![寿自“玩”中来]( "寿自“玩”中来")
- 古人养生讲究玩，把玩作为喜养。喜是七情中最积极、最良好的情绪，是精神上的营养滋补剂，对健康非常有益。喜要靠养，养的方法就是玩。一个人如果把对生活的认识，提升到欣赏和享受的层次，提升到玩的高度，那么他的心情永远是愉快的。有了愉快的心情，生活自然充满欢乐，益于身心健康。玩...
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![男人想要长寿必须整顿好自己的习惯]( "男人想要长寿必须整顿好自己的习惯")
- 脾气决定寿命!暴脾气减寿9年中年时期的健康，往往极大影响寿命。近日，英国《每日电讯报》刊文，由英国伦敦大学学院、曼彻斯特大学、英国财政研究所和NatCen社会研究所联手进行的一项研究发现：与对生活乐观的人相比，中年时爱发脾气的人死亡的可能性会高出3倍。研究人员警告：人们...
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![耄耋级国宝老中医 自述长寿之术]( "耄耋级国宝老中医 自述长寿之术")
- 想长寿，别整太多事，直接跟着老中医学就成了~不相信，你去各大中医院看看，那么老中医们个个精神抖擞，70、80岁的人看着都像50、60岁的人！想知道中医养生是咋做的吗？下面我们一起看看国老级老中医长寿的方法吧！秘诀1：运动——要想活得好，天天练慢跑朱良春：有很多上了年纪的人...
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![长寿自测 你是否属于长寿一族呢]( "长寿自测 你是否属于长寿一族呢")
- 每个人寿命的长短都是不一样的，这一方面取决于先天性的健康因素外，另一方面和后天自身的保健也是分不开的。那么你知道什么样的人群更易长寿吗？你是否是属于长寿的一类人群呢？下面您就跟着小编一起来了解下吧！长寿自测临睡前，我们总是希望能塑造一个轻松舒适的环境，让自己能平静...
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![想长寿就要保证自己的健康没有短板]( "想长寿就要保证自己的健康没有短板")
- 什么决定了人寿命的长短？是遗传？还是后天的养生之术？也许我们可有不这样去想这个问题，而是逆向思维一下，那么这个问题回答起来真的很简单，那就是不健康决定了你寿命的期限，病情的好坏程度决定了人究竟能活多久。而且不需理由和解释，疾病会稳、准、狠地掐住人的咽喉，欲哭无泪反抗无...
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![寿命长的人有什么特征 男人怎么样才能让自己更长寿]( "寿命长的人有什么特征 男人怎么样才能让自己更长寿")
- 每个人对于自己的寿命长短都并不清楚，但是无论是谁应该都是会想要让自己的寿命更长一些。寿命长一点能够干更多的事情，有更多的时间陪伴自己想陪伴的人。除了一些生活不太如意的例外。很多人都说女人的寿命会比男人的寿命更长，真假我们不知道。但是寿命长的人有什么特征以及...
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![唐朝寿王李瑁居然被自己父亲戴了绿帽]( "唐朝寿王李瑁居然被自己父亲戴了绿帽")
- 寿王李瑁是唐玄宗的儿子，其排位为18位，他的母亲是唐玄宗曾经非常宠爱的武惠妃。他出生在开元7年，在他之前，他的母亲已经生育了三个孩子，但是这三个孩子最终都早年夭折。因此当他出生的时候，皇家很是重视这件事情，不敢将其交给母亲武惠妃来抚养，只能将其交给唐玄宗的大哥大嫂来抚...
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![长寿不神秘 九成靠自己]( "长寿不神秘 九成靠自己")
- 知名集邮家屠松鉴先生今年96岁了，但他身板硬朗，精神矍铄，耳聪目明，步履如常，说话思路清晰，中气十足，完全看不出已是年近百岁的老人。为探究这位知名集邮家的养生观，在一个春日融融的下午，我拜访了屠老先生。屠老在他的书房万封楼中接待了我。听了我的来意，屠老爽朗地笑了起来。他说...
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![养生有道 寿命自己来做主]( "养生有道 寿命自己来做主")
- 世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，你自己比老天爷管用。1.早餐一定要吃好你知道吗？吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就...
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![女人如何延长自己的寿命？]( "女人如何延长自己的寿命？")
- 女人如何延长自己的寿命？女人如何延长自己的寿命？晒太阳可以使你增加3.3岁研究显示，缺少光亮可能导致抑郁症或其他相关问题出现，比如酗酒、自杀等。连续5天，每天30分钟的海边日晒，可以治好一半以上的抑郁症患者。幽默可以使你增加10岁研究成果显示，具有幽默感的人患上重大疾病时...
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![顺其自然不多忧虑 季羡林长寿之道]( "顺其自然不多忧虑 季羡林长寿之道")
- 目录：第一章：顺其自然不多忧虑季羡林长寿之道第二章：老祖宗总结睡前6件事延年益寿第三章：女性长寿养生的10大经典秘诀人人都想长寿，但是这不是想想就可以的，必须付诸行动，如何长寿呢？人的长寿秘诀是什么？今天小编给大家介绍一下关于国学大师季羡林长寿之道，一起到下文看看吧。顺其...
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![人体惊奇自愈力竟能够决定寿命长短]( "人体惊奇自愈力竟能够决定寿命长短")
- 人体具有神奇的自我修复功能。一些器官总是持续不断地更新，专家称之为“维护性再生”；如果有一类人能证明人体自愈系统确实存在的话，那应该是百岁老人。美国健康杂志的一篇文章教大家如何帮身体上的重要器官进行修复，变得更加健康长寿。1.肾脏：人类的肾脏具有很强的自我修复能...
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![寿司的6大好处和自制方法]( "寿司的6大好处和自制方法")
- 寿司的6大好处和自制方法寿司的6大好处这种多彩的、精致的食物所含热量低、脂肪低，可能是当今最健康、最具营养的食品之一。它非常美味，根本原因是你吃的是最新鲜的鱼生。享用方式的多样化。你可以要一个现成的套餐，或要求厨师按你的想法定做寿司。它有相当广泛的口感。因为...
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![影响电动自行车电池寿命的因素是什么]( "影响电动自行车电池寿命的因素是什么")
- 主要因素：1.充电器。二段式充电器线路简单、价廉，容易造成电压不稳。过冲、浮冲、无保护，直接影响电池寿命。2.电机。低速、无刷电机，电机重，铁损、铜损大，磁钢退磁、效率低，无离合器，滑行功能差，不加电马上增加阻力，耗电电流大，靠大电流放电驱动。同样情况下比有刷高速电机耗电大，续...
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![“笑”养生 笑口常开健康长寿好运自然来]( "“笑”养生 笑口常开健康长寿好运自然来")
- 目录：第一章：笑口常开健康长寿好运自然来第二章：健康长寿的10个长寿饮食秘方第三章：向孟子学习长寿之道笑是我们人类与生俱来的本能，笑有许多好处，不但可以缓解压力，刨除烦恼，还能防病养生，延年益寿，小编给大家详细讲解一下关于微笑给我们身体带来的好处。笑口常开健康长寿好运自然...
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![长寿秘诀 华佗自制益寿秘方]( "长寿秘诀 华佗自制益寿秘方")
- 养生保健一直备受人们关注，人们可以从书上网上获取我们想要知识，其实我们也可以从名人身上得到启发，看看名人是如何做的。今天小编就为你介绍一下华佗的自制益寿秘方，看看一代神医华佗是如何养生保健的。长寿秘诀益寿秘方漆叶青黏散华佗的医术非常全面，内、外、妇、儿无所不通...
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![中老年养生”腿部有劲”寿命自然长]( "中老年养生”腿部有劲”寿命自然长")
- 首先，注意保暖，穿宽松的裤子，促进血液循环。专家说，千万别让腿部受凉，平时常用热水泡泡脚，使气血能顺利到达人的上身，维持机体平衡。同时，老年人要穿宽松的裤子和鞋，鞋跟高2~3厘米比较合适。其次，多晒太阳。不仅有利于保暖，还可以促进体内维生素D的形成，避免双腿钙流失，有效预防骨质疏...
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![重庆长寿山体滑坡 遇到滑坡如何自救]( "重庆长寿山体滑坡 遇到滑坡如何自救")
- 因为强降雨，重庆多地出现了山体滑坡等自然灾害。在自然灾害面前我们唯一能做的就是自救，减少伤害。那么山体滑坡如何自救呢？（图片来源：中新网）重庆长寿山体滑坡6月1日下午，重庆长寿区晏家街道白石村金龙山发生山体滑坡，倾泻而下的泥石流将一名过路村民埋压。接到报警求助后，长寿晏...
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![把手放在这里可知自己是否长寿]( "把手放在这里可知自己是否长寿")
- 很多人可能都对自己有一个疑问，自己到底可以活多久？能不能看到自己的孙子出生？能不能老了以后有一个健康的身体陪自己的子孙玩耍？健康长寿，几乎是人人追求的一个话题，但是如果想要拥有长久的寿命，那么首先要有一个健康的身体，如果身体浑身是病，那么长寿就是天方夜谭，所以，长长久久的...
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![必知四个让你长寿的秘诀 关键还是靠自己]( "必知四个让你长寿的秘诀 关键还是靠自己")
- 长寿的秘诀是什么？遗传、药补抑或是食疗？如今，越来越的人关注养生，用各种各样的方法来让自己更健康、更长寿。然而，人们常常最容易忽略一个养生的关键，既靠自己。一、长寿要相信自己想长寿，首先应充满自信。有的人被医院错判为癌症，精神堤坝垮了，本来并没有什么大病，最后却丧了命。...
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![长寿秘诀 长寿新指标让你更长寿]( "长寿秘诀 长寿新指标让你更长寿")
- 人都想活到长寿，都希望自己可以永远年轻，但是现在因为各方面的原因，很多达到长寿就变得很困难，但是世界上也有很多的长寿老人，他们是如何保持长寿呢？最近长寿新指标已经出来啦，一起跟随小编去看一下吧！其实长寿真的很简单，保持生活中健康的生活习惯，长寿不是问题。饭后不要急着散步...
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![健康自查 懂得“肠”寿才能长寿]( "健康自查 懂得“肠”寿才能长寿")
- 懂得“肠”寿才能长寿现代医学研究表明脂肪肝与肠功能低下有直接关系，是脂肪变性脂质代谢能力不足所致。其次高血压、高血糖、冠心病、脑溢血、抑郁症，都与脑肠轴的激素分泌紊乱有关。有好多人胃肠反复检查没有器质性病变，但就是有一系列的消化道症状挥之不去，这就是脑肠轴分...
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![自定义游戏by寿司是什么]( "自定义游戏by寿司是什么")
- 《自定义游戏》是网络小说，作者叫寿司。网络小说繁荣了文化市场。文化市场，包含的领域非常广泛，而它有一个最主要的作用，就是满足人们的精神文化生活。而网络小说，虽然被称为快餐文学，但是能够满足人们对读书和阅读的追求，能够丰富人们的精神文化生活。可以说网络小说的出现，为文...
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![睡觉前干这事相当于自减寿命]( "睡觉前干这事相当于自减寿命")
- 现代社会的工作节奏很快，许多人都忙于生计，因此休息时间也比较少，所以睡眠也就成了一天之中唯一的休息方式。但是要想获得一个高质量的睡眠可不是什么容易的事情，因为这不仅和人的精神状态有关系，而且生理状态的好坏也就影响到睡眠质量的高低。尤其是在睡觉之前的这段时间内更...
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![老人的寿命由自己作主]( "老人的寿命由自己作主")
- 实际上，健康受诸多因素的影响，为此，科学家还专门使用了一个公式来表示健康及其影响因素的关系，具体公式如下：健康状况=函数(环境+个人生物学因素+医疗保健+生活方式)上面公式中的函数是指一个特定的关系数字，而括号里的四项都是与健康成一定比例关系的。其中，环境因素包括自然环...
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文思咖
