![为什么天越热越需要午睡]( "为什么天越热越需要午睡")
- 由于季节性的原因，春困秋乏，中午犯困是很正常的，现如今午睡已经成为一种养生习惯，它不仅可以消除困倦同时还可以提神醒脑，今天小编就带领大家一起了解下为什么天气越热越困以及如何提高睡眠质量。经过相关部门研究并表明，夏天的白昼比较长，由于夜间的睡眠时间较短，再加上白天气温...
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![夏天用这种水洗澡身体越洗越虚]( "夏天用这种水洗澡身体越洗越虚")
- 在这个炎热的夏季里除了待在空调房里之外，洗冷水澡是人们非常喜爱的一件事情，冷水澡虽然能使人凉爽，但长时间这样洗澡，对自身的健康是非常不利的。所以，在以下的内容里，小编主要告诉大家常洗冷水澡对人体有哪些的危害！易使肌肤变差1、痱子及粉刺皮肤病的种类有诸多，夏季人的皮肤...
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![天气越热空调越耗电吗]( "天气越热空调越耗电吗")
- 品牌型号：海尔空调系统：KFR-35GW天气越热空调越耗电。由于天气热的时候，外面的热辐射不断传递到室内，从而很容易影响室内温度，而且现有的建筑普遍隔热效果不好，很难保证室内的冷气不泄漏，空调就需要不断制冷才能达到设定的温度，不断工作的空调就比较费电。空调省电主要取决于“开...
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![六大食物让男人冬天越吃越瘦]( "六大食物让男人冬天越吃越瘦")
- 选择在冬季进行减肥的人，应在饮食方面有所改变，因此，在冬天里的饮食通常都是以温性的食物为主，下面就和小编一起看看哪些温热食物能帮助男士减肥吧。减肥吃什么1、竹笋竹笋，正是在冬天中一种较为常见且普通的食品。但是你可不要小看这种不显眼的食品，它在冬天减肥中会有着非常...
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![每天必做 小动作让你越来越瘦]( "每天必做 小动作让你越来越瘦")
- 对于朝九晚五的白领来说，痛苦的时刻总发生在清晨，每多一分钟的醉梦都将是一份恩赐，而过后得到的不是一天的清醒，却是持续的昏沉。如何让自己从睡梦中快速清醒，一个深呼吸加一组猫伸展。猫伸展式（BIDALASANA）是一种温和有效的热身方式，伸展脊椎能让背部、腹部肌肉得到有效锻炼；增加...
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![夏天为什么饮料越喝越渴？]( "夏天为什么饮料越喝越渴？")
- 几天前，我陪朋友去爬长城，就在大汗淋漓之后，朋友开始不断地买饮料，貌似总是喝不够，然后就萌发了一个问题：为什么饮料会越喝越渴呢？下面就是几点原因：1.高温出汗之后，人体内水分流失大，喝饮料之后虽然补充了一定的水分，但是一般甜饮料的离子浓度远大于人血液的平均离子浓度，如此就会导...
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![五天低热量减肥食谱越吃越瘦]( "五天低热量减肥食谱越吃越瘦")
- 想减肥的你是不是根本不想动起来，难道只能坐等肥肉上身？不用担心，小编今天教你靠吃也能瘦下来。下面是5天减肥食谱，只要你对着上面的食物吃，保证你很快就可以瘦下来了。第一天：早餐：一个水煮蛋；半个葡萄柚；一片全麦吐司零食：30克瘦的烤鸡胸肉；一个小的皮塔饼（28克）；一个小苹果午餐：低脂...
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![天气越来越热 走出这些保健误区]( "天气越来越热 走出这些保健误区")
- 进入小满后，天气越来越热，甚至有时候会有酷暑的感觉。这个时节，一定要注意日常生活中经常见到的保健误区。多喝酒能解暑吗？多喝啤酒能解暑暑热天，喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是，多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精，如一次喝得过多，进入人体的酒精含量就会过...
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![夏天这里越痒越不能露外面]( "夏天这里越痒越不能露外面")
- 夏天什么地方越痒越不能外露呢？在生活中，有脚气病的人占绝大多数，那么，你知道得了脚气怎么根治吗？造成脚气的原因有哪些呢？治脚气的偏方有哪些呢？下面我们一起来看看得了脚气应该怎么办吧！夏天脚越痒，越不能外露，如果你将有脚气的双脚外露，不仅散发的味道会遭人嫌弃而且会有感染的危...
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![三种小食物 夏天越瘦越美丽]( "三种小食物 夏天越瘦越美丽")
- 在夏天有很多人都希望自己可以瘦的更快一点，下面就要介绍给大家三种最适合夏天减肥的食物，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看在夏天应该多吃哪些食物吧。第一款：果汁解析：软饮料易长胖，那就喝鲜榨果汁吧。这绝对是误区观念，榨果汁会过滤掉水果中丰富的纤维质，破坏果...
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![夏天吃西瓜减肥 小心越减越肥]( "夏天吃西瓜减肥 小心越减越肥")
- 在酷暑季节里，人们除了日常的饮食以外，往往还喜欢吃一点儿冷食来消暑，西瓜绝对是夏天的热门水果，没有之一。甚至有的女性还会把西瓜当正餐吃来减肥，同时也有不少女性担心，毕竟西瓜那么甜，吃西瓜会胖吗？到底吃西瓜是减肥还是增肥，下面就来看看吧！在夏天，只要你每天保证正常的饮食，只在...
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![越美味越危险 你肯定天天在吃！]( "越美味越危险 你肯定天天在吃！")
- 有些食物香味袭人，总是让人欲罢不能，特别是对于吃货来说。但是往往这些食物很危险，吃货们需要远离。下面我们来看看哪些食物好吃却很危险。1.腊肉为便于长期保存，腊肉含盐量非常高。高含盐量的食物会对肾脏造成较大负担。腊肉中亚硝酸盐含量高，可能致癌，脂肪约占50%，其胆固醇含...
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![冬天每日一澡为什么越洗越痒]( "冬天每日一澡为什么越洗越痒")
- 导读：冬天身上痒痒，可能是你勤洗澡太多造成的。北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞告诉记者，现在人爱干净，很多人家里有条件，就和夏天一样，每天来个热水澡，可就是这“每日一澡”，会把你洗得浑身痒痒。“每日一澡”，皮肤表面的油脂膜和角质层中的脂质容易被清除。为什么会越洗...
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![夏天快到了 你还在越减越肥吗？]( "夏天快到了 你还在越减越肥吗？")
- 很多人都知道，要想减肥，绕不开“管住嘴、迈开腿”这条经典道路。和前些年的辟谷、三日苹果餐、七日蔬菜汤之类极端减肥方法相比，运动减肥已经成为新的时尚。不过，很多增加运动的减肥女生都会纠结一件事：为什么开始运动一两个月之后，体重却没有下降，反而增加了呢？弄清体重构成科学...
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![期待明天越多 心态越积极]( "期待明天越多 心态越积极")
- 预期寿命决定心态美国明尼苏达大学一项对青少年的长期追踪调查显示，15%的认为自己可能早死的孩子更有可能做出一些玩命事情，比如斗殴、企图自杀。更长的生命旅程，意味着更多实现梦想的机会和希望，更多生存压力和变数。这迫使人丢弃惰性，保持盛年时的敢于尝试和勇往直前等优点，...
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![面膜天天敷 皮肤越敷越脆弱]( "面膜天天敷 皮肤越敷越脆弱")
- 误区一、面膜天天敷，皮肤越敷越脆弱看着面膜说明书上的美白、保湿、祛斑等各种功效，于是急于求成的天天敷，就在你以为肌肤比以前更白净、更滋润的时候，其实你的肌肤也日渐脆弱。大多数面膜敷的次数过于频繁很容易造成肌肤易敏感、红肿等不良症状。那么敷面膜的频率该如何控制...
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![这生肖天气越冷运势竟越旺]( "这生肖天气越冷运势竟越旺")
- 哪种生肖天气越冷运势竟然越旺呢？在十二生肖中，不同的生肖之间命运都不同，那么，通过生肖运势分析，我们可以知道哪些生肖运势好吗？下面我们一起来看看哪种生肖比较好运呢？这个生肖，天气越冷，运气越火，买彩票都能中亿万大奖入秋以后，天气渐冷。但是，这三个生肖随着天气越来越冷，运气却越...
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![每天7件事让女人越来越漂亮]( "每天7件事让女人越来越漂亮")
- 要想拥有光泽亮丽的肌肤，光靠涂抹化妆品是不够的，健康科学的生活习惯会帮助你从内而外的美丽。下面7件事女性每天都应该坚持做。一、早晚两杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人...
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![为什么越到春天感觉越冷？冬天几月份最冷？]( "为什么越到春天感觉越冷？冬天几月份最冷？")
- 按四季划分虽说冬季只有三个月，但由于立春以后还会迎来倒春寒等情况，所以要想真正的暖合起来怎么也得等到四月中旬，除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外，我国大部分地区平均气温已升到0℃以上，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、为什么越到春天感觉越冷？2、冬...
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![胃越来越差 谁让你每天“捧着”它]( "胃越来越差 谁让你每天“捧着”它")
- 胃是人体较脆弱的器官，如果吃胃中的坏境是酸性坏境，再吃一些富含鞣酸的伤胃食物将对胃造成伤害，如造成胃结石、胃溃疡和胃出血等。那么，伤胃的食物有哪些呢？伤胃的食物1、咖啡咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含...
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![春天10种食物让你越吃越胖]( "春天10种食物让你越吃越胖")
- 春天已经到了，又到了春节所以我们饮食不节制就会在发胖，这是很多女性都不愿意看见的一种事情，下面的10种食物我们就该注意了。1、热狗、辣椒、奶酪热狗、辣椒、奶酪，有时候包裹在玉米面包里的，总是和棒球赛联系在一起，这些东西不仅脂肪量很多，而且含钠也不少。吃这些食物来增肥...
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![每天做四件事 身体越活越年轻]( "每天做四件事 身体越活越年轻")
- 衰老对于每一个人来说无异于重磅炸弹，这意味着自己的容貌不再年轻，身体健康也在走下坡路，不论男女，都是不愿意接受自己衰老的事实。我们无法做到长生不老，因为我们无法让时间逆转，但是我们可以阻挡衰老的脚步，延缓衰老的进程，只要我们每天做好四件事情，就可以达到年轻常驻的功效。...
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![天凉好睡？午睡并非越久越好]( "天凉好睡？午睡并非越久越好")
- 俗话说：“春乏、秋困、夏打盹。”秋季到来，人们很容易犯困，尽管睡觉时间不少，可白天还是哈欠连天、昏昏欲睡。武警武警番禺医院内科主任袁明远建议，入秋也应适当午睡，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低。对于工作紧张的“白领”一族和无法回家午睡的“上班族”来说，选择...
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![这样做天气越冷胃部越健康]( "这样做天气越冷胃部越健康")
- 生活中很多人都有胃部失和的情况，尤其是冬季寒冷的气温，对胃部的健康来说更是雪上加霜，在冬季如果不重视起胃部健康，就会导致疾病的出现，甚至会导致身体的健康状况越来越差，所以在生活中对于胃部的健康状况需要时时关注，那么在冬季对于胃部的健康要如何做呢？其实冬季胃部主要靠养...
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![春天越吃越胖的10种美味食物]( "春天越吃越胖的10种美味食物")
- 像冰淇淋饮料、冰咖啡饮品、玛格丽特酒、热带鸡尾酒以及冰沙等季节性饮料是春季休闲或是在甲板上结交朋友时候的最爱。这些液体饮料能够轻易地增加人体数以百计的额外热量。1、热狗、辣椒、奶酪热狗、辣椒、奶酪，有时候包裹在玉米面包里的，总是和棒球赛联系在一起，这些东西...
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文思咖
