![当如何谨妨情绪中暑]( "当如何谨妨情绪中暑")
- 在盛夏的日常生活中，远离情绪中暑的一些具体做法：1、炎炎夏日里，作为学生和成人在连续看书或学习一个半小时到两个小时的时候，就应该休息一会儿，大约15分钟左右，并补充一些水或饮料。2、天气闷热时应尽量少参与大规模的聚会和其他社交活动，增加一个人独处或静静的休息时间，这样可...
- 8772
![秋季养生 老人不妨早吃饭]( "秋季养生 老人不妨早吃饭")
- 秋天来了，天气也变得干燥，这个时候老年朋友们可要注意了，有些饮食习惯可需要进行适当调整。改变饮食结构秋天气候干燥，燥盛则消耗津液，应多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨、甘蔗等具有滋润作用的食物。老年人还可多食米粥来益胃生津，并要尽可能少食葱、姜、蒜、韭等辛味之...
- 28505
![老年人感冒了不妨泡泡脚]( "老年人感冒了不妨泡泡脚")
- 中医认为感冒多是因感受外邪，肺卫功能失调所致。而药浴泡脚就是以宣肺解表、发汗排邪为原则。现代研究表明黄芩、桑叶、菊花，具有抗菌、抗病毒的作用，同时还具有疏风散热的功效。药浴浸泡双脚可以改善血液循环，增强机体的免疫功能，消炎、抗菌，缩短病程，减少并发症及预防感冒的复...
- 17775
![妨碍痘痘痊愈九原因]( "妨碍痘痘痊愈九原因")
- 每个人都希望拥有光滑无暇的肌肤，特别是脸蛋。可痘痘粉刺总是捣乱，最烦的就是痘痘一旦出现，总是不愿离去，要好几天或者几周才有点好的转机，但是一般都不能痊愈，就是好了也会留下痘疤。为什么痘痘总是不能痊愈呢？其实一些不当的方法或习惯是阻碍痘痘痊愈的主要原因。今天，特例举以...
- 12277
![不妨改变自己]( "不妨改变自己")
- 你想让快乐和痛苦操纵在谁手里？是在自己手里还是在别人手里？有一个故事虽小却与此有关，很想与你分享。我平生与官无缘，虽当过一些，但最大只官至副主席。这是怎样一个副主席呢？是我们小区业主委员会副主席。别小看了我们这业主委员会，我们业主里可什么人物都有：这个是歌后，那个是影...
- 19668
![白领减压不妨试试催眠法]( "白领减压不妨试试催眠法")
- 如今，快节奏的都市生活让很多人面临着巨大的压力，尤其是白领人士。压力似乎已成了他们的通病。那么要如何减压呢？心理学家说不妨试试催眠法。下面介绍一种催眠减压方法。白领减压不妨试试催眠法白领感觉职场压力大昨日下午，从事心理疏导的专业培训师陈薇让14名参加活动的白领...
- 10266
![爱美别妨碍腰呼吸]( "爱美别妨碍腰呼吸")
- 为了追求苗条，不少女士白天屏住呼吸穿瘦腰的裙子，晚上回家还要裹上束腰减肥衣，目的就是使自己的身材美。美体专家说，人的呼吸，除了肺的舒缩运动外，胸腹部的起伏也起很重要的辅助作用，两者相辅相成，才能完成正常的呼吸。如果束腰过紧，势必影响胸腹的起伏，使人呼吸不畅，同时压迫下腔静...
- 28842
![去秋燥不妨吃点百合]( "去秋燥不妨吃点百合")
- 去秋燥不防吃点百合去秋燥不防吃点百合自古逢秋悲寂寥，我言秋月胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。初秋时节快要到来，可是夏日的余热还未退尽，秋阳高照，气温仍然比较高，容易引起秋燥。口鼻发干、咳嗽、面部起皮都是常见的小症状。秋天空气比较干燥，会引起呼吸道黏膜干燥缺...
- 12427
![防治秋病不妨试试药膳]( "防治秋病不妨试试药膳")
- 名老中医毛德西围绕着如何用药膳防御秋季常见病，为广大老年朋友支了不少招。预防慢性支气管炎及哮喘发作的药膳：麻黄根炖羊肺：麻黄根50克，羊肺一个，葱，生姜，食盐，味精适量。将羊肺洗净，与麻黄根一起放入汤锅中，加葱、姜炖煮，待熟时加入食盐、味精，捞出羊肺，切片吃，每日3次，每次30克。四...
- 28979
![睡不好不妨多练“助眠操”]( "睡不好不妨多练“助眠操”")
- 很多人觉得，睡觉只要舒服就行了，不用太在意睡姿。其实，睡姿与睡眠质量的关系极为密切。想知道你的睡姿是否正确，可以参考专家推荐的睡姿检查表。具体如下：1.比起睡软床，你觉得睡硬板床或地板更舒适。2.睡着前会反复变换姿势。3.会因紧张怎么也睡不着。4.睡觉时感觉小腹或腿脚发...
- 11836
![新年养生不妨喝杂粮粥]( "新年养生不妨喝杂粮粥")
- 新年养生不妨喝杂粮粥杂粮粥的营养价值稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。大麦：大麦具有益气、宽中、化食、回乳之功效，有助消化、平胃...
- 19301
![女人养生 不妨争“蜂”吃醋]( "女人养生 不妨争“蜂”吃醋")
- 一、蜂蜜：蜂蜜的营养和抗衰老价值历来倍受重视，有“老年人的牛奶”之美称。明代医药学家李时珍在《本草纲目》中记载，“蜂蜜有六种功用，生则性凉，故能清热;热则性温，故能补中;甘而和平，故能解毒;柔而濡泽，故能润燥;缓可去急，故能止心腹疮疡之痛。”现代营养学研究表明，蜂蜜营养价值...
- 8487
![老年人养生 不妨多吃红糖]( "老年人养生 不妨多吃红糖")
- 红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。大部分人认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人，特别是...
- 6513
![养颜不妨喝玫瑰百合茶]( "养颜不妨喝玫瑰百合茶")
- 中医认为，人的面部色泽分为主色和客色，其中主色是指人生来就有的基本面色，属个体差异，一生基本不变；而客色指的是因季节气候不同而发生的正常面色变化，与病理变化不同。根据中医天人相应的观点，夏季气血鼓动向外，会出现面色红润、体循环加快、毛发生长较快等情况，而秋冬季则主收敛...
- 3415
![的卢妨主是什么意思]( "的卢妨主是什么意思")
- 的卢妨主的意思是骑“的卢马”会对主人造成不好的影响。的卢，又作的颅。因是三国时期刘备的坐骑而成名，在历史上此马是刘备的徐州被吕布夺走后而投奔曹操的这段时间内由曹操赠与刘备，其奔跑的速度飞快，在三国历史中最显眼的一处便是背负刘备跳过阔数丈的檀溪，摆脱了后面的追兵...
- 30276
![心理干预妨止家暴]( "心理干预妨止家暴")
- 目录：第一章：心理干预妨止家暴第二章：14次报警施暴者毫无代价反家庭暴力妇女能做什么曾经的那部不要和陌生人说话让家庭暴力第一次高姿态地走入人们的视野，虽然现代社会女人的地位有所提高，但还是有很多女人还依旧挣扎家暴的泥潭中。那么家庭暴力怎么办？李阳家庭暴力说明了什么...
- 1758
![老人养生不妨糙一点]( "老人养生不妨糙一点")
- 很多老人向往精致美好的晚年生活，饮食和生活都精打细算，结果让自己疲惫不已。其实，日子过得“糙”一些，反而更容易收获健康和幸福。今天为您总结了几点“粗糙”生活的小窍门，让您晚年过得轻松、舒畅。饮食：糙米杂粮防得病美国哈佛大学公共卫生学院研究显示，吃一碗白米饭摄入的碳...
- 13242
![想要长寿？不妨回到故乡]( "想要长寿？不妨回到故乡")
- 1943年，希腊士兵斯塔马蒂手臂受伤了，去“先进”的美国接受治疗，后来定居在这个比自己的故乡更加“现代化”的国度。1976年，他在一次爬楼梯时突然呼吸困难，到医院确诊为肺癌，医生认为，他只剩6个月了。斯塔马蒂突然无比想念自己的故乡，他和妻子回到了位于希腊的老家，跟年迈的父母住...
- 15873
![最佳避孕法不妨问医生]( "最佳避孕法不妨问医生")
- 避孕一直是人们热衷谈论的话题，也是存在争议最大的话题。如果不确定自己该选择哪种避孕方式，建议女性朋友到医院中主管计划生育的科室进行咨询，让医生来帮助你选择最佳的避孕方式，并注意以下问题：一、咨询医生需清晰描述自己的状况包括：1.打算何时怀孕；2.是否合并其他疾病（如妇科...
- 6508
![面试时不妨适度低调]( "面试时不妨适度低调")
- 正值2月招聘会高峰，从八万人体育场到上海商城，每场招聘会都人山人海，每个展台上的简历都堆积如山，求职者竞争的激烈程度可见一斑。此时，很多求职者刻意在面试官面前拿出一副“舍我其谁”的架势，以此证明自己的能力和信心。然而从企业的回应来看，“太能干”也许会“吓坏”面试官，...
- 22535
![电脑族不妨泡杯养颜茶]( "电脑族不妨泡杯养颜茶")
- 长期对着电脑工作的美眉总不免会有一些皮肤上面困扰，皮肤暗沉，容易有黑眼圈、毛孔粗大等问题都困扰着电脑一族。要知道，电脑的强辐射就是对皮肤最大致命元凶，从现在开始即使工作不能离开电脑，在休息的时候泡杯养颜茶，开始重建往日美丽肌肤。干眼一族推荐枸杞茶：枸杞茶能明目、强...
- 5779
![有空时不妨多抓抓头皮]( "有空时不妨多抓抓头皮")
- 具体操作方法：手心向内，手指张开如抓痒一样。抓时闭眼，心神安定，身体放松。自前额上的头发抓起，由前向后，经头顶至后发际；再从后向前，循环往复。抓时主要用两小指头的螺纹面进行按摩，其他手指随着小指的按摩用指甲抓头皮，动作匀缓轻柔，以免损伤头皮。如果在抓摩头部某一穴位时，意念集...
- 26328
![白领夏季养生不妨多吃苦]( "白领夏季养生不妨多吃苦")
- 大部分白领的工作都是以脑力为主，因此在夏季养生时就需要多吃一些具有醒脑的食物，除此之外，夏季养生同时还应该多吃苦。这样除了可以养生消暑以外，同时还能提高工作效率。多吃苦味食物大家都不喜欢苦味食物，但苦味食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等...
- 25799
![男性改善性致不妨多吃葱]( "男性改善性致不妨多吃葱")
- 男性改善性致不妨多吃葱葱吃起来感觉辛辣，因为其中含有葱辣素，能够加速包括生殖系统在内的血液循环速度，并提高神经的兴奋性，在一定程度上起到助性的作用。此外，还有研究表明，葱中的酶及各种微量元素可以保证人体激素分泌的正常，从而改善性生活的质量。营养专家解释，从口感上来说...
- 17786
![治疗鼠标手 不妨握握拳头]( "治疗鼠标手 不妨握握拳头")
- 对于经常与电脑打交道的人们来说，经常会因为过度使用鼠标，而引起手腕酸痛，这时你不妨握握拳头，就会舒服很多。“手腕关节长时间密集、反复、过度的活动，容易导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍，俗称‘鼠标手’。”在接受《生命时报》记...
- 14368
文思咖
