![西红柿炒鸡蛋的好处有哪些]( "西红柿炒鸡蛋的好处有哪些")
- 西红柿炒鸡蛋是比较常见的菜，是很多百姓家庭中比较普通的菜肴，它的做法都很简单，口味也比较好，酸酸甜甜的，非常的好吃，其实，它的营养也会很丰富，具有很高的营养价值，但是，大多数人还是不清楚西红柿炒鸡蛋的好处有哪些？那就快来看看吧！1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维...
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![艾灰炒鸡蛋怎么炒]( "艾灰炒鸡蛋怎么炒")
- 野艾草叶子摘洗干净控去水分，鸡蛋去壳搅拌成鸡蛋液；锅中倒入水烧开，加入野艾草叶子开始焯水，焯水大约1分钟即可；艾草叶子捞出放入镂空的篮子里控去水分，锅中倒入油烧至六成热，加入野艾草叶子翻炒；将鸡蛋液均匀倒入到野艾草叶子上面，均匀撒入食盐来调味；等鸡蛋液底部定型翻炒此菜，直...
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![食用虾皮的注意事项-虾皮炒鸡蛋怎么做？]( "食用虾皮的注意事项-虾皮炒鸡蛋怎么做？")
- 虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。食用虾皮的注意事项-虾皮炒鸡蛋怎么做？食用虾皮的注意事项虾皮的营养价值：1、虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值...
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![番茄炒鸡蛋营养有哪些]( "番茄炒鸡蛋营养有哪些")
- 在我们日常生活中总是有很多粗心大意的人对食物的评价无非就是好吃与不好吃，其实食物的营养价值是非常重要，也是我们身体每天所需要的营养来源，只有搭配好饮食才能让我们的身体更加的健康，其中番茄炒鸡蛋就似乎最常吃的家常菜，但是我们对它的营养价值并不了解，下面一起了解下番...
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![丝瓜炒鸡蛋汤的做法]( "丝瓜炒鸡蛋汤的做法")
- 在广东的人们，一到夏季，餐桌上肯定少不了汤。炎热干燥的天气，人们大量排汗，需要大量的水分和营养物质，除了喝水外，喝汤也是补充水分和营养物质的最佳选择。那在夏天喝什么汤最合适呢？下面给大家介绍一款既有营养又能解暑下火的汤汁，那就是丝瓜炒鸡蛋汤，接着我们就来看看这道汤的做...
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![炒鸡蛋一定要加料酒-鸡蛋的营养吃法]( "炒鸡蛋一定要加料酒-鸡蛋的营养吃法")
- 鸡蛋应该冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老，蛋白变性程度最佳，也最容易消化。而煮沸时间超过10分钟的鸡蛋，不但口感变老，维生素损失大，蛋白质也会变得难消化。炒鸡蛋一定要加料酒-鸡蛋的营养吃法炒鸡蛋要加什么？炒鸡...
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![家常苋菜炒鸡蛋怎么做才好吃？]( "家常苋菜炒鸡蛋怎么做才好吃？")
- 夏日里常见的苋菜做法很多，最平常的吃法便是可以清炒，凉拌，还能做成汤品。其实，苋菜还有其他的吃法，可有吃过苋菜炒鸡蛋吗？你知道它是怎么做的吗？有哪些需要注意的呢？苋菜炒鸡蛋主料：苋菜300克，鸡蛋2枚。调料：盐适量，味精适量。步骤1.苋菜清洗干净后入开水锅内焯水后过凉水。2.然后把...
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![让家常炒鸡蛋更美味不能少2样东西]( "让家常炒鸡蛋更美味不能少2样东西")
- 炒鸡蛋几乎是每日家庭餐桌上必备的菜肴，即便是最不会烹煮食物的人也都会做的一道菜。炒鸡蛋虽然人人会做，但美味巧妙各有不同。你知道在炒鸡蛋时若能添加2样东西，其美味程度将可大大提升吗？让家常炒鸡蛋更美味不能少2样东西炒鸡蛋的营养价值一颗小小的蛋，含有丰富的蛋白质、脂...
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![辣椒炒鸡蛋怎么炒呢]( "辣椒炒鸡蛋怎么炒呢")
- 辣椒一个、鸡蛋两个、小米辣1个、蚝油适量、蒜3瓣。辣椒洗干净掰成小块，小米辣1个切圈，蒜切末。碗内磕入1个鸡蛋，加入适量盐，再加入几滴清水把鸡蛋完全打散。锅里倒油，七成热倒入蛋液，用筷子搅动把鸡蛋搅散，鸡蛋搅散定型后盛出备用。另起锅加油，油温7成热倒入辣椒，然后倒入蒜末，大...
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![西红柿炒鸡蛋减肥吗]( "西红柿炒鸡蛋减肥吗")
- 西红柿炒鸡蛋，是比较家常的菜，是我们经常会吃到的菜，小时候，妈妈就经常会给我做这道菜，再加上白白香香的米饭，味道更是一绝，可是，大家吃了那么多的西红柿炒鸡蛋，你知道西红柿炒鸡蛋有什么作用吗？有人认为西红柿炒鸡蛋可以减肥，究竟西红柿炒鸡蛋减肥吗？健康饮食绝配西红柿炒鸡蛋五大窍...
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![男人下厨必学 小茴香炒鸡蛋的做法]( "男人下厨必学 小茴香炒鸡蛋的做法")
- 鸡蛋作为生活中最常被食用的食物，深受广大百姓的喜爱，而且鸡蛋也算是一种“百搭”的美食，与很多蔬菜都能够搭配在一起。例如有一些男人喜欢吃小茴香炒鸡蛋，这道菜的具体做法是什么呢？茴香炒鸡蛋做法主料：鸡蛋4个茴香180克辅料：食用油30克精盐1小匙步骤1.茴香洗净，去根及老茎，切末...
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![苦瓜炒鸡蛋怎么炒好吃]( "苦瓜炒鸡蛋怎么炒好吃")
- 1、用筷子将苦瓜的瓤掏出，横切薄片。放清水加半茶匙盐浸泡10分钟去苦味。2、倒掉盐水，将苦瓜用清水冲一遍，挤去水分，加入两个鸡蛋、一茶匙盐。4、用筷子搅拌均匀。煎锅放油烧热，倒入苦瓜鸡蛋液，摊匀。5、一面凝固后，翻至另一面煎熟即可。...
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![胃疼试试艾叶炒鸡蛋]( "胃疼试试艾叶炒鸡蛋")
- 胃疼试试艾叶炒鸡蛋胃疼试试艾叶炒鸡蛋读者：最近老是胃疼，吃了药感觉治标不治本，仍反复发作。后来，同事建议我尝试一个食疗方，用后果然有效果。具体方法是：到中药店购买干艾叶，取15克洗净弄碎。将3个鸡蛋打在碗里，放入艾叶，和蛋液一起搅拌匀。在炒锅里放入少量植物油，锅烧热后将混...
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![番茄炒鸡蛋的好处有哪些]( "番茄炒鸡蛋的好处有哪些")
- 我们知道如果能够合理的搭配好我们日常的饮食，能让我们的身体从不同的食物中获取更多的营养价值，并且饮食是我们身体获取营养最直接和有效的一种方式，他不会像药物对身体滋补的同时也会带来副作用，那么西红柿炒鸡蛋就是我们最常吃的一种家常菜，口味酸甜而且很特别的下饭，但是我...
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![大蒜炒鸡蛋的做法及功效]( "大蒜炒鸡蛋的做法及功效")
- 众所周知，大蒜是天然的植物广谱抗菌素，还能杀死多种致病真菌，生吃大蒜是预防流感及预防肠道感染病的有效方法。同样的，鸡蛋也是营养丰富的食物之一，大蒜炒鸡蛋恰恰融合了二者的优点，下面我为大家具体介绍一下大蒜炒鸡蛋的做法及功效。做法：1.大蒜切断，鸡蛋打入碗里2.锅中倒油，6分...
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![西红柿炒鸡蛋盖饭的好处]( "西红柿炒鸡蛋盖饭的好处")
- 盖浇饭，是比较常见的饭菜，是把菜盖在饭上，非常的简单，方便，而且营养也比较丰富，所以很多人都非常的喜欢，而盖浇饭中最受欢迎的恐怕就是西红柿炒鸡蛋盖饭吧！我们经常吃它，但是，你知道它对人体有什么作用吗？西红柿炒鸡蛋盖饭的好处有哪些呢？鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和...
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![洋葱炒鸡蛋的营养有哪些？]( "洋葱炒鸡蛋的营养有哪些？")
- 我们都知道常吃洋葱既可以让人身体健康，减少患有感冒疾病的几率，而且还可以降低血脂，软化血管等等，所以洋葱一直都是餐桌上的宠儿。洋葱可以生吃，可以凉拌，也可以炒着吃。比如用洋葱炒鸡蛋就是一道非常不错的美食。今天小编就会大家介绍一下这种菜的营养价值。洋葱炒鸡蛋中既有...
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![番茄炒鸡蛋的功效是怎样的]( "番茄炒鸡蛋的功效是怎样的")
- 番茄是我们日常生活中最为常见的一种蔬菜，它的营养价值非常丰富含有大量的维生素，经常食用有很好的美容和减肥等功效，其中番茄炒鸡蛋就是最为经典的一道家常菜，而且番茄在熟吃之后番红素特别容易被人体所吸收，而且蕃红素还有很好的抗癌作用，下面一起了解一下番茄炒鸡蛋的功效是...
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![请问晚上吃西红柿炒鸡蛋会胖吗]( "请问晚上吃西红柿炒鸡蛋会胖吗")
- 很多美眉都想知道晚上吃西红柿炒鸡蛋会胖吗？西红柿炒鸡蛋可是一种生活常见菜，作为典型的家常菜还是备受大家喜爱的，毕竟西红柿本身的味道就是很好的，能够有效的提高食欲，而且还富含营养，与鸡蛋搭配一块，营养价值就会更高了，而且还能起到瘦身的效果。番茄减肥原理1、番茄含有丰富...
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![西红柿炒鸡蛋汤如何制作]( "西红柿炒鸡蛋汤如何制作")
- 西红柿炒鸡蛋汤，相信是很多人都比较迟，喜欢吃的一道食物吧，而且它可以说是大家比较熟悉的家常菜，因为制作比较的方便简单，但是它的食材对我们的身体营养补充，都是比较有利的，比如西红柿以及鸡蛋，其中所富含的营养，对我们的身体健康，都有很好的效果。材料鸡蛋、西红柿、黄瓜制作方法...
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![螃蟹炒鸡蛋是如何做的]( "螃蟹炒鸡蛋是如何做的")
- 螃蟹炒鸡蛋，是一道特别美味而且特别有营养的菜，不但保持了海鲜的鲜香，同时也有浓郁至及的视觉冲击，不管是节日还是宴请朋友都是一道极品的佳肴，而且螃蟹炒鸡蛋还吃起来特别的香，特别的适合搭配米饭。有了这道菜会吃饭更加的香甜可口。螃蟹炒蛋的做法教程：蟹洗净，去腹鳃，切块，蟹钳稍...
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![大葱炒鸡蛋营养是什么]( "大葱炒鸡蛋营养是什么")
- 大家都应该知道，北方人都特别喜欢吃大葱，大葱是一种不仅可以生吃也能熟吃的食物，而且大葱的香味是一种比较异常的香味，直接卷在大饼里面都能成为一道美味佳肴，那么大葱炒鸡蛋又如何呢？大葱炒鸡蛋是一道家常菜，很多地方都有这道菜，这道菜的主要材料是鸡蛋和大葱，翻炒之后鸡蛋嫩滑，大...
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![如何炒番茄炒鸡蛋营养美味？]( "如何炒番茄炒鸡蛋营养美味？")
- 营养又美味的番茄炒鸡蛋是生活中很常见的，也是人们餐桌上的常客，大家不要觉得只有山珍海味才具有丰富的营养，其实每一种食物都有自己的独特之处，所含有的营养成分都是很多的，像番茄或是鸡蛋都很好，搭配起来做菜营养价值更高，那么如何炒番茄炒鸡蛋营养美味？做法一材料：鸡蛋5个;西红...
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![如何做出好吃的炒鸡蛋？]( "如何做出好吃的炒鸡蛋？")
- 如何做出好吃的炒鸡蛋？如何做出好吃的炒鸡蛋？要做出好吃的炒鸡蛋，一定离不开两样液体：料酒和水。清水：在打鸡蛋时把清水和鸡蛋加到一起，打匀，放入锅中小火慢炒，鸡蛋口感会特别嫩滑，并且不容易糊锅。一般炒5个鸡蛋，加50克左右的水比较适合，最多不要超过100克，加多了入油锅后会容易爆油...
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![西红柿炒鸡蛋怎么做？西红柿炒鸡蛋的做法]( "西红柿炒鸡蛋怎么做？西红柿炒鸡蛋的做法")
- 西红柿炒蛋是一种广为流传的家常菜，非常受大众的喜欢，下面一起看看西红柿炒鸡蛋的做法与技巧吧。西红柿炒鸡蛋怎么做？西红柿炒鸡蛋的做法西红柿炒鸡蛋的做法主料：鸡蛋4个，西红柿150克。调料：猪油（油食品）5汤匙，盐、糖各适量，水淀粉2汤匙。做法：1、将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、...
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文思咖
