![内调外养电脑肌 OL轻松抗辐射]( "内调外养电脑肌 OL轻松抗辐射")
- 上班族MM整天都面对着电脑，随着时间的累积你会发现皮肤黑色素变多了，皮肤衰老了，肤色也暗沉了。对于每天必须使用电脑的OL而言，这似乎是一个无法消除的难题。不过，通过内外两种方法的共同作用，能够很好的抵抗电脑辐射哦！内调一、水果的妙用要多吃含有番茄、西瓜这类红色水果，还要...
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![内调外养 防辐射7招保护电脑族健康]( "内调外养 防辐射7招保护电脑族健康")
- 电脑在我们的生活中应用范围之广，功能之强大是有目共睹的，在带给我们众多便利和娱乐的同时，也给我们的身体健康带来了伤害。辐射，成了无可避免的一件事，同时严重地损害着我们的身体。那么，在生活中有哪些防辐射的高招呢？我们今天就从饮食和细节改善入手，来谈谈防辐射的高招吧。电...
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![女人怎么內调外养]( "女人怎么內调外养")
- 女人一般怎么內调外养呢？这是很多女性朋友会比较关心的一个事情。月经是女人保持青春健康的秘方。而随着年岁的增加，由于卵巢功能的衰退，不能分泌磁性激素，子宫内膜周期性的增厚，而后脱落，形成经血，这就是月经周期。但随着年龄的增长，女人就会老的很快嘛？所以就让小编来交大家女人...
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![内部外养 秀发一顺到底]( "内部外养 秀发一顺到底")
- 该怎么养发了？污垢若积在头发上，会让修护滋养成份不能顺利渗入头发层。洗发精可准备2瓶来搭配，一瓶针对头皮，另一瓶深层洗发，一个星期深层清洁一次。一般美发师并不建议采用含矽灵的双效洗发精，矽灵填补了毛表皮的空隙，不过油溶性成分无法用水冲洗干净，发丝反而变得厚重易出油。...
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![内调外养白里透红自然肤色]( "内调外养白里透红自然肤色")
- 人说，自然的女人最美。是什么样自然的女人最美呢？当然不是面黄肌瘦、肤色暗淡的。自然美丽的女人，除了散发出来的自信与气质，还要有健康的体魄与白里透红的肤色。养成饮食好习惯美白是女性一生的事业，是女人一坐下就永远不厌倦的话题，但是美白的培养却不是一朝一夕的事情。其实...
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![内调外养 10食疗养出桃花美肌]( "内调外养 10食疗养出桃花美肌")
- 随着生活水平的提高，人们更加的重视健康，让身体健康的方法有很多种，食疗就是其中的一种，下面介绍了几种食疗的食谱。气血虚弱——当归生姜羊肉汤当归10克，生姜20克，羊肉100克，精盐适量。将羊肉去油膜切成方块，与当归、生姜同炖，取出当归、生姜，加入精盐调味即可。主要用于补益补身...
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![祛斑美白 中医秘方内调外养让你皮肤晶莹剔透]( "祛斑美白 中医秘方内调外养让你皮肤晶莹剔透")
- 皮肤晶莹剔透是每个女孩子的梦想，美白祛斑永远是女孩子讨论的重点，如果脸上有斑，对人的形象影响巨大，而且会降低人的信心，接下来小编就带来中医祛斑美白的秘方，内调外养，助你轻松赶走斑点。中医秘方内调外养让你皮肤晶莹剔透一、内调祛斑的小窍门——美味可口，排毒滋补...
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![熬夜OL应怎样内调外养]( "熬夜OL应怎样内调外养")
- 办公室美眉每天要应付众多的工作，时不时还要加班熬夜。OL熬夜时应该如何调养呢？熬夜前要吃一点热的东西熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也不错，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，从而产生困意。另外要多喝...
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![熬夜OL该怎样内调外养]( "熬夜OL该怎样内调外养")
- 熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也不错，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，从而产生困意。另外要多喝白开水。熬夜的时候会感觉很累，但是无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然打开突然关上，对身体...
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![食补护发 内调外养才是根本]( "食补护发 内调外养才是根本")
- 面对“生病”的头发我们只有复出充分的耐心，补足营养，内调外养，找出适合自己秀发的健康发则和特效良药才能让“枯草”重生，重新拥有“韧、润、柔、亮”的秀发。编辑就为JMS寻觅到了草根护发秘笈和专业护发产品“双重策略”，万无一失为你解决“头等大事”。我们一起来看看护发...
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![冬季丰胸 内补加外养让胸部更丰满]( "冬季丰胸 内补加外养让胸部更丰满")
- 冬季丰胸内补加外养让胸部更丰满冬日的寒风穿过叠障的尘世，万物沉寂。但是就是在这个冬日里，梅花傲雪争艳，还有那T台美女的惹火胸围，成为冬日的一道风景。就让我们怀揣着一份丰胸的渴望来打破这冬日的沉寂，下面就跟着小编一起来看看冬日丰胸的秘诀吧!一、不战而屈人之兵：深度滋...
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![内调外养的防辐射高招]( "内调外养的防辐射高招")
- 电脑在带给我们众多便利和娱乐的同时，也给我们的身体健康带来了伤害。辐射，成了无可避免的一件事，同时严重地损害着我们的身体。那么，在生活中有哪些防辐射的高招呢？我们今天就从饮食和细节改善入手，来谈谈防辐射的高招吧。随着电脑普及率越来越高，人们在感受到电脑使工作和生活...
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![秋季养生之道 内调外养不仅容颜美还能少生病]( "秋季养生之道 内调外养不仅容颜美还能少生病")
- 追求美，不仅仅是女人的权利，几乎每个人在心里都有对美的定义，容颜的美丽、衣物的美丽、建筑物的美等等。从养生角度来看容颜的美丽除了先天的父母给予之外，后天的保养、调养也起到了至关重要的作用。秋季干燥、身体失衡等极容易加速衰老、生病，影响容颜的美丽。而自古中医提倡...
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![内调外养 防辐射七招保护电脑族健康]( "内调外养 防辐射七招保护电脑族健康")
- 电脑在我们的生活中应用范围之广，功能之强大是有目共睹的，在带给我们众多便利和娱乐的同时，也给我们的身体健康带来了伤害。辐射，成了无可避免的一件事，同时严重地损害着我们的身体。那么，在生活中有哪些防辐射的高招呢？我们今天就从饮食和细节改善入手，来谈谈防辐射的高招吧。电...
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![如何改善皮肤质量？内调外养是关键]( "如何改善皮肤质量？内调外养是关键")
- 清理完皮肤表面后，还需要给皮肤补充的水份和营养。因为缺水容易造成的水油失衡，对于干性皮肤就会出现起皮现象；而油性皮肤容易出现痘痘，毛孔变得粗大。所以注意要补水，可以使用一些能有效补水控油的护肤品或面膜。如何改善皮肤质量？内调外养是关键改善皮肤质量的方法保持脸部皮...
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![女人内调外养 养出白里透红自然好肤色]( "女人内调外养 养出白里透红自然好肤色")
- 女人内调外养养出白里透红自然好肤色养成饮食好习惯美白是女性一生的事业，是女人一坐下就永远不厌倦的话题，但是美白的培养却不是一朝一夕的事情。其实，皮肤放映的是一个人地内在状态。如果身体调理得好，皮肤自然光滑有弹性，而且还会透出健康的红润。可是如果个人生活作息不规...
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![熬夜职场OL应怎样内调外养]( "熬夜职场OL应怎样内调外养")
- 办公室美眉每天要应付众多的工作，时不时还要加班熬夜。OL熬夜时应该如何调养呢？熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也不错，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，从而产生困意。另外要多喝白开水。熬夜的时候会感...
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![内调外养的七个防辐射高招]( "内调外养的七个防辐射高招")
- 对于现在的新人类来说，脱离网络而存在似乎成了遥不可及的一件事情，电脑在我们的生活中应用范围之广，功能之强大是有目共睹的，在带给我们众多便利和娱乐的同时，也给我们的身体健康带来了伤害。辐射，成了无可避免的一件事，同时严重地损害着我们的身体。那么，在生活中有哪些防辐射的...
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![外阴营养不良是怎么回事？外阴营养不良的症状]( "外阴营养不良是怎么回事？外阴营养不良的症状")
- 不管是我们的身体还是身体的其他器官都需要足够的营养来维持它们的活动，如果营养不足以后，就会出现营养不良的情况。而营养不良的结果就是导致我们的健康受到威胁。下面，就快和本站一起了解外阴营养不良的相关知识吧！本文目录1、外阴营养不良是怎么回事？2、外阴营养不良的症状...
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![户外养生 野外宿营注意事项]( "户外养生 野外宿营注意事项")
- 到野外听取大自然的声音、感受大自然的真正魅力，有些人会选择到野外宿营。野外宿营的确有其自身的乐趣，但是野外宿营注意事项要做好，慎防野外发生意外，更可以应对突发事件，野外宿营地的选择要遵循以下的几点原则：一、营地的选择近水营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮...
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![如何养发 内养外护是关键]( "如何养发 内养外护是关键")
- 由于脱发患者多伴有饮食不节，忙时忍饥，暴食至饱，这不仅给身体带来负担，也不利于头发的生长。那么，如何养发呢？专家指出，做到科学护发，必须养成良好的生活习惯。平时要多吃有益于生发的食物，还应按时就餐，进食有度，保证充足的睡眠。不要吃辛辣食品，少吸烟，少饮酒。过度劳累、失眠、用脑...
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![养肾就是养命 医生不外传的养肾秘方]( "养肾就是养命 医生不外传的养肾秘方")
- 在中医中，我们把脾胃成为后天之本、气化之源。与之相对，我们把肾脏称为先天之本、生命之根、命门之所，其是人体的生长、发育、繁殖、生存的根本，亦是人体维持正常水液代谢、生化精气血、呼吸运动、造血的根本保障。《黄帝内经·灵兰秘典》说：肾者作强之官，伎巧出焉，掌握着...
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![传统养生 不外养神与养形]( "传统养生 不外养神与养形")
- 养生之道，多种多样，简而言之，则可归之为养神与养形两大类。中医学认为，人身由神与形组成。所谓形，指人的整个形体而言，包括五脏六腑、经络、四肢百骸等组织结构和气血津液等基本营养物质;而神，实有广义和狭义之分，广义是指整体生命活动现象;狭义是指中医学心所主的神志，包括人的精...
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![怎么领养外国孩子]( "怎么领养外国孩子")
- 1、收养人的居民户口簿和居民身份证。2、由收养人所在单位或者村（居）民委员会出具的本人婚姻状况、有无子女和抚养教育被收养人的能力等情况的证明。3、县级以上医疗机构出具的未患有在医学上认为不应当收养子女的疾病的身体健康检查证明。收养子女应当注意以下问题：1、送养...
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![外阴营养不良和外阴白斑一样吗]( "外阴营养不良和外阴白斑一样吗")
- 对于外阴营养不良和外阴白斑的情况有好多的女性朋友分不清楚是怎么回事，在平时的时候我们也会发现有部分女性会得外阴白斑或是会出现外阴营养不良的情况，让女性朋友们会感觉到特别的痛苦，其实我们细心的朋友会发现二者到底是怎么回事，对于外阴营养不良和外阴白斑一样吗？下面来...
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文思咖
