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- 怎样瘦腰腹？这问题几乎是问出了所以拥有小肚腩、水桶腰的人的心声了，因为这腰腹使得我们不得不放弃我们喜欢的衣着服饰。所以，小编想在这里告诉你怎样瘦腰腹。1、如何瘦腰腹有规律的训练计划首先，你要安排一个有规律的肌肉训练计划。一周最少做两次力量训练，每次20分钟，这样才...
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![教你如何挑选护发素]( "教你如何挑选护发素")
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![巧克力如何挑更好 教你挑巧克力技巧]( "巧克力如何挑更好 教你挑巧克力技巧")
- 巧克力如何挑更好教你挑巧克力技巧巧克力，是我们日常经常会吃到的甜食，特别是女生，如此爱不释手的甜食，应该如何挑选才可以挑到最健康的呢？事不宜迟，下面就和小编一起来看一下吧。看外观好的巧克力，外形整齐，表面光亮、平滑，断面均匀，无气泡、无虫蛀。纯味巧克力呈棕褐色；顶级的纯巧...
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![教你如何挑选好猪蹄]( "教你如何挑选好猪蹄")
- 教你如何挑选好猪蹄教你如何挑选好猪蹄1、摸一摸，黏不黏。被药水浸泡过的猪蹄摸起来发黏；没浸泡过的，则没有这种黏黏的感觉。用手在猪蹄上轻轻按一按，浸泡过的猪蹄手感较硬，没浸泡过的按起来较松软。2、看颜色，察蹄子。正常去毛后的猪蹄应该是淡黄色的，所以见到白白净净的猪蹄，就...
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- 如何挑选薏米薏米其状呈宽卵形或椭圆形，长4～8㎜，宽3～6㎜，表面呈乳白色、光滑、偶有残留的黄褐色种皮，顶端钝圆，基部较宽而微凹，是淡棕色的点状种脐，背面圆凸，后面有一条较宽而深的纵沟，质坚实，断面呈白色，气味微甘，以粒大、饱满、色白者为佳。1、选有光泽的薏米要看薏米是否有光泽，有光...
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- 不是每个人都可以活到百岁的像邵逸夫这样活到百岁还行动自如的更是少之又少，他是则呢么做到的，下面给大家介绍下它的养生之道。邵逸夫让长寿伴随你当观众在2011年香港小姐决赛现场看到邵逸夫时，不禁为他精神矍铄，神采奕奕所惊叹。邵逸夫已年过百岁，但仍然保持着良好的身体状况...
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- 提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑;用脚后跟健走可以刺激“肾经”穴位，防治骨质疏松症;摩肾腧可可补肾纳气……推荐给大家8招保健按摩，轻松8招保护养肾护脏。1.握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇...
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- 在中医的理论上，我们身体满布着穴位，这些穴位按照规定的时间进行按摩能够有助于我们瘦身！春季减肥使用穴位按摩法轻松排毒又瘦身。编辑分享中医穴位按摩减肥方法，告诉你什么时候按摩哪个穴位，能够让你翘臀，美背又瘦腰腹，完美体态轻松按压就能够瘦出来。中医教你按时点穴肩颈腰背...
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- 对于女生来说，能够拥有一个性感的身材是一件让人很开心的事情，但是由于平时的工作以及生活中过于忙碌而忽视了自己的身体健康和对自己身材的关注就导致了很多人身材肥胖。那么对于平时忙于工作的美眉来说怎样进行瘦腿呢？今天就让本站小编教给大家几招瘦腿操，让你随时随地瘦腿...
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- 夏季不减肥，一整年都伤悲！每到夏季，就到了秀身材的季节，要不想拖着肥肉过夏，那么久赶紧行动起来减肥吧！许多女性都希望自己能拥有S型曲线的性感身材。但是由于工作和生活等原因不容易抽出时间来锻炼的人们有什么比较好的方法能实现呢？下面给大家介绍几个日常减肥的方法，赶紧学习...
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- 又是新的一年，这一年你一定可以更加快乐，那么如何更好地减压自然也是你要掌握的能力。当那种一切尽在掌控之中的感觉回来的时候，还有比这更爽的事情吗？给你10个减压秘诀，做到它一点都不难！减压秘诀：为明天做好准备TheNewFeminineBrain的作者MonaLisaSchulz医学博士说，没有比面对...
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- 用腮红帮你随意变脸用腮红帮你随意变脸Q1腮红怎么涂？很多人化妆，化来化去还是只会同一种腮红的花法，或是有人根不在乎腮红！腮红不只能让气色变好，协调整体妆感，还能调整脸型，最重要的是，利用不同的腮红颜色、形状等可以创造出完全不同的感觉。用腮红刷轻拍涂在眼下位置。用手指轻...
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- 在非洲萨赫勒地带的沃达贝部落中每年都要举办竞争激烈的男人选美大赛。或许你对世界小姐选美大赛上拥有魔鬼身材、天使脸庞的美女在T台上一争高下的情景毫不陌生，但是下面这个独特的选美活动一定让你大吃一惊，大赛的评委和观众均为女性，参与者则全部都是男人。沃达贝族群是...
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- 食用野生蘑菇中毒张大妈和家人在山里游玩时，看到地上长了许多蘑菇，他们便采了一些，晚上炒着吃了。可是第二天家里人都出现不同程度的头昏、全身乏力、恶心、腹泻等症状，刚开始大家都没有注意，后来症状越来越严重。后来送到医院时，他们的肾脏和肝脏功能已经开始受到损害。经仔细...
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- 养生食物在我们生活中占了很重要的一部分，可是我们只看见表面上的营养。却不知被我们当做废物扔掉的一些食物有着你意想不到的营养。今天小编就给大家讲讲日常被我们当做废物扔掉的那些营养吧！花生皮补血。花生的功效是调和脾胃、补血止血、降压降脂，其中“补血止血”主要就...
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- 很多美眉拥有纤细的身型，却有粗粗的蝴蝶臂，很困惑吧？想知道如何做可快速瘦手臂吗？下面给你介绍一些高招，只要20天就能减掉胳膊上的赘肉哦！第一步：徒手篇1、目的：使双臂内侧结实。双手交叉向前推，至两臂完全伸直，手心向前，保持静止4-8秒。双手旋转收回，做10-20次。2、目的：改善内臂松弛...
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- 虽然大部分女性平时很注重肌肤的保养，但皮肤还是会一天天变差。这其实是女性保养肌肤基本都在早晚，而在白天做饭时的油烟、出门时的空气、灰尘等都时刻伤害着你的肌肤。那么，如何随时保养自己的肌肤呢？一、做完饭后，应清洁皮肤经常被油烟包围的女性，皮肤容易变得粗糙，加快肌肤的...
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- 怎么挑选小米一、优劣特质⒈优质小米米粒大小、颜色均匀，呈乳白色、黄色或金黄色，有光泽，很少有碎米，无虫，无杂质。取少量待测小米放于软白纸上，用嘴哈气使其润湿，然后用纸捻搓小米数次，观察纸上是否有轻微的黄色，如有黄色，说明待测小米中染有黄色素。另外，也可将少量样品加水润湿，观...
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- 女性在怀孕了之后的前几个月，多数都有妊娠伴随综合症的发生，具体的表现为恶心呕吐，头晕乏力，且食欲十分不振。这就是妊娠伴随综合症的正常反应。不过，作为怀孕的女性，以及丈夫来说，对于这种妊娠伴随综合症必须要合理的认识才是。妊娠伴随综合症属于孕妇心理上或者是神经系统的一...
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- 经济的发展，社会的进步，很多人的传统思想，也都发生了不小的改变，还有很多的传统习俗也都慢慢的被改变了，留下来的大多数都是代表历史性的文化，和一些优良的传统文化，不过既然有传统就有前卫，前卫除了代表着新潮，代表着思想的进步，更夸张的前卫可能就是人们所认为的随便了，随便一词有...
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- 孩子智商随爸还是随妈？答案是妈妈！据科学家评估，遗传对智力的影响约占50%-60%。就遗传而言，妈妈聪明，生下的孩子大多聪明，如果是个男孩子，就会更聪明。爸爸可能也会通过未知的途径影响男孩的智力，但目前的研究表明：人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上。女性有2个X染色体，男性...
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- 日系染眉膏眉毛颜色随你心恋爱魔镜是颜色正正好好的亚光系，2个配色都偏气质型，深色不会显脏，浅色也不会亮得突兀，质地和刷头属于轻轻刷2遍就上色的类型，唯一缺点可能是用起来挺快的。CANMAKE是去年的新出款，比老的螺旋状刷头的染眉膏好太多，只是颜色方面，这款更适合染发及浅发使...
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- 随团出游你必须了解你的这些权利随团出游你必须了解你的这些权利知情权随团出游的旅游者，首先要做的是选择旅行社，对旅行社的资质进行核实，看看旅行社是否具有工商行政管理机关颁发的营业执照，以及旅游行政部门颁发的旅行社业务经营许可证。对旅游不满意有拒绝签约权其次，要与...
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- 混合性肌肤特点：脸颊部分干燥，T区以及下巴油腻，嘴角周围暗沉无光。去角质要求：不能太过清洁，不能太过滋润，需要一定的抗菌功效。推荐方案：《本草纲目》记载的鸡蛋、食盐去角质法。1个鸡蛋加两勺盐，充分搅拌蘸取蛋液按摩脸部，用完之后感觉白了一层不说，皮肤也不会觉得干涩。一个鸡蛋...
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文思咖
