![冬季滋阴润燥用糖水 三种糖水很不错]( "冬季滋阴润燥用糖水 三种糖水很不错")
- 冬季滋阴润燥用糖水三种糖水很不错因为冬季的天气干燥，所以我们的身体包括皮肤都会出现干燥上火的问题，在冬季除了养生，护肤也很重要，吃什么能养生还护肤，成了很多女性朋友们关心和热议的问题了，而要皮肤好一定要从内外一起养，那么冬季我们应该怎么吃呢？一、雪耳玉米糖水材料：甜玉...
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![润燥泻肺汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "润燥泻肺汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 润燥泻肺汤的作用是很多的，只是大家不知道怎么利用而已。下面我们就来看一看润燥泻肺汤的功效和食用方法等。【处方】玉竹12克蒌皮9克桑皮9克沙参12克麦冬6克黄芩3克贝母6克杏仁9克苡仁12克【功能主治】养阴清肺。治肺火伤阴，咳而微喘，烦渴欲饮，鼻端微红，肌肤作痒。【用法用量...
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![常吃4种水果润燥美容又养颜 你知道吗？]( "常吃4种水果润燥美容又养颜 你知道吗？")
- 爱美之心，人皆有之，每个人都想拥有一个美丽的容颜，但是上帝并不是能顾及到所有人的感受，虽然有些东西不能先天得到，但是我们通过后天的努力也是可以改变的，那么生活中美容养颜的水果有哪些呢？一、梨子谈到秋季水果养生，那么必须要提到梨子。不仅因为梨子是秋季盛产的水果，还因为梨...
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![8款美味菜式 秋季润燥必备食谱]( "8款美味菜式 秋季润燥必备食谱")
- 秋风乍起、天气转凉。在夏秋之交，骄阳暴烈，既有夏天的炎热。又有秋天的干燥;人体出汗多、体液消耗过大，使人咽干舌苦、皮肤干裂、干咳少痰等。据中医理论秋季应以养阴清热润燥止渴、调理脾胃、清心安神的饮食进行生理性调整。下面介绍几款秋令养阴滋补菜肴供食者选用。双耳...
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![滋阴润燥的食物]( "滋阴润燥的食物")
- 随着凉爽的秋季的到来，天气也越来越趋向于干燥，面对干燥的天气，很多人的面部甚至手臂等肌肤都出现了皴裂的现象，因此，多补充一些水分对滋养身心起着十分关键的作用，正因为如此，对滋阴润燥食物的了解详知就显得尤为重要，为此，本文特意整理了一些滋阴润燥食物来为大家推荐。一般来讲...
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![活血润燥生津汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "活血润燥生津汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 大家都知道中药是很神奇的，每种药材都有自己特定的属性，当它们中的几种融合在一起又会发生什么呢？接下来就为大家推荐活血润燥生津汤这种中药方剂，为我们来揭晓答案。白芍熟地黄各3克天冬麦冬栝楼各2.5克桃仁（研）红花各1.5克【功能主治】养血滋阴，生津润燥。治内燥。津液枯少。...
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![助眠润燥蜂蜜食疗]( "助眠润燥蜂蜜食疗")
- 蜂蜜是对付秋季干燥的一种滋补佳品，蜂蜜的养生功效是非常大的。那么蜂蜜有哪些具体的作用呢？如何自制蜂蜜面膜呢？赶紧来了解下吧！我国古代医学家就替我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，情况就大不同...
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![蜂蜜水润燥不能随便喝，不同体质的人适合不同蜂蜜水]( "蜂蜜水润燥不能随便喝，不同体质的人适合不同蜂蜜水")
- 每天早上一杯蜂蜜水是不少都市女性的养生秘诀，当然蜂蜜水能够促进肠道蠕动，对身体很有好处，特别是现在这样的秋燥季节。蜂蜜水虽然有滋润的效果，但是，蜂蜜也有不用种类的选择，不同体质的人还是要挑选不一样的蜂蜜才好。体质寒湿的人要少吃蜂蜜水从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益...
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![秋冬润燥汤水怎么做]( "秋冬润燥汤水怎么做")
- 生活在南方的朋友在平时的时候都比较喜欢煲汤，相信大家应该都听说过广东的“老火靓汤”，这是非常受大家喜爱的一种汤，尤其是到了秋冬这个适合养生的季节，更加要多喝一些养生的汤，因为秋冬季节是属于比较干燥的季节，很多朋友会出现上火的现象，那么秋冬润燥汤水怎么做呢？生地玉竹煲...
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![活血润燥丸的功效与作用 药用价值 用法用量]( "活血润燥丸的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 其实我们在日常生活中有许多的养生方法，中药方剂就是一种，但是如果不了解的话就什么作用都发挥不了。活血润燥丸就是一种中药方剂，今天就给大家普及一下关于活血润燥丸的知识吧！【处方】当归、防风，各三钱。大黄（湿纸裹煨）、羌活，各一两。桃仁（二两.汤泡去皮尖.别研如泥），麻子仁（二两...
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![冬季抗寒润燥常识]( "冬季抗寒润燥常识")
- 这几天突然降温，天气变得寒冷，这样的天气，最需要抗寒润燥。冷空气到来时，我们准备好冬季养生的五招，对付寒冷、干燥就没为问题了。下面来看看是哪五招吧！防干燥必备：加湿器，预防呼吸道疾病冬天天气本身就干燥，再加上暖气、空调的催化，空气就会变得更加干燥。为了预防因此导致的呼吸...
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![立秋吃一物润燥生津效果好]( "立秋吃一物润燥生津效果好")
- 炎热的夏季在慢慢的离我们而去，经过了夏季的折磨，我们的消化功能都变得很脆弱，脾胃也都处于损伤的状态。那么立秋养生变成了我们所关注的话题。其实刚入秋不适合大补，我们应该注重脾胃功能的调理。下面就跟着小编一起了解，看看立秋吃什么对身体好！>>>饭前吃一物竟能多活20年立...
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![寒露节气后宜滋阴润燥]( "寒露节气后宜滋阴润燥")
- 10月8日是寒露节气。中医专家提醒人们，寒露后虽然秋高气爽，但气候干燥。建议人们最好吃些滋阴润燥、增强体质的食物，如芝麻、糯米、蜂蜜、鸡肉、牛肉、鱼肉、大枣等。如果出现口干口渴、食欲不振、尿少便秘、体重下降、皮肤干燥等情况，更要注意养肺、润肺。北京中医医院王国...
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![吃八种食物 去火润燥补元气]( "吃八种食物 去火润燥补元气")
- 吃八种食物去火润燥补元气如今的气温居高不下，白领们整天待在办公室里面，室内的空气又比较干燥，所以很容易上火，这个时候白领们就需要多为自己准备一些降火润燥的食物了哦。下面就让我们来看看白领应该常吃的补血润燥食物吧。甘草杏饮食不规律、经常口干的人适合吃甘草杏组合...
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![常吃阿胶膏的好处 阿胶补血滋阴润燥止血]( "常吃阿胶膏的好处 阿胶补血滋阴润燥止血")
- 阿胶糕吃了会不会发胖呢？吃阿胶有哪些好处呢？阿胶对于补血滋阴，润燥，止血等功效。阿胶广泛用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠的治疗。那么下面本站为你介绍。1、阿胶糕吃了会不会发胖？吃阿胶糕一般情况下是不会长胖的，只要不超量食欲，如果超量的话，那么就有可能会长体质，让身体发胖，这...
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![最适合女人的4款养颜润燥粥]( "最适合女人的4款养颜润燥粥")
- 最适合女人的4款养颜润燥粥最适合女人的4款养颜润燥粥秋冬季节要防燥，稍微有一点养生常识的人都知道，只是忙碌的人们没有时间没有精力去仔细研究放燥方法，即使研究过也懒得去照做。这里推荐给您4款养颜润燥粥，简单方便，又不费时间，看看小说听听音乐，粥就煮好了。菊花粥：菊花50克，...
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![加减润燥汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "加减润燥汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 现代人压力很大，不少朋友的工作是需要长期加班的。长期熬夜加班会很容易导致身体差。而中药方剂其实就可以缓慢的调理人的身体，今天就向大家介绍一下加减润燥汤的制作方法。【处方】当归3.6克川芎3克白芍（酒炒）6克生地黄（酒炒）2.4克熟地黄（姜汁炒）2.4克白术（去芦）3克白茯苓（去皮）3克...
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![秋季肝火旺 食疗润燥有靓汤可供选择食用]( "秋季肝火旺 食疗润燥有靓汤可供选择食用")
- 秋季，人们对水的需求量很大。水分补充不足，将会使气管黏膜、鼻黏膜和皮肤都变得纤薄脆弱，容易引发过敏、气管-支气管炎、咽喉炎等疾病。专家建议，为保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，秋季每日水的摄入量要比其他季节多500毫升以上，最好能达到2000毫升。不过，单纯喝水能解“口渴”却...
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![雨水节气 需注意清热润燥解春困食谱]( "雨水节气 需注意清热润燥解春困食谱")
- 雨水是24节气中的第2个节气。每年的2月19日前后，太阳黄经达330度时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，...
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![夏季养生粥 6食疗方解毒润燥]( "夏季养生粥 6食疗方解毒润燥")
- 夏季最好的养生吃法就是吃粥，但就吃粥也有不同的吃法与做法，其所发挥的功效也是不一样的，有些粥有清热袪湿的功效、有些粥有解毒凉血的功效，今天小编与大家一起来看看夏季养生粥都有哪些？其功效分别都有什么？夏季养生粥一、荷叶粥做法：粳米250克，鲜荷叶半张煮成粥。荷叶粥具有清...
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![秋冬润燥汤有哪些]( "秋冬润燥汤有哪些")
- 很多朋友在生活中很容易会出现上火的现象，这个时候我们就可以食用一些润燥汤，可能很多朋友对于润燥汤的功效并不是特别的了解，其实这对我们的身体是很有好处的，可以帮助我们很好的消火解毒，而且生活中很多食物都有这类功效，那么生活中的秋冬润燥汤有哪些呢？1、菊花猪肝汤原料：猪...
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![甘蔗有什么功效？冬天吃甘蔗可滋补润燥]( "甘蔗有什么功效？冬天吃甘蔗可滋补润燥")
- 甘蔗有什么功效？冬天吃甘蔗可滋补润燥冬天来了，养生专家建议我们在冬季最好吃梨子和甘蔗，其中甘蔗的功效与作用是什么呢？冬天吃甘蔗的好处又有哪些呢？大家都知道甘蔗的糖分很多，并不适合糖尿病患者食用哦！哈秀时尚网健康频道小编就大家一起去了解甘蔗功效与作用，发挥冬季吃水果的...
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![夏季怎么润燥养肺 用这方法很有效]( "夏季怎么润燥养肺 用这方法很有效")
- 由于在夏季的时候天气比较热，因此大家在日常总会有燥热的感觉，而且身体中的火气如果比较大，还会对肺部造成伤害。因此小编今天就来给大家介绍一些润燥养肺的方法，让你在夏季的时候能够变得非常健康。夏季怎么润燥养肺1、去除暑气对于那些长时间处于室外工作的人群来说，你们在...
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![梨能润燥止咳 推荐三款食疗方]( "梨能润燥止咳 推荐三款食疗方")
- 梨能润燥止咳，然而却性寒，梨怎么吃效果更好？梨煮着吃效果更好，而且搭配其他食品，其润燥、治病功效更佳。另外为大家提供三款梨的食疗方，不妨试试吧。梨能润燥止咳，所以在干燥的季节，很多女孩子都会给自己削个梨吃，不过这样做可能会适得其反。梨属寒性，天冷时吃生梨会更感体寒，外感风...
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![饭后吃一物润燥去湿功效强]( "饭后吃一物润燥去湿功效强")
- 吃柿子有什么好处？对于不爱吃柿子的人来说，吃不吃柿子都无所谓，柿子里有的营养，其他水果里肯定也有。这样想的话就大错特错了。想知道吃柿子不能吃什么以及柿子饼的做法吗？那就一起来看看吧。柿子作为一种营养价值极高的水果，获得了不少人的青睐，爱吃柿子的人就更不在少数。吃柿...
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文思咖
