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炒南的精彩文章

炒南瓜子仁的好处有哪些
南瓜子是很常见的，很多的人都只是把它当做一种吃的零食，其实这是非常常见的一种食物，但是人们对于它的作用却不了解，都不知道它对人体还有很多的作用的，它具有非常高的营养成分，要是炒着吃的话，会给人体带来更大的帮助，现在我们就一起对炒南瓜子仁的好处有哪些进行了解。南瓜子即...
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南瓜炒虾米怎么做
用料：南瓜适量、虾米适量、姜适量、葱适量、蒜适量。1、南瓜去皮，切厚片。2、虾米洗净，怕腥可以用料酒浸泡一会儿。3、姜、葱、蒜切好。4、锅中热油，倒入姜、蒜和虾米炒香。5、倒入南瓜翻炒，加适量的盐，再倒入适量的水加盖烧。6、待煮至南瓜熟透，加适量的鸡精调味，撒葱花即可。...
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炒面怎么炒
１、食料准备：炒面５００克、梅花肉２００克、青菜１把、绿豆芽２００克、香葱２根、姜２片、胡椒粉、干淀粉、孜然粉、盐、酱油、鸡精各适量。２、猪肉切丝，用蛋清胡椒粉抓拌均匀。静置１０分钟。然后拌入干淀粉备用。３、锅里放油，把肉丝滑炒变白没有红色即可。４、锅里放油，把葱姜煸炒出香味。５、绿豆芽和青菜，孜...
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嫰南瓜怎么炒好吃
嫩南瓜一个、瘦肉一小块、小葱两根、油适量、盐适量、鸡精。将蒜切成碎末，小葱切成小段，瘦肉切成小片。南瓜去皮切成长条状，在平底锅中放入适量油。开火，油烧热后放入肉片炒香，然后放入葱和蒜爆香。放入切好的南瓜条，加入适量的盐。等到南瓜条变色，加入适量鸡精，翻炒几下即可出锅...
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荷南豆怎么炒好吃
用料：荷兰豆250克、猪瘦肉100克、胡萝卜20克、大蒜5克、料酒5克、食用油5毫升、生抽3克、食用盐2克。做法：1、荷兰豆去筋，大蒜胡萝卜猪肉切片备用。2、荷兰豆焯水30秒。3、之后将胡萝卜同样焯水30秒。4、油热后加入蒜片猪肉炒香炒至变色。5、肉变色后放入焯好水的荷兰豆及胡...
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青南瓜怎么炒好吃
小南瓜1个、青辣椒2个、油适量、蒜适量、盐适量、生抽1勺。1、小南瓜清洗好，切片后切丝。2、青辣椒切好备用。3、油热后下蒜头。4、放青辣椒，小南瓜翻炒，放盐，起锅时再放入味精即可。南瓜：南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参...
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炒盐怎么炒
取适量的盐，然后放到锅中开始翻炒，不用放入任何的油，开小火来炒就行，这样的话就可以使原本的食盐变熟。当然也可以用一些海盐来炒，但是炒的海盐是不能食用的，而炒的食盐可以食用的。普通的食盐经过炒制之后，会把盐当中的鲜味给提出来，会让菜肴的味道更加鲜美。...
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河南豆怎么炒好吃
用料：河南豆500克、火腿半根、盐适量、生抽少许、味精少许。做法：1、河南豆去丝，洗好。2、火腿切片备用。3、热锅下油。4、放入火腿，翻炒片刻。5、盛出备用。6、锅内倒入适量油。7、放入洗好的河南豆，翻炒片刻。8、加入火腿，继续翻炒。10、快出锅前加入盐，味精，生抽，翻炒一会儿便...
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南瓜丝怎么炒好吃
用料：南瓜1个、大蒜2瓣、油适量、盐适量。1、小南瓜一个，去掉头和尾。2、切成丝，或是用刨丝刀刨成南瓜丝。3、大蒜2瓣切成小块。4、热锅后，加入适量油。5、油热之后，加入大蒜爆香。6、加入南瓜丝翻炒。7、翻炒至南瓜丝变色，加入适量盐。8、翻炒均匀后，加盖焖2分钟左右即可。...
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如何炒南瓜子？家庭炒南瓜子的小窍门

如何炒南瓜子？家庭炒南瓜子的小窍门
市场卖的瓜子各种味道都有，但自己炒制的原味南瓜子，感觉不一样，可能是刚出锅不久的缘故，出奇得香！那么在家炒南瓜子都什么窍门呢？如何炒南瓜子？家庭炒南瓜子的小窍门家庭炒制南瓜子的5个小窍门：1、老南瓜的种子才饱满，适合炒制。2、无论是平锅炒还是烤箱烘，都要用小火，否则很容易糊...
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蛋炒饭先炒蛋还是炒饭？蛋炒饭如何把湿米饭炒干

蛋炒饭先炒蛋还是炒饭？蛋炒饭如何把湿米饭炒干
蛋炒饭是一种常见的菜品，其味道香味，营养丰富，含有蛋白质、钙、磷等营养成分，具有健脾养胃、强筋健骨等功效，而在炒一人份蛋炒饭时，需注意鸡蛋的用量，以免过多出现腥味，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、蛋炒饭先炒蛋还是炒饭？2、蛋炒饭如何把湿米饭炒干3、做...
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炒豆芽怎么炒
1、豆芽用清水浸泡淘洗，掐掉根部。2、掐掉细长根部的黄豆芽炒制出来口感爽滑，不涩。3、红辣椒切小段，小葱切碎，生姜切丝。4、锅里倒入适量油，油热后放进花椒、葱花，生姜丝爆香。5、花椒、葱花，生姜丝爆香后再放辣椒段炒香。6、锅里倒入黄豆芽。7、大火爆炒后改小火翻炒。8、炒至...
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怎么炒南瓜
用料：南瓜３００克、蒜头２粒、葱２条、油少许、盐１小勺、水半碗。做法：１、南瓜去皮切块，蒜切碎，葱切段。２、锅中加入少许油。放入蒜头，煸炒。３、放入南瓜块。加入半碗水，煮十分钟。４、加入葱和盐，翻炒几下即可出锅。...
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炒核桃怎么炒
虾滑１份、青菜２００ｇ、核桃１５０ｇ、蒜蓉少许、姜片２片、酱油２小勺、盐１小勺。虾滑解冻，搓成球状。把蒜蓉爆香。放青菜先爆炒２分钟，再放虾球进去炒８分钟，洒点水，以免烧焦。再加核桃进去翻炒片刻，放盐，酱油调味，把虾球炒熟即可。...
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炒粉怎么炒
米粉200克、青菜1棵、生抽1勺、鸡蛋1个、酱油1勺、小葱1根、辣椒油1勺、豆芽适量、胡萝卜丝适量、姜1片。大锅烧热，油热鸡蛋下锅，快速煎成蛋花。煎出蛋花，豆芽胡萝卜丝下锅炒香。米粉下锅，炒的时候下重油，粉才不会粘连。下点生抽增香，来点老抽调色，加一勺盐。辣椒油调出红色，调好...
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蛋炒饭怎么炒
1、锅中倒油5毫升，放入蛋液翻炒。2、起锅放入油５毫升。3、放入洋葱、胡萝卜、香肠、青椒、红椒、料酒，料酒３毫克后翻炒。4、倒入米饭５００克，炒匀。5、倒入炒好的鸡蛋，盐３克，大火翻炒１分钟，出锅。...
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南瓜苗怎么炒好吃
用料：南瓜苗500克、蒜米2个、食用油10克、蚝油5克、盐2克、辣椒2个。1、南瓜苗叶子沿着顶端，把表面的绒毛慢慢的撕掉，掐成合适入口的长度。2、用水反复清洗叶子上的碎绒毛，沥干水分。3、蒜米和辣椒切碎。4、烧热油锅，放入蒜米和辣椒爆香。5、锅里倒入南瓜苗翻炒。6、南瓜苗翻...
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老南瓜怎么炒
1、葱花，姜片，南瓜去籽去皮切片。2、锅中倒油，倒入葱花，姜片，南瓜，翻炒均匀。3、加入盐，水，翻炒均匀，中火煮熟即可。南瓜，葫芦科南瓜属植物。南瓜属于一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面...
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嫩南瓜怎么炒
用料：嫩南瓜1个、红椒1个、姜3片。1、备好食材。2、南瓜、红椒、姜切丝。3、锅中倒油翻炒姜丝。4、加入南瓜翻炒。5、加红椒丝炒熟，放盐拌均匀即可。南瓜葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株...
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什么是越南炒酸奶
越南炒酸奶是将酸奶平摊在炒酸奶机上制冷速冻，上面可加水果坚果熟的谷物等，待凝固成型后切块，盛入碗中就可以了楼上说的反复翻炒会不成型，也不容易结块冷凝切记，阳光物语炒酸奶采用独特优质酸奶浆，搭配优质新鲜水果。炒酸奶作为一种冷饮食品时来已久，越来越成为大众选择健康冷饮...
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炒螺怎么炒
1、食材准备：田螺１斤、姜１块、蒜瓣５瓣、花椒十几粒、葱３根、盐适量、生抽两勺、啤酒１瓶、辣椒、紫苏一枝。2、田螺加少许盐养净，剪去尾巴。3、准备田螺，生抽，豆瓣酱，花椒，辣椒，姜葱蒜，紫苏，啤酒，配料切好。4、火热倒油炒香姜蒜和少许辣椒，加入豆瓣酱和花椒炒香。5、倒入田螺，翻炒均匀后倒...
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炒南瓜子的功效
南瓜子大家应该都吃过，特别是我们这一代的人，小的时候都喜欢吃南瓜子，摘下来的南瓜，把瓜子取出来，晒干就吃了，那个时候感觉南瓜子是很好吃的，也是因为那个时候的零食是很少的，其实直到现在炒南瓜子也是很多人都喜欢吃的，那么大家了解炒南瓜子的功效吗？南瓜子不论是生着吃，还是炒着吃...
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炒藕怎么炒
1、准备好食材：姜、小米辣、藕。小米辣切成小粒，姜切丝。2、藕刮皮切片，注意藕片比较粘稠，一定要冲洗干净再食用。3、调汁：准备一个大碗，加入白糖两勺，适量的白醋，放入淀粉和盐，并搅拌均匀，备用。4、准备好锅，开大火，把锅热开，放入适量的油，放入姜丝、小米辣炒香，注意火候和时间，不要炒糊...
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炒枣怎么炒
准备材料：红枣500克。步骤1：红枣清水冲洗两遍即可。步骤2：用刀将枣子切成三块，剔除枣核。步骤3：全部切好，切记，枣核不要丢弃。步骤4：取一口干净的锅，步骤5：将切好的枣肉，中小火慢炒。步骤6；一定要不停地翻炒，以免枣子的焦脆程度不均匀。步骤7：炒至大约八九分钟，看到枣子的边有点微微焦即...
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炒米粉怎么炒
用料：米粉（干）１００克，火腿３０克，青椒１个，西红柿１个，葱１棵，花生油２０克，五香粉１小勺，盐适量。1、米粉提前泡软，准备好蔬菜。2、火腿切片，茄子切片，青椒切片，个西红柿切块。3、汤锅加水，烧开后加入米粉，煮熟，泡过的米粉很容易煮熟。4、捞出来，过凉水后，沥干水分待用。5、炒锅加油，爆香葱段，加入辣椒翻炒。6、加...
03-0830011

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