![两招快速拥有嫩白肌肤]( "两招快速拥有嫩白肌肤")
- 第一招：面膜法1、丝瓜蛋黄面膜做法：将半根丝瓜去皮、籽后捣成泥状，加入1个蛋黄，拌匀即可。使用方法：用化妆刷将面膜均匀涂抹在脸上，避开眼、唇部。15分钟后用温水洗净即可。效果：清洁肌肤，去除细胞中的污垢，活肤、润肤，使用后肌肤细腻水嫩。2、冬瓜核桃面膜做法：玻璃器皿或碗中倒入1...
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![两招瓦解发福危机]( "两招瓦解发福危机")
- 今天这儿减了，明天那儿又涨了，减肥这档子什么时候是个头啊？您还别说，有些地方还真得注意，否则很可能再过两年，你会发现怎么都减不下去了。哪些部位可以造成潜在的减肥危机呢？让小编带你解除你的减肥隐患，免去你后顾之忧。消除拜拜肉臂想知道拜拜肉得名的由来吗？跟我做这样的动作：举...
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![丰胸的最快方法 瑜珈两招丰胸瘦手臂]( "丰胸的最快方法 瑜珈两招丰胸瘦手臂")
- 一个人的胸部大小与他的身体健康还是有关联性的，并不是说胸部越大越好，太大了也会一定程度上影响身体健康，所以胸部太大或太小都不好，但小胸部的朋友可以通过一些手段来达到丰胸的效果，而大胸部的朋友只能感慨自己不能这么麻烦。生活中丰胸的食物有哪些？怎样丰胸效果会更好？丰胸...
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![简单两招 消除白领“鼠标手”]( "简单两招 消除白领“鼠标手”")
- 鼠标手是现在白领一族高发的病症，因长时间使用电脑而形成的职业病。由于每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节反复、过度地活动，导致周围神经损伤或受压迫，造成手掌、手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力。每天持续2小时到6小时手持电脑鼠标工作或玩电...
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![祛痘方法 两招彻底告别痘痘脸]( "祛痘方法 两招彻底告别痘痘脸")
- 夏天到了，天气越来越热，脸上容易长痘痘的人又要开始烦恼了吧。那您知道有什么好的祛痘方法吗？您知道哪两招彻底告别痘痘脸呢？今天小编就为您介绍一下有关祛痘的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。有很多人都在受着青春痘的困扰，青春痘其实是一种轻微的皮肤性的疾病，除了一般的正...
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![两招搞定眼部和脸部皮肤松弛]( "两招搞定眼部和脸部皮肤松弛")
- 有句话说：“男人30而立，女人30要养”。女人迈过25岁的门槛，肌肤的状态只会走下坡路，而过了30岁的话，便会看见越来越明显的衰老痕迹。不想等到肌肤松弛才想起要开始紧致肌肤，就必须警惕起来，一起加入抗衰老的战斗吧！肌肤问题：眼部松弛每个女人都想拥有大眼睛，觉得迷人，电力十足，但是大...
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![鼠标手两招就搞定]( "鼠标手两招就搞定")
- 在操作电脑时手掌麻木、食指在拖动鼠标时容易抽筋，腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力患肢手挠侧三个半指（姆、食、中指和环指挠侧）有麻木、刺痛感觉，严重者夜间加剧，有时会突然痛醒，刺痛和灼痛可向手指末放射，当工作后手温升高或操劳过久疼痛加重，甩动手指时可暂时缓减症状。鼠...
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![轻松两招 让你拥有细手臂]( "轻松两招 让你拥有细手臂")
- 如果看到一个mm穿着美丽的衣裙，却露出肉肉的手臂，那实在是很大的遗憾。不想踏上她可悲的后路，那就坚持每天10分钟吧，很快就能拥有美丽的细臂喔。通过俯卧撑训练可以使你拥有优美的手臂曲线。手臂健美的首选方法当然是在军队中享有盛誉的训练方式——俯卧撑。如果你...
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![如何预防宝宝的乳痂再生？两招安全去除乳痂]( "如何预防宝宝的乳痂再生？两招安全去除乳痂")
- 婴儿刚出生时，在皮肤表面有一层油脂，这是一种由皮肤和上皮细胞分泌物所形成的黄白色物质。如果婴儿出生后不洗头，时间一长，这些分泌物和灰尘聚集在一起就会形成较厚的乳痂。一般不疼不痒，对孩子的健康也没有明显的影响。这在婴儿中非常普遍，会存在一段时间。乳痂摸上去有些油腻...
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![两招帮你轻松瘦脸]( "两招帮你轻松瘦脸")
- 两招帮你轻松瘦脸两招帮你轻松瘦脸如今，这个时代已经是锥子脸的时代，很多圆脸的妹妹都陷入了深深的苦恼中，想要通过多种方法来达到瘦脸的目的。那么究竟要怎么做才能瘦脸呢？怎样才能够变成小脸的美女呢？今天我们就一起来了解几个能够瘦脸的方法吧。吹泡泡首先，大家跟吹泡泡一样...
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![体脂含量怎么测？教你两招即可测量]( "体脂含量怎么测？教你两招即可测量")
- 在生活中，体脂含量的测定，一般是可以作为减肥或者健身锻炼的标准的。因此，对于体脂含量的测法，大家自然也极为关注，下面本文就为大家推荐两种测量方式。一、腰围体重计算公式测量的最佳时间是早晨，最好是自己刚从充足的睡眠(7-8个小时)醒来之后，此时体重和腰围等的测量数据是最...
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![朱元璋杀五万贪官未煞住贪污此皇帝两招搞定贪官]( "朱元璋杀五万贪官未煞住贪污此皇帝两招搞定贪官")
- 在中国漫长的五千年历史长河中，一共出现了83个王朝，共有559个帝王，包括397个“帝”和162个“王”。而官员贪污腐败问题，一直是最让老百姓深恶痛绝的一件事情之一，为了煞住官员的腐败风，凡是希望有作为的皇帝，都会去想很多办法来解决贪官问题。而提到反贪皇帝，就不得不提朱元璋和...
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![早孕反应怎么缓解？教你两招最有效]( "早孕反应怎么缓解？教你两招最有效")
- 早孕反应是女性朋友在怀孕的初期常有的症状，一般来讲，在出现早孕反应后，女性朋友要想缓解的话，其就可以采用以下方式。1、首先要孕妈妈保持心情舒畅我们可以采取转移注意力的办法，首先要放松心情，平时没事的时候可以逛逛公园、看看风景，以减轻怀孕的症状。同时，坚持规律饮食，健康...
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![中医护肤 中医两招让你“面如桃花”]( "中医护肤 中医两招让你“面如桃花”")
- 脸色不好，影响美观是小，反映健康问题是大。当人体气血不足时，往往会表现为脸色暗沉、蜡黄，没有神采。所以，提亮肤色，让您面如桃花的重点就是有效地补血。血足才能使面色红润、经血正常、精神旺盛。推荐一道滋补气血的花生蜜枣茶，制作方便，对红润脸色很有帮助。做法是取红枣100克，...
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![轻松两招 告别烦人“萝卜腿”]( "轻松两招 告别烦人“萝卜腿”")
- 战前简单准备多人以为走路走太多，才会变成萝卜腿，所以应该减少腿部运动。其实走路、慢跑以及骑脚踏车之类的有氧运动，都是美化小腿曲线的最佳运动，只要每次运动后以至少十五分钟的肌肉伸展作为结束，让拉长、放松的方式恢复肌肉的柔软度，再辅助适度的按摩与生活习惯的改善，如减少...
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![如何查过敏源？两招揪出过敏“真凶”]( "如何查过敏源？两招揪出过敏“真凶”")
- 从临床上来说，很多皮肤疾病或多或少都与过敏源有一定关联，而那些出现过敏症状的患者，只需要从过敏源入手，就可以缓解过敏症状。不过，也有一些情况是查不出过敏源的，那么如何查过敏源呢？下面这两种方法效果很理想。点刺检查过敏源点刺试验可视为一种特殊的皮内试验，是目前国际特别...
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![男生狐臭怎么彻底去除？教你两招，轻松治愈狐臭！]( "男生狐臭怎么彻底去除？教你两招，轻松治愈狐臭！")
- 青春期的男生大多都很喜欢运动，有空多运动对身体有好处，但是这种简单的美好对于部分男生来说却成了奢望。狐臭是现在十分常见的疾病，得了狐臭的人基本上就已经“社会性死亡”了，无论是户外运动还是交友社交都会受到很大影响。现在的人非常注重仪容仪表，身上有狐臭的人，爱情就成...
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![宝宝吃手指 给妈妈教两招！]( "宝宝吃手指 给妈妈教两招！")
- 很多家长在育儿的过程中，会发现宝宝爱允吸手指，而且睡觉总要吃手，不给吃就一直哭，那么宝宝爱吃手指怎么办？如何戒掉宝宝爱吃手指的习惯呢？下面我们来看看母婴专家的介绍：其实，吮吸是宝宝与生俱来的反射和需求。初生宝宝对身体其他部分的控制还需要学习，但是吮吸能力却是与生俱来的...
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![两招瘦腰臀 拥有完美的曲线]( "两招瘦腰臀 拥有完美的曲线")
- 第一招：蹲出紧实小屁屁我们平常较少运动到屁股的肌肉群，加上久坐办公室，造成屁股变大变宽，很多女性上班族或是生产过后的妈妈们都很困扰。1、采站立姿势，双手自然下垂，双脚打开1、5个肩膀宽。2、将双手平举在胸前，同时蹲下马步，重心在脚后跟。膝盖微弯但不超过脚尖，肚子收紧，肾部往...
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![体内有毒素只需两招便搞定]( "体内有毒素只需两招便搞定")
- 身体就像一个巨大的工厂，食物源源不断的进来，经过无数道复杂的工序，最后便分为两类，一类属于优品的就留下，另一类属于次品的就出局。不过，一些人也逐渐了解到，体内除了前者所述，还存在着第三类的物质——残渣，而这些残渣越积越多，就会在体内形成不可忽视的毒素。毒素可以...
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![脸上的黄褐斑怎么去掉？祛除黄褐斑两招搞定！]( "脸上的黄褐斑怎么去掉？祛除黄褐斑两招搞定！")
- 随着生活质量的提高，人们的工作压力也变的越来越大，很多人再加上平时不注意防晒，脸上都出现了多多少少的黄褐斑，让她们的脸部变的难看了许多，所以很多人都在找祛除黄褐斑的方法，那么脸上的黄褐斑怎么去掉呢？（祛斑+微：2660778970）快来这里看看吧！山药枸杞粥山药枸杞粥能够对肌肤有美...
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![食品价格上涨 两招省钱又健康]( "食品价格上涨 两招省钱又健康")
- 国家统计局发布了1月下旬50个城市主要食品平均价格变动情况。数据显示，绝大多数食品价格继续上涨，而蔬菜价格涨速加快。在物价飞涨的年代，要怎么吃得才更划算更健康，今天就让太平洋女性网小编来为你支招吧。国家统计局公布1月21-31日50个城市主要食品平均价格变动情况，资料显...
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![两招教你快速瘦PP]( "两招教你快速瘦PP")
- 在翘臀计划中，你一定要就自己的现实情况采取有针对性的方法，才会大大提高你的翘臀效果。扁平臀MM的成因：扁平成因：从小爱挑食，久而久之，肠胃消化功能减弱；不喜爱运动，身体发育不平衡。拯救方案：饭后健臀操，让我告别空前绝后。健臀小秘诀：步骤一：每天晚饭半个小时后开始，身体平躺在地面...
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![白领“鼠标手”不可怕 两招就搞定]( "白领“鼠标手”不可怕 两招就搞定")
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![轻松两招打造性感美背]( "轻松两招打造性感美背")
- 轻松两招打造性感美背瘦背操初级：拉带子飞翔练习在门把手上拴一条有弹性的带子或软管，双手各执带子的一端，坐好、拉紧，使胳膊与肩膀同高，然后轻轻弯曲肘部，慢慢地往后拉带子，直至肘部与胸同高，收紧肩胛骨。保持一会儿，回到开始的位置，重复做12至15次。瘦背操中级：单胳膊弯曲练习把右...
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文思咖
