![揭秘蒸米饭常犯的错误]( "揭秘蒸米饭常犯的错误")
- 揭秘蒸米饭常犯的错误揭秘蒸米饭常犯的错误蒸米饭听上去简单，其实也有不少讲究，以下是蒸米饭时常犯的一些错，看看你犯过几个？不注意加水量。不少人蒸米饭时不注意加水量，导致做出来的米饭要么太软要么太硬，为了避免这种情况，正确测算加水量很重要。若蒸白米饭，米和水的比例是1﹕1.2...
- 17949
![只吃米饭不吃菜能不能减肥]( "只吃米饭不吃菜能不能减肥")
- 可能很多女性朋友常常因为吃一些膨化食品导致我们自身体内富含了很多的热量，使我们自身出现肥胖的症状，很多女性朋友就开始节制自己的饮食，只吃米饭不吃菜这是一种非常不明智的选择，可能会导致我们自身容易出现营养不良消瘦的问题，来熟悉一下只吃米饭不吃菜能减肥吗。充份利用...
- 3658
![米饭怎么炒好吃]( "米饭怎么炒好吃")
- 1、食材准备：米饭、黄瓜、胡萝卜、香肠、鸡蛋、盐、鸡精、水。食材准备好，胡萝卜、黄瓜、火腿切丁。2、锅里倒油，油热后倒火腿翻炒，之后倒黄瓜丁和胡萝卜丁，再倒入鸡蛋，继续翻炒。3、翻炒后倒上米饭，加点水，把成块的米饭压平到没有疙瘩，放盐。出锅前放鸡精即可。...
- 18187
![米饭也能减肥？米饭加点料减肥效果棒棒哒]( "米饭也能减肥？米饭加点料减肥效果棒棒哒")
- 米饭是南方人的主食，不过，米饭淀粉含量高，如果淀粉摄入过多就容易导致肥胖，因此很多人为了减肥而拒绝米饭。其实，淀粉可以为人体提供热量，因此我们一定要吃米饭，只是为了避免肥胖，不妨给米饭加点料。1.在米饭里加点“粗”糙米可调节不饱和脂肪，加速肠道蠕动，预防便秘和肠癌；糙米所含...
- 7147
![冬酿酒和米饭哪个热量高？喝冬酿酒有什么好处吗？]( "冬酿酒和米饭哪个热量高？喝冬酿酒有什么好处吗？")
- 冬酿酒是苏州本地独有的酒，很多小伙伴等一年只为购买一瓶冬酿酒，可见味道之鲜美。关于喝冬酿酒有什么好处你了解多少呢？冬酿酒和米饭哪个热量高呢？下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、冬酿酒和米饭哪个热量高？2、喝冬酿酒有什么好处吗？3、冬酿酒一天喝多少合适？冬酿酒...
- 28120
![米饭粘锅怎么解决]( "米饭粘锅怎么解决")
- 1、用色拉油或是橄榄油：洗完米之后，加入适量的水时往里面滴几滴色拉油或是橄榄油，油不要放太多，然后用饭铲搅拌均匀，就可以开始蒸饭了。这样蒸出来的米饭，不仅不粘锅，而且味道也更香。2、用醋清洗：清水里加一勺白醋，泡上2分钟左右，再用抹布进行擦洗，就能洗的很干净。3、把米饭放入锅...
- 1845
![如何减肥 教你这样吃米饭减肥不挨饿]( "如何减肥 教你这样吃米饭减肥不挨饿")
- 很多爱美的女生减肥最常用的的方法就是节食，节食当然不好，不仅会损害我们的身体机能，而且对我们的皮肤也有很大的伤害。那么到底如何减肥呢？小编今天给大家带来这样一篇文章，不仅可以放心吃米饭，而且减肥不挨饿哦！重新认识米饭每天都在吃米饭，还用得着重新了解它吗？必须说：很有必要...
- 22048
![哪些人不适合吃蒸米饭？蒸米饭的副作用有哪些]( "哪些人不适合吃蒸米饭？蒸米饭的副作用有哪些")
- 在生活中蒸米饭虽然是常见的食物，但是在平时食用的时候很多人都是有争议的，下面一起看一下哪些人不适合吃蒸米饭呢，这样我们才能搭配好饮食让身体变得健康。副作用无副作用禁忌人群肺燥咳嗽、阴虚发热、痈疖疔毒、鼻衄、更年期综合症、便秘、糖尿病的人群注意用量。通过饮食...
- 29133
![砂锅能蒸米饭吗]( "砂锅能蒸米饭吗")
- 砂锅能蒸米饭。生米煮至熟的过程时间是16分钟，针对材料的特性于不同时间点分别放入材料。在蒸煮时，常挪动砂锅的锅盖，气孔除会让锅中压力平均之外，还能让锅中热度平均。以中火煮，主要煮出米饭黏稠度，以小火焖煮是让米饭色泽漂亮外，光泽度及黏性是重要关键。米饭，是中国人日常饮食...
- 12951
![减肥能吃米饭吗？]( "减肥能吃米饭吗？")
- 减肥一直爱美人士最为关心的话题，近来，很多减肥方法都是需要控制饮食的，尤其是对于米饭是坚决不让吃的，说是会引起发胖。那么减肥到底能不能吃米饭呢？很多人对此并不了解。其实减肥期间是可以吃米饭的，但是一定要适量。一、大家都说：吃淀粉会发胖，所以要减肥就不能吃淀粉，这种说法...
- 17858
![速食米饭是真的大米吗]( "速食米饭是真的大米吗")
- 速食米饭是大米，但并不是日常生活中人们使用的大米。速食米饭里面的大米是一种重组米，这种米是以大米、小麦为主要原料，以玉米、燕麦等为配料，粉碎后经过挤压膨化加工而成的一种外观形状与普通大米相似的米类。食用速食米饭时，要注意检查发热包是否出现破损，出现破损的发热包是...
- 5875
![蒸米饭粘锅怎么办？蒸米饭的3大误区]( "蒸米饭粘锅怎么办？蒸米饭的3大误区")
- 蒸米饭粘锅怎么办？蒸米饭的3大误区米饭是我们日常主食之一，制作方法也很简单。不过，你有没有遇到过蒸米饭粘锅的现象呢？这要如何避免呢？与此同时，蒸米饭有3大常见的误区，你知道是什么吗？下面就来一起看看关于蒸米饭的小常识吧。蒸米饭的3大误区米淘很多遍。很多人淘米时一淘就是...
- 11924
![米饭吃越多的人竟越易得这病]( "米饭吃越多的人竟越易得这病")
- 米饭可以说是我们最常见的一种主食，家家户户都离不开它，但是大家知道吗，米饭的热量也是很高的哦，米饭如果吃得太多的话，也会出现得糖尿病的风险，对于人体的危害是很大的，那么为什么米饭吃多了会有可能打造出糖尿病患者呢？糖尿病的治疗又是什么呢？来看看。白米饭会导致糖尿病？近日，一...
- 16710
![少吃米饭比少吃肉更易减肥]( "少吃米饭比少吃肉更易减肥")
- 目前基本减肥饮食法有三种：低碳水化合物饮食法、“地中海”饮食法和低脂饮食法。哪一种能更有效实现减肥和控制胆固醇，众人说法不一。但最近研究表明：吃低碳水化合物食物比吃低脂肪食物更能有效减肥、控制胆固醇。研究两年之久研究人员给参与者分别安排低碳水化合物食谱、“...
- 11635
![如何用高压锅蒸米饭？高压锅蒸米饭的做法]( "如何用高压锅蒸米饭？高压锅蒸米饭的做法")
- 米饭是我们在平时都会吃到的吧，特别是南方人和东北人都是经常吃米饭的，别看米饭的吃法很简单，其实做米饭的时候还是有一些技巧的，掌握了做米饭的方法才能够蒸出很好吃的米饭来，可是在平时很多人都是不会蒸米饭的，蒸出来的米饭也不好吃，那么高压锅蒸米饭多长时间？如何用高压锅蒸米...
- 24481
![煮饭米饭夹生还能补救吗]( "煮饭米饭夹生还能补救吗")
- 煮饭米饭夹生还能补救吗1、若米饭夹生并不很严重，您可用筷子在米饭中扎一个个小洞，再往小洞中倒入少许开水，将炉火重新打开，过十分钟后再食用，口感就会改善许多，夹生味会基本消失，不影响正常食用。2、饭烧夹生时，不要翻动夹生饭，只要按10∶1的米酒比例向夹生饭中均匀加入黄酒，然后，...
- 15269
![怎样煮米饭更好吃？茶水煮米饭有什么好处]( "怎样煮米饭更好吃？茶水煮米饭有什么好处")
- 米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。怎样煮米饭更好吃？茶水煮米饭有什么好处茶水煮米饭...
- 24686
![给米饭加点“料” 轻松瘦身好自在]( "给米饭加点“料” 轻松瘦身好自在")
- 给米饭加点料轻松瘦身好自在一、红豆米饭因为主食是导致肥胖的罪魁祸首，也就简单地将减少主食作为节食的主要手段，这种方法非常不可取。实际上，主食的摄入能带来饱腹感，在一定程度上可以起到节制饮食的作用。而且，如果能提高米食的饱腹感，就可以在较少的食量下让人不感觉到饥饿...
- 23754
![每天不吃米饭能减肥吗]( "每天不吃米饭能减肥吗")
- 美食太多管不住嘴，身材就遭殃了。现在肥胖人士的比例不断的上升，因为肥胖引起的各种病症越来越多。决心减肥并不是很容易的事情。各种各样的减肥方法成出不穷，而不吃米饭减肥，想必很多人都听说过。但是这个方法真的管用吗。事实上，吃米饭减肥是不靠谱的。因为米饭是我们生活中...
- 22509
![戴牙套第四天可以吃米饭吗？带牙套一般多久起效果]( "戴牙套第四天可以吃米饭吗？带牙套一般多久起效果")
- 带牙套是生活中很常见的，当你戴上牙套后，牙齿感到头疼对吃饭很受影响的。那么，带牙套一边疼一边不疼可以吃饭吗？这种现象是可以吃的，只要牙齿不疼，就可以正常吃米饭，疼的话就得喝粥。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、戴牙套第四天可以吃米饭吗？2、带牙套一般多久起效...
- 9678
![电压力锅能蒸米饭吗]( "电压力锅能蒸米饭吗")
- 品牌型号：美的智能电压力锅系统：MY-QF40W3-018电压力锅能蒸米饭。电压力锅主要是通过高压产生的蒸汽来使食物加热熟透，只要淘好米，加入沒过米0.8厘米深的水即可，然后盖好压力锅的盖子，转到蒸米饭的按钮即可。电压力锅是传统高压锅和电饭锅的升级换代产品，它结合了压力锅和电饭锅...
- 26492
![米饭能去黑头吗]( "米饭能去黑头吗")
- 对于黑头，相信没有一个人是喜欢的，很多时候就是看着脸上的黑头不顺眼，觉得黑头很影响一个人的形象。而日常生活中对于去除黑头，也是有很多小妙招的。可以有人说米饭能去黑头吗？其实用米饭去黑头总的来说效果不错，不过需要长期坚持进行，并且配合细致毛孔，做法是每次蒸完米饭捏一小...
- 17517
![婆婆从嘴里吐出米饭喂宝宝]( "婆婆从嘴里吐出米饭喂宝宝")
- 她因为婆婆生病，把她接到了城里的家中，结果有洁癖的她异常不能忍受婆婆的种种行为，比如把自己嚼过的饭喂宝宝。阴道炎妇检小常识·女人你了解自己的阴道吗·女性呵护卵巢预防未老先衰·鸡蛋偏方治疗女性痛经·你会检查阴道健康吗？·有一种女人...
- 17701
![软米饭怎么做]( "软米饭怎么做")
- 用料：大米一量杯、清水适量、黑芝麻适量。1、大米清洗干净后，加入没过大米的清水，浸泡半小时。2、浸泡让米粒充分的吸收水分。这样蒸出来米饭会粒粒饱满。3、把大米和水倒入合适的容器，水要没过大米一厘米。4、蒸箱选择米饭功能，一百度60分钟。也可以直接上蒸锅。5、蒸好的米...
- 7378
![冷米饭能减肥？有关白米饭的四大争议]( "冷米饭能减肥？有关白米饭的四大争议")
- 对很多人来说，无论这一天的饭菜有多丰富，只要餐桌上少了那一碗白米饭，就会觉得没吃舒服。但近年来，有关白米饭的争议一直没有停过。本期，《生命时报》特邀业内权威专家，为大家详细解读。争议一：到底是不是糖尿病的罪魁祸首？世界着名医学杂志《英国医学杂志》曾发表过一项针对中日...
- 11215
文思咖
