![立夏吃什么 蜂蜜和莲子为养心护心佳品]( "立夏吃什么 蜂蜜和莲子为养心护心佳品")
- 夏季是一个非常炎热的季节，由于气温特别高，人们就比较容易出汗，还容易滋生各类细菌，所以在夏季要特别注意养生保健。立夏就意味着夏天的到来，立夏养生就显得更重要。那么立夏养生应该吃什么食物呢？下面您就跟着小编一起来了解下吧！立夏吃什么以下食物均为养心护心的佳品猪心性平...
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![红豆可养心补血 红豆补血食谱推荐]( "红豆可养心补血 红豆补血食谱推荐")
- 红豆可养心补血红豆补血食谱推荐秋季是一个润燥的季节，古人有云：春生夏长，秋收冬藏，秋季进补是一个好时节，进补，对女性而言，气色很重要，比任何化妆品都有效，自然的好气色是无敌的!女人滋补，得先补血，秋季里最能补血养血的除了红枣还有红豆，下面就是小编为大家准备的红豆补血方法大家...
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![养生先养心 “论语”里的养生秘诀]( "养生先养心 “论语”里的养生秘诀")
- 孔子，圣人，大思想家，大教育家，中国儒学的开创者。这些，我们都知道;除此之外，孔子还应该是一位养生专家，他的关于养生保健的言行，在《论语》中不难发现。孔子自己说过，是寡母将他抚养大的。吾少也贱，故多能鄙事。从孔子的话来看，他小时候的营养也不怎么样，可能对他的身体成长有些影响...
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![中医如何养心呢]( "中医如何养心呢")
- 很多人经常会出现心神不宁的症状，偶尔还有胸闷气短的感觉，这大部分原因是心脏出了问题，心脏是我们整个人最重要的器官之一，如果心脏除了问题，轻着可能会出现一些心脏偶尔不适的症状，重者可能会由于心脏问题失去宝贵的生命。因此保养心脏是一件特别必要的事情，那么在中医里是如何...
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![补肾养心胶囊怎么吃？]( "补肾养心胶囊怎么吃？")
- 补肾养心是很多人平时自己在家都会做的一个工作，肝肾心脏对于每个人的器官来说都是非常重要的，如果有一些心脏和肝肾方面的疾病，在日常生活中会有很多的影响，男性和女性朋友都应该要引起重视，很多人都会吃一些补肾养心的胶囊，其实很多的中成药也有这样的作用。1、冬虫夏草。冬...
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![养心吃什么]( "养心吃什么")
- 有些人心脏不好，那么就得养心，养心吃什么？那算是你找对文章的了，本篇文章将会为你介绍关于养心的饮食方法，按照本篇文章介绍的方法，保证你的心脏能够强有力的不断跳动，比那些正常人的心脏还要强壮，不过，这种方法要长期坚持下去，而且对于老年人的作用更甚，很多小脑血管病就是通过这种...
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![秋日养生先养心]( "秋日养生先养心")
- 中医有言：春夏养阳，秋冬养阴。进入秋季，这个容易让人忧郁的季节，养心尤为重要。燥则润之是秋季养生的良方。芬芳润体，才能修养身心，收获属于秋日的美丽和健康。1.静神养心秋天的气候变化较大，早秋热湿，中秋前后燥，晚秋又以凉、寒为主，此时机体活动随气候变化而处于收的状态，阳气也处...
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![吃什么补心养心 10种食物功效好]( "吃什么补心养心 10种食物功效好")
- 如今，健康意识的抬头让越来越多人加入了养生的行列当中来，而想要养生，首先需要的就是养心，有很多看似普通的食物却有着很好的补心养心功效，在平时生活中，尤其是在夏季我们应该注意多吃，把它们好好地利用起来。1、猪心猪心性平、味甘咸，有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较...
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![强肾养心胶囊]( "强肾养心胶囊")
- 市面上对于治疗补肾助阳的药物种类是非常多的，而且功效和作用都是比较显著的。而其中一种就是强肾养心胶囊，不仅有补肾助阳的作用之外，还能够治疗肾阳不足而引起的腰酸疼痛，甚至是小便频繁等症状。但是强肾养心胶囊毕竟是药物，因此服用前最好提前咨询医生。那么到底强肾养心胶...
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![夏季养生防病 养心气固阳气是该时段的保健原则]( "夏季养生防病 养心气固阳气是该时段的保健原则")
- 夏至，太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。坊间有不过夏至不热的说法，夏至后将迎来酷暑高温。从中医角度讲，此时皮肤腠理开泄、阳气易亏虚、心情易烦躁，养心气、固阳气是该时段的保健原则。下面跟随本站了解一下吧！夏至后，人体阳气达到了一年中的巅峰。与之相应的，皮...
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![养心保健茶有哪些]( "养心保健茶有哪些")
- 现在的人每天都处于工压力太大的工作状态中，整日身体也都恍恍惚惚的，长期下来很多人的心智还会受损，出现了一些心态异常，精神异常的现象，如果这个时候给自己来一杯养生的养心保健茶的话，那么这些所有的症状都是可以得到很好的改善，养心就是让心能够静下来的意思，这样也可以改善工...
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![跪坐修身养心 每天跪坐30秒能治腰痛养身姿]( "跪坐修身养心 每天跪坐30秒能治腰痛养身姿")
- 我们在看电视剧或者是看电影的时候都会看到跪坐这个动作，跪坐其实也叫做正坐，姿势就是席地而坐，把臀部放在脚踝上，然后上身挺直，双手规矩的放在膝盖上，目不斜视。跪坐这个动作比较常见，在我国古代原本上是没有椅子的，也没有现代吃饭用的大圆桌，人们普遍都跪坐着交谈的，或者是跪坐着...
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![立夏养生要养心 三种运动健身心]( "立夏养生要养心 三种运动健身心")
- 早起花间走颐养心神立夏以后，随着温度的增高，汗液排量的加大以及室外活动的减少，老年人和经常久坐的白领一族容易出现不同程度的气滞血瘀症状，如何促使气血流通，心脉无阻，进而预防心血管疾患的发生呢？南京市中西医结合医院心血管养生专家张明主任医师介绍说，立夏养生要早睡早起，注...
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![佛家的养生之道 养生先养心]( "佛家的养生之道 养生先养心")
- 佛门僧侣，素有苦行僧之称，他们生活简单朴素，长寿者却比比皆是。佛家的养生之道：养生先养心。人生胜境平常心佛教看淡生老病死，四大皆空，并不代表否定现实；相反，因为尊重生命，佛教一向有注重养心调身的传统。佛家认为凡事有因果，各人的身体状况与他的心理状况、生活习惯、客观环境息...
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![夏季养生宜养心 传你10招“养心术”]( "夏季养生宜养心 传你10招“养心术”")
- 天地万物都有个春生、夏长、秋收、冬藏的运动和变化的规律。人们想健康长寿就应该很自然地应天顺时，遵循这个规律。夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在养心。1、少吃蛋...
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![参松养心丸适应症]( "参松养心丸适应症")
- 对于一个人来说，如果自己的心脏出现了疾病，相对来说对于自己身体的整个健康，都会构成危害，所以当出现心律不齐，气短乏力等症状以后，很多人想选择参松养心丸改善，下面就介绍了参松养心丸适应症，对于很多出现心脏疾病的患者，可以看看下面的介绍。适应症益气养阴，活血通络，清心安神。用...
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![养心养肝养脾 吃上它就可以了]( "养心养肝养脾 吃上它就可以了")
- 养心养肝养脾看似很艰难，其实只要你吃对了东西就可以了。别以为我在开玩笑，真的就这么简单，不信你可以这么吃吃看。养心的食物1、桂圆可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用。它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。2、红枣红枣中含有多量的、为造血不可...
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![清心泄热按中冲 夏季大暑养心七步曲]( "清心泄热按中冲 夏季大暑养心七步曲")
- 大暑是二十四节气之一，其间正值中伏前后，是一年中最热的时期。按照中医理论，季节和五行五脏是对应的，夏季属火，对应的脏腑为心，所以养心是夏季养生关键点。本站小编教您养心七步曲，夏季，要护好心哦。夏季为何要养心？在炎热的夏天，体内血流加快，心脏负荷增大，因此夏季应确保心脏机能旺...
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![加减养心丸的功效与作用 药用价值 用法用量]( "加减养心丸的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 中药方剂的种类有很多，它们都是由常用的养生药材混合制成的，加减养心丸就是其中之一。今天我们就一起来学习一下加减养心丸的药效有哪些吧。【处方】当归身5钱（生），醋白芍3钱，大生地5钱，大乌梅5个（用肉），干麦冬5钱（去心），酸枣仁5钱（炒），辰砂5分（为衣）。【制法】上为细末，乌梅四物汤熬膏为丸，...
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![养心养生汤的做法]( "养心养生汤的做法")
- 有很多人都有心神不宁，烦躁不安的现象，在炎炎夏季，更是严重，其实有事没事总烦心，既然我们的心这么忙，并且心脏对于我们又这么重要，那么怎么才能好好调理下我们的心脏呢？下面就为大家介绍几种养心养生汤的做法，希望能让我们舒心。一、苦瓜黄豆排骨煲材料：苦瓜300克，黄豆100克，排骨500...
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![荀子养生节制养心]( "荀子养生节制养心")
- 荀子是我国古代一位伟大的思想家和杰出的文学家、教育家。此外，荀子还是儒家的代表人物之一。他有什么绝密的养生之道呢？小编为您整理了荀子的养生保健知识，一起来看看吧！荀子(约公元前313～238年)，赵国人，战国时思想家、教育家。韩非、李斯都是他的学生，所着《荀子》一书，全书共三...
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![如何养心 中午做好这件事能养心安神]( "如何养心 中午做好这件事能养心安神")
- 每一个人都希望拥有一个健康的好身体，在日常也会格外重视身体的养护。但是，要想更好的达到养生的效果，也是需要讲究一定时机的，而在对的时间做对的事，才能使得养生功效事半功倍。其中，中医认为：午养心，那么在中午这个养生时段，我们应该如何来养心保健呢？下面小编就和大家一起来讲解...
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![养心的方法 四大方法保“源”心动力]( "养心的方法 四大方法保“源”心动力")
- 三四十岁的都市精英族，由于长期工作的压力，体力的透支，开始意识到养生的重要。他们也逐渐提心高血压、冠心病等疾病危及心脏的健康。专家建议，心的地位一向重要，所以养生保健可以从“心”开始，那么中医有哪些养心的方法？养心第一大法维持心脏动力保持心中阳气护心的根本原则在于...
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![上班族立夏养心宜午休]( "上班族立夏养心宜午休")
- 立夏养心晚睡早起加午休由于立夏时天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午休。夏季正午1点到3点气温最高，人容易出汗，午饭后，消化道的血供增多，大脑血液供应相对减少，为了防止睡眠不足的夏打盹，就要增加午休，尤其是老年人，有睡眠不实的特点，因此更需要午休...
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![立夏吃蛋尝三鲜 养心保肝助健康]( "立夏吃蛋尝三鲜 养心保肝助健康")
- 二十四节气当中的第七个节气，也是夏季的第一个节气——立夏。立夏也就表示了夏天的开始，也就是说，从今天开始，春天就彻底跟我们挥手说再见了，我们迎来了烈日炎炎又湿热的夏天，夏天应该是喜欢穿裙子和吃冷饮的朋友们最喜欢的季节了，但是我们在高兴之际，还是要注意立夏养生。人们习...
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文思咖
