![养生保健 揭秘身体最爱的保健时段]( "养生保健 揭秘身体最爱的保健时段")
- 随着经济的快速发展，人们的生活水平也是进入到了一个新的阶段，对身体的健康也是更加关注了，都会主动去养生保健。其实我们的身体有着一些最爱的保健时段，只要我们抓住这些时段来进行养生，就可以起到事半功倍的效果哦！办=那么，身体最爱的保健时段有哪些呢？养生要根据哪些生物时间...
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![不可不防心脏的6个“魔鬼时段”]( "不可不防心脏的6个“魔鬼时段”")
- 现在的人们由于事情的繁忙，很多事情之后都知道该注意什么，有些人在运动之后经常会立马喝水或者是休息，有些人喜欢蹲厕所，这些都是日常生活中经常出现的事情，那您知道谨防心脏的魔鬼时段是哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关心脏病人饮食准则，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。谨防心...
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![3个时段喝水最护心 心脏病患者饮食推荐]( "3个时段喝水最护心 心脏病患者饮食推荐")
- 3个时段喝水最护心心脏病患者饮食推荐3个时段喝水最护心心脏病的可怕之处尽人皆知，该怎样防治成了最让人关注的话题。专家指出，3个时段喝水最能防治心脏病。清晨醒后。这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动...
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![十大黄金养生时段让男性更具雄风]( "十大黄金养生时段让男性更具雄风")
- 养生需要找对时间，找准方法，才能发挥更大的效力，看看下面的养生最佳时间，你就知道怎样做了，还不赶快行动起来！1、饮茶的最好时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸...
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![你裸胸了吗 4个时段给乳房放个假]( "你裸胸了吗 4个时段给乳房放个假")
- 戴胸罩每天超过10小时更容易得乳腺癌有调查指出，世界上有80%的女性每天都戴着不合适的胸罩。面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线、蕾丝花边……差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密...
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![夏季这五个时段女性洗澡须警惕]( "夏季这五个时段女性洗澡须警惕")
- 夏季天气炎热，很多女性就会选择不停的洗澡来降低体温。洗澡每个女人都爱做的事情，不仅能让你放松一天紧绷的精神及情绪，还可洗出好皮肤好气色。但是你注意了没有，有些时候是不适宜洗澡的，否则就会对我们的健康造成危害。一、酒后不宜洗澡酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放...
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![分时段针对性护肤技巧助OL护肤功效大提升]( "分时段针对性护肤技巧助OL护肤功效大提升")
- 忙忙忙，OL听上去淡定，实际上却忙得要改名叫OT了，更别说花时间好好护理自己的脸蛋。于是细纹、松弛、色斑等肌肤的办公室症候群就堂而皇之的跑上肌肤之上——谁叫你没时间保养？谁说鱼与熊掌不可兼得，忙碌OL一样要保养，提高护肤效率，一样做个水感白美人。早上艰难的摆脱被窝后，似乎...
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![跑步减肥最佳时段是什么时候]( "跑步减肥最佳时段是什么时候")
- 跑步减肥是一种非常不错的手段，跑步减肥可以帮助我们更大程度的消耗我们体内的卡路里，可以有效的促进脂肪的燃烧，但是跑步也需要注意时间段的选择，了解一些跑步减肥最佳时段可以帮助我们最大程度的达到减肥的目的，下面就让我们一起了解一下跑步减肥最佳时段是什么时候吧。建议...
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![痛经调理需针对不同体质分时段正确服用月月舒]( "痛经调理需针对不同体质分时段正确服用月月舒")
- 时下，气温乍暖还寒，有的人穿着棉袄，有的人已经穿上薄衫，有爱美的年轻女性甚至已经迫不及待的换上薄薄的丝袜、短裙。这样的装扮身体极易受寒，导致痛经等妇科病发生，所以春季也是痛经的高发期。痛经多与日常生活习惯及个人体质有关。原发性痛经的病机主要可分为虚、实两类。“虚...
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![办公室护肤黄金三时段]( "办公室护肤黄金三时段")
- 黄金时段一：上班一小时后此时距离早晨出门前的护肤并未太久，但路途上的污染、室内的自由基已经开始瞄准你的肌肤了。拿出一瓶温和喷雾最合适不过，为肌肤补一次水分，巩固出门前的肌底功课。别忘了均匀喷洒后，需停留10秒左右，再用纸巾轻柔吸干，这样才能保证水分不被流失掉。黄金时...
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![专家分析：急性心梗发病的“魔鬼时段”]( "专家分析：急性心梗发病的“魔鬼时段”")
- 冬季、上午，是急性心肌梗死简称急性心梗发病的魔鬼时段。该病是临床上最严重的心血管疾病之一，发病率、死亡率、致死率都很高。严重危害人民群众健康。脱贫致富三五年，一场大病回从前，正是对急性心梗的真实写照。仔细分析急性心梗的发病规律可以看到两个显着特点：一是一年之中...
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![抓好这两个养生时段 疾病少了身体更健康]( "抓好这两个养生时段 疾病少了身体更健康")
- 每一个人在不断努力奋斗的时候，更希望有一个硬朗的好身子骨，只有这样才能让你更好的去迎接每一份挑战。或许在年轻时，还能消耗一些资本，但年纪不断增长，体质也自然会越来越差，所以，保健是刻不容缓的。而要想花费最少的时间并收获更好的养生效果，选好时间是很重要的。抓住这两个关...
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![每天三个时段 搞定难减大象腿]( "每天三个时段 搞定难减大象腿")
- 美腿的标准不在长每个人双腿每日负荷着全身重量，尤其是小腿还必须同时承受身体和地面的双重力量，肌肉较为发达在所难免。为了拥有一双随时可秀的美腿，可得勤加练习，做好每日的必修课哦！步行+小体操早晨8点忙碌的一天开始了，一日之计在于晨，美腿也从早晨开始吧。走到车站搭车，注意...
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![健康养生 心脏的6个“魔鬼时段”]( "健康养生 心脏的6个“魔鬼时段”")
- 我们的身体是非常庞大的，里面由若干个零部件组成多个部门，每个部位相互影响，公共运作才能保证我们身体健康。心脏就是其中一个重要的器官，它的主要作用就是供血，如果没有了心脏，我们的生命也就停止了。然后我们在日常生活中总是做一些损害心脏的事情，下面我们一起来看看吧。心脏...
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![汤臣倍健蜂胶软胶囊的作用是什么？什么时段吃效果比较好？]( "汤臣倍健蜂胶软胶囊的作用是什么？什么时段吃效果比较好？")
- 蜂胶作为一种非常珍贵的天然药物，具有丰富的营养价值，特别是对增强人体免疫力功能具有很大的帮助。所以很多免疫力低下的人群，都会选择蜂胶相关产品进行营养补充，尤其是汤臣倍健蜂胶软胶囊深受广大群众的喜爱。那么，这种蜂胶究竟有什么作用呢？蜂胶有什么用？蜂胶是什么在日常生活...
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![夫妻性生活最好时段 夜晚是首选]( "夫妻性生活最好时段 夜晚是首选")
- 男女性欲有时差，双方性致的最高点会在清晨重合；到中午迎来每天的第二个小高潮。这是因为男女的激素水平在清晨六七点左右，都处于一天的波峰。虽然清晨是行房的理想时刻，但考虑睡懒觉、工作等问题，澎湃激情无暇表达。中午时，多数人忙于工作，也没有欢爱的条件。有研究显示，夜晚是首...
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![十大黄金时段让男性更具雄风]( "十大黄金时段让男性更具雄风")
- 针对男性保健这个问题，有关专家特别提出了以下十个保健的黄金时段：1刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。2饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢...
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![护肤timing 六时段必须抓住]( "护肤timing 六时段必须抓住")
- 早上6点至7点肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。上午8点至12点这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部...
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![时段瘦身法怎么做]( "时段瘦身法怎么做")
- 如果你经过了各种高强度的运动、各种情况的节食，仍然没有找到一个适合自己的瘦身法，那么你就要换个思考路了，其实对于我们女性来说，上天赐予了我们一个很好的瘦身时段，只要你抓住这个时段来进行瘦身，那么瘦身结果将是事半功倍，那么现在就让我们来看看这个瘦身计划是什么吧。一、...
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![办公室白领四个时段瘦身方法]( "办公室白领四个时段瘦身方法")
- 长期坐在电脑前，缺乏足够的运动，再加上饭后没有消耗热量，导致现在很多的白领都有了小肚腩，很多白领都在为此苦恼。现在就提供你一套完整的瘦身法，让你在任何场合时时刻刻都在减体重。一、上班前1、早睡早起，帮助身体脂肪燃烧：永远记得赖床等于留住脂肪，所以还是乖乖做个早起早睡...
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![心脏6个时段最脆弱 长寿要安“心”]( "心脏6个时段最脆弱 长寿要安“心”")
- 心脏是人体最重要的器官之一，把血液运行至身体各个部分为全身供血，心脏看似强大，实则脆弱。日前，本站总结出，心脏最脆弱的6个时段。1.暴饮暴食后为了消化食物，大量血液向胃肠转移，供应心脏的血液相对减少，从而加重了心肌缺血，增加了心脏负担。如果吃得过于油腻，摄入太多脂肪，还可能...
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![晒后美白伤害大 黄金时段修复方案学起]( "晒后美白伤害大 黄金时段修复方案学起")
- 晒伤的紧急修复方法1、紫外线照射让微血管扩张、引起发炎，这时应该马上用保湿喷雾给肌肤进行降温，事先将喷雾放在冰箱内效果会更好。选择的产品具有镇定、抗敏的保养品，如含有洋甘菊、芦荟、甘草、金缕梅、尿囊素等成分。2、暂时停用一切保养、彩妆产品，直到晒后肌肤复原为止...
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![孕妇阴道流血三个时段的急救方法]( "孕妇阴道流血三个时段的急救方法")
- 怀孕已28个星期以上1、症状：怀孕已28个星期以上，阴道忽然出血。可能：有早产的可能，也可能是胎盘脱落，或者是阴道、子宫出血。处理：立即去看医生。少量出血可能无关紧要。如出血过多，为了母子的安全，必要时医生可能要采取催生措施，或用剖腹产将胎儿取出。怀孕3个月左右1、症状：在怀...
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![来看看冬季瘦身的黄金时段]( "来看看冬季瘦身的黄金时段")
- 冬季天冷难出汗，但是却是减肥的好时节。今天就为大家介绍一下冬季有效瘦身的12个关键时刻，掌握好这些小窍门，无需花费多大功夫，也能在这个寒冷的冬天绽放我们的美丽容颜哦！1、醒来伸懒腰，有效提振精神一天只要三次，每天持续70秒，就能够达到瘦身效果，就从起床开始做第一次的伸懒腰...
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文思咖
