![四气五味 饮食养生]( "四气五味 饮食养生")
- 中医营养学认为食物也有“四气”和“五味”。四气五味理论，不仅是用药治疗的依据，也是饮食养生和饮食治疗的重要依据。四气又称四性，即寒、热、温、凉四种不同的性质，其中寒与凉、热与温有其共性，只是程度上的不同，温次于热，凉次于寒。寒、热、温、凉四性，是与病性的寒、热相对而...
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![中草药四气指的是什么]( "中草药四气指的是什么")
- 中草药是很多人熟悉的，对中草药选择的时候，要根据自身疾病需求进行，这样使用的时候对自身健康才没有损害，而且对疾病治疗，都是可以达到很好效果，中草药四气是怎么回事呢，对它也是很多人不清楚的，下面就详细介绍下它，使得了解中草药四气是什么，同时对它也有更多认识。中草药四气指的...
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![12生肖“三之气”运气养生法（四）]( "12生肖“三之气”运气养生法（四）")
- 目录：第一章：生肖养生——马年生人三之气运气养生第二章：生肖养生——羊年生人三之气运气养生12生肖人人都知道，在我们小时候父母就开始教我们背生肖，生肖除了表示我们的出生时间还能说明什么？生肖与天干地支有什么关系呢？不同的生肖三之气养生方法有什么不...
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![初春治脚气四要点]( "初春治脚气四要点")
- 目录：第一章：初春冶脚气正当时第二章：8个中医绝好小秘方治疗脚气显奇效第三章：脚气吃什么好脚气是一种真菌感染，得了脚气是一件十分恼人的事情。反复发作老师治不好。那么到底怎样治脚气能不复发呢？今天小编就给大家讲讲治脚气的方法。初春冶脚气正当时难言之隐话脚气脚气即足...
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![气血不足如何调理 四个食疗方补气血养肾气]( "气血不足如何调理 四个食疗方补气血养肾气")
- 女性朋友因为生理因素所以总会出现贫血的症状，在平时最好经常吃些补气血的食物为好，日常补气血的食物有哪些？气血不足吃什么好？今天小编带大家一起来看看我们身边的补气血的食物有哪些？顺便学习下几款补气血的食疗方。气血不足如何调理糖茶[茶方]茶叶2克，红糖10克。[制服法]开...
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![大雪节气 大雪节气养生注意这四点]( "大雪节气 大雪节气养生注意这四点")
- 大雪节气，是二十四节气中第21个节气，相对于小雪，此时的天气更为寒冷，标志着仲冬时节的正式开始。而大雪是进补的好时节，大雪吃什么对身体健康有好处呢，冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢。那么，大雪养生怎么做呢？我们一起来看看。大雪节气养生注意这四点1、早睡早起冬季...
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![12生肖“二之气”运气养生法（四）]( "12生肖“二之气”运气养生法（四）")
- 目录：第一章：马年生人二之气运气养生第二章：羊年生人二之气运气养生12生肖人人都知道，在我们小时候父母就开始教我们背生肖，生肖除了表示我们的出生时间还能说明什么？不同的生肖养生方法有什么不同？十天干、十二地支和生肖养生又有什么关系呢？小知识：二之气是指壬辰年春分日未时至...
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![霜降节气 二十四节气之霜降养生]( "霜降节气 二十四节气之霜降养生")
- 注意养生的人都知道，养生需要顺时，每个季节甚至节气的养生都是不一样的，就比如，虽然现在是秋季，但是秋季也有很多的节气，因此养生也需要按照节气来。现在快到霜降了，那么霜降节气该如何养生呢？和寒露有什么不一样的呢？下面就由小编给大家讲解下二十四节气之霜降养生。二十四节气每...
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![南昌四季气候特点]( "南昌四季气候特点")
- 南昌市属于亚热带湿润季风气候，气候湿润温和，日照充足，一年中春秋较短，夏长冬次之。作物生长旺季雨热匹配较好，为农业生产提供了有利气象条件，素有鱼米之乡的美誉。游南昌冬春秋皆宜，秋季最佳。冬春多阴雨，夏季酷热。若要从南昌出发观山景和瀑布，夏季最佳。山地凉爽，既避暑又观光，但...
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![四种补血益气茶饮品]( "四种补血益气茶饮品")
- 在我家，父亲是最喜爱喝茶的。记得小时候，每每吃过饭或者饭前都喜欢泡杯茶喝。北方人自然不比南方人那么讲究品茶，父亲只是纯粹的喜欢喝茶，并不懂什么茶道之类的事情。或许在父亲心里，茶就像是一位老友，亲近甘醇。1、当归红茶饮配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。制法：把当归去杂洗净...
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![二十四节气古画欣赏]( "二十四节气古画欣赏")
- 24节气是中国传统农历，它影响中国几千年的农事活动。从小我们就背过二十四节气歌，对于24节气你到底了解多少？中医提倡顺应时节养生，应节气之变化及时调整饮食起居，那么24节气养生怎么做？下面让我们随着二十四节气古画欣赏，再好好学习24节气养生法吧！节气来历二十四节气起源于黄河...
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![二十四节气]( "二十四节气")
- 二十四节气是把一年内太阳在黄道上的位置变化和引起的地面气候的演变次序分为二十四段，每段约隔半个月，分别在十二个月里面。在月首的叫"节气"，在月中的叫"中气，所谓"气"就是气象、气候的意思。这二十四个节气的名称和顺序是：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、...
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![二十四节气表：二十四节气时间对照查询表]( "二十四节气表：二十四节气时间对照查询表")
- 24节气：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。节气是华夏祖先历经千百年的实践创造出来的宝贵科学遗产，是反映天气气候和物候变化、掌握农事季节的工具。二...
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![节气表二十四节气]( "节气表二十四节气")
- 1、廿四节气分别为：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。节气中的立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪、小寒，分别为干支...
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![节气养生 二十四节气当日该做啥]( "节气养生 二十四节气当日该做啥")
- 目录：第一章：二十四节气当日该做啥第二章：二十四节气之立春养生篇第三章：二十四节气之惊蛰养生篇前几天刚过惊蛰，这24节气不同节气的养生方法也不同，什么时节当做什么事情。顺应时节养生才会更加的科学。下面小编就给大家二十四节气都该如何让养生吧！二十四节气当日该做啥看天吃...
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![二十四节气七言诗]( "二十四节气七言诗")
- 地球绕着太阳转，转完一圈是一年。一年分成十二月，二十四节紧相连。按照公历来推算，每月两气不改变。上半年是六、二一，下半年是八、二三。这些就是接交日，有差不过一两天。二十四节气有先后，下列口诀记心间。一月小寒接大寒，二月立春四水连；惊蛰春分在三月，清明谷雨四月天；五月立夏...
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![四种补血益气茶]( "四种补血益气茶")
- 从我记事起，家里便总有一个爱喝茶的人，那就是父亲。记得小时候，每每吃过饭或者饭前都喜欢泡杯茶喝。比起南方人，北方人自然不会讲究什么品茶、茶道。在我眼里，父亲只是纯粹的喜欢喝茶，无关茶道。或许在父亲心里，茶亦像是一位老友罢。1、首乌甘草茶配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量...
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![二十四节气圆运动图]( "二十四节气圆运动图")
- 小暑大暑二节。太阳直射地面的热，称之曰暑。大暑者，一年的地面的热此时最大也。太阳的热，为万物生命的原素。此热经秋由地面降入地面之下，经冬则沉而藏于地下的水中。次年交春，由水中与水化合升出地面之际。交夏浮于地面上的天空，再经秋偕地面新到之热，降入地下的水中，此宇宙一年...
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![二十四节气由来]( "二十四节气由来")
- 二十四节气起源于黄河流域，古代中国劳动人民长期经验的积累和智慧的结晶。二十四节气，是上古农耕文明的产物，蕴含了中华民族悠久的文化内涵和历史积淀。它最初是依据斗转星移制定，古人根据北斗七星在夜空中的指向，指导农业生产不误时节。西汉武帝时期将“二十四节气”纳入《太...
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![二十四节气之芒种]( "二十四节气之芒种")
- 每年的6月5日左右为芒种，芒种是二十四节气中的第九个节气芒种的芒字，是指麦类等有芒植物的收获，芒种的种字，是指谷粒类作物播种的节令。芒种钱后正是农民季节，田间地头处处可见农民忙碌的身影端午节多在芒种日的前后，民间有食端午粽，赛龙舟的习俗。芒种期间长江中下游地区将进入...
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![大暑节气 关于大暑节气的四件事]( "大暑节气 关于大暑节气的四件事")
- 大暑时节是一年二十四节气中最热的时节，那么关于大暑的节气一些事情你了解多少呢？大暑的习俗你有知道多少呢？在大暑里的一些食物你知道吗？接下来我们一起来看看吧。大暑节气大暑节气里的大家一定要关注的四件事，你知道是哪四件吗？◆大暑大暑是相对小暑而言，古人认为大暑时节，是一...
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![白露节气四食疗方]( "白露节气四食疗方")
- 莲子百合煲：[配方]莲子、百合各30克，精瘦肉200克。[做法]莲子、百合清水浸泡30分钟，精瘦肉洗静，置于凉水锅中烧开(用水焯一下)捞出。锅内重新放入清水，将莲子、百合、精瘦肉一同入锅，加水煲熟(可适当放些精盐、味精调味)。[功效]清润肺燥，止咳消炎。适用于慢性支气管炎患者。柚...
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![二十四节气歌]( "二十四节气歌")
- 春雨惊春清谷天，夏满芒夏署相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每年两节不变更，最多相差一两天。上半年来六、二一，下半年来八、二三。...
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![警惕四种粗粮夺走“孕”气]( "警惕四种粗粮夺走“孕”气")
- 一、高粱高粱中含有极其丰富的营养，其中淀粉含量65、9%-77、4%，蛋白质含量8、26%-14、45%，粗脂肪2、39%-5、47%。我国用高粱当做粮食的历史非常悠久，但就算这样一个健康的营养食物，同样也会导致女性不孕不育。经过现代医学研究发现，高粱中的营养再过丰富，女性也不宜过量食用，并且...
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![二十四节气诗]( "二十四节气诗")
- 西园梅放立春先，云镇霄光雨水连。惊蛰初交河跃鲤，春分蝴蝶梦花间。清明时放风筝误，谷雨西厢好养蚕。牡丹亭立夏花零落，小簪小满布庭前。隔溪芒种渔家乐，义侠同耘夏至同。小暑白罗衫着体，望河亭大暑对风眠。立秋向日葵花放，处暑西楼听晚蝉。翡翠园中零白露，秋分折桂月毕天。烂枯山...
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文思咖
