![芦荟银耳汤刮油解腻 健康瘦身！]( "芦荟银耳汤刮油解腻 健康瘦身！")
- 芦荟是一种常见的植物，它不但能够外用美容养颜，更能够内服。芦荟果肉脆嫩，性味寒凉，对实证的上火燥热有良好的缓解作用，同时，芦荟中含有的丰富果胶和膳食纤维能够帮助整肠加强消化，加上芦荟的清爽口味，用它做一道甜汤是宴会聚餐过后解腻刮油的好选择。芦荟银耳汤食材：芦荟1片，银耳1...
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![节后吃什么减肥好？清脂解腻食物推荐]( "节后吃什么减肥好？清脂解腻食物推荐")
- 节后吃什么减肥好？清脂解腻食物推荐1、山楂助消化吃太多，难消化-来吃点山楂吧，因为它可以帮助我们迅速消化。山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显著。2、苹果助排...
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![菠萝补脾胃助消化 3款菠萝食疗方开胃解腻]( "菠萝补脾胃助消化 3款菠萝食疗方开胃解腻")
- 这个季节正是吃菠萝的好时节！菠萝具有很好的助消化作用，因为它含有丰富的消化酶，特别能分解脂肪。如果这个时节你觉得自己消化能力不大好，不妨在饭后吃一些菠萝来帮助消化。李时珍在《本草纲目》中记载“菠萝能补脾胃，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，状精神，益气，宽痞，消痰，解酒毒，止酒后发...
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![教你六招做红烧肉增香又解腻]( "教你六招做红烧肉增香又解腻")
- 教你六招做红烧肉增香又解腻原料：五花肉2斤、西兰花半个、姜6片、大蒜3瓣、葱白1段。调料：八角4个、桂皮1小段、干辣椒8个、冰糖15克、白糖30克、盐1茶匙、黄酒300毫升。做法：1.五花肉洗净后切成3厘米见方的块儿，大蒜去皮切薄片。2.把切好的肉放入冷水锅中，大火水开后继续煮2...
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![炖红烧肉增香解腻的方法-红烧肉的做法]( "炖红烧肉增香解腻的方法-红烧肉的做法")
- 煸炒五花肉时，要少放油，因为肉本身会出油的，放太多油的话，做好后的红烧肉口感会比较腻。第六，用黄酒代替清水，既能很好地去除肉腥味儿，还能为这道菜增香，解腻。炖红烧肉增香解腻的方法-红烧肉的做法红烧肉的做法红烧肉是很多人心中最美味的家常菜，然而，真正能把这道菜做好吃的人并...
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![酸梅汤去油解腻提神醒脑 在家制作酸梅汤的三种方法]( "酸梅汤去油解腻提神醒脑 在家制作酸梅汤的三种方法")
- 酸梅汤作为传统饮料，清爽爽口，是现代人喜爱的饮料之一。时常喝一杯酸梅汤不仅可以去油解腻，还可以健脾开胃，提神醒脑。有些朋友想在家制作一些酸梅汤，应该怎么做呢？别着急，今天本站就来教大家几招，一起来看看吧。酸梅汤的做法酸梅汤的做法一1、自己在家中做酸梅汤时，需要准备乌梅8...
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![鸡丝拌木耳解腻清肠补虚养身]( "鸡丝拌木耳解腻清肠补虚养身")
- 鸡丝拌木耳解腻清肠补虚养身主题：鸡丝拌木耳食材：鸡胸脯肉200克，木耳50克，黄瓜50克，红椒10克，熟花生碎50克，盐、香油、生抽、红油、糖、蚝油、蒜蓉、鸡精等适量。做法：1、鸡胸肉洗净切丝，用沸水焯熟;2、木耳洗净后，撕片，也用开水煮两分钟;3、黄瓜洗净，切丝;4、取一个小碗，将盐、香油、...
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![喝茶解腻消脂的真相 喝对茶会有意想不到的收获哦]( "喝茶解腻消脂的真相 喝对茶会有意想不到的收获哦")
- 你可能听过这样的小窍门：在手上有油的时候，用茶叶水洗手，既可以祛除味道，又能洗掉手上的油。所以很多人认为，在大鱼大肉之后喝杯茶，能够帮助身体尽快的祛除掉多余的油脂，不仅能解腻、还能消脂。事实真的是这样吗？下面跟随本站了解一下吧！解腻解腻其实是油脂摄入过多，有了油腻的感觉...
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![吃山楂可以解腻吗？山楂吃多了反酸怎么办]( "吃山楂可以解腻吗？山楂吃多了反酸怎么办")
- 山楂虽然营养价值很高，但也不宜多食，一般建议每天吃3-5颗。过量食用容易引起身体不适。山楂中植酸含量较高。如果一次吃太多，会导致胃肠在短时间内大量分泌胃酸，刺激肠胃。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、吃山楂可以解腻吗？2、山楂吃多了反酸怎么办3、山楂吃多少...
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![红烧肉配什么素菜解腻]( "红烧肉配什么素菜解腻")
- 竹笋、香菇、胡萝卜、洋葱、冬瓜、莲藕等。1、竹笋：有丰富的膳食纤维，可以被吸收的比例相当高，竹笋中的果胶可以延缓油脂的吸收，增加油脂排出。2、香菇：不仅能补充维生素，还可以延缓餐后血脂增高，有降脂作用。3、胡萝卜：含有大量胡萝卜素，其所含的植物纤维吸水性强，在肠道中体积容...
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![10种食物缓解油腻]( "10种食物缓解油腻")
- 10种食物缓解油腻10种食物缓解油腻1、山药山药有神仙之食的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。2、洋葱洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热...
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![饮食油腻怎么办 有效解油腻食物推荐]( "饮食油腻怎么办 有效解油腻食物推荐")
- 冬天到了许多人吃的都会比较油腻，而吃了过多的油腻食物会影响我们的健康，那么吃什么食物能帮助解决油腻呢？有效解油腻食物推荐玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做...
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![8招解决头发油腻问题]( "8招解决头发油腻问题")
- 8招解决头发油腻问题8招解决头发油腻问题1、充足的睡眠头发油，当然记得要充足的睡眠，休息，让头发，头皮得到充分的睡眠，这能抑制住一些。头发是需要保养，头发最好的养生时间那就是当人睡眠时。所以充足睡眠是必须要的。2、良好的生活习惯我们除了要保持充足睡眠以外，还记得要纠正...
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![猪肉怎么做不腻？解决猪肉油腻的小技巧]( "猪肉怎么做不腻？解决猪肉油腻的小技巧")
- 随着社会的进步、国家的繁荣富强，老百姓衣食充足了，猪肉已不再是什么稀罕之物。到了今日，猪肉的腻人之感竟使很多先富起来的人望而止步。原因就是猪肉太油腻了。那么，如何来解决猪肉油腻这一问题呢？猪肉怎么做不腻？解决猪肉油腻的小技巧解决猪肉油腻的6个小技巧1、煨式解腻法不...
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![头发油腻解决方法]( "头发油腻解决方法")
- 油脂分泌过多是头皮出油的根本原因，很多不好的生活习惯也会导致男性头发油腻。下面为您介绍男人夏天头发油腻怎么办：1、男性大量使用发胶与定型喷雾等产品，隔绝头发与空气的接触，也会使头皮变得更加油腻。2、头发油腻的男士最好使用无沫洗发水，因为容易起泡的洗发水脱脂能力虽...
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![20招解决夏天头发油腻问题]( "20招解决夏天头发油腻问题")
- 20招解决夏天头发油腻问题油脂分泌过多是头皮出油的根本原因，很多不好的生活习惯也会导致男性头发油腻。下面为您介绍男人夏天头发油腻怎么办：1、男性大量使用发胶与定型喷雾等产品，隔绝头发与空气的接触，也会使头皮变得更加油腻。2、头发油腻的男士最好使用无沫洗发水，因为容...
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![轻松化解油腻的8种食物！]( "轻松化解油腻的8种食物！")
- 轻松化解油腻的8种食物！刮油吃什么？营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止三高。八种有助化解油腻的食物1、燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。2、洋葱：洋葱含有环蒜...
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![头发油腻怎么办 25招缓解]( "头发油腻怎么办 25招缓解")
- 头发油腻怎么办25招缓解1、准备一个带喷嘴的小瓶，将1份抗油洗发水与4份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到发根处。揉出泡沫后冲掉。吹干头发之前，在湿润的头发上用慕丝类定型产品，藉以吸收部分的油脂。绝对要避免使用粉末状的定型产品，即使是少许的湿度，都会让头发黏腻不堪。2、...
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![油腻食物有什么危害？5种食物缓解油腻]( "油腻食物有什么危害？5种食物缓解油腻")
- 随着现代生活水平的提高，很多人吃饭都喜欢大鱼大肉，喜欢吃一些比较油腻的食物，但你知道吗？油腻的食物对身体的危害极大，容易引发多种疾病希望大家在生活中能尽量少食用油腻的食物，多吃大蒜、山药缓解油腻。油腻食物有什么危害？5种食物缓解油腻油腻食物的4大危害1、导致肥胖。在...
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- 16种食物有效解油腻解腻的食物1、燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。2、洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解...
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- 现代人饮食有一个特点，就是过油腻。吃得过油腻对身体百害无一利，因此大家要学会在吃过油腻食物后解油腻！那么，吃什么解油腻呢？吃得过油腻的危害1、引发癌症吃进胃里的油脂过多，胆汁也会相应增加分泌。当高脂肪、低纤维的食物进入结肠后，结肠中的一些有害菌可将其中的胆汁分解转...
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- 节后怎么吃解油腻？解油腻食物盘点节后解油腻怎么吃清淡食物配粗粮。节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等，不妨配点咸菜，这些汤汤水水都具有良好的清火...
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- 盘点有助化解油腻的食物解油腻食物大盘点：1、燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。2、洋葱洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量...
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- 哪些食物能解油腻？油腻食物过多食用对人体健康是有所危害的。因此，不仅要减少吃油腻食物，还需要吃一些可以解油腻的食物。在这里，为大家来介绍一下哪些食物能解油腻以及过多吃油腻食物的危害，快来一起了解了解吧。油腻食物的4大危害导致肥胖。在所有的食品中，油脂的单位热量最...
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![一次性解决头皮油腻问题]( "一次性解决头皮油腻问题")
- 你的头发很油腻吗？头发是不是总看起来很脏？是不是是不是清洗了之后头发依然很油腻？现在就来为你讲解几个让你头皮不油腻的方法，希望可以帮到你。方法一：选择控油洗发水选择针对油性头皮、有控油效果的洗发水，这类产品一般含有柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等能帮助有效...
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文思咖
