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- 眉毛浓密？快帮眉毛做减法毛发浓密也不一定是一件好事！眉毛浓密，毛质粗黑硬，给人的第一印象就是两条毛毛虫，对女生来说会有一点缺乏女人味，怎么办？一起学习修眉和描画吧！眉部烦恼眉毛过于浓密的好处，当然是不需要经常画眉！但是看上去浓黑的毛发杂乱无章，一点气质的谈上不上，所以浓眉MM...
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- 三招帮你快速瘦脸三招帮你快速瘦脸快速瘦脸招一：1天瘦脸法瘦脸绝非是一朝一夕就能完成的事情，最快速有效的瘦脸方法也要长期坚持才会有效果，那么什么方法可以瘦脸？只要每天做到下面三个步骤，就能有效瘦脸。1、早上给脸部降温早上洗脸的时候选择清凉型的洁面产品，洗完脸后用冷水...
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- 想要瘦身怎能错过美食，想要减肥瘦身，就要吃对食物，下面给女性推荐7款美味的减肥瘦身粥，有需求的美眉赶紧get起来吧！1、玉米面红薯粥材料：玉米面、红薯做法：取玉米面100克用凉水搅拌成糊状;红薯洗净去皮切碎，将锅中的水烧开，放入调好的玉米面，然后再将切好的红薯一起放进水中，需要不...
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![好习惯帮你快速祛痘]( "好习惯帮你快速祛痘")
- 好习惯帮你快速祛痘1、注意个人卫生个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感...
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![热瑜伽帮你快速排毒减重]( "热瑜伽帮你快速排毒减重")
- 我们都知道身体如果堆积的毒素过多的话，那么不仅会给你带来很多的疾病威胁，还会容易让你的身材变形出现肥胖等问题，因此在日常生活当中不管是男性还是女性，我们都应该，我总给自己身体排毒学会给自己的身体排毒，才能够有一个更加健康的精神状态。热瑜伽其实是可以有效帮助快速排...
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![睡前7招帮你快速瘦腿]( "睡前7招帮你快速瘦腿")
- 仰躺在床，膝盖弯曲，双腿脚踝交叉，双手置于臀部下面；抬起双腿，伸展膝盖，交叉的脚朝天花板抬起并尽量伸展双膝，以收缩大腿肌肉。此动作重复做15次。睡前7招帮你快速瘦腿睡前7招帮你快速瘦腿久坐办公室，很多白领都会出现腿部臃肿的烦恼，但是碍于平日没时间锻炼，节食也太过难受，腿部赘肉...
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- 五种方法帮你快速祛痘五种方法帮你快速祛痘小心紫外线，做好防晒油性皮肤对于紫外线是非常敏感的，非常容易吸收紫外线。当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青...
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![枸杞鹌鹑蛋帮你快速减肥]( "枸杞鹌鹑蛋帮你快速减肥")
- 减肥是很多人的一个任务，每天都有人把减肥提上日程，节食减肥很遭罪，也会影响到身体的健康，下面小编就为大家推荐一道减肥药膳——枸杞鹌鹑蛋，来看看它是如何让你轻松减肥的吧！一、枸杞鹌鹑蛋的减肥原理减肥应该以运动锻炼为主，控制饮食为辅。每餐吃8分饱，注意营养均衡，多补充蛋白...
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![帮帮快乐婆媳相处有新招]( "帮帮快乐婆媳相处有新招")
- 自古以来都是当媳妇的要忍，可现在，我这当婆婆的却忍无可忍了！来自上海、住在亚特兰大的婆婆贤珍说：媳妇虽有博士学位，在家里却既不会带孩子、也不会烧菜，更别说勤俭持家了。对着家庭辅导师，贤珍越说越来气：我在家给他们带孩子，趁孩子睡觉的空档准备饭菜，一天忙下来，腰都要累断了，好不...
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![帮助孩子快乐的交朋友]( "帮助孩子快乐的交朋友")
- 1、给予孩子友谊的空间现代社会，人与人之间的真诚之心渐渐减少，很多人都对他人怀有警惕心理，也就不可能像以前五六十年代那样，孩子之间可以自由自在地沟通和玩耍。就算是同住一个小区单元，对面邻居是谁都可能不认识，这也就导致了孩子的友谊空间狭窄，父母应该想办法扩充孩子的友...
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![8分钟帮你快速瘦身]( "8分钟帮你快速瘦身")
- 夏季是胖子很有压力的季节，看着瘦子们大秀身材，很是羡慕嫉妒恨，看看自己身上的肉肉就感到很忧桑，怎么才能够瘦下去呢？下面给女性介绍几个简单的动作，坚持下去，就能瘦成一道闪电啦。1、按摩肚脐一分钟用掌心按摩肚脐，对肚脐的丹田，关元，气海等都有很重要的推进效果。对提神补气的效...
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![快速瘦身！蜂蜜帮你快速减肥]( "快速瘦身！蜂蜜帮你快速减肥")
- 快速瘦身！蜂蜜帮你快速减肥蜂蜜帮你快速减肥三天蜂蜜减肥法需准备的材料很简单，包括蜜糖，茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味选择，但要以成份纯正和天然有机者为佳。最好喝矿泉水或净化水、不含杂质的优质水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜（约10...
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![7个好习惯帮你快速瘦腰]( "7个好习惯帮你快速瘦腰")
- 1、挺腰直身端坐减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。2、做一个爱干净的女人自己的衣服自己洗，...
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![5个小秘诀帮你快速怀孕]( "5个小秘诀帮你快速怀孕")
- 5个小秘诀帮你快速怀孕5个小秘诀帮你快速怀孕1、针灸有研究表明，在备孕期间进行针灸，能增加女性受孕的成功率。针灸可增加子宫血流量，帮助卵子更好地与精子结合。针灸还能提高精子质量，也有助于缓解人体身心压力。2、按摩按摩可以让身体放松，舒缓和放松的情绪更有利于内分泌调...
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![十妙招帮你快速止头疼]( "十妙招帮你快速止头疼")
- 目录：第一章：十招快速止头疼第二章：头痛暗藏4类疾病日常4步缓解头痛症状第三章：不良饮食习惯会加重头痛应避开6种食物日常生活中，总会出现这样或是那样的头痛，这可怎么办呢？小编教你十招快速止头痛的妙招，还你健康好状态，一起去看看吧！十招快速止头疼多喝水。脱水是头痛的最常见病...
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- 生活中中药常用来帮我们调理身体，其实中药除了能帮助我们调理身体，选好中药材还能帮助减肥。下面就像大家推荐几个来自民间的中药快速减肥偏方。因为中药讲究的是辩证施治，所以建议大家在食用这些中药快速减肥偏方前先咨询一下有关专家。中药快速减肥偏方一：首先准备桑叶12g...
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- 作为青春期孩子的父母、亲人，更需要了解大孩子的特点，主动与孩子做朋友，多和孩子说话，鼓励孩子把心里的困惑讲出来，即使这些话对父母有些不顺耳，孩子讲出来以后也不要批评，而是积极的和孩子讨论解决的办法。小丽是一名初中女生，不像别的孩子正日互相追跑打闹，小丽每天总是形单影只...
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- 随着夏天的脚步一步步的接近，也给很多爱漂亮的MM带来了烦恼，如何减去一身的肥肉，如何改变喝水都长肉的体质，那么小编就给各位推荐七大减肥食谱，一起来看看吧。一定能让你亮丽一整个夏天哦！1.不高兴型人，总喜欢叹气——这是气郁型体质这种体质的人经常觉得胸闷，经常打嗝...
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- 很多MM扎堆谈论的话题是除了减肥还是减肥，虽说现在市场上的减肥方法有很多，但想要找到适合自己的还是难上加难。有的MM为了让自己能拥有窈窕身姿可谓是不惜一切代价，采用节食减肥法，虽然有了效果，可对自己的身体健康是造成了影响。中医认为，可以通过食用药膳来调理身体的新陈代...
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- 哪些蔬菜可帮助快速瘦脸你的脸型是怎样的呢？想拥有精致的巴掌脸吗？今天推荐几款瘦脸减肥食谱。这些瘦脸食谱很简单，在家就能自己做。它们能有效消脂去除脸部浮肿，达到瘦脸目的，让你吃出巴掌小脸！1、菠菜菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜经常出现在餐桌上，但是MM多吃菠菜，...
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- 学会快走帮你快速甩脂瘦瘦瘦！快走为什么瘦得快？快走运动，永远会有一只脚是落地，但慢跑无论跑得多慢，会有一瞬间双脚是腾空，身体感受到的运动强度会来得比快走大。而「超慢跑」运动比走，路更容易暖和身体，运动结束后也能暂时维持较高的体温。当人体体温处于高温状态时，基础代谢率就...
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- 爱美一直是身为一个女性最注重的地方。人人都爱美，世界万物的一切也都是美的。每一位女性最关注自己的身材了，也对，毕竟现在是一个以瘦为美的社会。所有人都追求骨感的美丽，于是乎那些有肉感的人就被迫的减起肥来了。小编下面就为大家解决一个疑惑——快走能减肥么。行走被誉...
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![快节奏音乐帮你治疗心病]( "快节奏音乐帮你治疗心病")
- 快节奏音乐帮你治疗心病快节奏音乐帮你治疗心病日前，美国加州大学伯克利分校科学家发现，音乐是有色彩的。大调、快拍子的音乐，如莫扎特《G大调长笛第一协奏曲》让人联想到浅黄色、橙色；小调、慢拍子的音乐，如忧伤的《D小调安魂曲》让人联想到黑色、蓝色、灰色。科学家说，橙色能...
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- 清晨，眼睛和脸部肿肿的样子真是十分恼人，可能由于不良的生活习惯或者天生体质，代谢缓慢让你看起来很虚胖，如何消除水肿，进一步改变这种恼人的体质呢。起床时：美容呼吸去水肿呼吸也是一种营养，需要用巧妙的方法来食用——刚刚张开朦胧睡眼之时，身体内的循环处在萌芽状态...
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![运动减肥法 帮你快速瘦身]( "运动减肥法 帮你快速瘦身")
- 运动不同于劳动，劳动通常是费力的，令人腰酸背痛，疲惫不堪的。而运动，尤其是有氧运动，如步行、跑步、骑脚踏车、游泳、跳绳减肥、上下阶梯及有氧舞蹈等，因为需要大量氧气参与，故能刺激心肺功能、促进血液循环、消耗大量热量、减轻体重、增加体适能，并促进身体健康。轻松消耗100卡...
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文思咖
