![历史首位3万分9千篮板9千助攻篮球员 勒布朗在湖人主场迎战独行侠创记录]( "历史首位3万分9千篮板9千助攻篮球员 勒布朗在湖人主场迎战独行侠创记录")
- 历史首位3万分9千篮板9千助攻篮球球员是谁呢？篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。下面就跟本站一起具体看看历史首位3万分9千篮板9千助攻篮球球员等相关内容。历史首位...
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![篮球比赛规则]( "篮球比赛规则")
- 1、比赛方法每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟後比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。2、得分种类球投进篮框经裁判认可...
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![篮球运动员力量训练办法有哪些？]( "篮球运动员力量训练办法有哪些？")
- 相信很多人都是篮球迷，看着自己喜爱的球员在篮球场上驰骋，有没有很激动？另外几乎男生都爱打篮球，这是男生很普遍的户外活动。不过有的人打篮球很好，有的就不行。其实打篮球也要锻炼的，这样才能打的好。今天小编整理的是篮球运动员力量训练。即使你不是专业运动员，只要你热爱篮球...
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![篮球运动员预防肌肉受伤的方法]( "篮球运动员预防肌肉受伤的方法")
- 垂直跳跃是十分关键的动作。主要的肌肉包含如下：1.腹部的肌肉：这些肌肉群要求有很好的灵活性，与背部的肌肉一起协调让身体有最大幅度的运动，特别是体侧的肌肉——那些支持身体进行旋转的肌肉。如腹内外斜肌肉。在急跳的时候起到十分重要的作用。2.小腿的肌肉：位于小...
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![篮球球衣号码的意义]( "篮球球衣号码的意义")
- 根据国际蓝联的规定，国际篮协的球员只能穿4-15号的球衣。因为裁判会使用1、2、3的手势表示球分。所以为了避免混淆，在比赛中就不会出钱1-3号的球衣。4-15号的球衣一般是按照球员的身高进行排列的，身高越高，号码越大。例如：4、5、6号都是后卫，14、15号是中锋。对于当今的NBA球员...
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![投篮球的技巧]( "投篮球的技巧")
- 打篮球最重要的就是投篮，投篮的准确性直接影响着打篮球技术的好坏与否，当然在投篮问题上，并不是我们想象中那么复杂，只要我们掌握了投篮球的技巧，那么对于我们来说是十分简单的，接下来让我们一起来了解一下投篮球的技巧是什么呢？在打篮球的过程中我们要注意的问题又有哪些呢？投篮...
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![国内身价最高的现役篮球运动员排行榜 中国身价最高篮球明星]( "国内身价最高的现役篮球运动员排行榜 中国身价最高篮球明星")
- 篮球是全世界无数人热爱的运动，篮球运动充满活力，人们对篮球的热爱也是有增无减，随着人们对篮球的越发热爱，对于那些球星的关注度也是越来越高，随着网络上曝光的天价球星年薪也是引起了网友们的关注，那么篮球明星的年薪以及身价到底是多少呢？本文为你盘点国内身价最高的现役篮球...
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![篮球犯规动作]( "篮球犯规动作")
- 1、技术犯规：队员在场上大动作拉扯场上队员、辱骂对方和裁判，大吼大叫语言威胁恐吓，甚至打人这种视为技术犯规要取消比赛资格的。裁判手势：右手掌心摊开横放于胸前，左手抵住右手掌心，成T形手掌示之。2、打手（非法用手）犯规：进攻队员持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手...
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![十大篮球强国排行榜 篮球强国都有哪些]( "十大篮球强国排行榜 篮球强国都有哪些")
- 提到篮球强国，大家一定会想到美国，但是世界上除了美国，还有哪些国家篮球也很强呢？下面本站就为大家盘点篮球强国排行榜。【篮球十大强国】盘点篮球世界里的十大强国top10巴西巴西男篮拿过三次奥运会男篮铜牌，在南美和阿根廷从足球场的战争延伸到篮球场。近年来有多名身体素质...
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![篮球运球基本功的方法]( "篮球运球基本功的方法")
- 很多男生都喜欢打篮球，但是才学的时候都不知道怎么下手，有的是盲目模仿别人的打球方法。这样其实是不对的，有的时候还会弄伤自己。所以为我们要学会打篮球的正确方法，如果在打篮球的时候不注意这些基本方法的话，那打篮球的时候是没有任何效果的，所以说面对这样的现象要及时的了...
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![打篮球的好处]( "打篮球的好处")
- 不得不说，篮球已经成为了时下很多男性朋友的爱好之一了。而且每到周末的时间，各大的篮球场内外都会出现各种不同种类，不同年龄的男性朋友。此外篮球可以说是一项挥汗如泪的运动，而且在打篮球的过程中几乎需要运用到身体的各个部位，可见篮球对于我们的身体是非常有好处的。那么...
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![篮球手腕力量如何加强？打篮球的好处]( "篮球手腕力量如何加强？打篮球的好处")
- 篮球是世界上最受欢迎的运动之一，无论是男女老少都为它着迷，特别是男性朋友们，其实打篮球会给我们带来不少好处，但是有些注意事项要了解。那篮球手腕力量如何加强？下面就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、篮球手腕力量如何加强2、打篮球的好处3、打篮球的注意事项篮球手...
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![篮球正确投球方法]( "篮球正确投球方法")
- 原地投篮，跳起来投篮，行进间投篮。原地投篮是将两脚左右或前后站立，两膝微屈，上身稍稍向前倾，双手将球放在胸前。两脚蹬地，同时两臂向前上方伸出，将前臂内旋，手腕翻转，用手指拨球，将球投出去。跳起来投篮就是加上跳跃的动作将篮球投出去。行进间投篮就是只能够在行进的过程中协调全...
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![篮球运动员怎么长高的呢]( "篮球运动员怎么长高的呢")
- 相信不管是谁，都希望自己可以长高一点吧，因为有的时候身材过于矮小的话，确实会让人们感到比较的自卑，而对于篮球运动员来说，长高，也可以更好的帮助自己打好篮球，那么你有认识和了解过，对于篮球运动员而言，如何长高才更加有效吗？下面就为大家具体介绍一下。1，经常打篮球，自然拉伸脊柱，（...
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![NBA生涯场均15个篮板球员排行榜 NBA生涯场均15个篮板的球员都有谁]( "NBA生涯场均15个篮板球员排行榜 NBA生涯场均15个篮板的球员都有谁")
- 众所周知，NBA历史72年来，诞生了许多的超级篮板手，但是想要在职业生涯场均做到15个篮板，就非常有难度了，即便强如霍华德5次成为篮板王和罗德曼连续7年成为篮板王也很难做到这一点。整个NBA历史只有5个人做到这一点。下面跟本站一起看看NBA生涯场均15个篮板的球员都有谁。NBA生...
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![篮球传接球训练是什么]( "篮球传接球训练是什么")
- 篮球运动是现在比较受欢迎的运动之一，因为很多人能从篮球运动中释放压力，得到快感，而篮球传接球训练是很多喜爱篮球运动的人们进行的活动，因为只有掌握了这些，这样在篮球场上才能够得更高得分，为自己添光加彩，接下来让我们一起来了解一下篮球传接球训练是怎样的吧。传接球训练类...
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![怎么打篮球]( "怎么打篮球")
- 怎么打篮球是初学篮球的朋友都会了解的事情，篮球运动不仅紧张刺激，而且还充满着迷人的美丽，速度，高度更是缺一不可的，不仅要求个人有高超的技术，还考验团队的合作精神，只有团队合作的好，才能让一场篮球比赛完美的进行。怎么打篮球主要还是看技术的，技术练的好才能让团队更加的强大...
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![篮球跳高技巧]( "篮球跳高技巧")
- 第一种落地深蹲跳，加强这个训练，我们可以在场地内摆放一些高度不等的凳子，先跳上矮的凳子再跳下来再跳上高的凳子，反复的进行训练就可以让下肢的力量更有爆发力。第二种跪地起跳，利用腰部以及腿部的弹力，把身体往上顶。第三种是原地立定跳，练习这个可以在打篮球的时候跳的更高，练...
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![肾结石可以打篮球吗？胃炎可以打篮球吗]( "肾结石可以打篮球吗？胃炎可以打篮球吗")
- 篮球是一项对抗性的体育运动，深受男孩子的喜爱。在篮球场上挥晒着汗水是男孩最想做的事情，想打好篮球你还得先了解一下自己的身体状况是否合适打篮球，那么，肾结石可以打篮球吗？下面就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、肾结石可以打篮球吗2、胃炎可以打篮球吗3、痛风可以...
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![篮球禁区在哪]( "篮球禁区在哪")
- 篮球禁区在三秒区，在规则与场地两者综合来说，三秒区指的是一个宽16英尺长19英尺的长方形方框，而禁区指的是以篮筐为轴心的一个半径4英尺的半圆弧形。三秒区应该叫限制区，三秒钟的限制是针对比赛中的进攻队而言的，即某队在场上控制球并且比赛计时时钟正在走动时，该队队员在对方...
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![美国十大篮球名校 美国篮球名校排行榜 美国最厉害的篮球大学]( "美国十大篮球名校 美国篮球名校排行榜 美国最厉害的篮球大学")
- 1891年起源于美国马萨诸塞州的篮球运动如今早已风靡全球。它不仅是一场有趣的室内对抗性运动，展现出竞技体育非同一般的魅力，也是一场华丽的视觉盛宴。那么，这项运动的发源地美国有哪些篮球名校呢？美国十大篮球名校是哪些呢？下面小编为您整理了美国十大篮球名校名单，爱篮球的你...
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![篮球的由来]( "篮球的由来")
- 篮球起源于1891年，美国人詹姆斯-奈史密斯在马萨诸塞州的基督教青年会国际训练学校任教时，受到当地儿童将桃子投入桃子筐内受到启发，他结合其他球类运动思想，将这种游戏形式加以利用，便发明了最初的篮球及篮球运动。...
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![打篮球的技巧]( "打篮球的技巧")
- 随着人们的生活质量在不断地提高，人们的生活水平也是在不断地提高，人们的生活节奏也是在不断地加快，也正是因为这种情况，人们对自己的身体要求也是在不断地提高，而人们就会想到一定的方法来解决，而这种打篮球就是其中的一种，但是又有多少人知道这种打篮球的技巧呢？而对于这种打篮...
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![半场篮球规则]( "半场篮球规则")
- 随着NBA在中国越来越受关注，篮球的规则大家基本上都很熟悉，今天给大家介绍一种新的篮球玩法---半场篮球。半场篮球就是只需要半个篮球场，双方都往同一个篮筐里投球，由于场地相对小，所以半场篮球赛更为激烈，双方的攻守转换更为迅速，半场篮球被形象的叫做“斗牛”。半场篮球赛规定...
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![90岁体爆红：中国篮球评论员张卫平躺枪]( "90岁体爆红：中国篮球评论员张卫平躺枪")
- 如今"90岁体"在网上大行其道，各位名人的90岁生活都被网友们调侃了个遍。今天，就轮到央视著名解说员，我们都很熟悉的张卫平张指导了。张指导也被网友用90岁体调侃张合理张卫平的成名作这球打得不合理啊！张合理老师最经典的解说语录这球打得不合理啊！作为央视的资深篮球解说嘉宾...
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文思咖
