![宝宝喝粥注意事项有什么？哺乳期能吃绿豆吗？]( "宝宝喝粥注意事项有什么？哺乳期能吃绿豆吗？")
- 绿豆是很受大家喜欢的一种杂粮，绿豆的做法有很多种，经常吃绿豆有很多好处，绿豆熬粥也很好喝，绿豆粥的营养价值很高，含有丰富的维生素和蛋白质。那么，绿豆粥的热量高吗？下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、绿豆粥的热量高吗？2、哺乳期能吃绿豆吗？3、宝宝喝粥注意事项有什...
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![喝粥到底能不能养胃？]( "喝粥到底能不能养胃？")
- 喝粥到底能不能养胃？喝粥到底能不能养胃？当胃不舒服时，总会有人嘱咐你多喝粥，能养胃，然而事实是，喝粥养胃因人而异，对于一部分容易烧心、反酸的胃食管返流患者来说，喝粥还会雪上加霜。粥是我们平时生活常用来养身体的食物，平时不想吃东西或生病时总能看到它的身影。喝粥一直是众所...
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![喝粥养生 大暑时节养生重点]( "喝粥养生 大暑时节养生重点")
- 迎来24节气中的大暑节日，大暑是一年中最为炎热的时节，很多人都不能安然的度过，因此大暑养生很关键。大暑时节如何养生？大暑吃什么？详细解答请看下文！喝粥养生大暑时节养生重点大暑是一年之中天气最热、雨水最多的时节，高温闷热，且多雷阵雨，暑湿之气乘虚而入，最容易减少人体体内水分...
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![痛经喝粥有效缓解 多款养生粥的做法]( "痛经喝粥有效缓解 多款养生粥的做法")
- 女人大姨妈来时，常常头晕眼花、小腹疼痛。气色也非常的差，痛经吃什么好？养生粥大全快速止痛调经，减少疼痛苦恼。枸杞艾草都是非常好的食材哦。枸杞艾草粥功效：艾草性味辛苦，是传统的妇科重要用药。艾草能有效的治疗经寒不调，痛经，不孕等症，具有止冷痛，抗凝血，理气血，温经脉，止血散寒的...
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![喝粥有什么好处吗]( "喝粥有什么好处吗")
- 粥能帮助补充水分，其含水量通常高达90%甚至更高。还能帮助减少膳食能量，它体积大而能量密度低就会让人更容易饱，特别是杂粮、杂豆粥饱腹感更强，有利于预防能量过剩。喝粥有益肠胃，特别是在肠胃功能低下或者发生肠道感染、腹泻等情况时都最好喝点粥，能让胃肠暂时休息一下。荞麦...
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![中午喝粥会胖真的吗]( "中午喝粥会胖真的吗")
- 现在越来越流行减肥，一个人瘦下来是非常有优势的。随着减肥的流行，减肥方法也是各种各样。有药物治疗食物治疗，不管哪种方法只有用对了才会管用。很多人选择吃东西减肥，既舒服又安全。现在因为减肥很多女生吃饭只喝粥。但是如果吃的不对就会适得其反，反而会越吃越胖。那么中午...
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![立秋前喝粥养脾]( "立秋前喝粥养脾")
- 即将立秋，立秋之前的养生重在养心养脾。国家营养师高级考评员、天津健康管理协会副会长郑运良介绍，四季养生中素有春生、夏长、秋收、冬藏之说，立秋的到来，意味着夏天的阳气开始收敛，阴气逐渐升发。中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时，脾胃最旺。进入立秋后，若不及时对一直...
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![慢性胃炎喝粥有哪些选择]( "慢性胃炎喝粥有哪些选择")
- 肠胃系统是非常虚弱的系统，虽然功能看似很强大，但是肠胃的限制性比较多，经常会受到一些外因的作用而患上疾病问题，例如慢性胃炎就是一种比较常见的症状，对于身体的破坏性非常大，是需要人们重视的一种疾病，那么，对待慢性胃炎可以用喝粥的方法来缓解，慢性胃炎喝粥有哪些选择呢？一、南...
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![夏天喝粥消暑养生3误区]( "夏天喝粥消暑养生3误区")
- 一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因如此，既能填饱肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。粥除了上述好处，还有不少养生的功效。他们为此特为大家推荐了几款夏天的养生粥。夏天喝粥更消暑天气一热，很多人就习惯于坐在空调房里，吃冰冷的食物消暑。但杨力教授认为，夏天吃...
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![学会泻秋凉防秋燥 早餐喝粥就解决]( "学会泻秋凉防秋燥 早餐喝粥就解决")
- 学会泻秋凉防秋燥早餐喝粥就解决对于白领女性们，早上时间往往很紧，可能很多朋友都来不及做早餐。但是，在这里要建议大家，不管时间有多紧，早餐一定要重视，特别在秋季，早餐我们最好能喝些营养美味的粥类，因为它们能帮我们泻秋凉防秋燥。早餐喝粥好处多每日早起，空腹胃虚，食粥一大碗，谷...
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![夏季女性喝粥7大好处 护肤又有利于身体]( "夏季女性喝粥7大好处 护肤又有利于身体")
- 喝粥养生好处多，这句话一点也不假，早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说，粥“又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”。宋朝著名诗人陆游甚至以为，食粥能长寿成仙。医学界公认，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质...
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![每天喝粥可以减肥吗]( "每天喝粥可以减肥吗")
- 粥是很多人最喜爱的选择，粥在喝的时候，对身体蛋白质、维生素补充都是有着很好的帮助，而且粥含有粗纤维也是比较多，长期吃粥对身体调理也是有着一些帮助，那喝粥对胃的保养也是非常不错，尤其是小米粥营养价值更是很高，那每天喝粥可以减肥吗？很多人对每天喝粥可以减肥吗并不是很清楚...
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![喝粥对于人们来说是非常的常见的 喝六款粥让女人面色红润]( "喝粥对于人们来说是非常的常见的 喝六款粥让女人面色红润")
- 补气血对于女性朋友来说是非常的正常的，由于现在社会的快速的发展，人们的压力不断的增加，生活以及饮食习惯也不断的变得不健康，而这些就导致了脸上不好，气血亏，而补气血的方法是非常的多的，有食物、按摩等等，今天小编就为大家介绍一些补气血的粥。希望可以帮助到你想要知道答案的...
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![喝粥养生的七大好处]( "喝粥养生的七大好处")
- 喝粥养生好处多，这句话一点也不假，早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说，粥“又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”。宋朝著名诗人陆游甚至以为，食粥能长寿成仙。医学界公认，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质...
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![天天喝粥能减肥吗]( "天天喝粥能减肥吗")
- 在日常生活中，或许我们吃的最多的就是粥了吧，没有胃口的时候，吃上一碗粥会让我们觉得很舒服，在生病的时候，我们也不喜欢吃饭，当然，也没胃口吃饭，那样，吃上一碗粥同样能让我们觉得十分舒服。早晨，有的人喝牛奶，有的人喝粥，当然，这两种都可以，不过或许中国人喝粥的更多吧。那么在这个骨感...
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![老年人冬季喝粥吃出健康]( "老年人冬季喝粥吃出健康")
- 专家介绍说：冬季的养生很重要。尤其年老体弱的老人，感冒是老年人健康长寿的大敌。它可以降低身体的抵抗力，加重其它疾病，如慢性气管炎、高血压、心脏病等。专家说：冬季老人食粥可保健康，让老年人安然过冬。杏仁粥：杏仁（去皮）20个左右，大米50克，白糖或食盐少许。将大米洗净煮粥，快熟时...
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![老人长期喝粥的不利排毒]( "老人长期喝粥的不利排毒")
- 中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授说，根据对粥、饭、馍等食物消化吸收情况进行的研究，粥的糖吸收率为96.5%、饭的为99.5%、馍的为99.9%;粥的蛋白质吸收率为56.1%、饭的为99.5%、馍的为99.9%。苗懿德说，长期喝粥有以下不利因素：因为喝粥不...
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![中国各朝代皇帝是如何壮阳的？原来都是喝粥]( "中国各朝代皇帝是如何壮阳的？原来都是喝粥")
- 咱们国家古时的皇帝大多比较短命，按照皇帝的待遇，有御医天天诊治，有专人伺候为何会活不长呢？因为他们肾亏。你想想啊，这偌大的后宫佳丽无数，不肾亏怎么可能！不过做为皇帝要关心国家大事，日理万机，这也是他们肾亏的主要原因。为了能让皇帝身体好，太医可以创造了不少补肾的方子，各位读...
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![早上喝粥吃什么菜呢]( "早上喝粥吃什么菜呢")
- 一般我们在早上的时候起床后都不怎么想吃早饭，最简单也最营养的就是喝粥，做法减肥，而且还对身体有营养，可是只有粥没有菜也是不想吃的，这时就需要配点小菜了，有好多朋友不知道早上喝粥的时候配什么菜吃，要达到可口又想吃饭的效果特别的难，下面就为厉害推荐几样小菜，做法也很简单。...
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![跟四大名人学习喝粥的养生经]( "跟四大名人学习喝粥的养生经")
- 粥，最早的文字记载里就有它的踪影，粥相传与黄帝也有颇深的渊源，《周书》记载：黄帝始烹谷为粥。粥，更是自古就被赋予了药用的养生色彩。中国人自古就喜欢喝粥，粥作为中国人的一项传统美食，也有着药食同源的效果，随着搭配材料的不同，粥也就有了功效上的变化。现在不妨来看看先贤们赋...
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![喝粥对人体有什么好处 营养大盘点！]( "喝粥对人体有什么好处 营养大盘点！")
- 除了米饭，粥也是我们经常食用的主食，喝粥被人体所消化，能防止便秘，生病的时候我们常常会感到胃口不佳，不喜欢吃米饭，但却渴望有一碗热乎乎的粥，因为它方便食用，不用咀嚼，可以增强我们的食欲、补充流失的体力，所以一直都被人们喜爱着。下面一起来看看喝粥有什么好处。1、容易消化白...
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![冬天喝粥减肥哪些好？]( "冬天喝粥减肥哪些好？")
- 寒冷的冬天喝点粥对人体健康的好处还是很多的，而且对于减肥的人们来说，冬天减肥的难度比较大，更应该掌握正确的方法。在食疗方法中，将一些具有减肥作用的食材做成粥，不仅可以防寒保暖，加促新陈代谢，还能起到减肥瘦身的作用，那么冬天喝粥减肥哪些好呢？小白菜木耳粥木耳30克，糯米100...
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![肠胃不适怎么办？多喝粥调理]( "肠胃不适怎么办？多喝粥调理")
- 新鲜芦根100克，青皮5克，大米100克，生姜2片。将鲜芦根洗净后，切成一厘米长的细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡30分钟后，武火煮沸，改文火煮20分钟。捞出药渣，加入洗净的大米，煮至大米开花，放入生姜，再煮片刻，一日分2次温服。肠胃不适怎么办？多喝粥调理肠胃不适怎么办？喝粥有养胃的功...
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![喝粥能减肥吗]( "喝粥能减肥吗")
- 人类在不断进步和发展的过程中，始终没有停止过对于美食的追求。粥作为营养丰富的日常美食，已经有几千年的历史，时代在不断变迁和演变，而粥给人们带来的营养价值却亘古未变。如今，粥的的花样繁多，佐料也非常丰富。它的营养价值和功效也逐渐被人们不断发掘和利用。最近，”喝粥能减...
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![喝粥有什么好处？美味养生粥的做法]( "喝粥有什么好处？美味养生粥的做法")
- 平常怕冷、手脚心冰凉、不爱出汗的人，或者天气寒冷时，可在粥里加点葱白，有助于驱走寒气。葱白性温，有发汗解表、散寒通阳等功效，对预防感冒效果良好。取葱白5~6段，生姜3~4片，与适量粳米同熬即可。喝粥有什么好处？美味养生粥的做法喝粥有什么好处？粥能帮助补充水分。既适合北方天气...
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文思咖
