，通常要等到天气回暖才会慢慢好转。接下来，小编将手把手教您防治冻疮。入冬怎么预防冻疮？长了冻疮吃什么好？预防为主：冻疮发...
- 26403
![老人入冬养生要补钙 高血压就别乱吃]( "老人入冬养生要补钙 高血压就别乱吃")
- 人到了老年之后，会造成自己的身体免疫能力下降，生活中大家应该注意老人的身体变化，要注意不该的方法，要注意会合理进行饮食，到了冬季之后，应该注意补钙的方法，全面的进行护理，选购不好会影响到老年人健康。老人冬至养生要补钙高血压别乱吃。1、自制“高钙醋”在煮骨头汤或是炖肉...
- 30156
![吃什么大补 入冬吃它堪比人参错过要等一年]( "吃什么大补 入冬吃它堪比人参错过要等一年")
- 芋头是十分有营养的食物，冬天吃还可以起到大补的功效，那么你知道芋头有哪些吃法吗？如何挑选芋头比较好呢？今天小编就为大家来介绍一下，另外还为大家介绍冬天吃什么比较补哦！芋头的营养价值芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙...
- 19062
![立冬养生 注重多方面养生让我们健康入冬]( "立冬养生 注重多方面养生让我们健康入冬")
- 冬季来的有点让我们措手不及，明明还是很凉爽的天气，一下子就降温了那么多，立冬也很快的到来了，关于立冬养生知识我们又有哪些需要了解的呢？尤其是立冬吃什么好，这里可不是仅仅谈吃饺子的问题，立冬进补是个值得我们关注的话题。目录1、立冬养生的攻略2、立冬吃什么水果3、立冬吃...
- 21851
![秋季瘦大腿必胜妙招 誓要不留一丝肥肉入冬]( "秋季瘦大腿必胜妙招 誓要不留一丝肥肉入冬")
- 秋天稍纵即逝，如果不趁着这个机会来瘦瘦大腿，那么脂肪和赘肉就会在大腿处积聚，想要消灭它们就更难了。几个简单的小动作就能瘦腿，动动身子，不要还没进入冬季就开始懒洋洋了，减肥就趁现在！就让爱美网小编和你分享这套瘦腿操，一起和肥肉作斗争吧！以下这套瘦腿操主要锻炼大腿到臀部的...
- 7651
![入冬减肥 五大问题左右瘦身效果]( "入冬减肥 五大问题左右瘦身效果")
- 超市里的一些貌似可疑减肥的食品其实是我们减肥的最大克星。而今天，我们就将五大问题的真面目一一揭穿。问题1吃油太多脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜绝脂肪类食品说白了就是少吃油，油用医学术语称之为脂肪，植物油和动物油都是脂肪，植物油是...
- 23513
![入冬瘦臂9招 速造纤细玉手]( "入冬瘦臂9招 速造纤细玉手")
- 练习顺序肘肩动作起始姿势：单手臂展开呈翅膀状你所需要的：一副5-8磅重的哑铃以及一块瑜伽垫燃脂目标：肩膀，背部肌肉双脚分开大约胯部宽度站立，双手各持一个哑铃。左脚向前迈一步，右脚在后保持笔直，左手置于大腿上右手自臀部向肩膀方向平举，直到手臂与肩膀平行为止，肘部微微弯曲向...
- 16380
![入冬如何预防热水袋烫伤]( "入冬如何预防热水袋烫伤")
- 入冬以来，许多人晚上用热水袋取暖。热水袋有装热水和插电式两种。装热水的热水袋由于没有把盖拧紧，热水容易流出来引起烫伤。在熟睡的时候，紧贴热水袋的这部分皮肤会有局部烫伤。各类插电式的电热水袋因使用方便，成为人们随身取暖的宝贝，但方便之余，有的电热水袋存在安全隐患。...
- 17749
![养生妙招 缓解女性入冬手脚冰凉]( "养生妙招 缓解女性入冬手脚冰凉")
- 养生妙招缓解女性入冬手脚冰凉冬季保暖缓解女性手脚冰凉全攻略日常保暖篇穿着上：衣着过少、室温过低，既易患感冒，又消耗阳气;反之，衣着过多、室温过高，则易出汗，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。所以，冬季保暖要适度。特别要注意腰腿部的保暖，要选择合适的鞋袜，如布底绒里棉鞋和毛巾袜，...
- 28602
![养生常识 十点做好入冬的防病准备]( "养生常识 十点做好入冬的防病准备")
- 天气渐渐冷了，应该有很多朋友开始采取一些入冬的措施，今天小编教你做好十点的入冬防病准备。我相信这应该是很多人关心的话题。所以对小编的今天话题感兴趣的朋友赶紧过来看看吧。冬天是天寒地坼，万木凋零，生机潜伏闭藏的季节，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。因此，冬...
- 20128
![冬季汽车保养常识：汽车入冬换季保养三处“死角”应留意]( "冬季汽车保养常识：汽车入冬换季保养三处“死角”应留意")
- 车辆的换季保养成为不少车主最为关心的话题，对于油液更换、发动机保养、轮胎检测等常规的保养常识，相信不少车主已经心中有数。然而，除了这些常规保养之外，爱车身上还有不少平时比较少留意的保养死角，现在就向车主们介绍一些平时不易察觉也疏于掌握的保养常识。1、刹车液：液量...
- 14146
![入冬当心肌肤清洁过度 易造成敏感不适毁肌肤]( "入冬当心肌肤清洁过度 易造成敏感不适毁肌肤")
- 目前大部分的清洁品都同时含油性和水性清洁剂，去除油溶和水溶污垢，如果用的不是持久防水的配方的产品，一般无需二次清洁。入冬之后会不会觉得面部肌肤很干绷，不只是天气转凉空气湿度降低这一个问题，很有可能是你对肌肤“清洁过度”了。当然，护肤第一步就是要做好清洁工作，可是过...
- 2810
![入冬后五种疾病老人一定要死防]( "入冬后五种疾病老人一定要死防")
- 入冬后，老年人由于生理机能渐弱，抵御能力也随之衰减，此时正是病邪乘虚而入之时。因此，老年人要特别注意环境的变化，及早防范，注意预防以下三种疾病的发生：1.流感老人冬季感冒，说起来不算什么大毛病，但若治疗不及时，就容易诱发多种危及生命的并发症，如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管...
- 26583
![入冬汤水 30+吃出好脸色]( "入冬汤水 30+吃出好脸色")
- 导语：女性到了25岁这个年龄，皮肤的新陈代谢便开始走下坡路，特别是到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列。给你好脸色——枸杞酒酿蛋枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素a的含量也特别...
- 16352
![美肌无惧冷空气 入冬5招巧护肤]( "美肌无惧冷空气 入冬5招巧护肤")
- 临近冬季，气温降低，空气愈发干燥，肌肤也会显得特别脆弱。如何在入冬前将夏季与秋季累积下来的肌肤问题一并扫除呢？第一招：面部清洁1、温和洁面品不管是什么季节，清洁工作都是护肤最重要的工作之一。在干燥的天气下，使用温和性质温和及含有保湿成份的洁面产品是最佳的。一般来说，...
- 4779
![入冬五问题左右减肥]( "入冬五问题左右减肥")
- 原因在于超市里的一些貌似可疑减肥的食品其实是我们减肥的最大克星。而今天，我们就将五大问题的真面目一一揭穿。问题1吃油太多脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜绝脂肪类食品说白了就是少吃油，油用医学术语称之为脂肪，植物油和动物油都是脂肪，...
- 16040
![入冬四件套鲜花礼盒寓意是什么？入冬四件套零食在哪买]( "入冬四件套鲜花礼盒寓意是什么？入冬四件套零食在哪买")
- 入冬四件套是最近风刮得很大的鲜花礼盒，还有很多直男们一直以为入冬四件套是被子，其实是零食！入冬四件套最基本的标配就是奶茶、山楂、烤红薯以及板栗，冬天到了，如果你有喜欢的女孩子，记得给她送入冬四件套哦！下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、入冬四件套鲜花礼盒寓...
- 18652
![入冬保湿 切忌这些“蠢动作”]( "入冬保湿 切忌这些“蠢动作”")
- 为什么“补水”工作做了那么多，我的肌肤依然“干死”无生气呢？相信许多MM都会有这样的困惑。冬季尤其如此。MM们自以为自己为肌肤补充了充足的水分，却从未想过，在自己的保湿动作真的是正确的吗……“保湿”绝对是冬季保养的关键词。气候干燥，肌肤时时处于饥渴状态，MM们会花很多...
- 21347
![入冬后怎么数九]( "入冬后怎么数九")
- 数九又称冬九九，是一种中国民间节气。我国阴历有“九九”的说法，用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至曰算起（从冬至开始叫“交九”，意思是寒冷的开始），每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”，第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止...
- 22556
![中老年人怎样解决入冬“夜尿多”的烦恼]( "中老年人怎样解决入冬“夜尿多”的烦恼")
- 夜尿多从中医讲主要是肾虚造成的。中医认为：肾功能之一即主水。肾脏掌管全身体液的代谢，对体内水分的运输、分布和排泄起着重要的调节作用。如肾阳不足，就会出现夜尿频多、小便失禁的症状，同时伴有腰酸，四肢无力，手脚怕冷等症状。中老年朋友处于肾气、肾精、肾元的衰退时期，储备...
- 15047
![入冬四件套鲜花礼盒多少钱？入冬四件套是哪四件吃的]( "入冬四件套鲜花礼盒多少钱？入冬四件套是哪四件吃的")
- 近期入冬四件套鲜花礼盒挺火的，很多女生都在朋友圈晒入冬四件套，作为男生如果有心动的女孩子肯定会有所表示，爱她就送她入冬四件套吧！当然，作为闺蜜也可以如此操作。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、入冬四件套鲜花礼盒多少钱？2、入冬四件套是哪四件吃的3、入冬四...
- 19124
![宝宝冬季吃什么好？入冬宝宝食谱推荐]( "宝宝冬季吃什么好？入冬宝宝食谱推荐")
- 宝宝冬季吃什么好？入冬宝宝食谱推荐入冬宝宝食谱推荐一、百合枸杞猪肉粥材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。此粥适合睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少偏瘦的宝宝食用二、紫菜卷豆腐材料：紫菜...
- 23827
![汽车入冬换季保养三处“死角”应留意]( "汽车入冬换季保养三处“死角”应留意")
- 车辆的换季保养成为不少车主最为关心的话题，对于油液更换、发动机保养、轮胎检测等常规的保养常识，相信不少车主已经心中有数。然而，除了这些常规保养之外，爱车身上还有不少平时比较少留意的保养死角，现在就向车主们介绍一些平时不易察觉也疏于掌握的保养常识。汽车入冬换季保...
- 17688
![入冬肌肤太干绷 当心清洁过度毁了你的脸]( "入冬肌肤太干绷 当心清洁过度毁了你的脸")
- 入冬之后会不会觉得面部肌肤很干绷，不只是天气转凉空气湿度降低这一个问题，很有可能是你对肌肤“清洁过度”了。当然，护肤第一步就是要做好清洁工作，可是过度的不正确清洁也会让肌肤变得敏感脆弱，甚至产生一系列问题。“清洁过度”你中枪了吗？那么从现在就开始注意吧！皮肤到底有...
- 16848
文思咖
