![上班族每天需喝三种茶]( "上班族每天需喝三种茶")
- 上班族工作节奏快、压力大，平时在饮食上绝不能亏待自己，就连饮品也不可马虎，每天最好能喝上三种茶，对抗疲劳、缓解眼睛疲劳干涩，对便秘也很有好处。上午一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量...
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![每天需要喝多少水呢]( "每天需要喝多少水呢")
- 俗话说水是人体生命之源，人们的生活离不开水，对于人体而言，水在身体内不但是“运送”各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此，保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。而且多喝水对于女性而言，还有很好的美容作用，那么，每天需要喝多少水才是最好的呢？我...
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![孕妇需要喝孕妇奶粉吗]( "孕妇需要喝孕妇奶粉吗")
- 孕妇作为一种非常特殊而且需要我们保护的人群，这样的人群一定要及时的补充自己身体内所需的营养，不仅仅是为了孕妇自己，同时也是为了我们孩子的健康生长，而提升孕妇营养的食物有很多种，我们一定要根据自己的实际情况来进行选择。那么孕妇需要喝孕妇奶粉吗？下面我们一起看看以下...
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![宝宝喝什么奶粉好 宝宝喝奶粉需谨慎]( "宝宝喝什么奶粉好 宝宝喝奶粉需谨慎")
- 宝宝喝什么奶粉好？现在不是家庭的问题了，是一个社会问题，很多的奶粉里面都有添加剂，这个时候就需要家长们火眼金睛的来挑选了，今天小编就给大家详细的介绍一下宝宝喝什么奶粉最好，喝什么样的奶粉不容易上火，感兴趣的朋友们可以看看哦。正确选择配方奶粉的方法1、根据宝宝月龄选...
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![在什么情况下需要喝水]( "在什么情况下需要喝水")
- 在什么情况下需要喝水1、烦躁：多多喝水。大脑制造出来的内啡肽被称为快活激素，而肾上腺素通常被称为痛苦激素。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素会同汗水一起排出，或者大哭一场，它也会随...
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![喝茶需要注意这些事项]( "喝茶需要注意这些事项")
- 喝茶需要注意这些事项不宜晚上喝茶晚上喝茶会影响睡眠，对于食物的消化吸收也没什么好处，而绿茶更是要避免饮用。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强。红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。晚上喝茶时要少放...
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![牢记这些时间 减肥只需喝喝水]( "牢记这些时间 减肥只需喝喝水")
- 千方百计想减肥的MM是不是尝试了各种各样的方法，最后压根没减掉1斤肉。减肥何必这么纠结，今天太平洋女性网小编kayla传授给你喝水减肥法，只要在以下时间喝喝水，就可以轻松减重了哦。这么便捷的甩肉大法你怎么可以错过呢？起床后：喝水排肠毒专家建议，每天早上起床后喝一杯温开水，可...
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![这些人需要多喝水]( "这些人需要多喝水")
- 这些人需要多喝水这些人需要多喝水喝酒的人。很多人醉酒后嗓子不舒服，感觉发干，这主要是酒后失水引起的，建议喝几杯温开水，稀释酒精、保护肝脏、补充水分。还可以喝些新鲜的葡萄汁，能减轻酒后反胃、恶心的症状，达到醒酒的目的。感冒的人。体内水分充足有助于提高抵抗力，像轻微感...
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![喝茶需谨慎 10种茶再爱也别喝]( "喝茶需谨慎 10种茶再爱也别喝")
- 1、变质茶茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。2、头道茶因为现代茶叶在种植、加工、包...
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![冬季喝酒需要注意什么]( "冬季喝酒需要注意什么")
- 冬季喝酒需要注意什么1.宜饮白酒、养生酒冬天的时候，要想喝酒，建议喝白酒，不建议喝啤酒，啤酒适合在夏天温度高的季节喝，而白酒却适合在冬天气温低的时候喝。啤酒冬天喝过凉，对胃部的刺激相当大。冬天喝酒，最好喝些养生酒。针对不同体质以及有疾病的人来讲，最好是去征求一下医生的...
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![喝汤需注意的五大误区]( "喝汤需注意的五大误区")
- 喝汤对人体有很多好处，现代人似乎也进入了一个汤补的阶段，但有人认为喝汤仅是个人的习惯，似乎没有什么学问，其实不然，喝汤也有不少误区。一、喝汤不吃渣有人做过检验，用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮六小时后，看上去汤已很浓，但蛋白质的溶出率只有百分之六到百分之十...
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![女人喝醋好处多 但需巧喝醋！]( "女人喝醋好处多 但需巧喝醋！")
- 醋对于美味佳肴而言是不可缺少的调料，而对于女人来说，醋也起到举足轻重的作用！女人喝醋具有大好处，下面一起来看看女人喝醋有哪些好处。女人喝醋的好处1.空腹一匙陈醋，通便许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友常常存在不同程度的便秘。现代医学研究表明，老陈醋中含有丰富的氨基酸和...
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![吃母乳的孩子需不需要喝水]( "吃母乳的孩子需不需要喝水")
- 相信很多年轻妈妈在给孩子喂母乳的时候都有这么样的一个观念，那就是母乳已经是含有丰富营养的液体了，所以孩子不需要另外喝水来补充体内所需的水份，但由于孩子的新陈代谢非常的旺盛，所以他们需要的水量也比大人要多，那么吃母乳的孩子需不需要喝水呢？下面一起了解一下。水是人体...
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![中药需要趁热喝吗？中药热喝还是凉喝更好]( "中药需要趁热喝吗？中药热喝还是凉喝更好")
- 传统的中医理论对口服汤剂的温度是非常讲究的，光服法就有十多种，具体到药水温度就有三种：温服、热服和凉服。中药需要趁热喝吗？中药热喝还是凉喝更好一般的中药汤剂应该温服，即药汤煎煮后立即滤出，在常温下晾至30℃—37℃时再喝；丸、散类的中成药应该以温开水送服，这也是温...
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![喝粥需要注意什么 如何正确的喝粥]( "喝粥需要注意什么 如何正确的喝粥")
- 现在天气越来越热了，人们的胃口下降，这个时候不妨喝点养生粥，那么夏季喝粥需要注意什么呢？有哪些喝粥的禁忌事项呢？如何正确的喝粥呢？下面就让小编带着大家一起来看看怎样喝粥最健康吧。粥可以补充营养打开味蕾，但是大家知道吗，粥虽好，但也不是万能的，尤其要杜绝以下几个误区，大家可...
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![吃完坚果要多喝水-吃什么需要多喝水？]( "吃完坚果要多喝水-吃什么需要多喝水？")
- 吃了烤得很干的坚果、花生、瓜子、牛肉干等食品，也需要多喝水。因为蛋白质属于亲水物质，在生物体中，都是和大量水共同存在的。但是，这些烤制食物中的蛋白质处于脱水状态，在口腔和消化道中见了水，蛋白质就会快速吸水。吃完坚果要多喝水-吃什么需要多喝水？吃什么需要多喝水？按《中...
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![喝咖啡需谨慎 当心喝走白领健康]( "喝咖啡需谨慎 当心喝走白领健康")
- 目录第一章：咖啡喝走了白领健康第二章：餐桌上六大夺命陋习白领需远离第三章：白领丽人健康饮食宝典咖啡是如今很多人们的最爱，尤其是忙碌的白领们，每天更是依赖咖啡提神解乏，但是要知道对于白领女性来说，咖啡的危害不可小视。那么，除了咖啡，白领饮食恶习还有哪些呢？健康饮食宝典是什...
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![喝汤有讲究 错误的喝汤习惯需要纠正]( "喝汤有讲究 错误的喝汤习惯需要纠正")
- 汤在我们中国人的饮食中占据非常重要的位置，而且汤也顺便承包了我们的养生任务。不要以为喝汤就是汤水下肚而已，其实它也有很多讲究。怎么喝汤才能更好吸收营养，还有一些错误的喝汤习惯我们需要纠正。下面跟随本站了解一下吧！1、喝汤速度不能太快。如果喝汤速度很快，等意识到...
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![喝豆浆的好处和坏处 喝豆浆需谨慎]( "喝豆浆的好处和坏处 喝豆浆需谨慎")
- 生活中有很多朋友都喜欢用豆浆来当做早饭，方便快捷，喝豆浆是有很多好处的，但是有利有弊，今天小编就给大家详细的介绍一下这方面的知识，感兴趣的朋友们可以来看看哦，以后喝豆浆一定要讲究科学饮用哦。1、强身健体每百克豆浆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、钙、以及维生素...
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![老人夏季喝水怎么喝？需注意这8点]( "老人夏季喝水怎么喝？需注意这8点")
- 老人夏季喝水养生是老人夏季养生的头等大事，因为人体抵御炎夏的高温，维持自身正常、恒定的体温，必须要靠出大量的汗来调节。如果不及时补水的话，体内缺水会带来诸多健康问题，如中暑，血容量不足而诱发心肌梗死和脑梗塞等等。那么老人夏季喝水要注意什么呢？接下来将为大家介绍老人...
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![喝芹菜汁需要注意什么]( "喝芹菜汁需要注意什么")
- 芹菜叶中的铁元素含量高于芹菜杆中的铁元素，因此食用芹菜汁时要将芹菜叶和芹菜汁一起打成汁，才更健康。芹菜性凉，不宜多吃，不宜和寒性食物一起食用，容易导致体质寒凉。芹菜不宜与虾蟹、黄瓜、南瓜、鸡肉、黄豆等同吃，容易影响对其营养素的吸收，降低其营养价值。...
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![养胃需要喝什么茶呢]( "养胃需要喝什么茶呢")
- 在生活当中由于我们好多人在平时的时候不注意生活方法和饮食习惯，时间久了后就会出现胃病的情况，这也是一种特别常见的现象，不但会影响到我们日常的饮食，而且还会对我们的身体造成严重的影响，这需要我们在平时的时候注意调理，茶叶也是一种可以调理的方法，那么，养胃需要喝什么茶？普...
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![女人喝水需要注意什么？喝水的好处]( "女人喝水需要注意什么？喝水的好处")
- 吃饭前，先喝杯水或一碗汤，可减少饭量，对控制体重有明显的帮助，从而防止发胖。每日饮水8至12杯，便能每周减肥0.5公斤。而饮冷水最好，因冷水易为组织吸收，可消耗热量，餐前饮水，便有饱满感，可减低食欲。冷水还能使血管收缩，减慢脂肪吸收。女人喝水需要注意什么？喝水的好处女人喝水需要注...
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![喝柠檬水需要注意什么?]( "喝柠檬水需要注意什么?")
- 喝柠檬水需要注意什么？喝柠檬水需要注意什么？柠檬水是一种非常健康的饮料。喝柠檬水可以给我们的身体带来很多帮助，很多MM随身携带一杯柠檬水消暑解渴，那么喝柠檬水需要注意什么呢？让我们一起来看看。喝柠檬水需要注意什么？1、不能用热水浸泡柠檬。有些人说柠檬不能用热水浸泡，...
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![7类女性需要喝汤养颜]( "7类女性需要喝汤养颜")
- 7类女性需要喝汤养颜7类女性需要喝汤养颜月经不调，皮肤粗糙的女性红枣乌鸡汤：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性土茯苓老龟：清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道...
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文思咖
