![男人常做三动作健肾壮阳]( "男人常做三动作健肾壮阳")
- 男人常做三动作健肾壮阳刺激商阳穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。其按摩方法也简便易行，可在上下班乘公共汽车或地铁时，用食指钩住车内的扶手或吊环，或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉，也可利用伞柄等按摩食指等。说起中医穴位，似乎让人觉得很神秘，但黄以政表示，全身有三个...
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![立冬养生保健 重在防寒健肾]( "立冬养生保健 重在防寒健肾")
- 过了立冬之后的几天，就要全面大降温。那么在天气转冷的时候，我们要先做好防寒的措施，才能保护好自己重要的身体。冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，生理机能受到抑制，就会产生一派寒象。常见情况有恶寒、脘腹冷痛等。冬季对应的脏器是肾脏，中医认为...
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![健肾汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "健肾汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 健肾汤作为一种中药方剂，不仅对疾病的治疗效果令人非常满意，而且应用范围也非常广泛。对于健肾汤这种比较受欢迎的方剂，我们更应该要了解它的吃法，这样我们就可以在生活更好的运用它了。【处方】黄芪30克，党参30克，山药30克，枸杞30克，山萸肉15克，淫羊藿15克，白花蛇舌草30克，半枝莲30...
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![健肾的运动有哪些]( "健肾的运动有哪些")
- 护肾养肾工作，对我们来讲是非常重要的工作，不管是男性还是女性，如果出现肾虚肾亏等问题，对身体健康是比较不利的，但是一般在生活当中，人们会认为健肾就应该注意使用一些保健品，但实际上如果我们能够注意下面所介绍的这些运动，同样可以起到健肾的功效。1.太极拳。太极拳是以腰部为...
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![女人肾虚吃什么食物 五大食物可强身健肾]( "女人肾虚吃什么食物 五大食物可强身健肾")
- 女人肾虚吃什么食物，女性朋友一旦出现肾虚的状况，就很容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼女人下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等现象。不仅如此，女性肾虚还容易让女性变老。那么女人肾虚吃什么食物好呢？以下给大家介绍几种治疗女人肾虚的最...
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![常按摩耳朵能够健肾壮腰！]( "常按摩耳朵能够健肾壮腰！")
- 常按摩耳朵能够健肾壮腰！人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点，一旦器官组织发生病变，耳上的某个特定部位中医称之为穴位、就会产生一定的变化和反应，因此当刺激某个耳穴时，就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病。一些有经验的医学专家亦可以通过耳部皮肤颜色的深浅变化，有无...
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![按摩耳朵健肾养身 自行锻炼健肾强腰]( "按摩耳朵健肾养身 自行锻炼健肾强腰")
- 中医认为，肾是先天之本，耳朵上的很多穴位是主宰肾脏的，所以经常按摩耳朵，也能固肾养肾。按摩耳朵健肾养身自行锻炼健肾强腰按摩耳朵健肾养身肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康有着举足轻重的作用。《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因：肾气衰，精...
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![五萃堂参杞精咖啡———壮腰健肾，强健筋骨]( "五萃堂参杞精咖啡———壮腰健肾，强健筋骨")
- 男人是家里的顶梁柱！工作劳累，精神压力大，长期熬夜睡不好，办公室久做坐，缺乏运动都会导致肾出现问题，夫妻生活质量大大降低，日常生活也受打较大影响。这都是肾出现问题发出的信号，肾好精神才好，元精都保存在自身的肾里，所以养肾非常重要，！肾气充盈才能大大提升自身的精气神，肾就像树的...
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![老人双耳多锻炼健肾又养身]( "老人双耳多锻炼健肾又养身")
- 老人双耳多锻炼健肾又养身肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说则认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。提拉耳垂法双手食指放耳屏...
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![水疗肾保健]( "水疗肾保健")
- 现在人的肾脏或多或少都会出现一些问题，肾虚的现象也是很常见的，也是因为现在的一些不科学的生活方式对肾脏造成了很大的负担，随之也会出现很多的异常的情况，现在很多人为了能够更好的保护自己的肾，会选择一些养生的方法，特别是水疗肾保健，大家听说过吗。肾脏是人体最重要的器官...
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![健脾补肾汤怎么做]( "健脾补肾汤怎么做")
- 健脾补肾是当前很多人在做的一件事，因为健脾补肾，才能让自己的身体更健康，因为在现在的生活当中，由于压力过大，饮食不够合理，就特别容易伤脾胃损害自己的肾脏，所以有很多人想了解健脾补肾汤怎么做？为了你能尽快的了解，就来看看下面介绍。健脾补肾汤功能健脾补肾。胃癌患者化疗后均...
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![老人肾虚 三类健康保健措施]( "老人肾虚 三类健康保健措施")
- 老人的身体很容易出现肾虚的情况哦，而这样的现象是很经常看到的，当这么一种现象要怎么调理呢，这可是个关键性的问题。其实，面对老年人肾虚的问题可以通过三大类来进行调来。一、肾虚调理——饮食调补1、北芪虫草炖乌鸡：取北黄芪50克，冬虫夏草15克，乌鸡1只。将乌鸡去毛...
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![健身真的能强肾吗]( "健身真的能强肾吗")
- 快节奏的生活随让能让我们每一天都特别的充实，但是容易导致身体出现一些问题，尤其是很多人由于平时不规律的生活习惯加上饮食不规律特别的容易出现肾虚的现象。并且肾虚特别容易导致我们出现腰疼等现象，对身体的健康和正常生活是非常不利的，很多人在治疗肾虚的同时希望通过运...
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![补肾保健汤的做法]( "补肾保健汤的做法")
- 补肾，对于男人来说很重要，但是对于女人来说同样很重要，如果不尽快的补肾，那么很容易让肾脏受损，给肾脏带来很大的伤害，补肾保健一定要合理，补肾的时候有很多食物对补肾有辅助治疗的效果，在补肾的时候也不要忘了保健，保健和补肾都是要合理的，任何一项错误了效果都不会明确，那么补肾保...
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![如何健肾养肾呢]( "如何健肾养肾呢")
- 肾部对于我们的身体各方面都是非常关键的一个部位的，如果是肾脏方面出现问题的话就会引起非常多的疾病产生的，这个时候再去健肾养肾就是于事无补的，还是应该要注意在出现一些问题的时候就得到很好的改善的，特别是本来身体体质就比较差的人们更应该要注意这方面的问题，这样的话...
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![如何养肾 中医养生养肾保健]( "如何养肾 中医养生养肾保健")
- 肾是一个男人的健康之本，肾不好会影响身体很多的其他功能。肾亏或肾气过早衰退的人，可呈现内分泌功能率乱，免疫功能低下，并可影向其它脏腑器官的生理机能，导致早衰。那么应当如何养肾呢？小测试：肾虚特点肾气虚最大的特点，就是腰酸腿软，小便多，因为肾主二阴，小便多说明他肾气弱，尤其是...
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![壮腰健肾汤]( "壮腰健肾汤")
- 有很多介绍都可以了解到女人四十如虎，此时男人应该做好这方面的工作。但是现实有很多男性满足不了自己配偶。这跟身体素质有莫大的关联，此时我们在日常生活中应该做好这方面的工作。壮腰补肾显得尤为的重要。壮腰健肾汤可以很好的帮助患者解决这个问题。在日常会经常听过以...
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![吃什么健脑补肾]( "吃什么健脑补肾")
- 健脑是对于人体大脑起到一个保护的作用的，因为大脑对于人体是非常重要的，特别是老年人是需要保护自己的大脑的，要多用脑的，不然的话很有可能导致脑萎缩的风险的，学生也是需要去健脑的，毕竟每天都需要用脑的，那么下面我们就一起来了解一下吃什么健脑补肾。蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡...
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![吃太荤有损肾脏健康 如何饮食保证肾脏健康]( "吃太荤有损肾脏健康 如何饮食保证肾脏健康")
- 吃太荤有损肾脏健康如何饮食保证肾脏健康过年，吃大鱼大肉，生猛海鲜之时，也要注意多吃一些清淡的食物。因为有研究表明吃太荤会损害肾脏健康。老是大荤有损肾一份研究报告指出，高脂饮食(大荤)不仅会加重肾病患者已有的肾损害，也会导致健康人的肾脏受损。他们用4%胆固醇和1%胆酸...
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![保护肾健康必知的健康知识]( "保护肾健康必知的健康知识")
- 当繁忙的时候你会不自觉地减少上厕所的次数，这样的行为就会迫使我们的身体再度吸收原先要排出的有害物质，伤身又伤肾。除此之外，还有什么不良生活习惯会危害我们的健康呢？肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾功能受损或逐...
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![肾气虚吃什么 4食疗方温肾纳气补肾健脾]( "肾气虚吃什么 4食疗方温肾纳气补肾健脾")
- 如果你出现尿急尿频、耳鸣耳聋、怕冷的症状那么你要注意是不是自己有肾功能出现了问题，肾气虚的症状与之很相似，如果患有肾气虚我们应要怎么办？肾气虚吃什么？肾气虚的症状都有哪些？今天小编带大家一起来了解下。肾气虚吃什么枸杞猪心配方：枸杞子10克，鲜猪心1个。制法：将猪心和枸...
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![肾虚男人的补肾健康食谱]( "肾虚男人的补肾健康食谱")
- 很多男人困扰于肾虚，做爱时间不能长久坚持，性生活不和谐，导致夫妻关系不好，事实上我国存在此类现象的人群不在少数，这是什么原因导致的呢？有人说是工作原因，太累了，累垮了身体，有人说因为身体自身的原因，还有人断定男人不行，事实上是你吃的东西有问题，所以小编在这给大家推荐一些男人...
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![肾结石偏方 让你的肾健康起来]( "肾结石偏方 让你的肾健康起来")
- 肾结石是一种内脏上的疾病，程度大起来非常严重的。而已你想想，人能自己造石头了，那是多么可怕的事情啊，所以小编今天带来了治疗肾结石的偏方，大家可以去看看。那么，下面就由我来给大家介绍一下吧。目录1、肾结石的病因2、肾结石的症状3、肾结石吃什么4、治肾结石的中医偏方5、...
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![肾脏保健 肾脏最怕的六件事]( "肾脏保健 肾脏最怕的六件事")
- 肾脏是人体的重要排泄器官，其主要功能是过滤形成尿并排出代谢废物，调节体内的电解质和酸碱平衡。肾脏具有内分泌功能，通过产生肾素、促红细胞生成素、前列腺素、1，25-(OH)2D3等，参与调节血压、红细胞生成和钙的代谢。所以，保护好肾脏尤为重要，那么肾脏怕什么呢？快来跟小编一起了...
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![吃什么补肾健脾 健脾养肾粥]( "吃什么补肾健脾 健脾养肾粥")
- 对男人来说平时重要的就是补肾，补肾不要盲目的吃补品，可以食补，黑豆，血糯米，花生，红枣都能够补肾健脾，补肾健脾也可以吃三味粥，莲子芡实粥，杜仲煨羊腰等。一、三味健脾养肾粥配料：白术15克，首乌10克，枸杞子20克，白米5两做法：白术和首乌入锅煮，经一段时间后捞出，将其汤与枸杞子、大米一起...
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文思咖
