![养肝益肾茶有哪些]( "养肝益肾茶有哪些")
- 肝不好，肾不好，怎么办呢？吃药是首要，但是药吃多了，会有很多的副作用；食疗，也是养肝护肾的一个办法。那还有其他办法吗？当然是有的，那就是喝茶。茶在我国可以称为是一种文化，喝不同的茶具有不同养生的功效，当然也有养肝益肾的茶，那养肝益肾茶有哪些呢？下面就给大家介绍一下。白菊花茶：春...
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![处暑过后 益肾养肝多吃咸]( "处暑过后 益肾养肝多吃咸")
- 8月23日是处暑节气，之后日夜温差将逐渐增大，但白天气温仍较高。广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，此时饮食调养方面宜益肾养肝，润肺养胃。宜多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛，也可多吃新鲜果蔬，以及银耳、百合、莲子、蜂蜜、糯米、奶类等清润食品以防秋燥。精神调养宜收...
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![补肝益肾勿动肝火 谷雨节气养生秘诀]( "补肝益肾勿动肝火 谷雨节气养生秘诀")
- 白云峰下两枪新，腻绿长鲜谷雨春。再过些日子就到了谷雨时节了，谷雨节气作为春季的最后一个节气我们要如何养生，顺利迎接夏季的到来了？接下来我们就听听专家对这个节气养生的一些见解。谷雨节气谷雨起居养生谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热。中午气温较高，但早晚气温仍...
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![中医推荐冬季养生粥 锁阳粥补益肝肾！]( "中医推荐冬季养生粥 锁阳粥补益肝肾！")
- 寒冷冬季，你的肠胃更需温软保护。专家提醒您，冬季饮食，切记贪吃辛辣油腻食品，因为肠胃很难从夏秋的清淡适应过来，并且建议能多喝粥，润养肺燥，是冬季养生的绝佳选择。那么冬季喝什么粥呢？下面中医推荐十款养生粥，补益肝肾，养肺润燥，让你安然过冬。1、锁阳粥：锁阳15克，大米100克，调味品适...
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![益母草猪肝汤]( "益母草猪肝汤")
- 益母草猪肝汤可能很多人都没有喝过，也不知道这道汤有什么营养。益母草是一种中药材，而且还可以食用。益母草主要有消毒活血等效果，一般女性产后或者盆腔炎患者服用的比较多。吃法也非常多，益母草猪肝汤营养价值非常丰富，适合所有人食用。益母草猪肝汤有很好的活血治疗贫血增强...
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![益气养荣补脾和肝汤有哪些]( "益气养荣补脾和肝汤有哪些")
- 我们中国历来都是有煮汤的传统的，而对于汤的功效，若是煮汤的材料以及做法有所不同，功效也是有所不一样的，而关于补脾以及肝的汤也是有不少的。现在下面将为大家介绍关于益气养荣补脾和肝的汤，希望大家可以认真阅读一下。春季宜多吃养肝补脾食物春季饮食以平补为原则，重在养肝补...
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![补肾益肝之食疗方]( "补肾益肝之食疗方")
- 补肾益肝之食疗方1、益气养心粥材料：太子参30克，山药30克，莲子30克，粳米200克。做法：将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食。功效：有健脾益气、养阴清心的功效。2、鸭肉冬瓜汤材料：冬瓜500克，鸭肉500克，猪瘦肉100克，芡实、薏苡仁各50克，荷叶1片，...
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![如何养肝护肝 日常养肝护肝4宜4忌]( "如何养肝护肝 日常养肝护肝4宜4忌")
- 日常养肝护肝有哪些宜忌呢？肝脏是人体非常重要的内脏之一，身体的排毒都需要借助肝脏来完成，那么，应该如何养肝护肝吗？养肝护肝的食物有哪些呢？下面我们一起来看看吃什么护肝养肝吧！生活中，很多人都不注重肝脏健康，那么，你知道养肝护肝需要注意什么呢？我们护肝的注意事项有什么呢？一起...
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![如何养肝护肝 六招教你轻松养肝护肝]( "如何养肝护肝 六招教你轻松养肝护肝")
- 现代生活节奏的加快，很多的人熬夜加班，喝酒应酬，饮食不规律。许多的人饱受肝病的折磨，影响正常的生活工作。春天到了，也是肝病的高发季节之一，然后很多的人不知道如何养肝护肝，那么，现在小编就带大家一起来看看，喝酒多如何养肝护肝，立春如何养肝护肝。目录1、如何养肝护肝2、养肝护...
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![贫血的人吃什么好 9食方养肝益气血]( "贫血的人吃什么好 9食方养肝益气血")
- 贫血，几乎是人人都会出现的一种症状，女性贫血的人数比男性来的多，有一部分因素是身体结构所决定的，日常贫血的原因有哪些？贫血吃什么食物？今天小编就与大家一起来聊聊贫血的饮食方。贫血的人吃什么好贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有...
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![春季养肝 白领养肝护肝小贴士]( "春季养肝 白领养肝护肝小贴士")
- 春季养肝护肝对我们来说是很重要的，平时我们可以通过饮食的方式来养肝。那么你知道养肝护肝的食物有哪些吗？养肝茶又有哪些呢？一起来了解下吧！春季养肝1、调情志中医讲肝主情志，肝异常会影响人的情绪;反之，心情的好坏也会影响到肝。所以，保持一个良好的心情是养肝血的一个好方法...
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![立秋养生分清体质 立秋吃什么益气养肝]( "立秋养生分清体质 立秋吃什么益气养肝")
- 立秋时节人们的人体消耗减少，食欲却在不断增加，是人们补充营养调节身体的最佳时期。立秋益气养肝需注意饮食，分清体质再进补，立秋进补禁忌要牢记。>>>立秋时节养生策略进补宜清不宜腻立秋养生分清体质立秋吃什么益气养肝木形人体型修长的人，脸长、身材四肢长、手指长：宜多吃具...
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![猪肝补肝养血益目 精选猪肝食疗方]( "猪肝补肝养血益目 精选猪肝食疗方")
- 猪肝补肝养血益目精选猪肝食疗方专家介绍，猪肝是一个很好的选择，下面就为大家介绍猪肝养眼的药膳。猪肝味甘性温，猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝，可逐渐消...
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![怎么养肝护肝 养肝吃什么好？]( "怎么养肝护肝 养肝吃什么好？")
- 肝在人体器官中占有非常重要的地位，它能够帮助人体排除毒素，所以我们要细心呵护肝脏！那么要如何养肝护肝呢？下面小编要告诉大家吃什么好？菌类含菌类多糖如香菇，含香菇多糖其中有一种菌基核糖核酸是干扰素的诱导剂，常食菌类可提高机体抗病能力。鸭子鸭子性凉有滋阴功效，肝炎者一般...
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![健脾益肝水果]( "健脾益肝水果")
- 健脾益肝水果所谓脾虚即指面色萎黄无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化残渣，大便多不成形，易出汗，平时易反复感冒。如果你都有以上症状，那就要补补脾胃了。以下是开脾健胃的14种水果。1苹果味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘...
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![“葛仙米炖海参”益气养肝]( "“葛仙米炖海参”益气养肝")
- 葛仙米炖海参益气养肝葛仙米非米也。它为一种水生藻类植物，原称天仙菜。中医谓之能益气、收敛、清补、明目。《本草纲目》视为肥绝佳食;民间把它看成集健体与滋补于一体的名贵山珍;现代称它为绿色燕窝。以它炖海参，清润可口，有益气清补、养肝明目的功效，为家庭养生靓汤之一。...
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![七种营养食物 多吃有益肝脏健康！]( "七种营养食物 多吃有益肝脏健康！")
- 肝脏是我们人体最重要的器官之一，我们日常除了需要保证良好的作息时间，以及规律的生活状态之外，在健康饮食上，更需要对肝脏多加保护，从饮食中摄入对肝脏有益的食物营养，保护肝脏健康。下面，我们就来给您介绍，七种有益肝脏的食物，让您保护肝脏，从饮食开始。七种有益肝脏的食物：燕麦：含...
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![补肾益肝六食疗方]( "补肾益肝六食疗方")
- 补肾益肝六食疗方1、益气养心粥材料：太子参30克，山药30克，莲子30克，粳米200克。做法：将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食。功效：有健脾益气、养阴清心的功效。2、鸭肉冬瓜汤材料：冬瓜500克，鸭肉500克，猪瘦肉100克，芡实、薏苡仁各50克，荷叶1片，...
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![六款红枣药膳秘方 养肝补血又可益寿延年]( "六款红枣药膳秘方 养肝补血又可益寿延年")
- 红枣我们经常见也经常吃，但是你知道红枣有什么营养价值吗？你知道红枣可以做成药膳为我们补身体吗？下面就跟着小编去看看吧！大枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热，故不能多食，尤其内有湿热者，多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。大枣食疗对症病例1、高血压：大枣10枚，洋葱30克，芹菜根20克，...
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![乙肝症状 益气活血清肝汤治乙肝]( "乙肝症状 益气活血清肝汤治乙肝")
- 专家：刘世峰重庆市荣昌县人民医院乙肝属中医黄疸、胁痛、疫毒、积聚、鼓胀等范畴。病人不发黄，肢倦乏力为无黄疸型肝炎，部分病人临床无任何不适，仅在体检时发现感染乙肝病毒。中医、西医治疗该病目前尚无特效药，且西药费用相对较高。笔者从事中医临床工作30余年，创益气活血清肝...
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![女性保健药膳 补肾养肝益气血]( "女性保健药膳 补肾养肝益气血")
- 枸杞黄精炖白鸽原料：枸杞子50克，黄精50克，白鸽1只，细盐、料酒、味精各适量。制法：将白鸽活杀，去毛，去内脏，洗净，与枸杞子、黄精共置沙锅中，旺火煮开，撇去浮沫，改文火煨60分钟，加料酒、精盐、味精，再煮片刻，起锅，趁热吃鸽肉，喝汤。功效：补肝肾，益精血。适用于性冷淡等肝肾不足症状者。火腿烧...
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![养肝护肝 养肝的方法有哪些]( "养肝护肝 养肝的方法有哪些")
- 如何才能有效的养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。下面我们一起来看看，...
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![推荐养心、补肾、益肝的药膳]( "推荐养心、补肾、益肝的药膳")
- 身体有一个健康的底子，可以防治各种疾病的发生和保证生活、工作的正常。尤其冬季时节，人体机能下降，容易产生一些身体的小毛病，心肾肝等脏器在冬季更要注意调理，今天小编分享一下养心、补肾、益肝的药膳，调理身体健康，防止少生病，一起看看吧！养心药膳养心药膳是选用养心安神的中药...
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![胡萝卜益肝明目 怎么吃最营养？]( "胡萝卜益肝明目 怎么吃最营养？")
- 胡萝卜益肝明目怎么吃最营养？胡萝卜的营养价值有利健康长寿。胡萝卜具有下气定喘、去痰、消食、除胀等功效。实验证明，α-胡萝卜素抑制肿瘤细胞的能力是β-胡萝卜素的10倍，对预防DNA（脱氧核糖核酸）的异常变化效果很强。血液中的α-胡萝卜素含量越高的人拥有更长...
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![乐在清明益在身 清明节养肝]( "乐在清明益在身 清明节养肝")
- 清明节来了。想好玩什么了吗？清明节的习俗您知道有哪些呢？在玩的同时别忘记清明也可以养生哦。那您知道春季养肝干怎么做吗？今天呢，小编就为你带来了春季养肝怎么做和清明节的习俗哦，感兴趣的赶快一起来哦。清明节养肝一、健身方式要柔和清明节气前后是高血压的易发期，高血压患...
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文思咖
