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疗养的精彩文章

​足疗养生的作用
  • ​足疗养生的作用

  • 随着我们对于养生的深入认识,我们越来越发现养生的多种好处,养生不但可以提高我们的免疫力和抗病的能力,而且还有很好的保健作用,养生的方法有很多种,我们既可以选择中医的推拿和按摩的养生方式,也可以采用刮痧和针灸等养生的方式。足疗是一种非常好的养生方式,选择足疗作为养生...
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老中医养生道 茶疗养生方
  • 老中医养生道 茶疗养生方

  • 我们国家有很多的老中医,老中医的养生之道是特别权威的,而且也是特别信服的,所以现在有很多的人,为了自己更健康,想具体了解一下老中医养生道,有关茶疗养生方,为了你能尽快的了解这方面的知识,就来看看下面的介绍,希望你能通过老中医养生道,茶疗的养生方,能让自己身体更健康。以下几...
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三款食疗养出好皮肤
  • 三款食疗养出好皮肤

  • 三款食疗养出好皮肤只要是女人,就都希望自己脸色好,红润健康。于是为了留住青春,很多女人花大价钱给自己买名牌护肤品,我觉得这么做其实完全没有必要,靠食补一样可以达到美容养颜的功效。下面是一些食疗美容方,操作起来都比较简单,大家可以坚持做下去,相信会让你焕然一新!一、返...
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内调外养 10食疗养出桃花美肌
  • 内调外养 10食疗养出桃花美肌

  • 随着生活水平的提高,人们更加的重视健康,让身体健康的方法有很多种,食疗就是其中的一种,下面介绍了几种食疗的食谱。气血虚弱——当归生姜羊肉汤当归10克,生姜20克,羊肉100克,精盐适量。将羊肉去油膜切成方块,与当归、生姜同炖,取出当归、生姜,加入精盐调味即可。主要用于补益补身...
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秋天养生 穴位搭配食疗养出健康五脏
  • 秋天养生 穴位搭配食疗养出健康五脏

  • 进入秋天,温度下降了一些,如何保健,要区别于夏天,秋天养生很重要,能够承接夏天因为饮食不当、生活方式不正确带来的些许危害,也能够更好的为接下来的冬天做好保健准备,如何养生?小编建议大家不妨把饮食、按摩保健结合在一起,这样的方式对于身体保健好处极多,能够很好的滋润你的身体...
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食疗养肤让你满满胶原蛋白 这7种食物是天然护肤品
  • 食疗养肤让你满满胶原蛋白 这7种食物是天然护肤品

  • 好的皮肤不一定非要用昂贵的护肤品,吃对食物也可以达到不错的效果,那么哪些食物对皮肤好呢?和本站一起来看看吧。到了一定的年龄,我们的皮肤就会一天不如一天。而想要保持好的皮肤,除了使用各种护肤品以外,我们生活中的很多食物,也可以堪称是天然的护肤品。下面小编就给大家讲讲...
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养颜又补肾 八大粥品疗养全身
  • 养颜又补肾 八大粥品疗养全身

  • 因为月经、生育等特殊的生理现象,女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系,所以补肾对女人来讲显得尤为重要,今天推荐食疗养肾法,让你从饮食中吃出美丽,吃出健康。1.锁阳羊肉粥原料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。做法:将羊肉剁细备用。然后将锁阳...
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足疗养发护发法
  • 足疗养发护发法

  • 我们都知道在身体疲惫的时候,做一个足疗可以缓解身体的疲惫感,减缓压力,那么是否有人知道足疗还有养发护发的作用呢?接下来小编就给大家介绍一下足疗养发护发的方法吧。1.叩击法把手握成拳头来敲击脚底和脚踝。每个脚敲50下,每天敲一次。2.摩擦法可用手掌鱼际来回摩擦足底,左右...
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秋天养阴最为关键 6百合食疗养足阴气
  • 秋天养阴最为关键 6百合食疗养足阴气

  • 秋季到了,这是个养阴的大好时节,那么秋季养生如何做方可养阴呢?下面小编教大家养阴补阴高招,并且推荐一些滋阴的食物给大家,一起到下文看看了解下吧!俗话说:“春夏养阳,秋冬养阴。”干燥的秋季到来了,该如何养阴呢?不妨找百合帮帮忙。中医认为,百合性味甘、微寒,入肺、心经,有润肺止咳...
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​足疗养生的有哪些功效
  • ​足疗养生的有哪些功效

  • 足疗养生是现在许多养生人士都会去选择的养生方式之一,随着生活水平的提高许多人现在就特别注重养生,不管是什么样形式的养生都是为了让我们的身体更加的健康。但是无论你是选择什么样的方式去达到养生,首先都是需要了解清楚这项养生的方式会带来怎样的功效,这样就可以有针对...
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大枣的吃法 大枣的食疗养方
  • 大枣的吃法 大枣的食疗养方

  • 大枣的功效和作用有很多,今天要讲的就是有关于大枣的问题。大枣养血能安神,缓和药性药引用。大枣味甘性温和,脏燥之证脾胃弱。补中益气治中脘,胀满之时忌入唇。所以“多甘少酸”是春天的饮食原则,而在甘味食物中,以大枣最佳。大枣茶将大枣洗净切碎,每日取适量用沸水冲泡,代茶饮。...
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食疗养发 养出你的美丽秀发
  • 食疗养发 养出你的美丽秀发

  • 食疗养发养出你的美丽秀发芦笋芦笋含有丰富的叶酸和B族复合维生素,能帮助身体更好的吸收蛋白质,并展现在头发上。只要一杯子的芦笋,就可以超过你每天所需一半的蛋白。这一点相当的重要,因为蛋白质摄入的不足将会导致头发的稀疏。它另一点让人着迷的原因就是,它还能加速发丝的...
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八食疗养亮丽秀发
  • 八食疗养亮丽秀发

  • 八食疗养亮丽秀发何首乌煲鸡蛋需要何首乌60g,鸡蛋2个,加水同煮。待鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。功效:对血虚体弱引起的脱发过多、须发早白、未老先衰有效,对虚不受补者疗效更佳。羊骨粥羊胫骨1--2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100~150g,加水适量,煮粥食用。功效:此粥...
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小腿骨骨折该怎么疗养
  • 小腿骨骨折该怎么疗养

  • 对于常用腿部参与激烈对抗的足球运动员来说,即便有护板保护,小腿骨折仍然是非常常见。骨折是我们日常受伤比较严重的一种情况。虽然骨头是身体相对坚固的结构基础,但是相对于平时我们遇到的硬物或是偶然的高负荷冲击显然还是比较脆弱的。那对于小腿骨折的朋友我们应该怎么疗...
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食疗养发让你不再早生华发
  • 食疗养发让你不再早生华发

  • 食疗养发让你不再早生华发一、少年白头发形成的原因白头发的出现是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空,没有足够的黑色素运送到毛发中去。除了衰老等因素外,精神紧张、用脑过度、营养不足等因素都会导致白头发的产生。年轻人出现白头发是头发中的黑色素颗粒的...
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脚趾外翻手术后如何疗养?
  • 脚趾外翻手术后如何疗养?

  • 脚趾外翻是一种非常常见的疾病,不仅影响了脚型外观而且还影响穿鞋,严重的话脚趾外翻还会影响患者行走,对生活和工作都有许多不好的影响,对于脚趾外翻,随着医疗科技的发展,医生们大都采用脚趾外翻手术来恢复,但是脚趾外翻手术后没有进行有力的疗养,有可能使的手术变得不成功,甚至还...
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吃什么养发 药膳食疗养发法
  • 吃什么养发 药膳食疗养发法

  • 头发的生长除了需要足够的蛋白质外,还需要一定量的碘、维生素、微量元素等,故应多吃富含这些营养物质的食品.头发的颜色、光泽与甲状腺素的分泌和微量元素有关.在海带、紫菜中含有丰富的碘元素,能增强甲状腺素的分泌.这些海藻类食物还含有钙和铁,多吃这些食品可以使头发乌黑发亮...
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5食疗养粉嫩肌肤
  • 5食疗养粉嫩肌肤

  • 5食疗养粉嫩肌肤1、黄瓜粥原料:鲜嫩黄瓜300克,大米100克,精盐和生姜少许做法:将锅内加水约毫升,置火上,下大米生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠入精盐调味即可。2、豆腐皮粥原料:粳米200克,豆腐皮100克,冰糖50克做法:先将粳米浸泡并洗净,放入锅内小火煮熬,...
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中医如何养发护发 中医食疗养发
  • 中医如何养发护发 中医食疗养发

  • 中医食疗养发措施又有哪些呢?让我们一起来了解一下中医如何养发护发吧。中医如何养发护发辩证施“吃”有助养发一讲到吃什么对头发好,大部分朋友脑海里就浮现出黑芝麻糊、核桃仁、花生仁等坚果类的补肾食物。引起脱发的原因有多种,肾虚仅是其中之一,因此,核桃仁、黑芝麻等补肾...
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内分泌失调疗养膳食
  • 内分泌失调疗养膳食

  • 我们大家知道健康的人体是由内分泌系统各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系...
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食疗养发让头发更好的吸收 九种食物帮你护好美丽秀发
  • 食疗养发让头发更好的吸收 九种食物帮你护好美丽秀发

  • 女性都很希望能够拥有一头乌黑亮丽的长发,但是事实往往不能如愿。很多时候因为头发过长,会遇到头发开叉,枯黄等问题,这些问题都会让女性十分的烦躁,甚至是很多的护发产品也不能解决这些问题,那么该怎么办呢?小编听说饮食能彻底的养护头发,恢复秀发的美丽。那么,吃什么才能养发呢?想...
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女孩子保养皮肤要从20岁做起 日常食疗养出好皮肤
  • 女孩子保养皮肤要从20岁做起 日常食疗养出好皮肤

  • 到了一定年龄就会羡慕十八岁的姑娘皮肤水嫩水嫩的,其实人的皮肤在25岁之后就开始走下滑路线了,那么保养皮肤就要从20岁开始做起了,从一开始就锁住肌肤的水分。那么日常要如何护肤呢?下面和本站一起来了解一下吧。到了一定年龄就会羡慕十八岁的姑娘皮肤水嫩水嫩的,其实人的皮肤...
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甲状腺疾病饮食与中医疗养介绍
  • 甲状腺疾病饮食与中医疗养介绍

  • 甲状腺疾病在人们的生活中是比较常见的,有许多地方由于某种元素的缺乏往往会导致甲状腺疾病的产生。病从口入,往往还是说的人们在饮食方面没有得到很大的注意。在人们的生活中想要有一个健康的身体还是需要在饮食方面多加注意的,尤其是一些患有甲状腺疾病的人,更要注意一些饮...
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专家教你食疗养“声”
  • 专家教你食疗养“声”

  • 说话、唱歌我们都离不开我们的好嗓子,可是你知道怎么保护嗓子吗,嗓子也会长茧的,跟小编一起学会保护嗓子吧。声音也会长茧K歌之王不是那么好当的,很多现代人为了舒缓压力,一有空就跑到KTV纵情欢畅,撕心裂肺的狂吼之后换来的时长时间的声音沙哑。在这样下去,可要当心嗓子发炎。长...
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食疗养好皮肤
  • 食疗养好皮肤

  • 饮食疗法可以滋养好皮肤。爱美的朋友想知道它是什么处方。我们知道有很多护肤方法。我们可以使用护肤品和面膜,但最健康的是饮食疗法和护肤品。它不仅能满足我们的胃口,还能滋养我们的皮肤,一举两得。阅读这篇文章,告诉你如何在饮食疗法中滋养皮肤。食疗养出好皮肤1一、返老...
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