![怎么帮助高考生化解考前焦虑]( "怎么帮助高考生化解考前焦虑")
- 高考临近，很多学生出现考前焦虑，此时，父母要针对孩子心理特点和考前的学习任务，采取以预防为主、矫正为辅的治疗措施，主要有以下四点。第一要防止孩子过度疲劳。在临近一模备考的日子里，父母要注意，孩子在学习上不要安排得过于紧张，也不要搞疲劳战术，要注意保证正常的休息时间和锻...
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![考前紧张怎么办 2招疗法让你轻松考试]( "考前紧张怎么办 2招疗法让你轻松考试")
- 眼看着就要过年了，孩子们的学业也进入到了考试的阶段，面对考试，有的孩子淡定如常，有的孩子却是紧张的不得了，到底考前紧张怎么办？怎样克服紧张焦虑的心情呢？考前紧张怎么放松俨然成了害怕考试的学生十分关心的问题。其实面对考试，我们最需要做的就是要有一个平常的心态，用自己所学...
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![淡化考试气氛可减压考前家长应做什么]( "淡化考试气氛可减压考前家长应做什么")
- 张同学一说起自己的故事就脸红。都是他们造成的！他们是谁？是我爸妈，还有舅舅、舅妈、姥姥、姥爷、爷爷、奶奶。18岁的张同学是位外貌俊美、规矩老实、性格内向的高三女生，她从小聪明乖巧，是全家人宠爱的乖乖女，家庭当然是典型的四二一型，加上舅舅舅妈的喜爱，张同学真是在蜜罐中长...
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![备战高考 荐考前食疗进补方案]( "备战高考 荐考前食疗进补方案")
- 高考临近，许多家长都在给孩子买一些保健品去进补，其实要知道“药补不如食补”，高考前进补吃保健品功效远不如一些天然美食，接下来小编给大家推荐一些考前食疗进补方案，赶快去学学高考健康饮食方法吧。备战高考荐考前食疗进补方案每逢高考前夕，家长总会给孩子用药补身，考前进补似...
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![古代科考如何防作弊 考生考前要洗澡并提供服装]( "古代科考如何防作弊 考生考前要洗澡并提供服装")
- 古人的高考趣事：应考者准备了写满八股文的麻布坎肩、一粒米可以遮挡住“作弊书”上的8个字、耳熟能详的一些著名古人，也有屡考不中的遭遇……蜡烛等都曾被用作夹带。历史上洗澡还曾是反考试作弊的重要方式。《金史》记载当时的科举考试之前，考生们都要由不识字的士兵搜身以...
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![如何才能克服考前焦虑症？]( "如何才能克服考前焦虑症？")
- 现在孩子的学习压力越来越大，考试的次数也越来越多，很多的考生考试时压力是非常大的，甚至有些考生都患上了考试焦虑症，很多朋友对于考试焦虑症这种，疾病不是非常的了解，甚至很多朋友都没有听说过，而引起考前焦虑症的发生原因也是比较多的，接下来就让我们一起来看一下，考前焦虑症应...
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![学生考前摆放鲜花抗疲劳]( "学生考前摆放鲜花抗疲劳")
- 学生考前摆放鲜花抗疲劳复习迎考期间，考生们的心思全放在紧张的学习上，家长们则把各种健脑、补脑的用品抱回家，以期孩子将来有个好成绩。从生理科学角度来看，兴奋和抑制是大脑皮层的活动规律。只有劳逸结合才能提高复习效率。掌握一些健脑的小方法，利用一些零碎的时间，让大脑保...
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![考前适当运动能缓解考试压力]( "考前适当运动能缓解考试压力")
- 考前适当运动能缓解考试压力六月是个考试月，不仅有高考还有一些中学生小学生也是在六月底进行考试，怎样才能让孩子考前有个好状态呢？一起来看看使用运动的方法缓解紧张复习带来的生理和心理疲劳！1、运动要因人而异运动可以放松心情，缓解疲劳，但考前的运动一定要因人而异，不要盲...
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![考前适当运动 缓解考试压力]( "考前适当运动 缓解考试压力")
- 考前适当运动缓解考试压力1、运动要因人而异运动可以放松心情，缓解疲劳，但考前的运动一定要因人而异，不要盲从。专家说，有些考生平时不怎么运动，但看到其他同学都在运动就盲目加入进去，结果很容易造成运动损伤。因此，在高考前，考生一定要顺应平时的运动习惯，平时不运动或运动少的...
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![高考学生攻克考前恐惧的方法]( "高考学生攻克考前恐惧的方法")
- 高考学生攻克考前恐惧的方法高考学生攻克考前恐惧的方法其一，重新认识考试的功能。考试只是对自己学习状况的一种检测。人的一生中要经历无数次各种形式的考试，有无数次的机遇，一次考试的成败怎能决定命运呢？其二，重新认识自己的能力与他人的评价。每个人的能力固然有高低，肯定...
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![如何调节考前焦虑症]( "如何调节考前焦虑症")
- 什么是考前焦虑症随着考试临近，不少学生相继出现一些奇怪症状,一些学校的心理咨询老师解释为考前焦虑症。考试对于每个学生来说都是紧张的，越来越多的学生患有考前焦虑症考前学生压力大，而孩子的压力不外乎来自3个方面：自己内心的、家长的、老师和学校的。考前焦虑可以体现在...
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![解决考生临考前的疲乏状态]( "解决考生临考前的疲乏状态")
- 解决考生临考前的疲乏状态眼看各个高等院校开始自主招生开始，大家都投入到紧张的考试中。是实现几年来我们努力的价值，得到一份完美的答卷。为了缓解在考试中的压力、紧张情绪，我们一定要在考试之前做好准备。对于每天挑灯夜战的方法，其实我们大家并不提倡。但是每天的考试，都...
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![中考前的心理调节方法有哪些]( "中考前的心理调节方法有哪些")
- 中考是人生中第一个重要关口。很多学生都会明显感受到来自多方面的压力，比如父母的叮嘱、老师的教诲、同学的竞争、高中的选择等等，但是面对压力，学生们通常会出现种种消极或积极的不同反应。从某些方面而言，良好的心态对中考成功与否起着决定性作用。那么中考前的心理调节方...
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![缓解考前压力助你金榜题名]( "缓解考前压力助你金榜题名")
- 高考越发临近，很多考生此刻心情也愈发紧张，毕竟寒窗苦读十二载为的就是在这三天能够学有所成，考上理想大学。相信在此刻众多考生依旧遨游在题海里吧，可能此刻把高考各类复习资料又翻了一遍吧，可能翻完一遍后心里更加的烦躁吧。这里小编建议每个考生在这个时候应该好好舒缓内心...
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![孩子考前考中的饮食是怎样的]( "孩子考前考中的饮食是怎样的")
- 孩子考前考中的饮食是怎样的一忌突然进补。考前大量进食大鱼大肉、山珍海味等，孩子不但吸收不好，容易腹泻等，还会增加胃肠道血流供应，使脑内供血供氧相对减少，最终导致大脑迟钝，思维不敏捷。二忌贪多求快。每逢大考，许多家长总要买些补品来补孩子大脑。事实上，学习和记忆，很难通过...
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![健脑贴士让孩子考前脑力十足]( "健脑贴士让孩子考前脑力十足")
- 复习迎考期间，考生们的心思全放在紧张的学习上，家长们则把各种健脑、补脑的用品抱回家，以期孩子将来有个好成绩。从生理科学角度来看，兴奋和抑制是大脑皮层的活动规律。只有劳逸结合才能提高复习效率。掌握一些健脑的小方法，利用一些零碎的时间，让大脑保持在兴奋期，更能提高学习...
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![打赢考前保健疯狂战]( "打赢考前保健疯狂战")
- 目录：第一章：决战高考教你打赢考前保健疯狂战第二章：专家提醒家长高考前要给孩子放压第三章：专家提示高考饮食五大注意：越是关键越要平常高考临近，许多家长都很担心孩子的健康状况，因此他们给孩子试了各种各样的考前保健方法，其实有些方法是不正确的，那么高考前进补应该怎么吃呢？下...
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![如何缓解考前焦虑症啊？]( "如何缓解考前焦虑症啊？")
- 无论是中考还是高考，或者是别的什么考试，对于学生来说，都是非常重要的。很多学生可能会在考试前担心自己发挥失常，或者过度的担心考试难度，从而造成自己心里阴影过大，心情焦虑。如果症状不及时得到解决的话，可能会造成考生成绩的下降，所以该如何缓解考前焦虑症呢？良好的作息：还有不...
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![高考的考前用药与考场急救方法]( "高考的考前用药与考场急救方法")
- 高考的考前用药与考场急救方法高考的考前用药与考场急救方法感冒：发病时多有畏寒、发热，肌肉酸痛、头痛、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、咯少量白痰等，一般口服感冒冲剂、感冒软胶囊、止咳糖浆，用淡盐水漱口，多喝白开水。三日内多可痊愈，如果体温38℃以上，就需要服用退烧药了。这类药...
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![古代高考如何防作弊 考生考前要洗澡并提供服装]( "古代高考如何防作弊 考生考前要洗澡并提供服装")
- 古人的高考趣事：应考者准备了写满八股文的麻布坎肩、一粒米可以遮挡住“作弊书”上的8个字、耳熟能详的一些著名古人，也有屡考不中的遭遇……蜡烛等都曾被用作夹带。历史上洗澡还曾是反考试作弊的重要方式。《金史》记载当时的科举考试之前，考生们都要由不识字的士兵搜身以...
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![古代高考如何防作弊？考生考前要洗澡]( "古代高考如何防作弊？考生考前要洗澡")
- 历史上洗澡还曾是反考试作弊的重要方式。《金史》记载当时的科举考试之前，考生们都要由不识字的士兵搜身以防作弊。后来有人指出，“搜检之际虽当严切，然至于解发袒衣，索及耳鼻，则过甚矣，岂待士之礼哉！”遂向皇帝建议“使就沐浴，官置衣为之更之，既可防滥，且不亏礼”，并得到许可。通过...
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![考前吃素提智商靠谱吗？高考前该吃什么？]( "考前吃素提智商靠谱吗？高考前该吃什么？")
- 不少考生在考前会出现内分泌失调的症状，要么面部皮肤起痤疮、要么出现便秘、要么失眠，有的甚至因此抵抗力下降而在考前感冒。此时，一定要注意保证脾胃的运化功能正常，尤其是感觉胃胀、便秘、失眠的时候。考前吃素提智商靠谱吗？高考前该吃什么？考前吃素提智商靠谱吗？随着高考的又...
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![尊重孩子兴趣是成功前提考前家长做什么]( "尊重孩子兴趣是成功前提考前家长做什么")
- 我喜欢生物专业，可我爸妈非让我报经济学专业，我不学！郑同学一直学习很好，但在填写报考大学志愿上，与爸妈意见不一致。爸妈说：你懂什么！只有学经济才能多挣钱，为了你的前途，必须听我们的！从这一次争论后，郑同学的心里一直堵得慌，他难过得睡不着觉。离高考已没几天了，正是较劲的时候，照理...
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![变管教为信任变批评为鼓励考前家长应做什么]( "变管教为信任变批评为鼓励考前家长应做什么")
- 高考快到了，李同学不仅没进入考前状态，他的右手还颤抖个不停，越是紧张就抖得越严重。李同学的父亲急着带他看病，李老先生对医生说了这样一番话：我家祖祖辈辈没出过一个大学生，我年轻时赶上文化大革命，什么也没学着。我和孩子他妈把全部希望寄托在孩子身上了。再说，以后考不上大学...
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![学生考前完美营养套餐食谱]( "学生考前完美营养套餐食谱")
- 学生考前完美营养套餐食谱搭配餐A：早餐：玉米窝窝头、牛奶（或豆奶、酸奶）、卤五香盐茶蛋1个、豆腐乳（1/4块）；水果：枇杷（或长生果）3~4个。中餐：花生米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤。晚餐：冬苋菜稀饭、豆沙包、辣椒榨菜肉丝。搭配餐B：早餐：馒头、牛奶（或豆奶、酸奶）、煮荷包蛋1个、...
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文思咖
