![银耳花生红枣汤怎么做？]( "银耳花生红枣汤怎么做？")
- 很多女性朋友脸色暗沉没有光泽，这都是因为气血不足导致的，气血不足也会导致很多方面的疾病。但也很多人懂得养肤，会煮汤来改善皮肤。众所周知红枣是一种最常见的补气血的食物。比如银耳花生红枣羹就是美容养颜一大必备。下面小编就来介绍它的做法。花生具有滋补益寿、长生不...
- 26242
![干炒蒜香花生怎么做]( "干炒蒜香花生怎么做")
- 花生米280克、盐10克、蒜24克。花生米洗干净，沥干水分。蒜蓉剁好，盐备好，一起加入搅拌均匀。放冰箱冷藏1小时以上，之后全部倒入面包机。盖上盖子选用炒干货功能30分钟，即可出锅。...
- 15544
![推荐 老人常吃花生能养生]( "推荐 老人常吃花生能养生")
- 花生是中国人喜欢的传统食品。花生的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高。所以有人把花生叫做素中之荤或称植物肉。花生还具有一定的药用价值和保健功能，被古人称之长生果，民谚道：常吃花生能养生。多年来，对于花生及花生制品的营养问题，很多国内外的专家都在潜心研究。对心血管疾...
- 6666
![花生含有什么营养成分]( "花生含有什么营养成分")
- 花生含有水分、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K及矿物质钙、磷、铁等营养成分，可提供8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等有利人体健康的物质，其营养价值绝不亚于牛奶、鸡蛋和瘦肉。...
- 21532
![生吃花生的营养价值有哪些呢？]( "生吃花生的营养价值有哪些呢？")
- 花生是属于粗粮里面的一种，但是它的里面营养价值较高，而且吃法也是多种多样的，当然花生也可以生吃，生吃对于身体有哪些好处和危害呢？饮食调理是非常重要的，尤其是饮食搭配，那么小编可以介绍一些方法怎么来吃花生，怎么吃花生的营养价值最高呢？能偶促进身体发育花生中钙含量极高，钙是...
- 19369
![猪脚花生炖汤方法]( "猪脚花生炖汤方法")
- 对于美食大家都不陌生，那么我们现在说到了猪脚猪脚中含有非常高的营养价值，而且许多人都爱吃，那接下来的这篇文章就是来了，各位朋友们来介绍关于猪脚花生炖汤的做法，非常适合正处于哺乳期，或是孕妇身体虚弱的朋友来使用，一起来了解一下接下来的这篇文章吧！浓香四溢的下饭菜——花...
- 3063
![花生红枣汤 养发护发有奇效]( "花生红枣汤 养发护发有奇效")
- 养发食疗其实很简单，坚持才是硬道理。有许多人经常都会想如果自己能够有一头乌黑柔顺飘逸的秀发就好了，可是却很少人能自己去实践起来，为自己的养发食疗之路付诸行动。在这里，我就来为大家介绍三种方法，希望对大家起到帮助作用。1.首乌肝片何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄...
- 12187
![吃花生有什么好处]( "吃花生有什么好处")
- 1、促进生长发育：花生含丰富的维生素及矿物质，可以促进人体的生长发育。2、健脑益智：花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。3、延缓衰老：花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，...
- 3428
![黑花生的功效是什么]( "黑花生的功效是什么")
- 黑花生也是花生的一种，顾名思义就是剥了壳之后的花生米那层包衣是紫黑色的，所以被我们称之为黑花生。跟普通的花生比起来黑花生的营养价值更为丰富，而且它的药物功效也是不可思议的，能够辅助治疗我们人体的许多疾病。下面要为大家介绍的就是关于黑花生的具体功效都有哪些。1...
- 28542
![莲藕花生排骨汤的做法都有哪些呢？]( "莲藕花生排骨汤的做法都有哪些呢？")
- 我们都知道排骨、花生和莲藕都是很有营养价值的食材，其中这三种食材组合的莲藕花生排骨汤更是兼具美味与营养，但是很多人并没有详细掌握这道食材的具体做法，那么到底在家常生活中我们要做哪些准备才能完成一道美味的莲藕花生排骨汤呢？接着往下看吧：做法一制作材料主料：猪排骨(...
- 12130
![山花生的功效与作用 药用价值]( "山花生的功效与作用 药用价值")
- 山花生是中药的一种，在我国古代的医书就有着对于山花生的记载，山花生能治疗很多的病症，而且功效也非常全面，我们要善用它。【别名】假花生、大叶青、异果山绿豆、稗豆。【来源】为豆科山蚂蝗属植物假地豆Desmodiumheterocarpum(L.)DC.，以全株入药。夏、秋采收，洗净，晒干。【原形...
- 26545
![黑豆黄豆花生豆浆的功效]( "黑豆黄豆花生豆浆的功效")
- 众所周知，五谷杂粮向来是我们寻常百姓家每日必吃的主食，而其中的黑豆、黄豆和花生更常见于我们的舌尖之上。想必大家都喝过黑豆黄豆花生豆浆吧，那这种豆浆喝了有什么功效呢，我们在生活中适当的食用一些对于我们补充蛋白质有一定的帮助。其实它还有更多我们不知道的好处。黄豆...
- 19930
![吃了生花生会拉肚子吗]( "吃了生花生会拉肚子吗")
- 花生是一种有营养价值的食物，而且还对人身体有多种好处，在吃的时候我们有的朋友喜欢各种做法吃，也有的朋友喜欢生吃花生，在吃的时候我们也要注意根据自己身体的体质来进行，而且一般生吃花生如果咀嚼不充分的话也是有坏处的，在平时吃的时候我们一定要重视，吃生花生会拉肚子吗？下面...
- 12641
![红豆薏米花生的功效有哪些呢]( "红豆薏米花生的功效有哪些呢")
- 随着现代社会人们对自身养生的关注度越来越高，很多朋友都希望在繁忙的工作之余找到一些养生粥来更好地调理自己疲惫的身体.因为繁重的工作强度，常常让他们的身体处在亚健康的状态.因此多吃一些养生类的食物就非常有必要了，那么红豆薏米花生的功效有哪些呢？接下来的时间就请朋...
- 19552
![红豆花生粥的做法]( "红豆花生粥的做法")
- 粥，现在越来越受人们的欢迎，追求养生的现代人，都喜欢把粥作为早餐，但是普通的白粥已经难以满足现代人的口味，各种各样的粥层出不穷，有各种蔬菜粥、杂粮粥甚至各种各样的水果粥。下面介绍一种红豆花生粥的做法，说不定又能勾起很多人的食欲哦。1.红豆花生粥的做法具体介绍：1.粳米淘...
- 19287
![怀孕可以吃花生汤圆吗？怀孕吃什么比较好]( "怀孕可以吃花生汤圆吗？怀孕吃什么比较好")
- 食物的种类有很多种，每种食物的营养价值都是不同的，有些食物是不适合女性孕期食用的，所以女性怀孕之后不管吃什么都会小心翼翼的，下面一起了解下花生汤圆在怀孕期间能吃吗？花生汤圆是以花生为馅的汤圆。花生汤圆中的含有抗肿瘤的物质，能降低血小板聚集，防止血管硬化肝脏疾病等学...
- 7085
![三大花生减肥法]( "三大花生减肥法")
- 减肥无疑是当今社会最热门的话题，拥有苗条的身材是每个爱美人士的追求，不少的人会通过食用一些减肥产品来达到瘦身的目的，例如碧生源减肥茶，这些减肥产品虽好，但总也少不了副作用的发生，不仅给身材造成伤害还会给心里造成难以磨灭的阴影，所以通过食物减肥是最好的选择，例如花生减...
- 28662
![黄芪红枣花生粥的作用]( "黄芪红枣花生粥的作用")
- 黄芪是一种非常有助于身体的药物，能够活血等等，但是要注意适量，花生也是非常有营养价值的一种食物，红枣自然不必多说，那么这几种东西如果混在一起熬粥，会不会对身体好呢？如果是的话，那么对于身体它有哪些帮助呢？今天就一起来了解黄芪红枣花生粥的作用。食材：连衣花生100克，去核红枣1...
- 29197
![大骨花生汤怎么做？]( "大骨花生汤怎么做？")
- 骨头汤相信有不少的人都喝过的吧。不管是我们的母亲还是别人家，总是会吃到这样的，尤其是爷爷奶奶比较心疼自己的孙子孙女，或者是外孙外孙女等等。老人总会说喝骨头汤会长高，让我们要多喝骨头汤。花生是我们经常会吃到也容易见到的。大骨花生汤大家有没有吃过呢？现在教大家来做...
- 23610
![花生豆奶的做法 吃花生的好处]( "花生豆奶的做法 吃花生的好处")
- 在日常生活中，人们会亲自动手制作各种美食进行食用，而花生豆奶就是一款营养价值颇高的美食，那么，花生豆奶的做法有哪些，吃花生的好处有什么呢？花生豆奶的做法：原料：花生仁120克，豆浆200克，面粉30克。辅料：精盐3克，花生油20克。做法：(1)将花生仁炒熟，研磨成花生粉。(2)炒锅内倒入花生油，...
- 20089
![紫皮花生的营养价值是什么呢？]( "紫皮花生的营养价值是什么呢？")
- 相信很多人只知道有红皮花生而不知道花生中有一种品种是紫皮的，所以很多人对紫皮花生是非常陌生的，如果很多人都这么陌生的话你就不会想要去吃这种食物，这样你就可能会错过很多对身体好的东西，所以平时关于饮食养生之类的书还是需要多看看的，因为多了解一些对你的身体是有好处...
- 8505
![红枣枸杞花生豆浆的功效]( "红枣枸杞花生豆浆的功效")
- 豆浆是一种人们在早上的时候经常会吃到的，也是人们公认比较营养的早餐，还有很多人在吃早餐的时候都是选择豆浆，而不选择牛奶，现在都用豆浆来代替了牛奶，但是豆浆的做法有很多种，很多人喜欢用红枣来做豆浆，红枣豆浆也是一种营养非常好的早餐，如果再加点枸杞，成为红枣枸杞豆浆的话就...
- 14948
![花生银耳莲子汤的做法]( "花生银耳莲子汤的做法")
- 花生是我们常见的一种食物，花生不但可以食用而且还有很好的食疗功效，经常吃花生不但可以起到降低胆固醇和延迟人体衰老的功效而且还能起到促进儿童骨骼发育和预防肿瘤等作用，所以花生深受人们的喜爱，花生的做法有很多种，我们不但可以用花生来炒着吃而且还能用花生来煮汤，下文我...
- 6620
![经期能吃花生吗]( "经期能吃花生吗")
- 花生原来的名字就叫做是落地花生。花生是我们最为常见的一种食品了，花生的营养价值是非常高的，而且花生适合老年人和小孩子食用，所以花生是老少咸宜的食物，花生里面含有丰富的维生素和多种人体需要的微量元素，花生不但可以食用而且还能药用。花生的药用价值同样是非常高的，常吃...
- 28008
文思咖
