![眼睛保护方法 养目护眼秘笈送给你]( "眼睛保护方法 养目护眼秘笈送给你")
- 对于长期面对电脑的上班族来说，每日除了应对超强的电脑辐射外，眼睛长时间的盯着电脑看，对眼睛也会造成非常严重的伤害，那么，电脑族如何在不耽误工作的情况下养目护眼呢？其实，有四种非常简单的养目护眼方法，只需要抽出少许的时间便可有效护眼，下面就来学习下吧。养目护眼秘笈送给你...
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![电脑族的养目护目秘笈]( "电脑族的养目护目秘笈")
- 目录第一章：电脑一族的眼睛放松法第二章：自然护眼简单方便第三章：电脑族眼睛饮食保养秘笈第四章：电脑族的护眼食物长时间的对着电脑屏幕，眼睛难免不会觉得疲劳，视力模糊，因此，电脑族保护眼睛很关键。那么，电脑族的护眼方法有哪些呢？护眼食物有哪些？下面就来看看小编为您盘点的电脑族...
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![养目汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "养目汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 相信大家都听说过或者食用过中药的某些方剂，方剂的种类多种多样，功效也五花八门，今天就为大家推荐养目汤这款方剂。【处方】熟地30克白芍15克麦冬15克当归30克葳蕤15克山茱萸12克北五味3克甘草3克甘菊花6克柴胡1.5克【功能主治】补肾养肝，祛风明目。治目病由于肝肾不足，误作实...
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![如何保护视力 8款食疗方养目明目]( "如何保护视力 8款食疗方养目明目")
- 在这个互联网飞速发展的时代，很多人都已经离不开电脑，无论是工作也好还是玩也好，这对我们的眼睛都造成了极大的伤害，今天小编就给大家介绍一些保护眼睛的方法，快来看看吧。如何保护视力1.桑葚15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服，每日一次。2.胡萝卜6根，水煎2日服完，连服几十天。功能消...
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![五款营养药粥 养神明目疗效好！]( "五款营养药粥 养神明目疗效好！")
- 眼睛是心灵的窗口，人们自古以来对于眼部的健康就是十分重视的。我们日常的生活中，除了需要多加注意用眼卫生之外，在健康饮食上，对于经常用眼过度，需要加班熬夜的人群来说，更是需要进行食补的。下面，我们就来给您介绍，五款能够明目的营养药粥，让您从食物营养中，就能够轻松吃出好视力...
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![比目鱼营养价值]( "比目鱼营养价值")
- 比目鱼又叫鲽鱼，它的种类较多，而且分部较广，注意生活在温带水域。而比目鱼也是我们菜桌上比较常见的一种菜，而且价格也不算高，而且它的味道也是非常的美味的，深受人们的喜爱，那究竟比目鱼营养价值有哪些呢？让我们通过下文来了解一下吧！比目鱼是名贵的海产，生产于沿海各地温带水域，以...
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![冬日美目保养法]( "冬日美目保养法")
- 冬日美目保养法冬天让肌肤干燥需要保养，否则后果很严重，皱纹分分钟趁虚而入，如何在冬季保持柔美肌肤是美女们费煞心思的，现在为你介绍几种冬日护肤技巧，让你驾轻就熟地完成护肤步骤，为肌肤添上神采。冬日美目保养法1巨大的工作压力，黑白颠倒的作息时间，错误的保养方式，使越来越多...
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![明目养肝茶有哪些]( "明目养肝茶有哪些")
- 随着工作压力越来越大，很多朋友的身体都出现了亚健康状态，最为明显就表现在眼部受损常出现干涩疲劳等症状，对于出现这种现象的朋友可建议多饮用一些明目养肝的花草茶，通过平日饮食上的调理来调理一下身体状况，还不会对身体出现任何的副作用，下面一起来了解一下。1、杞菊养肝乌...
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![养眼明目的方法]( "养眼明目的方法")
- 眼睛与肝肾的关系非常密切，小编认为“五脏六腑之精气皆上注于目而为之明”，而“生命之本”的肾精更是眼睛明亮的本源，肝肾的精血滋养双眼，若肾气不足，则眼睛缺少神气，可以引起礼物昏花、两目干涩、视物不清，迎风流泪或夜盲等。下面就给大家介绍几种养眼明目的方法：养睛明目的方法...
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![养肝明目茶有哪些]( "养肝明目茶有哪些")
- 现代人经常熬夜生活不规律，都容易引发一些疾病的出现，往往身体也会发射一些警报，让人们感觉不适，若没有及时调整，就会出现许多的问题。由于人们经常熬夜，伤肝视力下降都是会发生的事情，但是要怎么解决这些问题呢？专家们的建议就是泡一些养肝明目的茶，就可以达到想要的功效了，下面就...
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![7道春季养肝明目汤]( "7道春季养肝明目汤")
- 7道春季养肝明目汤今天小编推荐适合春季养肝明目的养生汤，赶紧来看看吧！1、黑杞子圆肉龙眼核汤材料：黑杞子5克、圆肉15克、龙眼核12克。做法：各物分别浸泡，漂洗净。一起下锅或小瓦罐，加入清水1000毫升(约4碗量)，武火滚沸后改文火，煎至约500毫升(约2碗量)。为1人量，1日分2次进饮，用...
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![养肝明目的茶怎么做]( "养肝明目的茶怎么做")
- 社会在发展各种电子设备也是不断的更新进化，电脑、智能手机已经成了人们生活、工作必不可少的东西，地铁上、公交上人们都是人手一个不是看视频就是看小说，这样长久的下去对人们的颈椎和眼睛都是非常没有好处的，特别是一些小朋友更是迷恋网络游戏等，有些工作是我们避免不了使用...
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![养生项目都有哪些]( "养生项目都有哪些")
- 在我们的生活中，养生的项目是比较多的，大家可以根据自己的时间去安排养生的项目，比如你们可以选择中药养生以及锻炼的方法来养生，也可以采用熏蒸疗法来养生以及养生酒的方法，但是大家应该要注意养生的方法，盲目的进行养生容易引起阴阳失调等疾病的，希望大家能够引起重视。中医经...
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![闭目养神对健康能起大作用 教你6闭目调养身心的方法]( "闭目养神对健康能起大作用 教你6闭目调养身心的方法")
- 闭目养神大家应该是经常可以听到的了，意思就是说闭上眼睛使可以养精蓄锐的，从古至今都是特别受人们欢迎的，通过闭目养神对人体的健康也是起到了特别大的作用，接下来本站给大家具体的讲解一些闭目养神的益处与方法。闭目静息对于中老年人来说，瞌睡比较少，所以睡眠质量相对比较差...
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![养肝明目茶的种类]( "养肝明目茶的种类")
- 养肝明目差的种类是比较多的，我们建议大家在平时可以多去了解一些相关的知识。一般在我们的生活中起到养肝明目的茶饮有菊花茶、枸杞茶以及决明子菊花山楂茶等，对于这种茶饮，我们可以根据自己的口味去选择它。现在就让我们一起来了解更多关于养肝明目茶吧。1.菊花茶：菊花适量...
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![饭后闭目养神能养肝还消食]( "饭后闭目养神能养肝还消食")
- 古人言养生贵在养神，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。吃完饭后，身体内的血液都集中到消化道内，参与食物消化的活动，如果此时行走、运动，会有一部分血液流向手足，肝脏处则会出现供血量不足的情况...
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![美容养生项目]( "美容养生项目")
- 美容养生的主要是对于皮肤进行保养以及日常生活中的对于健康进行锻炼，同时使用一些其他的食物来进行保养以及长寿，同时在日常生活中的我们常见的美容产品的也是非常多的，关于美容养生的也是大家比较关注的一个问题美容养生的，如何在食物上进行达到一个非常营养的目标下面我们...
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![养肝最简单的方法——闭目养神]( "养肝最简单的方法——闭目养神")
- 养肝最简单的方法——闭目养神闭目养神是我国民间一种调养精神的简单有效的方法。中医学认为，神气对身心健康关系重大。神的充耗关系到人的壮老，神的得失也关系到人的昌亡。所以，闭目养神就是要养住五脏六腑的精气。目是人的灵窍，是心灵的窗户，人体五脏六腑的精气都...
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![养肝明目喝什么茶啊]( "养肝明目喝什么茶啊")
- 养肝明目茶我们都知道它有着清热解除肝毒的作用，养肝茶的好处有很多，有人会问养肝明目茶到底对我们的肝脏有哪些好处，其实对于养肝明目茶我们可以更具自己体质来做适当的调整，比如体质偏寒的人我们试着加点温补的，假如是体质燥热的我们可以加点去火的，我们一起来了解一下养肝明...
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![越是繁忙时越需要闭目养神 中老年人的闭目养神法]( "越是繁忙时越需要闭目养神 中老年人的闭目养神法")
- 中医理论认为，肝开窍于目，人体五脏六腑之精气皆上注于目。因此，眼睛常常被认为是心灵的窗口，是人最传神的地方。中医里对精、气、神的保养非常重视。比如《黄帝内经》中记载：得神者昌，失神者亡，可见神的盈与亏，关系到人的健与衰；神的得与失，又关系到人的生与亡，欲养生者当养神。因此...
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![养生项目主要有哪些？]( "养生项目主要有哪些？")
- 相信谈起这个养身项目有哪一些大家也并不是十分的熟悉，从字面上来理解就是养好身子的项目有哪一些呢？养身子有分好几种，比如说，养身子用药品或者说养身子用食品等等，那么，有一些聪明的人就会问了，养身项目有哪一些？今天，我们就来看一看养身项目有哪一些的一些相关性的资料，请看。1...
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![女性润目养眼的方法]( "女性润目养眼的方法")
- 女人滋润眼睛的方法是什么？眼睛是灵魂的窗户，每个人都想拥有水汪汪的大眼睛。但现在很多人因为长时间面对电脑而失去眼睛疲劳、近视等问题。这里有几种滋润眼睛的方法。女性润目养眼的方法1保湿部位：眼睛问题:眼睛干涩发红，有异物感。问题是：眼睛是我们身体能量消耗的大家庭。...
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![吃虱目鱼上火吗？虱目鱼的营养价值有哪些]( "吃虱目鱼上火吗？虱目鱼的营养价值有哪些")
- 现在越来越多的人对饮食的需求不再是宜安保肚子那么简单，不同食物的营养价值都是不一样的，其中虱目鱼是最常是的一种食物，那么吃虱目鱼会上火吗？虱目鱼的营养价值虱目鱼的营养成分有三高三低6大特点，即：高蛋白、高钙、高胶原、低胆固醇、低热量和低脂肪。其鱼头、鱼眼睛富含胶...
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![延年益寿 闭目养神法]( "延年益寿 闭目养神法")
- 闭目养神时，要清除杂念，肉体集中，无思无虑，到达入静的地步，才称得上专意保养。有暇之时，闭目养神，锲而不舍，定会获益。中老年人日常生涯中的闭目养生法重要有以下几种：1、闭目意驰当事不如意，若有所失、心中烦闷时，闭目低头，臆想浩渺辽阔的天空，你就会肉体抖擞如释重负。或静立于高处，...
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![吃目鱼上火吗？目鱼的营养价值有哪些]( "吃目鱼上火吗？目鱼的营养价值有哪些")
- 搭配好饮食能让我们品尝到美食还能获取健康，其中目鱼是我们最常见的食物，并且营养价值非常的非常，很多人都担心经常食用会上火，那么吃目鱼会上火吗？目鱼的营养价值鱼肉富含的蛋白质，可以帮助幼儿、儿童及青少年生长发育，生病或身体有伤口的时候，也可以帮助复原及愈合。而且鱼肉的...
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文思咖
