![天冷吃什么零食 推荐8种美食]( "天冷吃什么零食 推荐8种美食")
- 天气一冷，不少朋友爱上吃零食，你知道天冷吃什么零食吗？零食不仅要健康，还要适合冬季养生！那么天冷吃什么零食呢？下面小编推荐8种适合天冷时节吃的零食。天冷吃什么零食？1、红枣红枣营养丰富，在抽屉里放上一两包红枣，好吃又滋补，是一款不错的休闲小吃，同时也是不少白领上班族的首选。...
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![健康小常识 天冷长期卧床容易得病]( "健康小常识 天冷长期卧床容易得病")
- 天冷了，我们很多人都不想离开暖暖的被窝了，一些人赖床就变得越来越重了，小编告诉大家就算天再冷我们也不要长期睡在床上了，否则容易生病的哦。同时，有的人一生病就躺在穿上不愿意下来，这样好不好呢？下面我们就一起来看看本文吧。冬天的到来，被窝就成了很多人最喜欢待的地方了。相...
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![白癜风医生白淑芳提醒白癜风注意：天冷不想出门，一份外卖真的能搞定吗？]( "白癜风医生白淑芳提醒白癜风注意：天冷不想出门，一份外卖真的能搞定吗？")
- 随着天气越来越寒冷，外卖成为大家日常生活中的“宠儿”。外面的气温逐渐降低，人们因为各种各样的理由而不愿自己动手做饭或者外出觅食，直接订一份外卖简单直接，还不用洗碗。的确，外卖在很大程度上为人们的生活提供了便利，但是常吃外卖并不是一件好事，会引发各种问题的出现，尤其是...
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![天冷容易发胖应该怎么办]( "天冷容易发胖应该怎么办")
- 肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质（4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。为什么天冷易发胖？1.胃口大开人们身体...
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![天冷时食欲不佳只因这事在作怪]( "天冷时食欲不佳只因这事在作怪")
- 进入冬天，不少人会感觉到吃什么都没有胃口，对于一些以前喜欢吃的食物也是吃的很少。民以食为天，饮食最重要，通过饮食人们可以得到健康身体，食物的摄取能够很好的补充身体所需。社会发展，不再发愁吃什么，并且，现在饮食的多样化已经让很多人有了很多选择。但更多时候，人们思考每天吃...
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![天冷了 老人把水果热着吃]( "天冷了 老人把水果热着吃")
- 冬天能吃到的水果多了是好事，但对于脾胃虚弱的老人，吃不对就会适得其反了。北京中医药大学养生室教授张湖德说，寒冷日子，老人可以将许多水果热着吃，以减少对肠胃的刺激。一般来说，老人多体质寒凉，可以选择生吃一些温热性水果，如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等，而梨、柚子、香蕉等...
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![天冷睡觉感觉脚冷怎么办]( "天冷睡觉感觉脚冷怎么办")
- 天冷睡觉感觉脚冷怎么办1、热水袋暖脚在冬季的时候我们通常都会用热水袋去捂手，那么其实捂脚也是一个很好的方法，我们可以选择一款质量好一些的热水袋，在上床之前把热水袋放在被窝下面，等到上床的时候你会发现脚部暖暖的，特别舒服。2、睡前热水泡脚在睡觉的时候如果出现脚冷的...
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![老人天冷戴帽子的好处有哪些]( "老人天冷戴帽子的好处有哪些")
- 时至冬季，寒气逼人。对体质较弱、慢性病较多的老年人来讲，如果备有一顶冬帽的话，好处是很多的。人的头部是大脑神经中枢的所在地。头为诸阳之会。头部的皮肤虽然薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，体内热量常从头部大量往外蒸发。有关研究资料表明，气温在l5℃左右时人体约1/3的热量...
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![天冷挨冻 可以瘦更快？]( "天冷挨冻 可以瘦更快？")
- 不过今天，我要说的是，都说夏病冬治，大热天都没掉的肥膘，冷的时候，却有可能更加好减哦。低温减肥法，其实并不新奇。据说当年，巨石强森就教过金刚狼一招，在运动后去冷库干冻着的低温减肥法。很久之前，也就已经有不少明星会用湿卫生纸和湿毛巾包裹身体，让身体一直冷着，从而起到一定的减...
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![天冷 睡前吃这些会导致失眠]( "天冷 睡前吃这些会导致失眠")
- 1.含咖啡因的食物如：咖啡奶茶，可乐很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。2.辛辣食物如：麻辣小食，香蒜面包其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。3....
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![天冷膝盖疼痛怎么回事]( "天冷膝盖疼痛怎么回事")
- 身体在平时的时候一定要注意保养，特别是不管身体的哪个部位如果照顾不周了后就会出现这样或是那样的毛病，特别是年轻人在冬天的时候为了好看下身穿的特别少，时间久了后就会出现天冷膝盖疼痛的情况，这是一种对膝盖部位伤害的现象，一定要重视，下面一起来了解一下天冷膝盖疼痛怎么...
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![天冷婴儿被子盖太严会出危险 宝宝睡觉如何正确保暖]( "天冷婴儿被子盖太严会出危险 宝宝睡觉如何正确保暖")
- 怕宝宝睡觉时着凉，用被子裹严实些，就是这么一个看起来贴心的举动，夺去了一名出生才10天的婴儿。前天夜里，一名家长急匆匆地抱着一个婴儿来到江山市妇保院。医生经过检查发现，婴儿的呼吸和心跳都已停止了。这名婴儿出生才10天，睡觉时家长盖被不慎导致了婴儿窒息身亡。而前一个月...
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![天冷驾车该如何护好脚？]( "天冷驾车该如何护好脚？")
- 天冷驾车该如何护好脚？选好鞋要选择合脚的鞋，一般尺码要稍大一些(约大0.5～1.0厘米)，这样不仅穿着舒适，而且还能养脚。此外，为保暖，有时还需加鞋垫，也应留有余地。女性驾车最好不要穿高跟鞋，可换穿软性鞋，如旅游鞋、软羊皮鞋或厚面料厚底棉毛鞋等。勤按摩足部按摩可消除足部疲劳，提高...
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![天冷鼻子塞怎么解决]( "天冷鼻子塞怎么解决")
- 天冷的情况就可能会导致我们自身出现鼻塞的问题，鼻塞问题会使我们自身出现鼻子不通气的问题，很多人用口腔进行呼吸，可能会使我们自身呼入一些有害物质，天冷鼻子塞可以采用烟熏疗法来帮助我们进行治疗，详细的为大家普及一下天冷鼻子塞怎么解决吧。1.要进行体育锻炼，每天早上起来...
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![天冷老人易跌倒 浴室滑倒最严重]( "天冷老人易跌倒 浴室滑倒最严重")
- 天冷老人易跌倒浴室滑倒最严重跌倒是老年人的隐形杀手，根据医院一份最新调查发现，自去年12月入冬以来，因跌倒而求诊的年长者，较去年11月同期大幅增加5成。医师提醒，跌倒容易增加老人死亡风险，特别是浴室发生跌倒比率相当高，民众千万不可轻忽。医院骨科主治医师指出，家中有老年人，...
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![天冷白带增多的原因]( "天冷白带增多的原因")
- 我们都知道白带是女性阴道里排出的一种白色的分泌物，有黏性，无臭，白带增多是每个女性都可能遇到的事情，但是有些人对这个现象并不关注，认为这些不会引起什么大问题，事实上小的地方也能引起的问题，下面是一些白带增多的原因，希望会对大家有所帮助。（1）病原体感染。使用污染的卫生用...
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![膝盖天冷疼痛怎么办？]( "膝盖天冷疼痛怎么办？")
- 很多人都知道一个事情，那就是在冬季天气寒冷的时候，膝盖会特别疼，这是许多许多老人身上存在的问题。通常人们把这个称作老寒腿，而且有时候自嘲说自己能够堪比天气预报了，因为自己膝盖一疼痛就知道天气要变凉了变冷了。那么，我今天来告诉大家，膝盖天冷的时候很痛该怎么办？天冷膝盖...
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![白癜风医生冯素莲：天冷了，脚部白癜风患者别忘了做好护理哦！]( "白癜风医生冯素莲：天冷了，脚部白癜风患者别忘了做好护理哦！")
- 很多患者的白癜风出现在脚部，在别人看不到的位置，所以很多患者便不会去治疗，任由其发展，这是非常错误的做法，大家都知道白癜风是很容易扩散的，即使是一小块，不管它也是会发展成很大一块的。那么，白癜风患者脚部要怎么进行治疗?谨慎合理用药，药物治疗白癜风患者的时候要谨慎。有一...
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![冬季天冷别做五件事]( "冬季天冷别做五件事")
- 冬季天冷别做五件事不做久坐不动者久坐不动，不仅血液循环会变差引起肌肉酸痛，还会引起肠胃功能减弱及肠胃肌肉松弛，从而使肠胃蠕动功能差，排便能力弱，致便秘。特别是女性朋友，久坐后引发便秘的几率更高，因为相对来说，女性本身腹肌对排便的送出能力比较小，加上肠胃的推送能力不足，就...
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![天冷膝盖疼是怎么回事]( "天冷膝盖疼是怎么回事")
- 寒冷的冬天虽然要过去了，但是有些人还在和冬天做着斗争！天冷膝盖疼是一种很少见的病症，类似于关节炎，在特定的季节或者温度湿度下就会发作，另患者的膝盖关节等酸痛乏力，影响人的心情，而且没有好的环节措施。那么，天冷膝盖疼是怎么回事呢？下面就一起来看一看吧。天冷膝盖疼的原因：患...
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![天冷鼻子就不透气怎么办]( "天冷鼻子就不透气怎么办")
- 天冷鼻子不通气可以将大蒜塞在我们鼻子里面，可以达到一个非常不错的治愈效果，同时用盐水洗鼻液可以有效地帮助我们清除鼻腔内的细菌达到一个很好的治愈效果，对于缓解我们自身出现的鼻炎问题效果也非常不错，详细的为大家介绍一下天冷鼻子就不透气的解决方法吧。1.手术治疗(1)...
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![天冷膝关节疼怎么办？]( "天冷膝关节疼怎么办？")
- 日常生活中，很多人都时常觉得膝盖疼，老一辈的人都说，下雨天，寒气重，膝盖就会疼，其实这也是有一定的道理。但是膝关节是人体中较大而且复杂的屈曲关节，一旦觉得疼痛，大家都是有苦说不出的感觉，很痛苦，所以面对天冷膝盖疼，我们有哪些解决方法，应该怎么预防呢？一起来听听专家的意见。膝关...
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![天冷肚子胀的解决方法]( "天冷肚子胀的解决方法")
- 出现了天冷肚子涨的情况一定要注意自己的饮食引起特别的关注，应该注意多吃一些流食，流食可以有效地帮助我们促进消化，千万不要在吃一些辛辣的食物，可能会导致我们自身出现腹痛的症状，可以多喝一些热水可有效的缓解类似的问题，熟悉一下天冷肚子胀的解决方法吧。食疗：胃胀气跑光光...
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![天冷嘴唇发紫怎么办]( "天冷嘴唇发紫怎么办")
- 天冷出现嘴唇发紫的情况可能是由于天冷时我们自身的血管不断萎缩，使我们自身出现的血液循环不畅的问题，就可能会出现嘴唇发紫的情况，可以多喝一些热水，可以有效的改善自身出现类似的情况，戴口罩效果也非常不错，简述一下天冷嘴唇发紫怎么办吧。这个情况是不是经常性的呢，如果是经...
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![如何染发不伤发 天冷时不宜染发]( "如何染发不伤发 天冷时不宜染发")
- 说到对头发的护理大多数的人更是喜欢对自己的秀发打理出一个美丽的色彩，染发肌肤每个人都会经历一次，给黑色的秀发上出另外一种不一样的色彩，换一种美丽的心情，不过怎么样染发不伤头发呢？有些人兴致勃勃去染发，不料染好以后，却发现颜色斑斑驳驳，和掉了漆的墙壁没什么两样。之所以...
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文思咖
