![健康吃饭必须遵从的五大常识]( "健康吃饭必须遵从的五大常识")
- 比起偏颇地光吃某些类食物导致营养失衡，那么戒掉坏的、养成好的饮食习惯，更能帮助你控制体重，摆脱悠悠球效应的梦魇。1少食多餐很重要规律吃三餐，尤其不能跳过早餐。吃早餐是提高基础代谢率的好方法。忍饥挨饿除了令人心情不好，更无益于减重，不定时吃则容易造成下一餐吃过量。...
- 27844
![美肌有方法 必遵从的六诫]( "美肌有方法 必遵从的六诫")
- 上帝透过摩西宣布十诫，以期人们过着符合他心意的生活。综观整理皮肤科医生、护肤讲师等专家们提出的美肌诫命;有些你经年累月的护肤习惯，也许并非美肌正道。护肤十诫，是专家的经验结晶;信者，肌肤得救，美肌永生。第一诫：最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水料理节目中要保持肉质弹Q...
- 15754
![养生需要遵从自然规律]( "养生需要遵从自然规律")
- 作为春秋战国时期一部百科全书似的传世巨着，《吕氏春秋》当中有不少篇章谈到养生。其中，《吕氏春秋·重己》对养生之道有如下论述——夫死殃残亡，非自至也，惑召之也。寿长至常亦然。故有道者不察所召，而察其召之者，则其至不可禁矣。此论不可不熟。使乌获疾引牛...
- 9647
![女性抗衰老 可遵从饮食6条规则]( "女性抗衰老 可遵从饮食6条规则")
- 女性抗衰老可遵从饮食6条规则1、营养要均衡，坚持健康饮食四舍五入法四舍：脂肪、胆固醇、盐和酒。五入：纤维饮食;植物性蛋白质;富有胡萝卜素、维生素C、E的食物;含钙质的食物;每天6杯至8杯的水。2、多摄取含抗氧化物的蔬果富含维生素C、E、β胡萝卜素、番茄红素、多酚类...
- 30063
![汉朝和亲谈 昭君被迫遵从他们的风俗孙子娶奶奶]( "汉朝和亲谈 昭君被迫遵从他们的风俗孙子娶奶奶")
- 西汉初期国力有限，所以被迫跟匈奴和亲，原因是这样的。公元前200年冒顿单于率40万骑兵南下，高祖刘邦率32万步兵迎战，这不是作吗，人家40万铁骑，你32万步兵，结果被匈奴困在了平城的白登山，就是今天的山西大同。白登之围，汉军也没有带帐篷，天降大雪，雨雪交加，人马冻死者甚众。将士握不住...
- 5510
![遵化市景点]( "遵化市景点")
- 遵化市景点有清东陵、万佛园、禅林寺风景区、鹫峰山、遵化桃花山等。遵化市，河北省财政直管县，河北省辖县级市，由唐山市代管，位于河北省东北部，唐山市西北部。东与迁西县交界，南和丰润区、玉田县接壤，西与天津市蓟州区相连，北靠长城与兴隆县为邻，总面积1521平方千米。遵化位于华北...
- 17943
![三国时魏国大将胡遵简介 胡遵的功绩及怎么死的]( "三国时魏国大将胡遵简介 胡遵的功绩及怎么死的")
- 胡遵，字以道，汉建安十一年(206)丙申生，安定临泾(今甘肃镇原南)人，魏卫将军。景初二年(238)，辽东公孙渊反，司马懿遣遵等击破其将卑衍、杨祚。嘉平四年(252)冬十一月，诏征南大将军王昶、征东将军遵、镇南将军毌丘俭等征吴。十二月，吴大将军诸葛恪拒战，大破众军于东关。不利而还。正...
- 9388
![李白从政艰辛不已 曾遵循潜规则参加科考]( "李白从政艰辛不已 曾遵循潜规则参加科考")
- 唐代大诗人李白才高八斗，壮志凌云，要么当高官做大事，不然就从道参禅，浪迹山水。由是，不少人都认为：李白从政是一步登天，没有参加过当时比较完备的科举考试。其实，据《唐摭言》、《唐音癸签》等许多唐代典章记载，当时的科举考试实行的两条腿走路，一是人们熟知的常科，即每年由县、州、...
- 26451
![祭遵怎么读 云台二十八将祭遵是怎么死的]( "祭遵怎么读 云台二十八将祭遵是怎么死的")
- 祭遵怎么读祭遵jìzūn祭遵怎么死的建武八年(32年)秋，祭遵又随光武帝由陇道西上，出征隗嚣。不久，隗嚣由略阳败退，光武帝东归，经过汧县，特意到祭遵营中犒赏士卒，演奏黄门武乐，夜深才罢。当时，祭遵重病在身。光武帝特赐以重茵，覆以御盖，关切倍至。命令他进驻陇下。后来，公孙述派兵救援...
- 24117
![遵化的由来]( "遵化的由来")
- 遵化在夏、商，为幽、冀之地。周初，为燕地。春秋，属无终国，战国燕灭无终，属燕之古北平郡。秦，为右北平郡、渔阳郡地。汉，为徐无县、俊靡县，属右北平郡。三国魏，除徐无、俊靡二县外，兼有土垠县地。晋初，仍为徐无、俊靡二县，属北平郡，后俊靡并入徐无县。北魏太平真君七年（446年），废北平郡，徐...
- 13860
![李白从政非一步登天 曾遵循潜规则参加科考]( "李白从政非一步登天 曾遵循潜规则参加科考")
- 唐代大诗人李白才高八斗，壮志凌云，要么当高官做大事，不然就从道参禅，浪迹山水。由是，不少人(包括研究他的专家学者)都认为：李白从政是一步登天，没有参加过当时比较完备的科举考试。其实，据《唐摭言》、《唐音癸签》等许多唐代典章记载，当时的科举考试实行的“两条腿”走路，一是人们...
- 22202
![遵义县景点]( "遵义县景点")
- 1、云门囤景区：位于虾子镇东部、三渡镇东南，因地处洛安江与湄江汇集处，群山环抱，云雾常年飘浮期间而得名。2、乌江渡景区：位于乌江镇，景区集人文景观、风俗民情、饮食文化为一体，使乌江渡成为独具特色的综合旅游区。3、瓦厂寺：古称复兴禅院，位于在龙坪镇东，是县境内尚存规模最大的...
- 14204
![后赵君主石遵的母亲是谁 石遵的母亲生平简介]( "后赵君主石遵的母亲是谁 石遵的母亲生平简介")
- 石遵(？—349年)，字大祗，后赵武帝石虎第九子，石世异母兄，母郑樱桃，十六国时期后赵君主。石弘在位时封齐王。石虎继位，封彭城王。349年，石世继位，以石遵为左丞相，不久石遵废杀石世，自立为帝，改元青龙，在位一百八十三日为石鉴所杀。咸和八年(333年)七月二十一日，后赵明帝石勒去世，石勒之子...
- 17070
![产后复出魅力胜从前 打造纤腰的三大法则要遵守]( "产后复出魅力胜从前 打造纤腰的三大法则要遵守")
- 10个简单瘦腰小知识还你水蛇腰1、年幼时呼啦圈是一种娱乐项目，现在转呼啦圈并不是为了重拾童真，而是要转走脂肪！呼啦圈是一种非常有针对性的腰腹瘦身训练法，在运动的过程中不仅可以锻炼腰椎和肌肉群，更能锻炼平时不易运动到的腰腹脂肪。2、实验证明，快走比跑步能消耗更多的卡路...
- 21571
![减肥遵守八条军规]( "减肥遵守八条军规")
- 1饮食清淡，多吃蔬果我长期坚持六分素、二分荤、二分饭的结构，但不委屈自己挨饿，吃的量足才不会让自己有机会吃零食。有人明明吃饱了，还忍不住吃零食，那是心理上的问题了，要学会克制，否则你就享胖吧，不用享瘦了。2在食物的烹调上多用借味法将菜蔬和肉类一起煮，象排骨和冬瓜、萝卜、...
- 28102
![祭遵简介 东汉宗室名将云台二十八将之祭遵生平]( "祭遵简介 东汉宗室名将云台二十八将之祭遵生平")
- 祭遵(？—33年)，字弟孙，汉族，颍川颍阳(今河南许昌)人。祭遵少爱读书，后为县吏，投奔刘秀后，平定渔阳，讨伐陇蜀，协助刘秀建立东汉，是东汉中兴名将，“云台二十八将”中排名第九。刘秀称帝后，任征虏将军，封颖阳侯。早年经历祭(zhài)遵年轻时喜爱经书。家里富裕，而祭遵恭谨俭朴，不爱穿华丽衣...
- 10164
![超市买菜遵循的原则]( "超市买菜遵循的原则")
- 超市买菜更得好好挑。凭着自己的专业知识和多年积累的生活经验，我现在去超市买菜一般都会遵循六大原则。首先，我一般都会在超市刚开门或下午一两点钟去。超市7点就把蔬菜摆上架，刚开门时菜最新鲜;而中午人比较少，可以慢慢挑选。第二，首选应季菜。比如现在是瓜果豆类盛产的季节...
- 6250
![遵纪守法和遵守社会公德情况怎么写]( "遵纪守法和遵守社会公德情况怎么写")
- 遵纪守法和遵守社会公德情况：知法、守法、护法，热爱祖国，诚实守信，关心集体，保护环境，自信、自律、勤奋，有社会责任感，评价和约束自己的行为，讲文明，有爱心，乐于助人，不参与任何违法活动，不乱扔垃圾。在社会主义制度下遵守纪律是每个公民的义务，也是共产主义道德的起码要求，对于加快我国...
- 25501
![遵义美食]( "遵义美食")
- 遵义美食有：虾子羊肉粉、鸭溪凉粉、豆花面、洋芋耙、鸭溪黄家牛肉、小叶苦丁茶、遵义豆花面、朝天椒、遵义羊肉粉、空心面、凤冈养生油茶、洋芋粑粑、仁怀三把鸡、合马羊肉。南白黄糕粑、刘二妈米皮、正安手工米皮、尚稽豆腐皮、绿豆粉、荞面条、田三蒸饺、鸡蛋糕、米豆腐...
- 6951
![后赵君主石遵的故事 石遵的趣闻轶事有哪些]( "后赵君主石遵的故事 石遵的趣闻轶事有哪些")
- 石遵(？—349年)，字大祗，后赵武帝石虎第九子，石世异母兄，母郑樱桃，十六国时期后赵君主。石弘在位时封齐王。石虎继位，封彭城王。349年，石世继位，以石遵为左丞相，不久石遵废杀石世，自立为帝，改元青龙，在位一百八十三日为石鉴所杀。咸和八年(333年)七月二十一日，后赵明帝石勒去世，石勒之子...
- 8484
![春天养生遵循“六不”]( "春天养生遵循“六不”")
- 春季从立春之日起，到立夏之日止，自然界阳气升发，万物复苏。此时老人养生要注意保护体内阳气，避免做耗伤阳气的事情。专家提醒老人，尤其要掌握六不原则：不冷。春夏养阳，老人在春季应该积蓄身体的火力，也就是新陈代谢的能力，否则会出现畏寒、肢冷等症状。要保持火力就要捂好，尤其要注...
- 13221
![散步遵循“三五七”原则]( "散步遵循“三五七”原则")
- 走路时要有正确的姿势，头要正，目要平，躯干自然伸直。这种姿势有利于气血运行。步行时身体重心前移，呼气时稍用力，吸气时要自然。步行的速度要根据个人的具体情况而定，以每分钟走80米左右，防病健身的效果最明显。百炼走为先，散步是世界公认的科学健身方法，世界卫生组织早就有最好的...
- 14966
![中医养生学 遵循思想]( "中医养生学 遵循思想")
- 中医养生学说来源于中国古代道家的哲学思想——法于自然，返朴归真。道教鼻祖老子所言人法地，地法天，天法道，道法自然中之道，乃老子思想体系的核心。《道德经》云：一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气认为和。《淮南子·原道》云：道生一，一生二，这里一指宇宙间...
- 29178
![节食减肥遵守七原则]( "节食减肥遵守七原则")
- 很多人认为节食对减肥没有多大的效果，其实节食是可以减肥的，问题的关键在于，如果节食方法完全不符合科学的饮食习惯，那当然是失败的。科学合理的节食计划能够让你在不经意间成功减肥而又不损坏健康。小编推荐：6大绝招要减肥不要反弹女性的膳食结构对于她们是否一直保持苗条健...
- 10256
![出席遵义会议的都有谁？遵义会议遗址在哪]( "出席遵义会议的都有谁？遵义会议遗址在哪")
- 遵义，自古就是黔北重镇。1935年1月，中国工农红军在长征途中解放了这座城市。1月15日，党中央政治局扩大会议即遵义会议就在遵义城琵琶桥(后改名子尹路、又改称红旗路)东侧87号原贵州军阀师长柏辉章的公馆里召开。红军入黔攻占遵义城以后，这里一直是中央军委、红军总司令部的驻...
- 5454
文思咖
