![延年断汗汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "延年断汗汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 延年断汗汤作为一种中药方剂已经被许多的人所接受，那么如何根据自己的身体情况来服用延年断汗汤就成为了一门学问，今天就来教大家如何食用延年断汗汤。【处方】黄耆（蜜炙）人宰（去芦）白茯苓（去皮）芍药肉桂（去粗皮；不见火）甘草（炙）牡蛎粉各等分【制法】上为粗末。【功能主治】治自汗。【...
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![延年益寿的方法 25个窍门助你延年益寿]( "延年益寿的方法 25个窍门助你延年益寿")
- 你想不想长寿呢？答案，肯定是想，但是我们会发现现在很多人因为不健康的饮食、不规律的作息时间等，导致身体越来越差，最后身体出现大毛病。其实，如果想延年益寿的话，方法也是很多的，但是需要你坚持做的哦。下面小编给大家介绍下25个助你延年益寿的窍门。25个窍门助你延年益寿一些人...
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![杜延年的父亲是谁 杜延年父亲杜周生平简介]( "杜延年的父亲是谁 杜延年父亲杜周生平简介")
- 杜延年(？—公元前52年)，字幼公，南阳杜衍(今河南南阳)人，御史大夫杜周少子，西汉官员，麒麟阁十一功臣之一。杜延年通晓法律，初任补军司空。始元四年(公元前83年)，平定益州蛮夷叛乱，回朝后任谏大夫。上官桀等人谋乱时，杜延年知其谋报告汉昭帝，上官桀等被诛杀，杜延年因功封建平侯。历任太...
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![如何判断平年]( "如何判断平年")
- 1、判断年份是不是平年，只需要看年份的末两位数，如果末两位数不能整除4，那么就是平年；反之，就不是。2、遇到末两位数都是0的年份，我们就看年份的前两位数，如果前两位数不能整除4，那么就是平年；反之，就不是。3、如遇到2004年（末两位数是01~09的），可以直接把它看做一位数，如果这个数不能...
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![五种运动延寿十年]( "五种运动延寿十年")
- 根据科学研究的结果，以下五种运动是最佳的减轻体重和锻炼心肺的方式。1、大步走【看看功效】大步走可以增强耐力、携氧能力和提高运动速度，还能燃烧脂肪，让心跳加快，能显著降低心血管的阻力。【正确的走法】首先以比较慢的速度(但步幅要大)走5~10分钟后，停下来，慢慢地做5分钟柔...
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![杜延年简介 麒麟阁十一功臣之杜延年怎么死的]( "杜延年简介 麒麟阁十一功臣之杜延年怎么死的")
- 杜延年(？—公元前52年)，字幼公，南阳杜衍(今河南南阳)人，御史大夫杜周少子，西汉官员，麒麟阁十一功臣之一。杜延年通晓法律，初任补军司空。始元四年(公元前83年)，平定益州蛮夷叛乱，回朝后任谏大夫。上官桀等人谋乱时，杜延年知其谋报告汉昭帝，上官桀等被诛杀，杜延年因功封建平侯。历任太...
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![延年益寿做这九点]( "延年益寿做这九点")
- 我们常常都听到有些人能活到100多岁，除了是个人保持健康外，一些外在因素，例如现在社会的医疗质素改善，气候环境等等各种因素而促使人的寿命延长。那么我们要如何养生才能令自己更健康？世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定...
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![延年益寿茶有哪些]( "延年益寿茶有哪些")
- 在日常生活中，越来越多的人开始注重养生方面了。每个人都渴望能够活得长久，多享享福，尤其是大多数的老人。但是由于这个世界上太多因素对我们的身体造成影响，同时还引发了很多的疾病症状，从而使我们的寿命逐渐缩短。我们知道有些中药对延长寿命很有效，其实茶也可以，那么延年益寿...
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![延年益寿十条准则]( "延年益寿十条准则")
- 虽然遗传学家说，人的寿命可达120多岁，但目前很多人的寿命还远远不到这个数字，从平均寿命看，日本人79岁，澳大利亚、希腊、加拿大和瑞典人78岁，德国和美国人76岁，而尼日利亚和索马里人只有47岁。寿命与多种因素有关，一些医生、心理学家和有养学家制定了如下的延年益寿十条准则：(1)不...
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![中年人延年益寿20方法]( "中年人延年益寿20方法")
- 中年人养生如果能够认真研究并且坚持做到养生的要诀，就会很有利于身体健康，并且中年人处于人的一生中最鼎盛的时期，但是盛极必衰，同时也是身体走下坡路的一个时期，一起来跟小编学习下中年人如何保健吧！1.测体重要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命。采用一种简单的计算方法，即用身...
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![这事做做延年益寿]( "这事做做延年益寿")
- 睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这六件究竟是什么事呢？1.刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸...
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![老人如何延年益寿 乾隆延年益寿秘诀]( "老人如何延年益寿 乾隆延年益寿秘诀")
- 乾隆皇帝在位60年，享年89岁，是中国历史上长寿的皇帝之一。据说乾隆皇帝暮年身康体健，一生未用眼镜，去世前两年还能外出狩猎，临终前不久尚能写字读书。这一切固然跟他的先天禀赋有很大关系，但良好的养生方法也是他健康长寿的重要因素。今天，让我们来看一下——弯弓习武...
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![抗老延年六大法]( "抗老延年六大法")
- 要想活的长寿又健康，那么必须从日常生活中的小事做起，下面盘点的这6个方法，大家照着做，可以延年益寿，生活更好哦！抗老延年六大法如何才能长寿？人的长寿秘诀是什么？如何延缓衰老一直是人们关注的重点。下文介绍的抗衰老的6个方法，长期坚持，延年益寿。夫妻一起锻炼一起散步可以增加夫...
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![音乐家李延年歌是什么 汉朝李延年是宦官吗]( "音乐家李延年歌是什么 汉朝李延年是宦官吗")
- 李延年是西汉时期著名的音乐家。李延年擅长编曲和作曲，代表作品之一《佳人曲》就是李延年的作品。歌词内容是：“北方有佳人，绝世而独立。一顾倾人城，再顾倾人国。宁不知倾城与倾国？佳人难再得！”李延年不仅有作词编曲上的才艺，他还有一副好歌喉，虽然是男性，但是李延年的歌声婉转动...
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![李延年是宦官吗 李延年受宫刑的原因是什么]( "李延年是宦官吗 李延年受宫刑的原因是什么")
- 李延年是宦官吗李延年是宦官。李延年年轻的时候，因为触犯了法律，便被施以宫刑。也因为这个原因，李延年的歌声越发婉转动听。李延年酷爱音乐，闲暇之时，就会哼唱小曲。李延年的父母都精通音律，李延年深受父母的遗传和熏陶，在唱歌和作曲上，都有独到的见解。李延年画像李延年会即兴改...
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![如何延缓更年期]( "如何延缓更年期")
- 更年期是女性到了一定年龄必然有的，那女性到了更年期的时候，也是要注意很多方面，最自身情绪、饮食、作息都是要合理安排，尤其是更年期的女性，都是很容易生气，而且脾气暴躁，这样对自身健康也是有着很大损害，那如何延缓更年期呢，对这个也是很多女性不了解的。对如何延缓更年期，也是有...
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![中老年延缓衰老吗？]( "中老年延缓衰老吗？")
- 中老年，可以说是我们人类生涯的一个衰退期。身体的各个器官功能都在不断的下降。在加上平时生活习惯的不注意，是很容易加速人类衰老的速度的。因此，这个年龄断也是很需要我们去补充营养的阶段来延缓衰老，那么都有那些方法可以起到延缓的作用呢。安神益志：老年人大多健忘少寐早...
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![延年益寿 能让你延年益寿的10个方法]( "延年益寿 能让你延年益寿的10个方法")
- 无论是什么人，都会想着自己能够延年益寿，能够身体健康活的更长远一些。但是，却没有多少人能够真正做到。那么，到底怎么样才能够延年益寿呢？延年益寿的方法有哪些呢？今天小编就来和大家说一说延年益寿的方法，大家一定要认真看哦。延年益寿10个方法起床后排便中医主张天人合一的整...
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![老年人延年益寿保健法]( "老年人延年益寿保健法")
- 1、积极参加适度体力活动，保持能量平衡，防止肥胖。老年人积极参加适度的体力活动非常重要，因为体力活动能提高老年人食欲，增加肌肉张力，丢失脂肪，改善睡眠和心情，增强免疫能力和代谢能力，又能锻炼心肺功能，增强抵御传染性疾病的能力，减低慢性非传染性疾病的袭击，并能预防便秘等。但...
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![老年护好肾，延年益寿]( "老年护好肾，延年益寿")
- 老年护好肾，延年益寿肾脏是一个重要的脏器，有排泄、调节水盐和酸碱平衡的作用。人老了，肾脏也会跟着老，表现为调节能力下降，修复过程缓慢等。老人又常患有多种全身性疾病，这一切导致他们比年轻人更容易出现肾脏损害。保护好肾脏，是延年益寿的重要环节，需要注意以下几点。1、预防...
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![老年人练太极延年益寿]( "老年人练太极延年益寿")
- 老年人易患骨质疏松和心血管病，不慎摔跤的话，轻者伤筋伤骨，重者卧床不起。杨式太极拳创始人杨澄甫要求习拳者身躯宜中正而不倚，脊梁与尾闾宜垂直而不偏。古书有传，拳术精湛者头顶碗水、书本而不溅出和翻落。说明姿势中正的习拳者能始终保持身躯平衡，久而久之，任凭风吹雨打，也不前...
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![六件事让老年人延年益寿]( "六件事让老年人延年益寿")
- 睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这六件究竟是什么事呢？1.散步平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到活生生的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使...
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![老年人延年益寿十不贪]( "老年人延年益寿十不贪")
- 一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。二、不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动，易患便秘。三、不贪硬。老年人的胃肠消化吸收功能弱，如果贪吃坚硬或...
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![分年龄段补肾更延年益寿]( "分年龄段补肾更延年益寿")
- 寻求良好的延年益寿之法，以期达到健康长寿、无疾而终的目的，是历来人们的美好愿望。人们逐渐发现，肾与人的寿夭存亡有着密切的关系。肾强是生命旺盛之体现，肾虚是疾病多发之主因，肾衰是机体老化之根蒂，只有通过补肾才可达到延年益寿之目的。人体的生长与衰老，与肾气旺盛虚衰密切...
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![李延年的妹妹是谁 汉武帝李延年的关系揭秘]( "李延年的妹妹是谁 汉武帝李延年的关系揭秘")
- 李延年的妹妹就是汉武帝的宠妃李夫人。李夫人一家都是擅长音律的音乐人。在当时的年代，以唱歌跳舞为职业是一件很卑微低下的事情。李延年和妹妹李夫人遗传了父母精通音律的才能。李延年在音律方面很是擅长，汉武帝十分喜欢音律。所以，对于李延年也非常宠爱。一次，李延年陪着汉...
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