![调阴养阳汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "调阴养阳汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 调阴养阳汤是一种纯天然的中药方剂，它是以几种生活中常见的中药材为主要原料，采用了药食同源的传统中医配方混合而成的。下面就来看一看调阴养阳汤有哪些功效吧。【处方】苁蓉1钱，羊藿1钱，白术1钱，当归1钱半，川芎1钱半，白芍1钱半，熟地1钱半，柏仁1钱半，玉竹1钱半，天台6分，甘草6分。【...
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![冬季敛阴养阳遵循的原则]( "冬季敛阴养阳遵循的原则")
- 冬三月草木凋零，冰冻虫伏，自然界万物闭藏。冬季养生要顺应人体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为原则。一要少出汗：少冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬祛寒就温，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二要补足水：冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身...
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![四月养生经 补肾调阴阳防疾病]( "四月养生经 补肾调阴阳防疾病")
- 四月天气转暖，人们的室外活动增加，北方的桃花、梨花、杏花等开满枝头，杨絮、柳絮四处飞扬，这时候花粉过敏的人们日子就比较难过了，应该加以预防。气候特点：四月是春季最后的阶段，从二十四节气来说，包含有清明和谷雨两个节气。清明在节气上代表天清地明的意义。自古以来，这一天便是...
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![阳虚如何调养呢]( "阳虚如何调养呢")
- 接近的秋冬季节天气变得越来越寒了，不少人的体质总是出现虚弱的现象，有的人的体质会因为逐渐出现的头晕头痛，而大脑发烧感冒的情况发生，而有的人则会出现怕冷，怕热身体比较虚寒，现为气血不足，那么阳虚如何调理又该如何调理，男女出现的气血不足，身体免疫力失衡呢！[特征]和寒性体质接...
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![更年期吃什么好 药膳调补8方补肾调阴阳]( "更年期吃什么好 药膳调补8方补肾调阴阳")
- 妇女在自然绝经前后，可能会出现一些症状和体征，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，统称为“更年期综合症”。绝大多数妇女逐渐适应这一生理阶段，无需特殊处理，个别症状较重者可给予适当治疗。在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。...
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![阴虚怎么调养呢]( "阴虚怎么调养呢")
- 阴虚体质是目前现代的都是人最为常见的一种身体体质，阴虚体质是中医体质当中的一种，阴虚体质的人通常都常会有虚火，所以对于一些阴虚体质的人来说，平时应该注意调养，这样才有利于身体的健康，那么，阴虚怎么调养呢？这是许多阴虚体质的人都特别关心注视的问题。阴虚体质属于九种体质...
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![足跟痛肾阴虚如何调养]( "足跟痛肾阴虚如何调养")
- 有很多的人出现了足跟疼，出现了足跟疼以后就会对身体构成伤害，也会影响正常的生活，所以很多出现这种疾病的患者，想全面了解一足跟疼肾阳虚如何调养？下面内容就做了具体的介绍，所以出现这种疾病的一些朋友，可以全面了解一下如何调养。肾精不足，无力生髓充骨，足跟失养，则疼痛乃发。是...
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![气血两虚阴阳两虚怎么调理]( "气血两虚阴阳两虚怎么调理")
- 身体虚弱的人很容易就会陷入两虚的情况，什么是两虚呢？这是许多人都在思考的问题，简单的来说，两虚可以指气血两虚，也可以说阴阳两虚，我们经常会说某某经常出虚汗啦，或者某某某的肌肤非常的粗糙没有光洁啊，其实这样的情况，就是人们出现了两虚的情况，两虚对于人们的而身体影响是非常大...
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![如何调理肾阳虚体质？阳虚体质的调养方法]( "如何调理肾阳虚体质？阳虚体质的调养方法")
- 阳虚一般是指人体阳气损伤导致的阳气不足。我们大家都知道，阳虚会引起多种疾病。如果您的身体已经出现了阳气不足的症状，应该如何调理呢？以下是中医专家为大家总结的几种简单的补益人体阳气的方法。阳虚体质的调养方法1、多运动我们在运动之后均会有发热、出汗的现象，这是因...
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![惊蛰养生 饮食调养注意“保阴潜阳”]( "惊蛰养生 饮食调养注意“保阴潜阳”")
- 惊蛰过后万物复苏，是各种病毒和细菌活跃的季节，人体肝阳之气渐升，阴血相对不足，所以要学会如何养生，保证精神饱满。那么，下面就来看看二十四节气惊蛰养生方法吧。从大众养生的角度来看，惊蛰的饮食应以温性生发为主，同时兼顾健脾去风，所选用的食材如：牛肉、鹌鹑、鳝鱼、芹菜、核桃、...
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![阳虚体质怎么调养]( "阳虚体质怎么调养")
- 不同类型的体质表现的症状不一样，中医把人的体质分为9种，这其中最重要的一种就是阴虚体质，阴虚体质多数表现为气血不足，怕冷怕热，在寒冷的冬季有四肢冰凉的表现，对这类的患者在调理方面不仅要注意饮食，还要注意护理方法，那么阳虚体质如何调养呢？[特征]和寒性体质接近，为阳气不足，有...
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![夏至养生 培阴补阳强心肺]( "夏至养生 培阴补阳强心肺")
- 对于夏天来说：养阳气一直都是一个很重要的环节。很多人在这个时候严重的一味贪图凉爽，反而会伤了阳气。那么，阳气应该如何去养呢？夏至养生培阴补阳强心肺■夏日骄阳顺正阳，培阴养阳护心神夏季骄阳似火，地热蒸腾，人们往往只顾眼前舒服，避热趋凉，西瓜冷饮贪得无厌，纳凉露宿犹恐不及，有...
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![经前补肾阳经后补血养阴]( "经前补肾阳经后补血养阴")
- 经期怎么吃才能让经血顺利排除，同时起到补血养气的作用恐怕是多数女性都想知晓的，那到底怎么吃？经期怎么吃才让经血顺利排除经期前补肾阳月经前一周。如在经间期没有成功受孕，血无所用，这个时期阳气已经达到饱和，盛极而衰，阴血瘀滞，阳气渐渐变得旺盛，这时期不宜滋阴补益，因为此时胞...
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![睡眠养生 调整阴阳]( "睡眠养生 调整阴阳")
- 一年有四季，四季有节律，人体的阴阳消长与其相应，也有明显的节律。良好的睡眠有益于养生，能提高身体素质，使人们拥有健康的体魄，享受和谐幸福的生活。但一份网上睡眠调查显示，80%的都市成年人睡眠不健康。睡眠能调整阴阳、怎样才能拥有健康睡眠等方面，专家给大家一个满意的答案。...
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![阳痿怎么进行饮食调养]( "阳痿怎么进行饮食调养")
- 阳痿对于男性的伤害已不用再提，总是严重的影响了男性正常的生活和健康，那么阳痿患者要如何进行调理呢？今天小编就为您来介绍一下，阳痿患者的饮食调养。阳痿的饮食注意：阳痿的饮食调养，对于阳痿患者的治疗来说，是非常重要的，所以患者和患者的家属，必须要了解阳痿饮食的原则，适合吃什...
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![什么是阴虚？阴虚的人怎么调养？]( "什么是阴虚？阴虚的人怎么调养？")
- 阴虚体质常因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后等引起脏腑功能失调，阴液暗耗而成阴液亏少，阴虚生内热，表现机体失去濡润滋养，虚热干燥、虚火躁扰不宁的证候。那么，什么是阴虚？阴虚的人怎么调养？下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、什么是阴虚2、阴虚的...
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![二月天 调和阴阳防干燥]( "二月天 调和阴阳防干燥")
- 上火原因立春开始气候变暖，自然界阳气萌生由弱转强，阴气由盛转衰乃至消失。初生的要占据舞台，谢幕的还不肯退下，阳气与阴气交战激烈，所以气候变化无常，乍寒乍暖，时晴时雨。和自然界一样，体内的阳气随着春暖也开始苏醒，渐成主角，如果遇到外界气温骤升、阳气大盛，体内外阳气交织，容易导...
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![中医补阴阳养生法好处]( "中医补阴阳养生法好处")
- 秋冬季节天气变得越来越冷，气温总是忽高忽低，人们开始从薄薄的夏装换成了毛衣和棉袄，等到再过几天或几天起就变得非常寒冷，很多人都要穿上自己的羽绒服了，那么随着天气变得一天比一天寒冷人的生理方面和身体方面也会随之而来受到寒气的侵犯，对于中医补阴阳养生法，来为大家介绍一...
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![养阳气调情志 夏至养生三字经]( "养阳气调情志 夏至养生三字经")
- 夏至到，天气越来越热，人们身体机能下降，身体抵抗力亦变弱，容易中暑或感冒，此外病菌易感性增强，还容易食物中毒，患上急性肠胃炎、急性胰腺炎和细菌性痢疾等肠胃疾病。夏至前后，如何随时随地给身体加油充电，如何安然度炎夏？专家介绍，从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳...
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![清明养生 调和阴阳]( "清明养生 调和阴阳")
- 清明，乃天清地明之意。农历书曰：斗指丁为清明，时万物洁显而清明，盖时当气清景明，万物皆齐，故名也。清明节气，太阳到达黄经15度，我国大部分地区的日均气温已升到12度以上，此时正是桃花初绽，杨柳泛青，凋零枯萎随风过的明朗清秀景致的再现。清明时节，自古以来就是人们祭祖扫墓的日子，作为...
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![中医调养阳痿的方法]( "中医调养阳痿的方法")
- 中医的调养方法渐渐的被大家所接受，它主要是通过每个人的身体体质不同，然后根据自身的一些状况，给出指定的中医调养方案，那么有各种各样的男性疾病，也是可以进行中医调养了，那么您知道中医调养阳痿怎么办吗？虽然这是一种比较棘手的疾病，但是采用中医的调养方法也是非常有效的，下面...
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![阳虚体质怎么调养才好]( "阳虚体质怎么调养才好")
- 随着现在生活的节奏越来越快，大家的工作压力越来越大，有不少人的体质方面都出现了问题，很多人因为不良的饮食习惯，逐渐演变成了阳虚体质，阳虚体质患者多数表现为脸色苍白，无力，大便干燥，身体容易上火，最好的调养方法需要注重养生的原则，那么阳虚体质怎么调养比较好呢！阳虚体质养生法...
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![炎夏最易“阳亢伤阴” 教你科学补阳养阴法]( "炎夏最易“阳亢伤阴” 教你科学补阳养阴法")
- 目录：第一章：炎夏最易阳亢伤阴教你科学补阳养阴法第二章：夏季养生保健小常识第三章：夏季养生要注意哪些炎炎夏日，烈日当空，我们的身体很容易出现一些疾病，因此夏季养生工作一定要做好，夏季如何养生？夏季养生保健应该注意哪些？下面小编来解答，告诉你夏季养生保健小常识，快到下文看看学...
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![秋阳消阴长四调养]( "秋阳消阴长四调养")
- 随着时间一天一天的过去，天气越来越冷，很多人不注意保暖，经常有感冒现象。那么，秋季养生有什么原则呢？是不是光做到保暖就达到养生保健的标准了呢？一、精神调养。精神调养尤为重要，做到天人合一，人与大自然相适应。从人的心理、生理诸方面，做好与秋季相应的调养。在心理上要保持内...
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![养生探秘之阴阳和合！]( "养生探秘之阴阳和合！")
- “凡人之有生，受气于天，故通乎天气者，乃所生之本”意思是说：我们的身体从大自然中摄取阳光、空气、水和各种营养物质，同时向自然界排泄代谢产物，并最终又归于自然，只有这样人体的阴阳与自然界的阴阳才能相通相应，二者才能平和协调！人体阴阳与自然界的阴阳相通相应：清晨：阳气开始活跃...
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文思咖
