![夏天米饭常温可以放多久]( "夏天米饭常温可以放多久")
- 视情况而定。如天气凉爽可以放一天，隔夜后还可以吃，如果气温在30度或以上就不能再吃，温度高米饭容易变质变味。建议熟米饭当天食用完，米饭才最新鲜，口感也最好。如果要保存到第二天食用，建议放冰箱冷藏，第二天加热透再食用。夏天米饭保存小技巧：1、煮米饭时加点醋(1500克米加3毫...
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![枫叶黑米饭怎么做更黑]( "枫叶黑米饭怎么做更黑")
- 1、准备食材：糯米适量、枫叶适量。2、枫叶取叶子嫩部分，洗干净凉干水分。3、拿锥子把枫叶锤碎，放适当的水发酵二天出味，水有点微微黄，散发出枫叶的清香味，即可过滤去枫叶渣，只取枫叶水部分。4、将枫叶水烧至大概60℃取出，把糯米放入枫叶水中泡一天。5、把泡好米过滤去水，把米清洗...
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![乌米饭怎么做好吃？乌米饭的做法]( "乌米饭怎么做好吃？乌米饭的做法")
- 乌米饭，闻来清香，吃来甘美，是江南民间之美食。杭州老底子一直有过立夏，吃乌米饭、称体重、煮豌豆、挖野笋等习俗。尽管这些传统的东西，有一种力量，沉淀在人的思维里，它具有历史的文化。如中秋的月饼，端午的粽子，清明的青团子，都具有较深厚的历史文化意义。吃乌米饭，在我国浙江、江苏...
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![怀孕可以吃米饭吗？怀孕吃什么比较好]( "怀孕可以吃米饭吗？怀孕吃什么比较好")
- 母爱是一种天性，从怀孕那一刻起每个女性都会有很大的变化，尤其要注意饮食的调整，那么孕期吃米饭会不会对胎儿造成影响呢，下面一起了解下。米饭，是中国人日常饮食中的主角之一；一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘；有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五...
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![电饭煲煮米饭要多少时间]( "电饭煲煮米饭要多少时间")
- 品牌型号：美的电饭煲系统：MB-SFB4011HL电饭煲煮米饭需要20分钟左右。可以根据实际情况来选择，如果选择精煮模式，时间就会久一点，但不会超过50分钟；快煮模式，一般在半个小时左右。此外，如果大米有提前泡过，且用的是热水的话，时间还可以缩短至20分钟。电饭煲，又称作电锅，电饭锅。是利用...
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![米饭怎么吃最减肥？掌握这些技巧很重要]( "米饭怎么吃最减肥？掌握这些技巧很重要")
- 众所周知，米饭含有丰富的营养，也含有一定的淀粉以及脂肪等，所以对减肥不利，但广大减肥人群不能因此而不吃米饭，只要大家掌握一些技巧，吃米饭也是可以减肥的。1、选择“粗糙”原料做米食富含膳食纤维的黑米、紫米、糙米等都是延缓消化速度的好选择。如果感觉它们吃起来比较刺口，...
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![乌米饭要泡多久]( "乌米饭要泡多久")
- 乌米饭要泡6个小时。乌米饭是一种紫黑色的糯米饭，是采集野生植物乌饭树的叶子浸泡而成。将南烛叶洗干净，沥干水分后将叶子搓成汁。再加入水浸泡、过滤即可，将糯米冲洗干净，沥干水分，放入汁水中浸泡即可。乌米饭：农历四月初八，是中国传统的乌饭节。民间传说是因为释迦牟尼的弟子...
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![喷香米饭必学绝招]( "喷香米饭必学绝招")
- 喷香米饭必学绝招喷香米饭必学绝招米水比例要恰当。蒸之前，先把米在冷水里浸泡1个小时，让米粒充分吸水，这样可以缩短加热时间，减少营养损失。若蒸白米饭，米和水的比例是1﹕1.2~1.4，一般水高出米2~4厘米比较合适。加水太多，米饭过于烂软，没有口感，水太少的话，蒸出的米饭会太硬，还有可能...
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![高粱米饭的做法与好处]( "高粱米饭的做法与好处")
- 高粱米高粱又称红粮，是一种粗粮。据现代营养学研究发现，多吃粗粮更有益于我们的身体健康。所以现在越来越多的人倾向于粗料的食用。而高粱米富含多种微量元素以及碳水化合物，它更加有利于我们人体的吸收。那么如何用高粱米做饭呢？今天我们就来学习一下高粱米饭的做法。用料：高...
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![怎么做米饭南瓜粥]( "怎么做米饭南瓜粥")
- 中国人自古以来都是比较讲究饮食的，中国的饮食文化也是博大精深，菜系多味道美，不仅中国人喜欢外国人也直竖大拇指，不仅是饭店里大厨做的菜好吃，一些家常的清粥小菜更是能抓住人们的味蕾，特别是一些离家在外奋斗的年轻人，家常菜有妈妈的味道更是回味无穷，下面就介绍一个养胃的粥品...
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![红薯代替米饭可以减肥吗 红薯什么时候吃减肥效果最好]( "红薯代替米饭可以减肥吗 红薯什么时候吃减肥效果最好")
- 红薯是属于粗粮类，吃红薯对减肥还是有一定好处的，减肥人士不想吃米饭的话其实可以用红薯来代替。那么，红薯什么时候吃减肥效果最好？一起来看看本站带来的介绍吧！全文目录1、红薯代替米饭可以减肥吗2、红薯什么时候吃减肥效果最好3、减肥吃蒸红薯好还是烤红薯好红薯代替米饭可...
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![一根甘蔗相当于几碗米饭]( "一根甘蔗相当于几碗米饭")
- 6~8碗米饭。一根甘蔗的重量约为3~4千克，一根甘蔗的热量为1500~2000大卡，每100克的甘蔗的热量为59大卡，一碗米饭的重量约200~300克，每100克的米饭的热量为116大卡。甘蔗也称为薯蔗、糖蔗、黄皮果蔗，是制造蔗糖的原料，可提炼乙醇作为能源替代品。甘蔗的表皮一般为紫色、绿色两种...
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![剩米饭能加热？米饭不能与5种食物同吃！]( "剩米饭能加热？米饭不能与5种食物同吃！")
- 剩米饭能加热？米饭不能与5种食物同吃！米饭是我们日常主食之一，虽然米饭和很多蔬菜都可以搭配，也是有所禁忌的。为了可以更健康的吃米饭，不如就来一起了解了解哪些食物不能和米饭一起吃，以及剩米饭究竟能不能加热吧。米饭不能和5种食物同吃鸡蛋不能和米饭同食：鸡蛋不宜与糖同煮；与...
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![冷米饭能减肥？有关白米饭的四大争议]( "冷米饭能减肥？有关白米饭的四大争议")
- 对很多人来说，无论这一天的饭菜有多丰富，只要餐桌上少了那一碗白米饭，就会觉得没吃舒服。但近年来，有关白米饭的争议一直没有停过。本期，《生命时报》特邀业内权威专家，为大家详细解读。争议一：到底是不是糖尿病的罪魁祸首？世界着名医学杂志《英国医学杂志》曾发表过一项针对中日...
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![自嗨锅米饭要加水吗]( "自嗨锅米饭要加水吗")
- 自嗨锅米饭要加水。自嗨锅里面的水是用来蒸自嗨锅里面的那个米饭用的，他那个底部也是需要加水的，你可以加矿泉水，可以加自来水，都是可以的。自嗨锅重庆金羚羊电子商务有限公司旗下品牌。2018年1月横空出世，将自热火锅系列作为第一支品类投入市场。自成立以来，自嗨锅以“自热火...
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![吃汉堡能增肌吗 汉堡和米饭哪个营养好]( "吃汉堡能增肌吗 汉堡和米饭哪个营养好")
- 汉堡是生活中很常见的快捷便餐，十分方便，而且很多年轻人都爱吃，但是汉堡并不能增肌，也容易发胖，不能每天以汉堡为主食，还是要吃米饭比较好。全文目录1、吃汉堡能增肌吗2、汉堡和米饭哪个营养好3、吃了汉堡怕胖怎么补救吃汉堡能增肌吗不可以。增肌期间虽然需要摄入大量的蛋白质...
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![平常吃的白米饭到底有没有营养 每天米饭吃多了会胖吗]( "平常吃的白米饭到底有没有营养 每天米饭吃多了会胖吗")
- 最近有篇报道说白米饭是垃圾食品，但是白米饭是我们的日常生活中的主食，为什么说吧白米饭是垃圾食品呢，下面是本站为大家带来答案，希望能帮到大家!白米饭是垃圾食品吗不是1、白米饭提供人体必需的碳水化合物，还含有少量维生素(主要是维生素B族)、矿物质(如钾、钙等)、膳食纤维...
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![减肥期间吃米饭好还是吃馒头好]( "减肥期间吃米饭好还是吃馒头好")
- 女性朋友在减肥期间，你们最好是吃馒头比较好，因为面食的米饭的热量低，而且馒头比较容易出现饱腹感，能够缓解我们饥饿。减肥期间我们建议女性朋友应该要多锻炼身体，你们单靠吃米饭或者吃馒头来减肥是不科学的，这很容易导致你们出现营养不良的症状，希望你们可以来了解一下。面食的...
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![米饭加鸡蛋-减肥人士不可错过的瘦身早餐]( "米饭加鸡蛋-减肥人士不可错过的瘦身早餐")
- 为了保证足够的蛋白质含量，可以考虑在墨西哥鸡卷里加个鸡蛋。墨西哥鸡卷里含有各种蔬菜，像柿子椒、青葱、洋葱等，如此丰富的蔬菜和肉蛋类搭配，无疑是早餐的极佳组合。米饭加鸡蛋-减肥人士不可错过的瘦身早餐减肥人士不可错过的瘦身早餐这里有几款健康又瘦身的营养早餐，坚持一...
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![蒸饭不应该把米淘很多遍-蒸米饭的认识误区]( "蒸饭不应该把米淘很多遍-蒸米饭的认识误区")
- 很多人淘米时一淘就是四五遍，连搓带洗，恨不得给大米去层皮。这种做法十分不可取，容易造成水溶性营养素流失。淘米过程中不需要流水冲洗，在盆里用手搅动着清洗1~2遍，除去较为明显的灰尘，再用手轻轻搓洗一遍即可。蒸饭不应该把米淘很多遍-蒸米饭的认识误区蒸米饭的认识误区蒸米饭...
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![茶水米饭可软化血管降低血脂]( "茶水米饭可软化血管降低血脂")
- 米饭是很多人的主食，每天都吃清一色的白米饭，再好吃也会令人觉得乏味，如果经常变换些花样，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。在煮饭水里加几滴沙拉汁，可使米饭粒粒晶莹。滴几滴柠檬汁，则可使饭粒柔软。要煮一锅蓬松的米饭，可在锅里撒一点盐。煮饭时加...
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![九阳电饭煲怎么蒸米饭]( "九阳电饭煲怎么蒸米饭")
- 1、打开电饭锅，取出内胆。2、把米放进电饭煲内胆，加适量的水，一般米水比例是1:1.5。3、用毛巾把锅内胆外的水擦干。4、用手按下香弹煮按键。5、用手按下开始按键，6、当显示屏显示数字，表示倒计时。再过14分钟饭就好了。7、当保温位置的灯亮后，显示屏数字显示为零，就表示饭已经煮...
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![两大常见的减肥陋习 不吃米饭减肥]( "两大常见的减肥陋习 不吃米饭减肥")
- 在所有的营养成分里，油脂的卡路里的确是最高的，也是最容易让人发胖的，所以一直被当作减肥的大敌。然而只吃米饭和低卡的食物对身体也是不好的，赶紧来看看减肥的正确方法吧。1.不吃米饭减肥法反弹率：35%恭喜不吃米饭减肥成功的MM们，要知道不吃米饭在诸多瘦身方法里复胖率很低的...
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![怎样煮米饭更好吃？茶水煮米饭有什么好处]( "怎样煮米饭更好吃？茶水煮米饭有什么好处")
- 米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。怎样煮米饭更好吃？茶水煮米饭有什么好处茶水煮米饭...
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![快煮饭是稀饭还是米饭]( "快煮饭是稀饭还是米饭")
- 品牌型号：美的电饭煲系统：MB-FB40E511快煮饭是米饭。稀饭是水米分开，比较稀，时间一般比较短。煮粥是比较稠黏黏的感觉，需要比煮干饭更多的水。电饭煲，又称作电锅，电饭锅。是利用电能转变为热能的炊具，具有对食品进行蒸、煮、炖、煲、煨等多种操作功能，使用方便、安全可靠。它不但...
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文思咖
