![身体缺少哪种维生素看这些变化既知]( "身体缺少哪种维生素看这些变化既知")
- 不知有没有朋友注意到出现于自己身体上的一些小变化，如指甲纹凹陷、脱皮等情况，很多朋友对这些小现象从未重视过，认为不过是因为季节的变化而引起的普通症状，其实这些症状很多都不是因为季节变化而导致的，当人体出现了一些细微的小症状时，往往都是身体缺乏必要的维生素而表现的...
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![既灬也灬二年级造句]( "既灬也灬二年级造句")
- 1、我既喜欢数学，也喜欢语文。2、我出的这个主意，既能照顾你的面子，也不失你的朋友的面子，可以试一试。3、这些浓度下，碳既不像氧一样沉淀，也不呈电活性。4、我们现在既不好寻事，也不爱争吵。5、我既没收到供货商的消息，也没拿到退款，于是开始追查此事。6、这项工作既要花体力，也要...
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![既内向又外向的性格叫什么]( "既内向又外向的性格叫什么")
- 既内向又外向的性格叫中向型性格。性格是一个人对现实的稳定的态度，以及与这种态度相应的，习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。性格一经形成便比较稳定，但是并非一成不变，而是可塑性的。性格不同于气质，更多体现了人格的社会属性，个体之间的人格差异的核心是性格的差异。...
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![既好吃又养生的饺子--苋菜饺]( "既好吃又养生的饺子--苋菜饺")
- 作为一名吃货级别的小编，大家又可以大饱口福了，带着你的嘴巴去旅行，今天给大家带来了一款苋菜饺子的做法，可不要错过哦！苋菜饺做法原料：苋菜面团：苋菜汁50克，面粉80克饺子馅：苋菜、猪肉馅、姜末、白胡椒粉、盐、鸡精、油、生抽1、苋菜洗净。2、锅内烧开水，焯水。3、捞出，凉凉。4、将...
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![这样坐着工作既高效又减肥]( "这样坐着工作既高效又减肥")
- 最近小编看到一则骇人听闻的新闻，一名品学兼优的少年双腿瘫痪的原因竟然是家长眼中的一个好习惯造成的。这个少年凡事都能坐得住，比如说一动不动练琴三四个小时，练毛笔字一练就是几个小时。大家别以为这样的事情离自己还远，要知道，很多上班族都是久坐一族，长时间坐着不动会对身...
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![吸毒人员既是病人又是]( "吸毒人员既是病人又是")
- 吸毒人员既是病人又是受害者、违法者。吸毒人员的三重属性：吸毒人员是违法人员，必须接受戒毒；吸毒人员是脑疾病患者，需要接受必要的治疗康复；吸毒人员是受害者，需要全社会关爱，帮助其回归社会。《禁毒法》第三十一条规定，国家采取各种措施帮助吸毒人员戒除毒瘾，教育和挽救吸毒人员...
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![盘点既能瘦身又美容的食物]( "盘点既能瘦身又美容的食物")
- 盘点既能瘦身又美容的食物盘点既能瘦身又美容的食物柠檬美容原因：柠檬中的维他命C可延缓衰老，果酸可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。瘦身原因：柠檬还能促进新陈代谢。食用方法：连皮榨汁饮用，还可以放1-2片柠檬片泡水喝。菱角（水栗子）美容原因：菱角性味甘凉，有清毒解热、利尿...
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![定期献血 既献爱心又保健]( "定期献血 既献爱心又保健")
- 献爱心不应只停留在雷锋日那天，只要是有些人道主义情怀的人，都会有悲悯之心。前人如此，后人也还是会如此。这是人性使然。但是有一种献爱心，需要你献出自己的热血，令很多人望而却步。流血首先会让人联想到疼痛，还有的人会有一种担心，觉得一旦失去了这么多血，会不会影响健康？我们帮...
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![刮痧减肥 既瘦身又排毒]( "刮痧减肥 既瘦身又排毒")
- 如何进行刮痧减肥吗，以及如何找到准确的刮痧减肥穴位，现在就为大家具体来分析一下刮痧减肥。刮痧减肥穴位分析1）全身减肥刮痧刮痧减肥的具体方法选择膻中，中脘上下部位、脐周、天枢、关元、肾俞、三阴交、丰隆、足三里（见图1）。涂抹上刮痧油，先刮背部肾俞穴，由上至下，至皮肤发红、...
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![既省时又滋养的护发技巧]( "既省时又滋养的护发技巧")
- 既省时又滋养的护发技巧有哪些了？头发干燥，挤公交时，都总是到处起静电，好尴尬。怎样才能顺滑滋润呢。step1：梳通秀发在经过一天忙碌的生活后，洗发前不妨先播放轻音乐，把所有烦恼先放下，边听音乐边洗发。洗头前先用宽齿梳子将头发理顺。注意，千万不要不耐烦地拉扯头发。洗头时：用大...
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![美丽花粥 既养胃又养颜]( "美丽花粥 既养胃又养颜")
- 中医养生讲究饭吃8分饱。然而一项针对上班族节日生活的调查发现，多数人在节日期间几乎餐餐酒足饭饱，热量甚至能达到12分之多，肠胃经受了严峻考验，加上其间睡眠时间增加和活动减少，节后食欲不振成为共同特点。因此专家推荐色香味形俱佳的花粥饮食，不仅可养肠胃，还能养容颜。玫瑰...
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![这些求生知识既简单又不难 关键时刻能救命]( "这些求生知识既简单又不难 关键时刻能救命")
- 虽然我们不一定有在野外生存的机会，但在假日休息时间不少人总喜欢到山区亲近大自然，且天有不测风雨，你永远不知道自己下一秒会遇到什么样难题，自己是不是有可能需要靠着野外求生的知识化解危机，因此不管是任何人都还是要懂得一些基本的自救知识才行，因此快跟本站把以下这些小知...
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![早餐这样吃既伤胃又伤身]( "早餐这样吃既伤胃又伤身")
- 由于现代人养生意识的加强，从一开始不吃早餐到现在每天吃早餐，因为他们知道吃早餐的重要性，但是很多人对于如何吃早餐不是很了解，以至于根据自身的喜好吃早餐，殊不知越吃早餐身体健康越受到危害。所以，在以下的内容里，小编主要告诉大家这样吃早餐是错误的，一定要注意！哪些吃早餐的...
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![6种食物既能排毒又能减肥 你知道吗？]( "6种食物既能排毒又能减肥 你知道吗？")
- 季体内容易堆积毒素，想要快速减肥首先得把体内的毒素先排出去。有些事物虽说口味比较奇怪，但对瘦身排毒却很有效果，尤其是对预防肥胖有很好的功效。下面随小编来看看这些食物有哪些。1、苦味食物像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，它们里面都含有各种丰富的甙类、萜类物质和多酚类...
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![哪些食物既减肥又抗癌]( "哪些食物既减肥又抗癌")
- 很多减肥零食除了具有公认的减肥效果意外，还具有抗癌效果，赶紧来看看哪些食物功效这么多吧。黑巧克力黑巧克力竟能饿死癌细胞？这是真的吗？最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍...
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![HIIT训练 既锻炼肌肉又减肥]( "HIIT训练 既锻炼肌肉又减肥")
- 《肥胖》杂志刊登一项研究发现，每周进行3次每次27分钟的高强度间歇训练，与每周5次每次60分钟的常规有氧训练和无氧训练效果相同。也就是说，在相同的时间内，HIIT的效果会比有氧训练和无氧训练都要好。HIIT是一种比较全面的训练，既能锻炼肌肉，又能减肥。不过HIIT的强度并不小，初学...
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![挽狂澜于既倒的谋士—荀彧]( "挽狂澜于既倒的谋士—荀彧")
- 荀彧(公元162—212年)，字文若，东汉颍川郡颍阴(今河南许昌)人，出身于本郡望族。祖父荀淑，父亲荀绲、叔父荀爽均担任过地方官，在当时颇有名望。荀彧后来投奔曹操，为他用兵筹划，建功立业，成为三国时期著名的谋略家。审时度势投靠明主荀彧出身于名门望族，祖父荀淑曾任朗陵县令，父亲荀绲...
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![睡前做这事既排毒又瘦身]( "睡前做这事既排毒又瘦身")
- 虽然人们经济水平在不断提高，但并不能说明饮食就会得到较大的改善，由于不合理的饮食致使体内出现较多的毒素无法排出体外，另外脂肪也会不断增加，这时人们最想做的就是排毒、瘦身，在以下的内容里，主要告诉大家睡前做什么可以为身体达到排毒、瘦身的作用！泡脚脚被人们称为人体第二...
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![这样驱蚊既安全又有效！]( "这样驱蚊既安全又有效！")
- 这样驱蚊既安全又有效！这样驱蚊既安全又有效！1、茶叶驱蚊茶叶的驱蚊作用：消肿、止痛、止痒，将用过的茶叶晒干，在夏季的黄昏点燃起来，蚊虫就会仓皇逃跑了哦，且天然，对宝宝绝对没有无害。2、橘红灯驱蚊室内安装橘红色灯泡，由于蚊子害怕橘红色的光线，能产生驱蚊效果。3、甜酒瓶驱蚊用...
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![把握4个“度”既排毒又养颜]( "把握4个“度”既排毒又养颜")
- 冬季气温骤降，近期已经有不少城市飘起了鹅毛大雪。冬季气温下降很多人都在忙着为身体保暖，其实冬季身体新陈代谢减慢，是身体最不容易排毒的时间段。所以冬季过后有的人易长胖，易感冒，这就说明我们的身体需要排毒。冬季如何排毒，一起来看一下！把握4个度既排毒又养颜冬季排毒其实...
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![练美容太极 既养生又美容]( "练美容太极 既养生又美容")
- 健康的美是自然的美，由里及外的美，这美丽的背后是健康，是气血畅通，是阴阳平衡。人的脸部、身体的皮肤是脏腑的一面镜子，如果出现色斑、暗疮、黑眼圈、肌肤、毛孔粗大等，不仅是皮肤上的问题，亦可能是脏器功能失调有关。经络学说认为：人体有一个经气运行的完整系统，从而沟通人体的上...
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![曹魏名将张既 鲜为人知却威震边陲的国之良臣]( "曹魏名将张既 鲜为人知却威震边陲的国之良臣")
- 他十六岁做了小吏，后来举孝廉，他没去;曹操做司空时，又征召他，他也没去，不久举茂才，上任做了新丰令，并且考核成绩在三辅中第一。他叫张既，字德容，雍州冯翊高陵人。名字虽然少为人知，但能文能武，深有谋略，立下许多功劳。游说马腾屡出良策袁尚和曹操在黎阳相持不下，袁尚又派郭援、高幹和...
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![哪些食物既营养又能减肥？]( "哪些食物既营养又能减肥？")
- 其实饮食减肥就是我们利用日常的食物进行减肥的一种方法，那么哪些食物具有减肥的效果呢？今天小编为大家介绍一种能减肥的食物--金针菇。金针菇的热量和减肥功效别名：朴菰、构菌、冻菌、金菇、毛柄金钱菌、智力菇热量：26大卡(100克)分类：蔬果和菌藻评价：富含磷和钾，热量低，推荐减...
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![生育二孩 既要赶早 又要赶巧]( "生育二孩 既要赶早 又要赶巧")
- 在举国向下欢庆并热议全面二胎政策的时候，也不少市民纷纷表示：生儿既要赶得早又要赶得巧，尤其是70后女性，由于社会的压力大部分都晚婚晚育，年龄偏大，绝大数女性年龄都处于35岁以上，二胎政策的出台对他们而言无疑是赶上了生育的末班车。1、减少流产次数子宫就如同孕育生命的土壤，...
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![白领冬天养生 既修身又美食]( "白领冬天养生 既修身又美食")
- 冬季到了天气寒冷气候干燥，我们身体就会出现相应的干燥问题，这些问题通过我们日常饮食就可以解决。到底我们多吃些什么才能更养生滋补呢？红枣有滋养肌肤的作用红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人...
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