![运动易崴脚急救常识]( "运动易崴脚急救常识")
- 一旦发生踝关节扭伤，正确的紧急处理方法如下：1.立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。2.立即用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛。3.冷敷的同时或冷...
- 20594
![脚崴了怎么急救呢]( "脚崴了怎么急救呢")
- 相信在日常生活中很多女性朋友们都比较喜欢穿高跟鞋，因为穿上高跟鞋能更好的凸显她们腿部的曲线，同时也能让她们显得更加的高挑美丽。可也有朋友在穿高跟鞋的过程中，因为不小心就会出现脚崴了的情况。因此脚崴了怎么急救呢？为了更好的帮助大家解决这个问题，接下来的时间就请朋...
- 19241
![脚崴了咋办呢]( "脚崴了咋办呢")
- 脚崴了是很常见的问题，有很多人在走路的时候，不注意的时候，都是会有这样情况，出现这样情况后，要及时的进行缓解，否则对脚部损害很大，脚崴了咋办呢，常见治疗方法就是要按摩，按摩在缓解脚崴了效果非常不错，而且这样的做法，对身体也是没有任何影响的。脚崴了咋办呢：冰敷和热敷：当脚崴了之...
- 9055
![怎样能治崴脚呢？]( "怎样能治崴脚呢？")
- 生活中崴脚的现象应该不在少数，很多女性穿高跟鞋，特别容易崴脚，还有些人在运动的时候也有可能不小心崴脚了，甚至有些人穿着平跟鞋走路都有崴脚的可能，崴脚可轻可重，有些可能是韧带拉伤，有些可能是关节处扭伤，情况也各不相同，那么如果崴脚了该怎么办呢，需要采取哪些措施呢？第一首先要...
- 6466
![意外崴脚如何急救]( "意外崴脚如何急救")
- 何时看医生：如果受伤后的30分钟内出现明显肿胀，或经过48小时的在家治疗，肿胀情况没有改善，就应该去医院看看了。Step1休息立刻停止行走，尽快找个平稳的地方坐下来，如果可能找到可以充做拐杖的支撑物，至少在24~48小时内向它借力，不要让受伤的踝关节承受重量。Step2冷敷冷敷能使血...
- 11628
![如何治疗崴脚呢？]( "如何治疗崴脚呢？")
- 当自己走路不注意的时候，当自己在进行一些剧烈的活动的时候，都有可能会导致崴脚的。崴脚真的往往就是发生在一刹那间。当发生了崴脚的时候，人们往往第一反应，就是赶紧揉一揉脚，揉一揉伤痛的地方，让伤痛减轻，其实这样的做法往往会让伤痛更加的严重。那么，在崴脚后，应该怎么办呢？1.正...
- 23062
![为什么老崴脚的呢？]( "为什么老崴脚的呢？")
- 很多人在平时的日常生活，或者是运动的时候，由于不注意，经常会有一些崴脚的情况出现，脚崴了以后，会非常的疼痛，脚踝会无法动弹，这个时候，可以先观察一下自己的情况，根据症状再做一些适当性的治疗，很多人都会很怀疑，为什么自己会总是崴脚呢，今天就给大家介绍一下吧！如果只是扭伤比较轻的...
- 16014
![怎么治疗崴脚呢？]( "怎么治疗崴脚呢？")
- 生活中很多的人走路的时候一个不小心就很容易歪到脚，现代的女性基本上穿着高跟鞋，特别是一开始学习穿高跟鞋的女性，走在平路上面都有能崴脚，有的时候有些人不穿高跟鞋都有可能会崴到脚，崴脚也是非常正常的，不过一定要及时做好适当的处理，那么该怎么治疗呢？冷敷在扭伤脚之后要在最...
- 19904
![脚崴了还能走路吗 脚崴了发紫是好转了吗]( "脚崴了还能走路吗 脚崴了发紫是好转了吗")
- 在生活中，很多人走路或运动不小心时就会出现脚崴的现象，伤筋动骨一百天，还是需要好好调理的。那么，脚崴了还能走路吗？脚崴了发紫是好转了吗？一起来看看本站带来的介绍吧！全文目录1、脚崴了还能走路吗2、脚崴了发紫是好转了吗3、脚崴了肿了可以泡脚吗脚崴了还能走路吗不建议再走...
- 17464
![崴脚的症状是什么？]( "崴脚的症状是什么？")
- 崴脚，其实就是一种踝关节扭伤临床常见疾病，一般发生该情况的大部分都是意外损伤，所以提醒大家在做高危运动的时候一定要多加防护，佩戴合适的护具，做好热身运动，以防止或者降低崴脚这种情况出现。那么崴脚会有何症状表现呢？接下来的内容为大家具体介绍。踝关节扭伤是最高发的运动...
- 22889
![脚崴了肿了怎么办 脚崴了肿了的解决方法]( "脚崴了肿了怎么办 脚崴了肿了的解决方法")
- 脚崴是我们生活中几乎每个人都会遇到的问题，有时候在自己不小心的时候脚就会被崴到，而且有时候脚崴后当时没有什么症状，过一会脚就会肿起来，这个时候很多人都不知怎么处理，有时候只能自己忍受着疼痛，所以，今天小编就给大家介绍一下脚崴了肿了的解决方法。有时候不小心脚崴了，就会...
- 27736
![崴脚脚背疼怎么办？]( "崴脚脚背疼怎么办？")
- 踝关节扭伤是我们在日常生活中一种非常常见的疾病，尤其是关节和韧带损伤中，它是一种发病率非常高的。踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。在日常生活中，崴脚了怎么办？脚...
- 22349
![左脚崴了可以揉吗]( "左脚崴了可以揉吗")
- 脚是身体非常重要的身体部位，如果脚受伤了的话，那么就会直接影响到身体的正常行动。崴脚是一种很常见的情况。发生崴脚的情况后，如果不能正确的处理，那么是可能会让崴脚的症状变得更加的严重，有可能会引发其他的症状出现。那么脚崴了可以揉吗？今天我们就来给大家好好的介绍一下...
- 19870
![腿崴了怎么办呢]( "腿崴了怎么办呢")
- 脚崴了，是我们常常遇到的一个问题，一般的情况下都是因为脚扭伤引起的，我们的脚周围都有神经和韧带，如果在走路或是不小心摔倒的时候，就容易引起脚部的扭伤，建议大家这时候就不要乱动了，如果有红肿的问题，首先就要通过按摩足部矫正的方式来进行治疗，那么脚崴了怎么办呢？崴脚，是人们在...
- 7021
![崴脚怎么治好呢？]( "崴脚怎么治好呢？")
- 有时候穿着高跟鞋走路，或者在走路的时候，走的太急，摔了一跤，等等，我们常常会在不经意间，出现崴脚的症状。但是因为平时对于崴脚的护理知识并不多，所以在自己出现了崴脚后，常常出现护理不当的情况，这往往会让脚伤的更加的严重。所以在平时需要掌握一些崴脚的常识是非常的有必要的。...
- 26826
![脚崴了怎么冰敷呢]( "脚崴了怎么冰敷呢")
- 我们在不注意的时候会崴到自己的自己的脚，这样会影响我们的正常生活和工作，对于这样的意外，我们总是处理不好，因为我们不知道该怎么解决这样的事情，也怕自己处理不好，如果解决不当那么会让我们的身体承受更多的痛，我们只知道要冰敷，但是脚崴了怎么冰敷呢？我们一起来了解下吧！因为半...
- 20079
![怎么治脚崴呢]( "怎么治脚崴呢")
- 很多人平时生活中不太注意的话就容易脚崴了，有的人情况比较严重，有些人情况比较轻微，但是脚崴的话，带来的疼痛和影响也是比较大的，所以当然需要注重正确的治疗，而下面就为大家具体介绍一下治疗脚崴了的一些正确方法，处理得当了，才可以减少他造成的影响。1）分清伤势的轻重如果脚扭...
- 23844
![脚崴了怎么处理 日常如何预防崴脚]( "脚崴了怎么处理 日常如何预防崴脚")
- 在日常生活中，崴脚是很常见的一件事，对于从事运动的朋友来说更是家常便饭，但是千万不要小看了它，如果不及时处理妥当，是会留下后遗症的，那么脚崴了怎么处理呢？我们应该如何预防崴脚呢？不知道脚崴了怎么办的朋友来看看吧。脚崴了不仅仅只是崴了那么简单，有的人还会出现肿胀或者疼痛...
- 11882
![崴脚滑膜炎的症状]( "崴脚滑膜炎的症状")
- 如果不小心崴了脚就可能发生成为滑膜炎，滑膜炎主要是因关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。多朋友总是出现崴脚或者踝关节疼痛的现象，相信大多数人对此表示不在意，所以耽误最佳治疗时间，这就造成了滑膜炎，为了避免造成可避免发生的伤害，请看崴脚滑膜炎的症状。一般踝...
- 1982
![意外崴脚怎么办]( "意外崴脚怎么办")
- 生活中总会面临一些小意外，它可能发生在下楼时，也许出现在挥汗如雨的球场上，又或者是在自然山水间，一个不小心，脚踝扭伤的疼痛已直达心底。走不了，站不住，意外崴脚该咋办？立刻停止行走，尽快找个平稳的地方坐下。如果受伤后30分钟内患处明显肿胀，要及时到医院查看是否伤到骨头。如患...
- 22561
![打篮球崴脚怎么办]( "打篮球崴脚怎么办")
- 打篮球是一项非常健康的运动，很多男性都痴迷于打篮球，但是在打篮球的时候会有一些剧烈的动作，一个不小心就会受到伤害，崴脚就是很常见的现象了，在崴脚之后大家一定要做好处理，这样可以减少脚部受到的伤害，接下来我们就为大家详细的介绍一下关于打篮球崴脚的解决办法吧。1.崴脚事...
- 6093
![崴脚了该怎么办]( "崴脚了该怎么办")
- 由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别存住筋。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。因为局部的小血管破裂出血与...
- 20561
![崴脚看什么科好啊？]( "崴脚看什么科好啊？")
- 崴脚是我们生活中最常见的一种疾病，走路时不小心左顾右盼，或者和小伙伴在马路边，嬉笑玩耍，或者专注于某件事情没有看脚下，这些情况都容易导致崴脚，崴脚常常使我们走路不便，生活受到影响，那么崴脚之后应该看什么科呢？崴脚之后正确的治疗方法是什么？1.在崴脚扭伤后，马上采取冷敷的办法...
- 14457
![海参崴怎么读]( "海参崴怎么读")
- 海参崴读：hǎishēnwǎi。海参崴来自古老的肃慎满洲)原住民语言，汉译为海边的渔村或海边的晒网场。在清朝同治帝以前是大清的领土，因这个地方出产海参而得名。后因沙俄的入侵被沙俄掠夺，直到现在已经正式划归俄罗斯版图。俄语将海参崴称为符拉迪沃斯托克，意思是控制东方。由于...
- 2361
![崴脚理疗有用吗]( "崴脚理疗有用吗")
- 崴脚理疗是一种通过按摩、热敷、冷敷、牵引、按摩等方法来促进脚踝部位的血液循环和肌肉恢复的治疗方法。对于轻度的踝关节扭伤或者肌肉疲劳等情况，崴脚理疗可能会有一定的缓解作用。具体来说，崴脚理疗的作用包括：1、缓解疼痛：崴脚理疗可以缓解脚踝部位的疼痛，减轻患者的不适...
- 7405
文思咖
