![入秋了 衣服发霉了有味怎么办？]( "入秋了 衣服发霉了有味怎么办？")
- 一化纤衣服发霉了可用刷子蘸一些浓肥皂水刷洗几下，再用清水冲洗一下，霉斑可消除;二丝绸衣服发霉只需将衣服在水中浸泡一会儿，然后用毛刷刷洗;如果霉点较多，很重，可以在霉点的地方，涂点5%的淡氮水，停3---5分钟，再用清水洗干净。白色丝绸衣服上出现霉点，用50%的酒精溶液，反复擦洗几遍...
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![如何瘦手臂？摆脱蝴蝶袖 入秋瘦手臂的最快方法]( "如何瘦手臂？摆脱蝴蝶袖 入秋瘦手臂的最快方法")
- 手臂胖的原因，主要是因为人体脂肪量增加的结果，长期体内摄入过多热量无法完全消耗，多余的热量转化成为脂肪囤积在体内导致肥胖。另外一个原因是缺乏适当的手臂运动。日常生活中，手臂是活动最激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于后面运动，因此内臂部分较容...
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![盛夏修复新概念 入秋不老]( "盛夏修复新概念 入秋不老")
- 最近在分享会上收获了权威专家提出树叶枯荣和皮肤状态四季变换很相似的新护肤概念，是说为了避免下一季的皮肤问题，这一季就该提前做好对应护理——照这样看来，七八月不开始修复防御，入秋就会老化。树叶？皮肤？这不是瞎扯！经过一个夏天的紫外线伤害，到了秋天又有恼人的暗...
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![入秋必做的10个美容功课]( "入秋必做的10个美容功课")
- 秋季如期而至，皮肤绷紧感也愈发明显，尤其在手肘处，腿部的肌肤甚至会出现龟裂和皮屑的现象。想在悄然而来的秋风中依然靓丽，10个美容功课必不可少。1.每周两次发膜秀发经过夏日的暴晒，渐渐失去水分，变得发黄、干燥，容易断裂，这是紫外线的强力破坏作用。进入多风而干燥的秋季之前，一...
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![入秋养肺正当时 饮食起居5注意]( "入秋养肺正当时 饮食起居5注意")
- 立秋过了，早晚变得凉爽，白天却仍能感受到秋老虎的威力。或许就因为这样，你不会觉得夏天已过，但身体的保养，真的要换套方法了。入秋注意饮食起居中医认为，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。肺主秋，肺气虚，则人体对不良刺激的耐受下降，易生悲伤；肺主养收，所以肺要以养为原则，适当进补，才能...
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![秋季养生 肝脏可从吃中养入秋季节要养肝]( "秋季养生 肝脏可从吃中养入秋季节要养肝")
- 肝是人体的重要器官，是新陈代谢的指挥中心，保证人体血气通畅。很多人在生活中都不注意保护，导致肝脏疾病的多发。秋季因为其的气候特点更是要注意肝的保养，专家说，肝脏可从吃中养，入秋季节要特别注意养肝。肝脏可从吃中养饮食护肝有两大要点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项...
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![秋冬养阴 入秋进补有九忌]( "秋冬养阴 入秋进补有九忌")
- 俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但是，秋季适合进补并不意味着可以乱补，应注意“九忌”。一忌无病乱补无病乱补，既增加开支又害自身。如服用鱼肝油过量...
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![女性秋冬如何养阴 入秋女性进补九大忌]( "女性秋冬如何养阴 入秋女性进补九大忌")
- 秋季是进补最好的时节，补的好身体更健康，如果补的不好，反而会影响健康，看一下这9大忌。一忌无病乱补无病乱补，既增加开支又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。二忌虚实不分中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不...
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![入秋“补阴”是重点 如何“补阴”？]( "入秋“补阴”是重点 如何“补阴”？")
- 入秋补阴是重点如何补阴？1、贴秋膘不等于秋补古时人们在经历过高温湿热、食欲不振的苦夏之后，多在立秋之时以肉贴膘，为秋收农忙打下身体基础。而现代人早已过了普遍温饱不足、农耕体力消耗大的时代，饮食上往往营养足、口味精，主食、肉蛋及油脂的摄入量早已超出日常需求，少运动...
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![入秋护肤品哪些换哪些不该换]( "入秋护肤品哪些换哪些不该换")
- 气温越来越高了，部分爱美的mm已经迫不及待的换上了夏装，在你更换自己的服饰同时，有没有想过换季后你的护肤品是不是也该更换呢，更换的同时哪些护肤品是必须要的，哪些护肤品是可以继续用呢？今天就来带你整理整理你的梳妆台！必须换的护肤品1.防晒理由不必说，你肯定已经感受到明媚春...
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![维生素D的功效与作用，入秋后更需注意]( "维生素D的功效与作用，入秋后更需注意")
- 处暑之后，秋季渐渐来临，经历了漫长的三伏天后，我们终于可以喘口气。但其实身体经过一整个炎热天气的消耗，是一个相对亏损的状态，所以入秋后就需要补充各种营养物质。其中，维生素D的功效和作用却常常被忽视。为什么要补充维生素D呢？维生素D对人体有哪些帮助？这篇文章将带你充分了...
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![宝宝入秋加衣物遵照这些指南更健康]( "宝宝入秋加衣物遵照这些指南更健康")
- 秋高气爽的季节早晚的温差比较大，由于宝宝的适应性比较差，如果不及时增添衣物的话有可能会导致感冒发热这些症状。那么在给宝宝穿衣上面，需要注意什么呢？有没有什么一些建议呢？下面母婴专家就为您介绍宝宝入秋穿衣的5大指南，一起来看看吧，希望对您有所帮助！贴心建议：1、室内外穿衣...
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![入秋护肤品换季三大原则]( "入秋护肤品换季三大原则")
- 夏天就这样悄然地走到了尾声，伴随着初秋的清凉空气，你的肌肤告别了许多汗液、油脂的困扰，清新了不少，在这个收获的季节来临之时，给你的肌肤换换口味：护肤品换季三大原则。一起收获美好娇肤吧。护肤品换季原则一：请将这些产品坚持到底1、防晒品还记得防晒知识中的一句话：防晒是一...
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![德昇泰医疗提醒：入秋后，应该这样保养关节]( "德昇泰医疗提醒：入秋后，应该这样保养关节")
- 入秋之后，各类风湿骨病的发病率也越来越高了，其原因和入秋之后的早晚温差变化有着非常大的关系，据了解，目前全国大部分地方早晚温差能达到10度以上，很容易导致身体受凉，骨关节病复发。那么秋季骨关节疼痛怎么办呢？德昇泰医疗提醒，生活中养成良好的生活习惯有利于保护关节，对于关节...
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![盘点入秋后宝宝适宜吃的食物]( "盘点入秋后宝宝适宜吃的食物")
- 秋天宝宝的饮食要注意以下几点：多选用清热祛燥的粗粮杂豆——如麦片、黄小米、玉米、绿豆、白芸豆等;多吃秋季当令的蔬果——如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、生梨等，这些当令水果蔬菜都具有清火润肺的作用;尽量选食滋阴润燥的荤菜——...
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![入秋后宜做的三种运动]( "入秋后宜做的三种运动")
- 立秋时节，几场秋雨，气温大大下降，此时，这种凉爽舒怡的天气正是锻炼身体的黄金季节。俗话说：食补不如锻炼，运动永远是瘦身的不二选择。1、跑步跑步能增强血液循环，改善心脏功能，改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常工作。运动专家建议，每次不少于40分钟，速...
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![如何解决入秋皮肤干燥]( "如何解决入秋皮肤干燥")
- 中国传统医学认为，由于秋季气候趋于干燥，最易损伤人体的津液，此时如果不注意保养，角质层出现“缺水”症状，皮肤变得干燥、粗糙、甚至出现缺水性的皱纹，同时秋季过后就是更为干燥的冬季，如果不注意保养，皮肤就会受到损伤。1、一定要将脸洗干净美容专家建议，不论肌肤如何干涩，只要脸...
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![入秋菊花药膳养生保健]( "入秋菊花药膳养生保健")
- 红枣菊花粥取红枣50g、粳米100g，菊花15g。一同放入锅内加清水适量，煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食服。此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。菊花山楂茶菊花15g，生山楂20g。水煎或开水冲泡10分钟后即可饮用。每日一剂代茶...
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![入秋了 如何守住苦夏的减肥成果]( "入秋了 如何守住苦夏的减肥成果")
- 秋风起，树叶落，天气逐渐转凉了，白天的时间也变短了，这些都意味着食欲不振的苦夏已经过去，我们的胃口似乎也复苏了，吃嘛嘛香，恨不得把一个夏天错过的美食都找补回来。于是，一个夏天好不容易掉下的几斤肉很快就长回来了，甚至比之前还要重。这种经历相信很多小伙伴都遭遇过，每年冬天胖...
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![养生常识 入秋后容易患的8种疾病]( "养生常识 入秋后容易患的8种疾病")
- 立秋之后，天气渐渐转凉，很多人都已经穿起了外套。大家都知道，秋季是一个病发非常高的季节，那么，在秋季我们会经常得哪些疾病呢？在秋季我们要注意哪些养生细节呢？今天，小编便和大家说一说秋季的养生小常识，让大家了解一下秋季的养生之道。秋季容易患的疾病伤风感冒多发秋季气候多变...
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![入秋防晒误区：涂了防晒霜还会变黑吗]( "入秋防晒误区：涂了防晒霜还会变黑吗")
- 入秋防晒误区：涂了防晒霜还会变黑吗涂了防晒霜还会变黑？入秋防晒有3误区虽然已经入秋，天气转凉，但毒辣的阳光丝毫没有减轻。因此，防晒仍不能松懈。涂抹防晒霜是防止皮肤晒伤的重要途径。然而，很多人对防晒霜的使用却一知半解。以下是防晒霜使用误区：误区1：防晒霜能防止皮肤晒黑太...
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![入秋养生8守则做红润瘦美人]( "入秋养生8守则做红润瘦美人")
- 为什么秋天容易伤肺？杨局长以前身体很好，去年刚当上局长，天天晚上都有人请客喝酒。喝完酒又去桑拿、K歌。到了冬天便开始咳嗽，一直咳了一个月才好点。去看老中医，中医说病因是秋天没有好好保养，病气伤了肺，到冬天天气一寒冷，就发作了。为什么秋天伤了肺会在冬天生病呢？《黄帝内经...
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![入秋老人出游宜选择平原]( "入秋老人出游宜选择平原")
- 专家建议老人出游、锻炼一定要谨慎，尤其不能选择登山这类比较激烈的运动。医院刘副主任医师指出，老人的身体机能和所适合参加活动的项目与年轻人相比有很大差别，因此老人尽量不要选择激烈的登山运动，因为登山会使得机体的耗氧量增加，呼吸和心率加快，心脏的负荷加大，如果在途中速...
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![入秋鼻燥 切勿用手挖]( "入秋鼻燥 切勿用手挖")
- 广东省中医院耳鼻喉科副主任医师陈文勇称，近年来，干燥性鼻炎的发病率明显上升，可能与气候异常、环境污染、滥用血管收缩剂、激光和微波等因素有关。专家建议，干燥性鼻炎应及时治疗，否则可并发鼻衄(鼻出血)而长期不愈，以至于不闻香臭。鼻孔一挖就出血，原来是干燥性鼻炎27岁的梁先...
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![入秋后当心6大常见病]( "入秋后当心6大常见病")
- 入秋后当心6大常见病老中医提醒，入秋后天气逐渐凉爽，各类“秋季病”开始“骚扰”市民。经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节交替之时病菌滋生，老人、小孩等体质较差者难以适应而容易感冒发烧。此时应注意，夜里不要受凉，尽量少用空调和电扇，注意冷暖变化，以防疾病...
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文思咖
