![喝些初春养生汤水 在这个春天滋补一下]( "喝些初春养生汤水 在这个春天滋补一下")
- 初春，阳气生发，若在饮食上不注意，就会出现口腔溃疡、咽喉肿痛等情况。如果想避免这种情况，饮食上就要少吃辛辣的食物，同时，还可以喝些初春养生汤水，让你在这个春天滋补一下，下面跟随本站了解一下吧！一、百合苡仁汤原料：百合(鲜品)30克，薏苡仁30克，芦根(干)10克。制法：将芦根洗净，煎汁，再...
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![喝汤水养生要选对时间]( "喝汤水养生要选对时间")
- 喝汤水养生要选对时间喝汤水养生要选对时间中国传统养生非常重视粥和汤对人体的保健作用，李时珍在《本草纲目》中，就曾经称赞粥极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也。中医认为，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医...
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![可以清肺的汤水]( "可以清肺的汤水")
- 随着现在社会的发展，越来越多的高楼大厦建立了起来，工业化也有了很大的进步，但是，这些进步的代价就是空气之中出现了越来越多的粉尘，雾霾也越来越多，空气质量也随之变差起来。由于空气质量的变差人们呼吸之中就很容易吸入一些粉尘进到肺里面，这也是越来越多人患有肺癌的原因。下...
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![小儿开胃的汤水有哪些]( "小儿开胃的汤水有哪些")
- 孩子年龄比较小的时候脾胃功能还没有发育完全，这时候肠胃的消化吸收能力就会比较弱，各种功能也会有所缺失。因此，在平时生活中孩子很容易出现消化不良食欲降低的情况，甚至拒绝吃饭。这时候很多家长都会束手无策，其实，这时候应该给孩子喝一些小儿开胃汤。这些汤都有什么呢？●淮山...
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![夏季食疗养生汤水大全]( "夏季食疗养生汤水大全")
- 夏季天气炎热，暑为阳邪，耗气又伤津，易令老人们胃口变差，消化功能减弱。在暑热、湿气重的情况下，出汗量较多。因此，喝些汤茶宜以清补，解除暑气，对夏天养生大有裨益。现在就给老人们介绍几款适合夏天和的汤茶。薄荷绿豆汤原料：薄荷5g，薏仁30g，绿豆60g，冰糖1～2大匙。做法：薏仁、绿豆均洗净...
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![调经补血 三款汤水要知道！]( "调经补血 三款汤水要知道！")
- 调经补血汤是针对月经不调、气血虚弱的女性，主要作用是调理女性月经，补气血。调经补血汤的营养价值也是非常高，组成食物一般以温性食物为主。以红枣为主的调经补血汤是可以缓解月经紊乱的。1、南瓜红糖蜜枣汤补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理。做法：南瓜...
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![美容汤水美味喝掉黑眼圈]( "美容汤水美味喝掉黑眼圈")
- 黑眼圈对爱漂亮的MM来说是一个挥之不去的“噩梦”。除了各种眼部保养品外，在饮食中多加注意也必不可少！如今寒冷初至，小编介绍5款美味汤水，既可以喝掉黑眼圈，也可以在凛冽冬日温暖身心。黑木耳滚猪肝汤原料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。做法：1、先将黑木...
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![4款汤水助你滋润度过秋末冬初]( "4款汤水助你滋润度过秋末冬初")
- 正值秋末冬初季节，气温变化无常，空气干燥湿度低，人体缺少水分，不少人都会出现咳嗽、口干、咽喉痛等一系列症状。如果只是单纯的季节性呼吸道毛病，其实很多可以通过合理膳食和平衡营养改善，比如说多喝以下4款润肺止咳汤：4款汤水助你滋润度过秋末冬初1、小白菜肉片汤功效：小白菜和...
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![冬天喝什么汤水呢]( "冬天喝什么汤水呢")
- 可能我们很多家庭都有一日三餐喝汤的好习惯，这是一项非常不错的习惯。喝汤可以有助于帮助我们出去消化最大程度的分解我们体内多余的油脂，还可以有效地帮助我们预防自身出现肥胖的问题，对于我们自身的身体机能也有很大的好处，赶快来熟悉一下冬天喝什么汤水呢吧。驱风汤主要成...
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![嗓子疼吃什么好？四款汤水解决嗓子干痒痛！]( "嗓子疼吃什么好？四款汤水解决嗓子干痒痛！")
- 在生活，经常由于气候干燥，或者是感冒等病症引起的嗓子疼，那么嗓子疼吃什么好？试试动手做下面四款汤水，就能很好的解决嗓子干痒痛。罗汉果茶做法：罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确...
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![入冬汤水 30+吃出好脸色]( "入冬汤水 30+吃出好脸色")
- 导语：女性到了25岁这个年龄，皮肤的新陈代谢便开始走下坡路，特别是到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列。给你好脸色——枸杞酒酿蛋枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素a的含量也特别...
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![适合孕妇的营养汤水：菊花汤的做法]( "适合孕妇的营养汤水：菊花汤的做法")
- 妊娠六月宜少吃寒凉饮食，可多吃些粳米粥，也可食麦门冬汤，即以麦门冬10克，白术、芍药、黄芩、甘草各6克，干地黄9克，阿胶12克，生姜18片，大枣15枚组成，再选乌雌鸡一只加入上述诸药炖汤，对孕妇有较好补益作用。这样能使肌肉、皮肤致密、外邪不易入侵。适合孕妇的营养汤水：菊花汤的做法适...
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![冬季食补养生 五款汤水滋补身心]( "冬季食补养生 五款汤水滋补身心")
- 冬季食补养生五款汤水滋补身心当归红枣老鸭汤材料：老鸭350克，当归10克，红枣50克，姜10克，清水1500克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法：1、将老鸭斩块汆水，当归、红枣洗净，姜切片待用。2、净锅上火，放入清水、姜片、老鸭、当归、红枣，大火烧开转叙炖50分钟调味即成。温馨小...
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![月经期喝什么汤水比较补身]( "月经期喝什么汤水比较补身")
- 由于女性朋友经历了经期的出血问题，你们的身体会变的比较虚弱，这时候我们建议女性朋友们应该要喝一些补气补血的汤水，这样可以促进身体的恢复。喝汤对于女性朋友的好处是比较多的，可以缓解经期的并发症以及提高身体抵抗力等，所以建议女性朋友们来了解月经期间的汤水有哪些吧。...
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![秋天滋补汤水有什么]( "秋天滋补汤水有什么")
- 秋天的时候天气比较的干燥，而且空气的温度也特别的低，在这样的季节里面温差也会特别大，所以说预防感冒和呼吸道类的疾病特别重要，相对来说在秋天的时候养生润肺也特别重要的时节，一般我们主要是通过日常的饮食来进行调理，那么在秋天的时候滋补的汤水有什么呢？通过下面的介绍我们...
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![用汤水养胃该懂的注意事项！]( "用汤水养胃该懂的注意事项！")
- 从胃病饮食的角度考虑，喝汤是比较好的养胃方法。健康饮食专家提示，用汤水养胃是有诸多讲究的。接下来，小编我就为你解读关于汤水养胃的注意事项，让你可以掌握汤水养胃的正确方法。早起喝水。中医有句古话，“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。早上起床后喝杯白开水或淡盐水，可补充夜间身体流...
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![经常熬夜抽烟喝什么汤 六款汤水很养生]( "经常熬夜抽烟喝什么汤 六款汤水很养生")
- 喝酒吸烟的危害非常巨大。现在无论是男人还是女人，都喜欢抽烟喝酒。经常抽烟喝酒不仅仅伤害身体，而且对于我们的健康非常不利，这时候需要喝点养生汤补身体。那么，经常熬夜抽烟喝什么汤呢？经常熬夜抽烟喝什么汤1、绿豆薏仁汤将绿豆和薏米分别浸洗干净之后，用武火先煮开，然后改文...
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![介绍经期补血的5款汤水]( "介绍经期补血的5款汤水")
- 经期的女性朋友身体非常的虚弱，也会流失很多的血液，所以女性朋友在经期要学会调养身体，要加强日常的补血，经期的女性饮食是有很多的禁忌的，那么我们该如何补血呢？介绍经期补血的5款汤水下面就为大家介绍经期补血的五款汤水！姜枣红糖水材料：大枣、干姜、红糖各30克。做法：将前两味...
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![夏季没食欲怎么办 推荐4款养生汤水改善胃口]( "夏季没食欲怎么办 推荐4款养生汤水改善胃口")
- 夏季天气炎热，很多人胃口变差，不想要吃东西，但是不吃东西就不能补充身体必需的营养。所以，夏季怎么改善胃口呢？下面推荐4款养生汤水，帮助你在夏季增加食欲，改善胃口。养胃汤1：胡椒猪肚汤白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)，锅内...
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![冬天补肾多吃“黑” 温补脾肾汤水喝起]( "冬天补肾多吃“黑” 温补脾肾汤水喝起")
- 冬季养肾是由自然界生长化收藏四时节律决定的。按中医五行学说，肾脏对应冬季。一年之中，冬季应是最注重调养肾脏的季节。现代营养学表明，食品的颜色与营养的关系极为密切，食品随着它本身的天然色素由浅变深，其营养含量愈为丰富，结构愈为合理。黑色独入肾经，食用黑色食品，能够益肾...
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![电脑族护目汤水推荐]( "电脑族护目汤水推荐")
- 淮杞玉竹牛肉汤（明目补肝）配料：淮山30克，杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，调味料适量。做法：将淮山、把子和玉竹分别洗净；牛肉洗净，切片；用适量水，猛火煲至水滚，放入材料。用中火煲约3小时，加入调味料即可。功效：补虚养神，明目补肝。苋菜咸蛋猪肝汤（能清润可口，清热养肝明目）材料：苋菜400克、咸...
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![春季如何养肝 7款养生汤水有效去肝火]( "春季如何养肝 7款养生汤水有效去肝火")
- 春季是养肝的好时节，进入春季，肺火旺盛，那么春季如何养肝呢？不妨试试去肺火的食谱。莲子百合绿豆汤、雪梨银耳汤、枸杞叶猪肝粥、五汁饮等食谱有润肺降火的功效，下面小编为您介绍六款去肺火的汤水。雪梨银耳汤材料：雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。做法：将水发银耳去...
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![经期后一周补血汤水]( "经期后一周补血汤水")
- 月经后一周是女人补血的黄金时间。红枣、枸杞、猪肝、乌鸡等是最常见、食用最方便的补血食材。收集身边女性最常喝、最简单、最受欢迎的家常补血汤水跟大家分享。红枣枸杞煮鸡蛋1、将红枣洗净，拍开去核。2、再把红枣、鸡蛋同放锅中，加适量清水煮至鸡蛋熟。3、将鸡蛋去壳放...
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![介绍几款降脂汤水的做法！]( "介绍几款降脂汤水的做法！")
- 体内胆固醇含量升高，这对你的健康没有好处。所以说，对于高胆固醇患者来说，降脂是关键。下面健康饮食专家从健康喝汤的角度，为你介绍几款降脂汤水，据说它们的降脂效果就很好。紫菜黄瓜汤取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，最后加入味精和香油即...
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![男人熬夜吃什么补好？三款汤水最补身]( "男人熬夜吃什么补好？三款汤水最补身")
- 男人熬夜有害身体健康，这是人尽皆知的养生常识，但现代社会很多男人为了工作事业不得不熬夜，这时候就应该通过健康饮食来缓解熬夜给身体带来的危害。今天，小编就给大家推荐三款汤水，很适合经常熬夜的男性食用哦！一、枸杞红枣银耳汤原料：银耳2-3朵、枸杞、红枣、冰糖、水适量。做...
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文思咖
