![上班族学常做13个动作保健康]( "上班族学常做13个动作保健康")
- 忙碌的上班生活就没时间做运动吗？其实，忙里偷闲，小小的运动也能获得好的保健效果喔！如下这13款耗时少、动作小的健康妙招，对于疏缓疲劳非常有效，快来试试吧！1.拍脑袋：双手捂住耳朵，再用手指尖轻拍脑袋10-20次，可促进大脑血液循环。2.扯耳朵：右手经过后脑勺，往下扯动左耳垂;随后，左手经...
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![科学养生 生活小常识]( "科学养生 生活小常识")
- 现在的人们越来越注重养生，养生是什么呢？科学养生又是什么呢？养生就是在科学生活中符合自然，最好的养生方式就是健康的生活方式，包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。有人说，每个人有每个人的生活习惯，不能强求一致。但是，但是，我们应当强调个性。无论你怎么强调个性，都...
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![常吃快餐或不利于学生学习成绩提高]( "常吃快餐或不利于学生学习成绩提高")
- 该研究中还分析了为什么很多孩子都喜欢吃快餐食品，而家长也愿意给孩子买这些食品的原因。首先，家长认为这些快餐更方便，价格也较低廉，可以免去很多麻烦。其次，许多学校门口也有很多快餐点，这也是学生经常食用快餐的重要原因。常吃快餐或不利于学生学习成绩提高常吃快餐或不利于...
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![急救医学常识有哪些]( "急救医学常识有哪些")
- 在我们平时的生活中经常会有一些突发事件，比如溺水、被马蜂盯等，在出现这样的事件之后，很多人并不知道正确的急救方法，最后进行了错误的急救，不仅没有起到好的作用，反而造成了更加严重的后果，这样是非常得不偿失的，所以我们都应该学习和一些急救医学常识，这样才不会耽误急救时间，那...
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![瘦腰妙招多多，学学青春常驻]( "瘦腰妙招多多，学学青春常驻")
- 大家在减肥的时候可千万不要忽略我们的腰部哦。因为臃肿的腰部可是会让你看起来显老5岁，而骨感纤细的柳腰才是美女的标志。冬天远去，那些无袖紧身的衣服即将登场。如果你想青春无敌，那么就要开始减肥瘦腰了哦。挺腰直身端坐减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠...
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![小学生急救常识有哪些？]( "小学生急救常识有哪些？")
- 在日常生活中，随着现在交通的拥堵，人口的上升，我们的孩子总是会发生这样或者那样的意外，而往往很多时候我们看到孩子遇到危险的时候并不知道应该要怎么做，这个时候，就需要我们了解一些关于孩子急救的常识。不仅可以帮助自己，在危险时刻避难，与此同时，还能挽救他人的生命。一、溺水...
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![科学选择日常饮料]( "科学选择日常饮料")
- 在多种食品安全问题中，饮料中的食品添加剂始终受到消费者的强烈关注，特别是今年六月，国家质检总局发布了食品添加剂生产监督管理新规之后。新规规定所有食品添加剂成分必须要在包装上毫无保留地进行明示，犹抱琵琶半遮面的食品添加剂，几乎是一夜之间赤裸裸地呈现在了消费者面前...
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![平常心看待学生整容]( "平常心看待学生整容")
- “整容热”劲刮“学生风”，市场有求就有应，一些整形医院直接打出学生暑期整形这张牌。对于青少年刀下求美的热潮，许多人感到忧心忡忡，其实我们不如真诚走进青少年的心灵，理智地加以对待。记者辗转找到了一位就读于成都某高校的大二学生小周。她的声音和经历也许能够代表部分人...
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![学校急救常识有哪些？]( "学校急救常识有哪些？")
- 在学校里经常会发生一些突发状况，特别学习里都是未成年的学生，在疯闹的时候很容易就发生矛盾和冲突，这样也是很容易引起突发状况的，而且很多学生也有先天性的疾病，发作的时候也会很危险。所以掌握一些学习的急救常识是很有必要的。下面就来介绍一些学校的急救常识。一、急性腹...
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![该学会的急救常识]( "该学会的急救常识")
- 秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。在此，生活家小编为您搜罗各式秋季健康资讯...
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![日常养生常识 老人保健学会3点]( "日常养生常识 老人保健学会3点")
- 现在每个家庭都非常注重老人的健康，子女们都希望自己的父母能够度过一个健康幸福的晚年，老人需要多多注意日常养生常识的了解哦！你们都了解哪些老人的健康养生常识呢，平时照顾老人的时候需要注意些什么呢，一起和小编来看看吧！老年人养生保健小常识冬季是养生保健的好时节，相信很...
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![学习急救常识有哪些呢？]( "学习急救常识有哪些呢？")
- 今天，小编要来向大家介绍的是关于一些急救方面的知识。在生活中，总会难免的出现大大小小的意外，往往会让人们感觉到措手不及，不知道要怎么处理。这是因为人们缺乏应该具备的一些急救常识，才会导致自己遇到事情的时候不知道如何处理。接下来，我们就来学习一些急救的常识内容。烫...
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![一起学习日常急救小常识]( "一起学习日常急救小常识")
- 日常生活中随时会有各种小的意外情况发生，如何准确判断并在第一时间内实施急救，成为我们必须掌握的一门学问。所以我们因该多多了解日常急救的一些小常识：一、急性腹痛忌服用止痛药：以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院查诊。二、腹部受伤内脏脱出后忌立即复位：脱出的内脏须经医...
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![常说的心理学是什么]( "常说的心理学是什么")
- 顾名思义，心理学是研究心理现象的科学，亦称心理科学。心理现象是心理学的研究对象。心理学研究心理现象，就是要揭示心理现象发生、发展的客观规律，用以指导人们的实践活动。心理，是对心理现象、心理活动的简称。人在清醒状态下，随时都可以体验到某些心理，人们对它并不陌生。例如...
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![有车族要学会常动动腿]( "有车族要学会常动动腿")
- 医学调查表明，有车族的腿部力量通常比常人差，现代的交通工具使他们有了未老先衰的迹象，许多有车族都明显表现出腿部肌肉比较差。对于下肢衰老的有车族现象，要避免未老先衰，有车族必须多参加运动。健身最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动为好，如跑步。年轻人还可以通过器械来...
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![医学急救常识有哪些？]( "医学急救常识有哪些？")
- 在生活中，总是有各种意外让人们措手不及。很多事情都是人们无法想象到的。所以人们应该具备一些基本的医学急救常识，这样可以在自己的身边发生了一些意外的事情的时候，可以及时的对遇难者提供相应的帮助。今天，小编就要为大家普及一下一些比较常见的医学常识，请看以下的内容。...
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![常学“飞鸟”预防肩周炎]( "常学“飞鸟”预防肩周炎")
- 人到中年，过多的伏案工作，很容易导致肩周炎。所谓肩周炎其实是肩关节里面的两条肌腱发炎了，肩关节是人体中属于活动范围比较大的关节。如果控制肩关节稳定的肌群不发达，肩关节就会经常超出原有的活动范围，这样关节内部的空间就会变得很小，就会对里面的肌腱造成破坏性的挤压和摩...
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![日常饮食科学解答]( "日常饮食科学解答")
- 纤维摄取愈多愈好？纤维对健康很重要，日常饮食中要多摄取的观念一再被强调。听起来，纤维似乎是吃愈多愈好。如果你也这样想，那可错了。尽管纤维的好处可以列一长串，包括预防便秘、减低多种癌症风险、降低胆固醇及血脂、帮助控制血糖及体重等。不过，目前理想的纤维摄取量是每天20...
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![产后瑜伽减肥必备的小常识 赶快学学]( "产后瑜伽减肥必备的小常识 赶快学学")
- 产后瑜伽减肥必备的小常识，产后减肥瑜伽一直产后减肥瘦身的方法中拥有这很好的口碑。产后减肥瑜伽不仅能瘦身恢复体型和身体机能还能帮助妈咪们缓解烦躁的心情，陶冶情操！一起来看看产后瑜伽减肥必备的小常识。产后瑜伽减肥必备的小常识1、任何运动前都应做热身操。以避免运...
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![科学美容护肤常识]( "科学美容护肤常识")
- 了解一些护肤常识，爱美MM比选择昂贵的护肤品更重要。以下是科学的美容护肤常识，为您精心推荐，希望对您有所帮助。科学美容护肤常识1、一周至少配合**护肤品，做一次皮肤**护理，这样能让皮肤的血液循环更流畅，排出毒素，变得更健康而红润。2、多补充抗氧化剂，皮肤变美不再困难。C：能...
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![生活中的科学小常识]( "生活中的科学小常识")
- 生活中的科学小常识你想知道生活中的科学小常识有哪些吗？其实生活中有很多小常识可以帮助我们更好的解决生活中的小问题，那么有什么生活中的科学小常识呢？下面小编就整理了一些关于生活中的科学小常识的内容，一起来看看吧。生活中的科学小常识1日常生活中的'科学小知识：1、生...
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![常高技是什么学校]( "常高技是什么学校")
- 常高技就是江苏省常州技师学院，以培养中高级技术技能人才为特色的技工院校，是国家级重点技工学校、国家首批中职示范校、江苏省重点技师学院，第44届、45届世界技能大赛“工业机械装调项目”和45届世界技能大赛“云计算”项目中国集训主基地、国家职业训练院建设试点单位。专...
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![秋季必学补水常识]( "秋季必学补水常识")
- 那些我们经常弄错的补水习惯：1、用花洒的水洗脸。很多人喜欢沐浴时用花洒冲洗面部，其实这种刺激对于肌肤来说过大了，长此以往，容易导致肌肤松弛，建议用手捧水来清洗面部。2、用力搓洗。皮肤粗糙硬化，难道是没洗干净？你错了！选择保湿的柔滑洁面产品，所以常常对自己“下狠手”，洗脸时...
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![用得着的医学常识]( "用得着的医学常识")
- 牙齿变白刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。怎么戒烟槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。怎么醒酒醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。怎...
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![学生常见的亚健康症状]( "学生常见的亚健康症状")
- 学生常见的亚健康症状周末综合症不但是心理方面疾病，也是身体上的疾病。学生周末综合症的发生率是比较高的，这与学生一年中比较多长假出现有关。如何判断自己是否患周末综合症呢？学生周末综合症如果不及时发现和调整好的话，会影响到周末后的学习积极性，同时身体健康也会受到影...
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文思咖
