![“大姨妈”来临 别样“挑食”保健法]( "“大姨妈”来临 别样“挑食”保健法")
- 目录：第一章：大姨妈来临别样挑食保健法第二章：经期饮食原则第三章：女性经期饮食禁忌女性经期是调理身体的关键时刻，吃的好，身体调养的好，还能塑身丰胸补血。那么经期吃什么好呢？经期饮食有哪些原则？经期不能吃的食物？接下来小编给大家一一解答，告诉大家一些经期养身的饮食秘诀。大姨...
- 25114
![初春来临关注老年健康 老人春季饮食须知]( "初春来临关注老年健康 老人春季饮食须知")
- 老年人春季吃什么橘络。不少人吃橘子时，在剥去橘皮之后，总要将橘瓣外表的白色经络扯得一干二净。其实橘络中含有一种名为“路丁”的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管渗血以及高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。对...
- 29209
![冬季来临防煤气中毒要注意5大误区]( "冬季来临防煤气中毒要注意5大误区")
- 冬、春季为非职业性一氧化碳中毒事件的易发期。近期，本市气温骤降，因使用煤炉等直接燃烧取暖设备而引起的非职业性一氧化碳中毒（也称煤气中毒）事故时有发生。一氧化碳无色无味，常在意外情况下，特别是在睡眠中不知不觉侵入人的呼吸道，通过肺泡的气体交换进入血液，与血中红细胞结合...
- 18694
![教你如何在夏天来临前减掉小腹赘肉]( "教你如何在夏天来临前减掉小腹赘肉")
- 很多办公族都有这样的烦恼：长期坐在办公室里，小腹越来越凸出，夏天马上就到了，怎么消除游泳圈呢？我报美容顾问、台湾着名美容专家Nancy老师提醒各位办公女性，特别是一开始忙工作或者上网，坐姿很难坚持挺拔，长期窝在那里，不但会做小腹婆，连胯也会变宽，大腿也会变粗壮、外扩，最终变成梨...
- 4894
![秋冬来临，要多吃“根”菜]( "秋冬来临，要多吃“根”菜")
- 红薯：补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。红薯中含有维生素)A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高。冬天吃些红薯，可以保持血管弹性，并且红薯中含有大量膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。另外，有研究显示，红薯有很好的抗癌...
- 26120
![羊奶时代来临，倍恩喜乳业有限公司成市场黑马]( "羊奶时代来临，倍恩喜乳业有限公司成市场黑马")
- 据2021年11月央视财经报道，当前羊奶市场销售规模已经突破百亿元大关，在消费者营养升级的需求之下，羊奶逐渐成为乳制品行业的“新贵”，从小众到细分品类主流之一，再到百亿市场，目前，倍恩喜已经迎来了羊奶的高品质消费的“质量增长时代”。随着羊奶市场的持续扩容使行业迎来了“高...
- 9176
![“急产”来临有什么急救要点]( "“急产”来临有什么急救要点")
- 在一些人的印象里，似乎孩子生得快是件好事。其实分娩过程绝不是快速战，初产妇全部产程约需13～18小时，经产妇也需7～10小时。如果分娩过快，初产妇总产程不足3小时，经产妇不超过2小时，医学上称为急产。急产一般发生于经产妇及做过人工流产或引产的妇女。造成急产的原因，不外乎子宫收...
- 12790
![秋意来临 老人须防“秋风”来袭]( "秋意来临 老人须防“秋风”来袭")
- ■秋季饮食玉米、猪肉、百合等为最佳饮食杨主任介绍，老年人应遵循秋季变化的规律，科学调整饮食，既要补充夏季的消耗，又要避免胃肠负荷过重，并要为过冬做好藏的准备。秋季饮食老年人应以平补为主，多食性平味甘的食物。燥为秋令，易伤津耗液，因此老年人可适当进行润补，即养阴、生津、...
- 2394
![处暑是什么意思 处暑来临该怎样养生呢]( "处暑是什么意思 处暑来临该怎样养生呢")
- 二十四节气中处暑标志着夏天的结束，意味着炎热的夏天终于离我们远去啦。那么大家都知道处暑是什么意思，处暑代表什么呢，处暑又应该注意哪些问题呢？处暑吃什么，我们的饮食有哪些变化呢，今天小编教你怎样达到处暑健康，希望大家都可以用的到哦！处暑是什么意思处暑代表什么处暑的来临...
- 4667
![三伏天来临 孕妇该如何应对？]( "三伏天来临 孕妇该如何应对？")
- 防中暑最重要的是室内通风，千万不要经常门窗紧闭。早上或傍晚的时候最好开窗、开门通风，中午炎热时则可以开空调或电扇，尽可能把室温降至26℃左右，避免中暑。但应注意空调或风扇不能直吹孕妇。三伏天来临孕妇该如何应对？孕妇怕热怎么办？俗话说：孕妇过三伏，腹中揣火炉。这句话还是...
- 24154
![养生警惕 身体8种怪声暗示疾病来临]( "养生警惕 身体8种怪声暗示疾病来临")
- 身体有时发出的声音可能是健康的警报。学会解读身体的不同响声有助于判断可能的病情，为治疗争取时间。有时候我们的身体总是会发现一些本不应该出现的声音，有的时候我们会很稀奇的分享给自己的小伙伴。下面是八种“身体声音”传达的疾病信号，如果你的身体也有出现这些声音，千...
- 20258
![盛夏来临 为身心奠定养生基础]( "盛夏来临 为身心奠定养生基础")
- 夏季更易发生脾胃不和，或者脾虚的情况，这时，再加上饮食的打乱，原发让身体备受负担，如何才能在盛夏来临之前，为身心奠定养生基础。盛夏来临为身心奠定养生基础立夏到来，意味着炎热的夏季拉开序幕。气温渐升，日光渐燥，身体各脏器也随之发生不小的变化。作为暮春与盛夏的过渡期，立夏前...
- 19414
![宝宝来临的信号该如何接收]( "宝宝来临的信号该如何接收")
- 两个人从情人变成夫妻之后就会开始考虑宝宝的问题，可是没有当过父母的他们要怎么样判断自己是不是怀孕了呢？1、妊娠试验：当受精卵植入子宫后，孕妇体内就产生一种新的激素，它的作用是有利于维持妊娠。这种激素，在受孕后10天左右就可以从尿中检验出来。凡是尿中检查出来的，正常情...
- 5178
![“急产”来临的应对措施]( "“急产”来临的应对措施")
- 在一些人的印象里，似乎孩子生得快是件好事。其实分娩过程绝不是快速战，初产妇全部产程约需13～18小时，经产妇也需7～10小时。如果分娩过快，初产妇总产程不足3小时，经产妇不超过2小时，医学上称为急产。急产一般发生于经产妇及做过人工流产或引产的妇女。造成急产的原因，不外乎子宫收...
- 28156
![大病来临前有8个征兆]( "大病来临前有8个征兆")
- 大病来临前有8个征兆症状一：晨起身体僵硬很多人在早晨起床时会感觉身体有点僵硬或动作迟缓，随着身体的不断活动，会逐渐恢复正常。当僵硬或动作缓慢持续存在，那么这可能是帕金森症的一个早期征兆。帕金森症的其他症状还包括走路方式发生了改变——臂无法像以前那样...
- 30374
![夏天来临 你为美肌控油准备了吗？]( "夏天来临 你为美肌控油准备了吗？")
- 随着气温升高，肌肤的油脂分泌开始活跃，肤质不均、毛孔粗大、T区油脂旺盛、面部出现小红点、滋生痘痘、黑头和粉刺……皮肤问题接踵而来，其实这一切都归咎于油脂分泌紊乱而导致水油失衡。1级戒备：局部泛油常见部位：脸部T区产生原因：皮肤正常所需的油脂由位于真皮层中的皮脂腺分...
- 10660
![杨梅旺季来临 三类孕妇不宜吃]( "杨梅旺季来临 三类孕妇不宜吃")
- 杨梅是当下最受欢迎的水果之一，夏季是杨梅的旺季！杨梅味道酸甜营养丰富，可以是老少皆宜的水果了。那么，对于怀孕期间的女性可以吃杨梅吗？很多女性怀孕后喜欢吃酸味，杨梅就是其中之一了。那么怀孕可以吃杨梅吗？和小编来了解吧！希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！怀...
- 4799
![暑假来临 假期的饮食原则必须知道]( "暑假来临 假期的饮食原则必须知道")
- 暑假来临假期的饮食原则必须知道假期的饮食原则必须知道一、吃：三要，三不要。1、要清淡，不大鱼大肉。遵循食物多样、清淡饮食的健康原则。大鱼大肉、油腻的食物要少吃！过多油腻的食物会停留在胃肠道内，不能及时得到消化，严重的会引发急性胃肠炎，出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹...
- 16138
![郑众专谋除窦宪：中国历史上第一次宦官时代来临]( "郑众专谋除窦宪：中国历史上第一次宦官时代来临")
- 太监，亦称宦官，原指中国古代被阉割后失去性能力，专供皇室役使的“原男性”，是中国历史上极权统治时期君主为独自霸占众多女性、而又防止他人染指的预防措施下的畸形产物。宦官制度起源于先秦时期，《诗经》、《周礼》、《礼记》中都有关于宦官的记载。中国历史中，自公元前221年...
- 25529
![“寒食”节来临怎么办 清明节如何养生]( "“寒食”节来临怎么办 清明节如何养生")
- 清明又称作为寒食节，作为二十四节气中的它有着独特的气候特征。伴随清明节的而来的常常有感冒、肝气过旺、消化不良等疾病，那么在清明节到来的时候我们该如何通过养生保健的方法预防这些疾病的到来呢？那么下面就针对清明节如何养生为大家做一下详细的解答。清明节是二十四节...
- 28898
![人生好运来临前的六大征兆]( "人生好运来临前的六大征兆")
- 人人都希望自己鸿运当头，好运常在，尤其是以前运气平平甚至走了很长一段时间败运的人，开始转运要走好运的时候，你知道都会有哪些兆头吗？当好运来临之前会有很多与之前不同的变化，比如心情、梦境、外来环境都有可能会有不寻常的反映，只要你能稍微留意，就能把握机遇，与时俱进，开创你好...
- 25452
![冬季来临 老人选择食补保健康]( "冬季来临 老人选择食补保健康")
- 中医认为：冬季进补，要以滋补为主。首选的方法当然是－－食补了。冬季食补，应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可选食：粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类；韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜；羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食；橘子、...
- 24354
![雷电来临哪里最安全？电闪雷鸣自我保护法]( "雷电来临哪里最安全？电闪雷鸣自我保护法")
- 雷电来临哪里最安全？电闪雷鸣自我保护法雷电来临哪里最安全？雷雨期间选择在山坳里，原地蹲下是对的。雷雨期间是不能站在大树底下的和立交桥下。就拿浙江临海的时间来说。从它周围的环境来看，那儿有五棵最高的树叫做水杉，很高，非常高。它那雷打到这个树上以后呢，雷电电流就通过树...
- 4802
![男人这变红预示疾病来临]( "男人这变红预示疾病来临")
- 看了今天的标题是否觉得很惊悚呢？实话告诉大家，这名字是我们的老大拍板决定的，老大看了拙给的方向之后立刻就决定了这个名字，编者自己都觉得很恐怖，好了说了那么多的废话大家想知道是什么地方那么重要吗？为什么哪儿一出血就会断子绝孙呢？大家就随着拙者一起进入这恐怖的世界吧！到...
- 24606
![秋天来临了 老人要谨记防“三防”]( "秋天来临了 老人要谨记防“三防”")
- 专家建议，老年人锻炼要量力而行，可以进行散步、打太极拳等活动。此外，老年人还可以用凉水洗脸，循序渐进地增加抗寒能力，减少支气管炎、慢性气管炎的发病。而学龄前儿童的免疫功能发育不是特别健全，对气候比较敏感，尤其是早晚天气变化的时候容易引起感冒。因此家长需注意给孩子早...
- 19443
文思咖
