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![敷面膜误区让皮肤更伤 正确敷面膜实用小贴士]( "敷面膜误区让皮肤更伤 正确敷面膜实用小贴士")
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![挤奶的窍门与小贴士]( "挤奶的窍门与小贴士")
- 挤奶的窍门与小贴士1、挤奶窍门只有挤压储存乳汁的输乳管窦才能把乳汁挤出，所以拉长乳头是不会有乳汁流出的。输乳管窦的位置因人而异，但一般在乳晕附近。哺乳时可以用手挤压乳晕，乳汁就可以流出。找到输乳管窦的位置后，不要按摩或挤压乳房，只需要挤压乳晕即可。挤净乳房中的...
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- 哪些人不适宜多吃火锅？吃火锅的三个小贴士深冬时节，随着气温的降低，吃着火锅唱着歌成了很多人的吃饭选择。三五好友围坐一起任性吃火锅，纵论天下事，既暖和了身子，又捂热了心窝。殊不知，火锅好吃，还得注意消化不良。老年人以及胃肠功能不好的市民应特别慎重，不要一次性过量进食，也不...
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![夏季补水小窍门,夏季保湿小贴士,皮肤保养需要]( "夏季补水小窍门,夏季保湿小贴士,皮肤保养需要")
- 夏季补水小窍门夏季保湿小贴士，皮肤保养需要我们长期坚持，保湿后也需要我们锁住这些水，不呆在家里不能美白，角质过多可能导致毛囊炎，以下是夏季保湿小贴士，快速学习！夏季补水小贴士1稀释暗密度，降低杂质存在皮肤暗沉主要是由于新陈代谢不足导致细胞缺水，血液循环不动，杂质密度会变...
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![换季护肤小贴士 解除肌肤沙漠化预警]( "换季护肤小贴士 解除肌肤沙漠化预警")
- 预警一：极度缺水，肌肤干燥脱皮症状：a.早晨起床后肤色不均，紧绷感明显，有脱皮症状；b.化妆后，眼角，嘴角和鼻梁上可以看到表情纹；c.补妆时，皮肤对化妆品的吸收力减弱。出现上述症状的肌肤，表明皮肤已经进入到非常严重的干燥状态。由于周围的环境以及压力等原因的影响，让皮肤变得非常的脆...
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![油性皮肤去油小贴士偏方]( "油性皮肤去油小贴士偏方")
- 油性皮肤去油小贴士偏方在日常生活中，我们都知道油性皮肤的保养是非常重要的。油性皮肤作为生活中的一种特殊皮肤，可以与干性皮肤和干性皮肤相比。油性皮肤最重要的是确保皮肤的清洁。基本上，除了清洁、化妆、去角质和补充水分外，我们还应该做好去除工作。油性皮肤的去油方法...
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![9个美白小贴士 由内而外白皙透亮]( "9个美白小贴士 由内而外白皙透亮")
- 9个美白小贴士由内而外白皙透亮1、脸色是生活状态的反应白皙通透的肌肤是健康状况与心理状态的直观反映，所以，熬夜、偏食、烟酒等不健康生活习惯当然会在脸色上表现出来。能避免当然最好，实在改不了，那你就必须更全面更长期地坚持使用美白产品喽！2、DNA不是美白产品能改变的因...
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![博物馆小贴士有哪些]( "博物馆小贴士有哪些")
- 1、自觉接受安全检查，严禁将易燃易爆、管制械具等危险品带入馆内。2、自觉遵守参观秩序，配合管理，请勿追跑打闹、大声喧哗，禁止带宠物入馆。3、展厅内请勿摄像，拍照时请勿使用闪光灯及三脚架。4、自觉维护环境卫生，请在规定区域饮食，馆内禁止吸烟。5、遇客流高峰，将进行场馆客流...
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![女性美臀6招小贴士]( "女性美臀6招小贴士")
- 现代女性应追求真正的时髦，不要有肥大的臀部和肚子，隐隐看到即可。臀部超过标准的女性应该每天坚持做体操，这样可以减去多余的脂肪。(1)挥腿：左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做10次。然后移动椅子的位置，并挥动左腿。呼吸要...
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![男士护肤的小贴士]( "男士护肤的小贴士")
- 男士护肤的小贴士男士护肤的8点实用小贴士1、基本保养男人的皮肤比起女人粗糙和油腻，由于皮肤毛孔粗大，容易藏污纳垢，皮肤油腻也容易使毛孔堵塞，使得整个脸看上去油头灰脸，很不雅观。所以，你看那些精神百倍的男子，他们一定会定期美容，仔细的还会天天保养。2、变换发型男人一般都...
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![减慢衰老 小贴士拯救压力肌]( "减慢衰老 小贴士拯救压力肌")
- 冬日带给我们的是沉闷沮丧的心情，秋季也带着它的忧郁倦怠。焦虑情绪虽然只会停留在我们的外表，但是据皮肤科医师、抗压皮肤研究专家医学博士HowardMurad说，事实上有关研究证明压力带给我们的伤害远比我们想的要深一些，过度的压力会诱发神经疾病（神经功能障碍）、损伤细胞膜、摧...
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![“十一”出行新手上路小贴士]( "“十一”出行新手上路小贴士")
- 节假日是出行旅游、走亲探访的好时间，因为车流量比较大，为此国家实行了高速路免费通行，通常会导致公路拥堵，那么对于新手来说，上路无疑是急剧挑战性的，那么在假日我们该怎么样安全出行呢？下面小编告知大家新手上路要注意的事项，让你旅途愉快，安全出行。新手上路小贴士一、首次上高...
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- 游泳作为一项全身运动，不仅仅能够减掉脂肪，还可以练出您的“小肌肉”，有的人就认为空腹游泳就能过减掉跟多的脂肪，殊不知这样的想法是错误的。下面详细介绍了关于游泳的能量补充。游泳前、后补能量由于游泳运动会消耗大量的能量所以游泳之前一定要摄入能量。很多人都有这样的...
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![长期坚持跑步益处多 跑步不能忽略的小贴士]( "长期坚持跑步益处多 跑步不能忽略的小贴士")
- 生命的意义在于运动，在时下兴起的减肥健身运动中，跑步是非常健康而且最为普及的运动方式之一。由于跑步不受时间、地点、人群的的限制，导致跑步这种运动方式最为受欢迎。跑步不仅可以强身健体，还可以减肥减脂与健身。长期坚持跑步这项运动，对人们的健康很好益处，不过在跑步时，也...
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![腿部减肥之日常小贴士]( "腿部减肥之日常小贴士")
- 冬天是囤脂肪的高危季节，想要拥有修长的双腿，就要懂得锻炼腿部肌肉。不要怕寒冷，学习腿部减肥的方法，掌握了腿部减肥的窍门，将会得到意外惊喜，一起随小编动起来吧。1、做高抬腿运动每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种...
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![腰部减肥运动小贴士]( "腰部减肥运动小贴士")
- 轻轻松松让胖妞一周瘦腰3公分，让你大肥肚变小蛮腰！想要瘦腰的你千万不要错过哦，现在就跟着肉丁一起来学习最新最实用的瘦腰术吧。世上只有懒女人。没有丑女人。爱漂亮的女人不但要有美美的妆。更要有一个好身材。水桶腰的我总感觉和姐妹逛街很没有自信。经过努力、一周瘦了3...
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![让夏季健身更有效的4个小贴士]( "让夏季健身更有效的4个小贴士")
- 1.健身前后要注意在夏日炎炎的日子里健身，身体的新陈代谢率会高于其他季节，这意味着运动会消耗身体更多的营养物质，要及时补充，才不会对身体造成损害。健身前随身携带一瓶纯净水很重要，及时补充水分，然后在运动前应慢跑三五分钟，让血液加速循环，再伸展一下全身的肌肉和关节，使它们...
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![8个小贴士 教你做个聪明的超市购物达人]( "8个小贴士 教你做个聪明的超市购物达人")
- 在超市买的都是小物品小零食，结账的时候却发现花了好多钱！怎么回事？想想看，如果你是商家，会不会千方百计地让顾客多多购买自己的产品？所以作为消费者，你最该学的是“反忽悠术”，这样你才能做个理智、冷静的顾客，别把宝贵的钞票浪费在不必要的消费中。货架上最明显的东西就是利润最...
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![心理小贴士帮你提高幸福感]( "心理小贴士帮你提高幸福感")
- 心理小贴士帮你提高幸福感心理小贴士帮你提高幸福感当今社会，人们的生活质量在一步步提高，但幸福感却没有随之提高。我们偶尔能够听到有人抱怨自己不幸福，但其实，幸福与否的秘密掌握在我们自己手中。据报道称，人类的幸福感50%由遗传基因决定，10%受其所在的外部环境影响，其余40%...
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![晚上护肤小贴士]( "晚上护肤小贴士")
- 夜间护肤小贴士，面部色素暗沉，皱纹是皮肤需要保护警告铃，乳液保湿效果非常明显，这些美白技巧可以让你白发光，过期护肤产品不能使用，小边整理了夜间护肤小贴士，希望能帮助你。晚上护肤小贴士11.补充维生素C如果皮肤没有得到足够的休息，营养就会流失太多。如果你平时服用美容产品，你...
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![大暑节气 阴虚体质之大暑养生小贴士]( "大暑节气 阴虚体质之大暑养生小贴士")
- 大暑节气即将到来，你做好防暑的准备了吗？其实大暑养生的知识还是很多的，下面小编就带领大家一起来了解一下大暑节气的一些特点以及大暑养生的一些知识吧，希望这些能给你的大暑养生带来积极的帮助。大暑节气一、节气由来大暑，在二十四节气中排行十二，也是七月的下半月。到达时间...
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- 六则护肤小贴士延缓电脑族肌肤衰老那么电脑一族该如何保养娇嫩的肌肤呢？下面就来教大家几招。第一招：肌肤的防护墙保护肌肤首先要做到抵挡外来伤害的侵入，为肌肤建筑一道坚固的防护墙。隔离霜是这方面的好帮手。电脑族因为要对抗辐射、静电容易把尘吸到脸上，所以建议涂得厚一...
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- 白领在办公室久坐，双腿会变得容易疲劳，肿胀甚至会发麻，而且久坐对双脚的血管有不良影响，所以，待在办公室里，千万不能忽略了腿脚健康，这里可是人的第二心脏。坐姿：屁股只坐椅子的1/3坐姿不仅仅影响着腰椎、颈椎的健康状况，同时也直接影响着腿脚的利索程度。如果人体后靠、椅子教软...
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- 秋季一到，秋老虎肆虐。秋冬养阴，进补对我们来说是十分必要的哦。秋季进补，也是有一些禁忌的，下面我们就来了解下吧！秋季养生小常识养阴进补多注意秋季养生小常识有哪些？俗话说：一夏无病三分虚，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有秋...
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文思咖
